Vida saudável 2024, Novembro

3 maneiras de se livrar de um complexo do Salvador

3 maneiras de se livrar de um complexo do Salvador

Você está amaldiçoado com uma necessidade incessante de salvar ou consertar as pessoas ao seu redor? Um complexo de salvador, ou síndrome do cavaleiro branco, é uma construção da personalidade que, à primeira vista, parece ser puramente motivada pelo desejo de ajudar.

Como viver com uma ninfomaníaca: 9 etapas

Como viver com uma ninfomaníaca: 9 etapas

Ninfomania é um termo da psicologia popular que se refere a uma condição chamada transtorno hipersexual. Essa condição também é chamada de comportamento sexual compulsivo, hipersexualidade ou dependência sexual. Há um debate na comunidade profissional de saúde mental sobre como diagnosticar e tratar o transtorno hipersexual.

4 maneiras de saber se alguém está fingindo estar doente

4 maneiras de saber se alguém está fingindo estar doente

Às vezes, as pessoas fingem que têm uma doença física ou mental, quando na verdade não têm. Isso geralmente é feito para chamar a atenção ou para permitir que eles deixem de fazer algo. Embora possa não ser malicioso na intenção, é uma forma de manipular e mentir e pode realmente prejudicar outras pessoas que se esforçam para cuidar dessa pessoa, ou pode sufocar o desenvolvimento ou as oportunidades para a pessoa que está fingindo.

Como parar de ficar desesperado com a sua idade: 9 passos

Como parar de ficar desesperado com a sua idade: 9 passos

Sentir-se muito jovem, muito velho ou até mesmo invisível por causa de sua idade pode ser um sinal de que a transição de ou para uma nova faixa etária está afetando emocionalmente a sua sensação de onde você está na vida e o que você pode ou espera fazer.

Como melhorar a saúde na velhice durante a juventude: 12 etapas

Como melhorar a saúde na velhice durante a juventude: 12 etapas

Quando você tem 15 ou 26 anos, ou mesmo beirando os 40, pode ser difícil dedicar muito pensamento ou energia para melhorar sua saúde meio século depois. Você pode pensar que não importa muito o que você faça agora, ou que terá muito tempo para fazer mudanças saudáveis mais tarde;

Como se tornar um gerontologista: 11 etapas (com fotos)

Como se tornar um gerontologista: 11 etapas (com fotos)

Gerontologistas são profissionais com experiência em envelhecimento e idosos. Ao contrário da geriatria, que se concentra apenas no tratamento médico dos idosos, a gerontologia é baseada em uma abordagem multidisciplinar dos reinos físico, mental e social do envelhecimento.

Como se tornar um consultor geriátrico: 13 etapas (com fotos)

Como se tornar um consultor geriátrico: 13 etapas (com fotos)

As oportunidades de trabalho para gerentes de saúde estão programadas para aumentar dramaticamente no futuro. À medida que a população envelhece, os gerentes e consultores de saúde que trabalham com serviços de envelhecimento tendem a ter alta demanda devido à sua especialização.

4 maneiras de ajudar um acumulador

4 maneiras de ajudar um acumulador

O entesouramento ocorre quando os indivíduos compulsivamente mantêm itens e constantemente compram ou adquirem novos objetos; esses comportamentos podem causar problemas sociais, econômicos e de saúde. Pessoas que sofrem de distúrbios de acumulação às vezes estão cientes de que têm um problema, mas precisam chegar a um ponto de querer ajuda para retomar o controle de suas vidas.

3 maneiras de identificar um narcisista

3 maneiras de identificar um narcisista

O narcisismo é uma forma de auto-estima que se concentra excessivamente no indivíduo. Uma pessoa com narcisismo é incapaz de sentir empatia pelos outros e precisa mascarar sua frágil auto-estima com excesso de confiança. Em casos extremos, o narcisismo pode ser o resultado do Transtorno da Personalidade Narcisista, uma condição diagnosticável, mas nem sempre.

Como viver feliz na velhice: 11 etapas (com fotos)

Como viver feliz na velhice: 11 etapas (com fotos)

Então, agora que você está mais velho, toda a sua vida mudou de trabalhar quarenta horas por semana para se perguntar o que você vai fazer com todo esse tempo. Aqui estão apenas alguns exemplos de como preencher esse tempo e tornar seus anos "

3 maneiras fáceis de lidar com um amigo narcisista

3 maneiras fáceis de lidar com um amigo narcisista

Lidar com um amigo narcisista pode ser uma situação difícil e frustrante. Existem dois tipos de narcisistas: pessoas que mascaram inseguranças e pessoas que realmente acreditam que são melhores do que os outros. Você pode identificar um amigo narcisista observando seu comportamento e ouvindo o que ele diz.

3 maneiras de lidar com o transtorno de personalidade narcisista

3 maneiras de lidar com o transtorno de personalidade narcisista

Uma pessoa com Transtorno da Personalidade Narcisista (NPD) geralmente aparece inicialmente como charmosa e extrovertida, exalando autoconfiança. No entanto, a personalidade magnética é deixada de lado e substituída por um indivíduo egocêntrico.

3 maneiras de ajudar um narcisista

3 maneiras de ajudar um narcisista

Viver com um narcisista pode ser um desafio diário e, em alguns casos, pode ser melhor encerrar seu relacionamento com ele. No entanto, pode ser possível ajudar o narcisista em sua vida a fazer mudanças positivas. Para ajudá-los de verdade, você precisa entender os aspectos únicos de seu narcisismo, demonstrar empatia e, ao mesmo tempo, usar a alavanca para convencê-los a procurar ajuda, e permanecer solidário enquanto participam da terapia com um profissional de saúde mental t

4 maneiras de viver com um narcisista

4 maneiras de viver com um narcisista

Estar perto de um narcisista pode ser inebriante e frustrante. Essa pessoa tem uma atitude arrogante e sem barreiras que o atrai a ela. Ao mesmo tempo, sua paixão por eles mesmos deixa pouco ou nenhum espaço para você - a menos que os beneficie diretamente, é claro.

3 maneiras de tratar o narcisismo

3 maneiras de tratar o narcisismo

Aceitar que você pode ser um narcisista e precisar de ajuda é um grande desafio, mas fazer isso pode melhorar seus relacionamentos e sua felicidade geral. Se este for o seu caso, você deve estar disposto a admitir que há um problema, buscar um diagnóstico profissional e abraçar um plano de psicoterapia rigoroso.

4 maneiras de lidar com o casamento com um narcisista

4 maneiras de lidar com o casamento com um narcisista

O casamento com um narcisista pode parecer uma longa e confusa viagem de montanha-russa emocional. Toda a sua atenção vai para o seu cônjuge, mas ele o critica constantemente por não atender às necessidades dele. Você pode sentir que deve andar na ponta dos pés, certificando-se de dizer exatamente a coisa certa para não irritá-los.

Como curar do abuso de narcisistas: 9 etapas (com fotos)

Como curar do abuso de narcisistas: 9 etapas (com fotos)

Um narcisista é alguém profundamente envolvido consigo mesmo e sem empatia para com os outros. Os narcisistas podem sofrer de transtorno de personalidade narcisista, que pode fazer com que a pessoa queira ferir seus sentimentos, prejudicar coisas que você ama e reprimir você com sarcasmo e abuso verbal.

Como diagnosticar o transtorno da personalidade narcisista: 13 etapas

Como diagnosticar o transtorno da personalidade narcisista: 13 etapas

O transtorno de personalidade narcisista é um transtorno mental caracterizado por um senso excessivo de autoestima e falta de empatia pelos outros. Muitas pessoas com o transtorno têm, na verdade, uma auto-estima muito baixa, mas escondem isso por trás de seus egos inflados.

Como levantar e carregar um bebê (com fotos)

Como levantar e carregar um bebê (com fotos)

Levantar e carregar um bebê requer o máximo cuidado, mesmo daqueles que se sentem confortáveis com suas habilidades. Mesmo alguém que pensa que está fazendo tudo certo, pode na verdade estar segurando bebês de maneira incorreta. Aprender a levantar e carregar um bebê manterá você e o bebê seguros.

Como se tornar certificado EMT: 15 etapas (com imagens)

Como se tornar certificado EMT: 15 etapas (com imagens)

Técnicos médicos de emergência, ou paramédicos, ajudam os pacientes em situações de emergência e fornecem transporte para consultas, hospitais e outros lugares que os doentes possam precisar visitar. Se você gosta de medicina, de ajudar as pessoas e está em busca de uma carreira gratificante e enérgica, pode ser um ótimo paramédico.

Como construir uma rampa para cadeiras de rodas: 12 etapas (com fotos)

Como construir uma rampa para cadeiras de rodas: 12 etapas (com fotos)

As rampas para cadeiras de rodas ajudam as pessoas com deficiência a acessar instalações públicas e privadas. Nos Estados Unidos, como parte da Lei dos Americanos com Deficiências (ADA), todos os novos edifícios públicos devem incluir acesso para cadeiras de rodas.

4 maneiras de reconhecer a intolerância ao glúten

4 maneiras de reconhecer a intolerância ao glúten

O glúten é um tipo de proteína encontrada em certos grãos, incluindo trigo, cevada e centeio. Para pessoas com doença celíaca, o glúten desencadeia uma reação do sistema imunológico que danifica o intestino. Mas você não precisa ter doença celíaca para ser sensível ao glúten - ela também pode causar sintomas se você tiver uma condição menos grave chamada sensibilidade não celíaca ao glúten.

Como reconhecer os sinais de autismo (com fotos)

Como reconhecer os sinais de autismo (com fotos)

Mesmo bebês menores de um ano podem apresentar indicadores de transtornos do espectro do autismo (ASD). Esses sinais às vezes são difíceis de distinguir e os pais podem confundi-los com problemas de audição. Alguns bebês podem realmente ter perda auditiva ou podem simplesmente ter início tardio.

Como fazer o pedido de deficiência na Califórnia: 15 etapas (com fotos)

Como fazer o pedido de deficiência na Califórnia: 15 etapas (com fotos)

Enquanto a Administração da Previdência Social administra os programas de seguro de invalidez do governo federal, conhecidos como Seguro de Incapacidade da Previdência Social e Renda de Previdência Complementar, alguns estados oferecem benefícios adicionais de reposição de renda para pessoas com deficiências permanentes ou de curto prazo que as impedem de trabalhar.

Como denunciar fraudes por invalidez: 10 etapas (com fotos)

Como denunciar fraudes por invalidez: 10 etapas (com fotos)

Os programas estaduais e federais oferecem benefícios de substituição de renda para pessoas com deficiências permanentes ou de curto prazo. A Social Security Administration (SSA) administra os programas do governo federal do Social Security Disability Insurance (SSDI) e Supplemental Security Income (SSI).

Como se inscrever para benefícios de invalidez de curto prazo: 10 etapas

Como se inscrever para benefícios de invalidez de curto prazo: 10 etapas

Os benefícios de invalidez de prazo-tipo são oferecidos por seguradoras privadas. Em 2015, não havia programa federal de deficiência de curto prazo. Alguns empregadores podem oferecer invalidez temporária como benefício e, em alguns estados, os empregadores são obrigados a fornecer esse benefício.

Como apoiar um cônjuge autista (com fotos)

Como apoiar um cônjuge autista (com fotos)

Se você não teve muita experiência com pessoas autistas ao longo de sua vida, pode ser bastante chocante descobrir que seu cônjuge é autista - quer ele tenha acabado de receber um diagnóstico ou já soubesse há algum tempo antes de lhe contar.

Como se inscrever para deficiência no Texas: 13 etapas (com fotos)

Como se inscrever para deficiência no Texas: 13 etapas (com fotos)

Os programas estaduais e federais oferecem benefícios de substituição de renda para pessoas com deficiências permanentes ou de curto prazo. A Social Security Administration (SSA) administra os programas de seguro de invalidez do governo federal, conhecidos como Social Security Disability Insurance (SSDI) e Supplemental Security Income (SSI).

Como se inscrever para benefícios de invalidez de longo prazo: 11 etapas

Como se inscrever para benefícios de invalidez de longo prazo: 11 etapas

Se você ficou incapacitado e não pode mais trabalhar, pode ser elegível para receber benefícios por incapacidade. As seguradoras privadas e o governo federal normalmente definem a deficiência de longo prazo como aquela que seus médicos acreditam que durará um ano ou mais, ou será fatal.

3 maneiras de solicitar benefícios por invalidez

3 maneiras de solicitar benefícios por invalidez

O Seguro de Invalidez da Previdência Social é um programa federal criado para protegê-lo caso perca a capacidade de trabalhar devido à deficiência. Você e seu empregador pagam pelo programa durante todo o tempo em que estiverem trabalhando. Se você ficar incapacitado, poderá ter direito a benefícios, desde que possa provar que sua deficiência o torna incapaz de realizar qualquer um dos trabalhos que executava anteriormente.

Como entrar com pedido de invalidez em New Hampshire: 13 etapas

Como entrar com pedido de invalidez em New Hampshire: 13 etapas

Os residentes de New Hampshire podem obter benefícios se uma deficiência os impedir de trabalhar. Existem dois programas federais de deficiência aos quais você pode se inscrever: Seguro de Incapacidade da Previdência Social (SSDI) e Renda de Previdência Complementar (SSI).

Como fazer o pedido de deficiência na Geórgia (com fotos)

Como fazer o pedido de deficiência na Geórgia (com fotos)

Se você é um residente da Geórgia que sofre de uma lesão ou condição que interfere em todas as atividades relacionadas ao trabalho, você pode se qualificar para os benefícios de invalidez do Seguro Social. A Social Security Administration (SSA) em conjunto com a Disability Adjudication Section (DAS) do Departamento de Trabalho da Geórgia determinam se você é elegível para participar do programa de deficiência.

Como viver com dispraxia (com fotos)

Como viver com dispraxia (com fotos)

A dispraxia é um distúrbio da coordenação do desenvolvimento (DCD) que afeta a coordenação e, às vezes, a fala em crianças e adultos. Por interferir na fala e causar outros problemas, esse distúrbio pode criar dificuldades na participação em atividades diárias normais, como escovar os dentes ou dirigir.

Como viver com alguém deprimido (com fotos)

Como viver com alguém deprimido (com fotos)

Ver um ente querido lidar com a depressão não é fácil. Pode ser difícil entender o que eles estão passando e doloroso vê-los lutar. Se alguém com quem você mora tem depressão, lembre-se de que essa pessoa está doente; eles não são tolos ou optam por ficar tristes.

3 maneiras de manter a confidencialidade no aconselhamento

3 maneiras de manter a confidencialidade no aconselhamento

A confidencialidade é uma parte essencial da relação de aconselhamento. Um cliente deve ser capaz de confiar que as informações pessoais que ele compartilha com você não serão reveladas a outras pessoas. Para proteger suas relações profissionais, um conselheiro deve explicar os benefícios e problemas inerentes aos serviços de aconselhamento e esclarecer os limites da confidencialidade para o cliente.

3 maneiras de praticar a atenção plena em família

3 maneiras de praticar a atenção plena em família

Atenção plena é a capacidade de se envolver deliberadamente no momento presente. Esta prática realmente permitirá que você responda, em vez de reagir a todas as situações. Um senso de consciência também pode ajudar as crianças a compreender melhor seus sentimentos, ajudá-las a prestar atenção e a tomar decisões melhores.

3 maneiras de viver no presente

3 maneiras de viver no presente

Você costuma se preocupar com o futuro ou repetir constantemente eventos que aconteceram no passado? Nesse caso, você pode se beneficiar sendo mais consciente. A plena atenção pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade e até mesmo fazer você se sentir mais positivo em relação à sua vida.

3 maneiras simples de cuidar de sua saúde mental durante a quarentena

3 maneiras simples de cuidar de sua saúde mental durante a quarentena

Quando você foi exposto a uma doença infecciosa, como COVID-19, é importante ficar em quarentena para não infectar outras pessoas. Além disso, você pode estar se isolando se estiver em uma comunidade que foi afetada por um surto. Embora você provavelmente não precise se preocupar, passar muito tempo em quarentena pode ter um efeito negativo em sua saúde mental.

4 maneiras de superar a crise do Coronavírus

4 maneiras de superar a crise do Coronavírus

Não importa onde você esteja no mundo, provavelmente você está preocupado com a pandemia de coronavírus COVID-19 e a crise que ela está criando. Quer sua comunidade seja afetada ou não, a situação é assustadora e é provável que sua vida tenha virado de cabeça para baixo.

Como ajudar as crianças a compreender o distanciamento social: 14 etapas

Como ajudar as crianças a compreender o distanciamento social: 14 etapas

Como a maioria das pessoas, você provavelmente está preocupado com a pandemia de coronavírus COVID-19 e deseja manter sua família segura. Felizmente, praticar o distanciamento social é uma maneira fácil de ajudar a limitar a propagação do vírus para que menos pessoas adoeçam.