Vida saudável 2024, Novembro

À medida que a população dos baby boomers envelhece, as oportunidades de emprego para idosos estão crescendo. Em 2011, aproximadamente 39,8 milhões de pessoas trabalhavam na assistência a idosos, com previsão de aumento nos próximos 10 anos.

Está tendo dificuldade em colocar ou tirar as calças, meias e sapatos? Talvez você tenha dores nas costas ou tenha feito uma cirurgia recentemente. O uso de equipamentos adaptativos de manuseio longo pode tornar sua vida mais fácil. Equipamentos adaptativos são dispositivos usados para auxiliar na realização de atividades da vida diária, como tomar banho, vestir-se, limpar-se, ir ao banheiro e se alimentar.

A raiva é uma emoção natural que as pessoas experimentam todos os dias. As crianças também tendem a lidar com esses sentimentos intensos, e algumas podem fazer isso mais do que seus pais podem aguentar. Você pode ser capaz de ajudar seu filho a lidar com essas emoções e aprender como controlar seu próprio comportamento, compreendendo a verdadeira causa de sua raiva, ajudando-o a encontrar outra maneira de se expressar e monitorando seu próprio comportamento.

Chorar na frente de alguém que está gritando com você é uma experiência absolutamente miserável. É constrangedor e pode prejudicar sua reputação no trabalho, na escola ou em casa. Claro, chorar é uma parte normal do ser humano, mas em algumas situações, você só precisa conter as lágrimas - então o que você pode fazer?

Chorar é uma resposta perfeitamente natural a emoções fortes, mas existem muitas situações em que não é útil ou produtivo, como em um conflito de trabalho ou quando você precisa agir com firmeza por outra pessoa. Existem maneiras de controlar quando e com que frequência você chora, como se distanciar da situação, tentar estratégias físicas ou até mesmo mudar seus hábitos de saúde.

Existem duas maneiras de chorar, a feia e a bonita. Se você é emocional e chora com frequência - o que é totalmente bom, por falar nisso - por que não tentar ficar bonita ao chorar? Não se preocupe, isso é possível com o conhecimento de alguns truques e dicas úteis.

O ciúme geralmente ocorre como parte do processo de luto. Se você sofreu uma perda recentemente, você pode se sentir ressentido com pessoas felizes ou pode se perguntar por que teve que passar por uma perda e elas não. Embora seja normal sentir ciúme dos outros durante o luto, o ciúme pode prejudicar seus relacionamentos e retardar a cura se continuar por muito tempo.

Se uma perda recente afetou sua rotina de sono, você definitivamente não está sozinho. Enquanto você sofre, tarefas simples como dormir podem ser incrivelmente desafiadoras. Não se preocupe. Reunimos algumas dicas e truques simples que você pode adicionar à sua rotina diária, o que pode tornar um pouco mais fácil ter uma boa noite de sono enquanto você sofre e se recupera.

A culpa é uma emoção que obriga os humanos a fazer as pazes com outras pessoas, consertar um erro ou mudar o mau comportamento. Normalmente, a culpa nos ajuda a manter uma vida feliz. No entanto, quando a culpa persiste sem nenhuma razão óbvia, isso é um problema.

O abuso de drogas ou álcool é uma doença complexa. “Vício” é uma doença que causa disfunção na recompensa, motivação e circuitos de memória do seu cérebro. Isso fará com que uma pessoa viciada busque recompensa ou alívio por meio do uso da substância, muitas vezes a despeito de graves riscos pessoais, de saúde e sociais.

De vez em quando, você pode se encontrar em uma situação em que fez ou disse algo de que se arrepende. Depois dessa situação, você pode se sentir envergonhado e desejar poder retomar o que aconteceu. Infelizmente, você não pode voltar no tempo e 'refazer'.

A culpa pode ser um sentimento deprimente que o impede de seguir em frente com sua vida. Pode ser difícil entender como você pode parar os sentimentos negativos e lidar com suas ações passadas. No entanto, este artigo irá guiá-lo através do processo e ajudá-lo a caminhar em direção a um futuro positivo.

Quando muitos pais de crianças autistas pensam em levar seus filhos autistas a um restaurante, a ideia pode assustá-los, porque isso pode causar colapsos ou outros problemas. E embora seja verdade que nada pode garantir uma refeição perfeita fora, com um pouco de planejamento e preparação, você pode levar seu filho autista para comer fora.

Você tem um amigo, aluno, cônjuge ou ente querido com autismo? Alguns de seus sentidos são hipossensíveis? A hiperatividade ou busca sensorial está impactando suas vidas? Aqui estão algumas maneiras de ajudá-los a receber o estímulo que desejam, para que possam se sentir confortáveis.

Anormalidades cromossômicas, que podem causar doenças como a síndrome de Down e a síndrome de Turner, podem preocupá-lo como futuro pai ou mãe pela primeira vez. No entanto, lembre-se de que eles são bastante raros e geralmente gerenciáveis.

Deixar um narcisista pode ser desafiador por uma ampla gama de razões. Os narcisistas podem obter controle sobre outras pessoas no início, usando seu charme, mas frequentemente tornam-se críticos e controladores em relação a seus entes queridos.

A menopausa e a perimenopausa (o período em que o corpo da mulher está em transição para a menopausa) podem ser desconfortáveis e estressantes na vida de uma mulher. A perimenopausa e a menopausa têm sintomas semelhantes, como ondas de calor e suores noturnos, menstruação irregular (até o fim da menstruação na menopausa), secura vaginal, alterações de humor, perda de massa óssea, dificuldade para dormir, metabolismo lento e aumento dos níveis de colesterol e ganho de peso.

A pesquisa mostra que cerca de 8% a 20% das gestações terminam em aborto espontâneo. Um aborto espontâneo, que é a perda espontânea de uma gravidez antes das 20 semanas, pode deixá-la ansiosa, triste e confusa quanto a tentar engravidar novamente.

O aborto espontâneo ocorre quando a gravidez não progride antes das 20 semanas de gestação. Abortos espontâneos são comuns, afetando até 25% das gestações reconhecidas, e não há motivo para se envergonhar. Para determinar se você teve um aborto espontâneo, você precisará avaliar seus fatores de risco e monitorar sintomas como sangramento vaginal intenso e dor.

Um aborto espontâneo é o infeliz resultado de uma anormalidade genética que ocorre no feto, geralmente caracterizada pela triplicação de um cromossomo. Embora o aborto espontâneo não possa ser evitado pela medicina ocidental de forma definitiva, existem muitas precauções que você pode tomar para diminuir sua chance de aborto espontâneo.

Um aborto espontâneo pode ser uma das coisas mais difíceis que um casal já passou. Ter um marido que não o apóia durante esse período pode fazer com que você se sinta abandonada, além da dor que já sente. Seu relacionamento também pode sofrer danos de longo prazo devido à falta de proximidade emocional após um aborto espontâneo.

Um aborto espontâneo pode ser uma experiência devastadora. Embora seja diferente para cada pessoa, a maioria das pessoas sente tristeza e até sofre de depressão. O método de enfrentamento de cada pessoa será diferente, mas há várias etapas que a maioria das pessoas achará úteis.

Abortos espontâneos são uma das coisas mais difíceis que qualquer pai ou futuro pai pode experimentar. Eles podem ser especialmente difíceis para as mulheres, que não apenas experimentam traumas emocionais, mas também estão lidando com mudanças fisiológicas.

Estudos mostram que a maioria dos abortos espontâneos é o resultado de uma anormalidade cromossômica no feto em desenvolvimento, não o resultado de algo que a mãe ou seu parceiro tenha feito. Um aborto espontâneo é uma experiência muito traumática para a mãe e seu parceiro, mas não deve desencorajar os pais de tentar novamente.

Quando se trata de suas emoções, a maioria dos especialistas afirma que reconhecê-las e expressá-las é saudável e necessário. No entanto, também há momentos em que é melhor manter seus sentimentos em segredo. Pode ser que você tenha sentimentos românticos por alguém, mas não quer correr o risco de arruinar sua amizade.

Decidir começar sua própria família é uma decisão difícil. Embora possa ser uma das áreas mais gratificantes da vida, também exige seu tempo, dinheiro e não há garantia de sucesso. Passos Etapa 1. Avalie seu nível de maturidade Você é um adulto?

Sua gravidez é um momento emocionante, mas também pode ser bastante desafiador navegar por todas as mudanças pelas quais seu corpo passará. No entanto, pode ajudar muito se você tiver uma ideia do que esperar. Ficar informada ajudará você a se sentir mais preparada conforme você passa por cada estágio de sua gravidez, e pode ser muito útil entender que muitas outras mulheres passaram exatamente pelas mesmas coisas que você está experimentando!

Se você acha que pode estar sofrendo de depressão pós-parto (DPP), você não está sozinho - é incrivelmente comum e não há motivo para se sentir mal. Este guia o ajudará a reconhecer, compreender e tratar o PPD para que você possa começar a se sentir melhor o mais rápido possível.

Os adolescentes são mais suscetíveis a se tornarem dependentes da nicotina do que qualquer outro grupo de pessoas. Noventa por cento dos fumantes começaram a fumar antes dos 19 anos, portanto, é essencial estar atento aos sinais do tabagismo para tentar prevenir os graves efeitos colaterais causados pelo fumo, incluindo câncer, DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica) e outras doenças cardíacas.

O leite é uma excelente fonte de cálcio e vitamina D, de que todas as crianças em crescimento precisam. Mas algumas crianças simplesmente não gostam de leite, e colocar muito açúcar e sabores artificiais nele não é uma alternativa saudável. Embora você nunca deva forçar seu filho a beber leite, é possível tornar o leite mais interessante ou saboroso para eles.

A dissociação ocorre quando sua mente se separa do mundo físico. A experiência parece que você não está mentalmente presente em seu ambiente. Em uma extremidade do espectro, você pode simplesmente se distanciar, enquanto na outra extremidade você pode se sentir totalmente desligado de seu eu físico e do ambiente ao seu redor.

O Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI), anteriormente conhecido como Transtorno de Múltipla Personalidade, pode ser uma doença debilitante e assustadora para a pessoa com TDI e outras pessoas na vida dessa pessoa. DID é uma ruptura de identidade caracterizada pelo desenvolvimento de dois ou mais estados de personalidade distintos.

Crianças em cadeiras de rodas ainda são crianças, com as mesmas maravilhas e interesses que os outros. Infelizmente, eles podem ser deixados de fora de eventos e atividades em que participem crianças sãs. Se você é o pai, responsável ou professor de uma criança em cadeira de rodas, tem a responsabilidade de garantir que a criança seja adequadamente incluída em todas as atividades e seja capaz de se locomover e explorar o mundo da mesma forma que crianças sãs.

Lidar com uma pessoa que julga é difícil o suficiente, mas quando essa pessoa é um membro da família, as coisas podem ser ainda piores. Você ama seu parente, mas as críticas que recebe dele costumam ser demais para suportar. Você quer ficar em contato, mas também não quer se machucar no processo.

Quando um dos pais tem transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), pode ser difícil interagir com eles. Eles podem ser um veterano de guerra, sobrevivente de abuso sexual ou vítima de crime, entre outras coisas. Você pode ansiar pelos dias antes de eles desenvolverem o distúrbio ou pode nunca ter conhecido seu pai além do PTSD.

Suspeitar que um ente querido está usando drogas pode trazer muitos sentimentos à tona, como culpa ou angústia por suas suspeitas ou desespero por respostas. Detectar o vício requer uma observação atenta e cuidadosa da pessoa em questão. Você pode descobrir se seu amigo ou membro da família está usando drogas, observando as mudanças de comportamento, pistas físicas / ambientais e mudanças sociais.

Manter seu relacionamento renovado é um trabalho árduo. Embora você possa estar mais apaixonado pelo seu amor do que nunca, você tem que fazer um esforço para evitar que sua conexão e sua vida sexual envelheçam. Se você quiser saber como apimentar seu relacionamento, basta seguir estas dicas fáceis.

A intoxicação alimentar é desagradável na melhor das hipóteses e mortal na pior. Felizmente, você pode evitar a intoxicação alimentar se preparar e armazenar corretamente os alimentos. Também é importante saber como consumir alimentos com segurança, bem como entender como funciona a intoxicação alimentar.

A sinestesia é uma rara combinação de sentidos (visão, audição, paladar) em que a estimulação de um sentido desencadeia um efeito previsível e reproduzível em outro. Por exemplo, alguém com sinestesia pode ouvir cores, sentir sons ou provar formas.

Há muitos motivos pelos quais você pode querer melhorar seu olfato. Por um lado, está intimamente ligado ao seu paladar. Experimente saborear comida com o nariz comprimido! Também é uma habilidade necessária para descrever aromas em vinho, café, cerveja e até chá.