Saúde 2024, Novembro

Tentar ficar sóbrio em um ambiente sem apoio é, na melhor das hipóteses, desafiador. Quando os outros não entendem sua jornada, resistem a desistir ou não o incentivam a ficar limpo, você pode voltar aos seus velhos e perigosos hábitos. É possível ter sucesso em ficar limpo em um ambiente sem apoio se você for honesto consigo mesmo, tomar decisões que são melhores para você e encontrar apoio em outro lugar.

Todo mundo às vezes precisa de um pouco de ajuda extra para andar pelos estacionamentos devido à idade, deficiência ou outros fatores. Autorizações de estacionamento para deficientes foram criadas exatamente por esse motivo. O Departamento de Veículos Motorizados do Texas desenvolveu um processo bastante simples para determinar se você tem direito a uma autorização de estacionamento para deficientes físicos e, em seguida, ajudá-lo a solicitar e receber uma.

Se você mora no Reino Unido e tem graves problemas de mobilidade, o esquema Blue Badge pode ajudá-lo a acessar produtos e serviços permitindo que você estacione mais perto de seu destino em vagas gratuitas na rua. Você pode usar o emblema azul se for um motorista ou passageiro.

Se você ficar sintonizado nas notícias com frequência, pode ficar confuso com o jargão científico que é espalhado, como "portadores assintomáticos". Essencialmente, este termo é uma frase elegante para pessoas que contraem COVID-19 sem sofrer de nenhum sintoma.

Entrar em um novo relacionamento pode ser emocionante. Mas você pode não querer que todos saibam que vocês estão juntos ainda. Talvez você queira ver para onde vai ou ter certeza de que realmente gosta da pessoa antes de ir a público. Talvez você tenha familiares ou amigos que estão desaprovando, então você quer aproveitar o relacionamento por um tempo antes de permitir que o estresse a acrescente.

Às vezes, a melhor maneira de lidar com a raiva é encontrar humor na situação, mas nem sempre é fácil rir das coisas quando você está realmente chateado. Não se preocupe, aprendendo a reconhecer os primeiros sinais de raiva, você pode praticar o uso do humor para neutralizar situações tensas antes que elas saiam do controle.

Os adolescentes precisam dormir mais do que os adultos, mas entre as madrugadas, as primeiras manhãs da escola, as agendas lotadas e os hábitos ruins de sono, apenas cerca de 10% dos adolescentes americanos têm o descanso noturno de que precisam.

Quando você chega em casa após um longo dia de trabalho, provavelmente está exausto. No entanto, mesmo se você dormir bastante, poderá ficar grogue pela manhã. Saber como se livrar de suas preocupações, relaxar à noite e dormir profundamente o ajudará a se sentir energizado e pronto para sair pela manhã.

Uma "bolha de fumaça" é uma bolha cheia de fumaça ou um equivalente vaporizado. Eles são tradicionalmente feitos com fumaça de tabaco, mas recentemente eles são feitos com vapor branco ou líquidos à base de névoa. Algumas salas de aula de ciências usam esse experimento para demonstrar uma propriedade da física.

Um cortador é alguém que pratica a automutilação para lidar com estresse emocional, angústia ou trauma decorrente de estresse pós-traumático, abuso sexual, físico ou emocional ou baixa auto-estima. Se a pessoa que você ama está se cortando, ela pode estar fazendo isso para causar dor, na tentativa de ficar mais calma, para se distrair da dor emocional ou para sinalizar a necessidade de ajuda.

Um teste de drogas pode detectar se há drogas no sistema de alguém. Isso pode ser útil ao monitorar um membro da família viciado em drogas ou como método de triagem de candidatos a emprego em potencial. Os três métodos mais populares para testes de drogas são testes de saliva, urina e cabelo.

A mídia popular pode levar você a acreditar que a raiva é fácil de detectar. Um cara explode em sua esposa e sai correndo. Um adolescente empurra outro adolescente que os chamou de um nome. Na realidade, você pode abrigar sentimentos de raiva sem tais explosões óbvias.

O transtorno ciclotímico, ou ciclotimia, é uma forma rara e leve de transtorno bipolar no qual uma pessoa experimenta alterações de humor ou depressão de baixo grau, juntamente com hipomania ou picos emocionais. Esse transtorno, além da depressão e da doença bipolar, pode ser familiar.

O transtorno bipolar (DBP) é uma condição de saúde mental que causa oscilações extremas de humor entre os pontos baixos depressivos e os pontos altos maníacos. Esta pode ser uma condição muito perturbadora, então você naturalmente vai querer tratá-la da maneira que puder.

Depois de obter o diagnóstico de transtorno bipolar pós-parto, é importante começar o tratamento imediatamente. Quando o bipolar não é tratado, os sintomas podem piorar e o funcionamento pode diminuir. Sempre trabalhe com uma equipe de tratamento profissional, além de fazer suas próprias alterações para melhorar os sintomas do transtorno bipolar.

Ser diagnosticado com depressão ou transtorno bipolar, antes conhecido como depressão maníaca, é difícil para qualquer pessoa. As dificuldades de uma doença mental crônica, como o transtorno bipolar, podem ser reduzidas com o apoio de sua família.

Ouvir que você tem transtorno bipolar pode ser um momento difícil. Você pode não acreditar no seu médico ou pensar que não há nada de errado com você. Cerca de dois terços das pessoas com diagnóstico de transtorno bipolar têm dificuldade em aceitar o diagnóstico.

Pode ser difícil compartilhar problemas pessoais com as pessoas, mesmo que sejam pessoas que se preocupam com você. Pode parecer ainda mais desafiador se o problema pessoal for a depressão bipolar. Você pode não ter certeza de como abordar o assunto ou quando.

O transtorno bipolar é caracterizado por intensas oscilações de humor que podem complicar sua capacidade de manter um emprego. Não é impossível manter um emprego estável com bipolar. Na verdade, muitas pessoas com essa condição desfrutam de carreiras produtivas e gratificantes.

Se você tem transtorno bipolar, pode ter identificado fatores desencadeantes que afetam negativamente o seu humor. Os alimentos também podem desencadear alterações de humor ou desequilíbrios emocionais. Se você acha que pode ter um gatilho alimentar, pode começar a manter um diário alimentar e do humor para determiná-lo, evitar alimentos que afetam negativamente o humor e aumentar os alimentos saudáveis que aumentam o humor em sua dieta.

Para muitas pessoas com transtornos de humor, monitorar o humor não é apenas um dever de casa dado por um terapeuta, mas também uma etapa necessária no tratamento do transtorno. Fazer um diário ou escrever seu humor todos os dias pode ser difícil, e é fácil simplesmente não fazer isso.

O transtorno bipolar de alto funcionamento pode ser difícil de diagnosticar e tratar. Pessoas que não parecem externamente doentes podem lutar para obter o apoio de que precisam de seu médico, família e amigos. Mas obter esse apoio é crucial para uma vida saudável, porque o transtorno bipolar é tão sério para as pessoas com bom funcionamento quanto para todas as outras.

O tratamento do transtorno bipolar não consiste apenas em tomar medicamentos. O tratamento inclui cuidar do corpo, da mente e das emoções, e os exercícios podem desempenhar um grande papel no tratamento e na melhoria de sua saúde geral. Especialmente durante os baixos, os exercícios podem ajudar a melhorar e estabilizar seu humor.

A escolha de um estabilizador de humor depende de muitos fatores que você deve discutir em profundidade com seu psiquiatra ou profissional de saúde. Os estabilizadores de humor são frequentemente prescritos para pessoas diagnosticadas com transtorno bipolar e visam reduzir os sintomas e a gravidade associados à mania e oscilações de humor.

A irritabilidade é uma maneira excessiva, emocional ou fisicamente, de responder a alguma coisa. A irritabilidade pode ser desconfortável para você e para as pessoas ao seu redor, e seus sentimentos podem ser intensos. Se você se sente irritado como resultado do transtorno bipolar, saiba que existem maneiras de conter essa sensação.

Se você foi diagnosticado com transtorno bipolar enquanto estava na escola, você não está sozinho. Na verdade, o primeiro episódio de um transtorno de humor geralmente ocorre em pessoas antes dos 25 anos. A mente é particularmente vulnerável durante a adolescência, então faz sentido que vivenciar as exigências da escola tornaria seu transtorno ainda mais desafiador.

Quando você tem transtorno bipolar, você pode explorar vários mecanismos diferentes de enfrentamento como uma forma de controlá-lo no dia a dia. Os estressores diários podem ser um gatilho para os sintomas bipolares, mas você pode usar a distração como uma forma de diminuir o estresse.

Algumas pessoas com transtorno bipolar podem sentir que sua doença torna suas vidas miseráveis e infelizes. Eles podem não ver nada de positivo na vida com o transtorno bipolar. Mas, isso não tem que ser o caso. Muitas outras pessoas com transtorno bipolar vivem uma vida positiva, gratificante e prazerosa.

O transtorno bipolar não causa hipersensibilidade por si só, mas as pessoas com transtorno bipolar têm maior probabilidade de ter fibromialgia. A fibromialgia é uma condição dolorosa que afeta os músculos e as articulações. Se as sensações e os sons comuns às vezes são desconfortáveis ou doloridos para você, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico.

Quando você sofre de transtorno bipolar sazonal, pode apresentar sintomas bipolares ou maníacos durante uma época específica do ano, enquanto se sente como se estivesse normalmente no resto do tempo. Isso pode fazer com que você se sinta frustrado ao tentar lidar com recaídas ou episódios sazonais.

Entre viajar, visitar a família e verificar listas de tarefas pendentes de um quilômetro e meio, as férias podem ser estressantes para qualquer pessoa. Se você tem transtorno bipolar, os meses de novembro e dezembro podem parecer mais um campo minado de ansiedade e mudanças de humor do que uma época de felicidade e paz.

Os episódios maníacos do transtorno bipolar, que envolvem euforia, aumento de energia e redução da necessidade de sono, foram associados por pesquisadores ao aumento da criatividade. Na verdade, muitos estudos mostram que um número desproporcional de criativos conhecidos, como autores, tem a doença.

Bipolar, comumente referido como maníaco-depressão, é um transtorno psiquiátrico caracterizado por períodos de intensos baixos de tristeza ou desesperança (depressão), juntamente com episódios de altíssimos níveis de incrível energia ou euforia (mania).

O vírus Epstein-Barr (EBV) causa mononucleose, também conhecida como mono. Transmitido pela saliva, o mono é mais comumente transmitido por meio de beijos, compartilhamento de utensílios para comer ou beber, tosse e espirros. Os sintomas podem incluir fadiga, uma sensação geral de mal-estar, febre, olhos inchados e inchados e dor de garganta.

A mononucleose, comumente referida como mono, é uma doença infecciosa que geralmente se espalha através da sálvia. Embora possa ser difícil de diagnosticar, você pode começar a avaliar se tem mononucleose, reconhecendo se tem algum dos sintomas.

A depressão pode ser descrita de várias maneiras; em sua essência, a depressão envolve a experiência de um longo período de tristeza ou perda de interesse pela vida. Para realmente entender e ser capaz de falar sobre a depressão, é preciso ter uma noção de como é a depressão, saber como ela é causada e entender como sua expressão pode variar entre os sexos.

Se você é uma pessoa neurotípica que está namorando uma pessoa autista, é uma boa ideia aprender sobre como uma aspie se comportará em várias situações de relacionamento, ou você pode ficar ofendido com sua atitude aparentemente fria. Passos Etapa 1.

Para algumas pessoas, a Ativação Comportamental (BA) pode ajudar a aliviar a depressão e seus sintomas. O objetivo do BA é que você se sinta menos isolado participando de atividades que melhoram o seu humor. A ideia por trás do BA é que, quando as pessoas ficam deprimidas, elas se isolam e evitam atividades que possam combater a depressão, como exercícios, ficar com os amigos, manter uma boa higiene e trabalhar para atingir objetivos.

Lidar com a depressão é difícil e frustrante, mas há esperança. Dias melhores virão eventualmente. Nesse ínterim, você pode se motivar para passar o dia ou trabalhar em direção a uma meta. Ficar motivado pode não ser fácil, mas você pode fazer isso.

Superar a depressão é um feito impressionante. No entanto, mesmo que você não esteja mais deprimido, pode não ter reconstruído sua auto-estima. A falta de confiança que às vezes surge após a depressão pode fazer com que você ainda se sinta mal consigo mesmo.