Se você é uma pessoa neurotípica que está namorando uma pessoa autista, é uma boa ideia aprender sobre como uma aspie se comportará em várias situações de relacionamento, ou você pode ficar ofendido com sua atitude aparentemente fria.
Passos
Etapa 1. Espere uma linguagem corporal diferente
Pessoas autistas nem sempre fazem contato visual, ficam quietas ou olham para a pessoa que estão ouvindo. No entanto, isso não significa que eles não estejam prestando atenção. Se o seu par tem uma linguagem corporal incomum, mas está prestando atenção em você, então está indo bem.
Muitas pessoas autistas ouvem melhor quando não precisam olhar nos olhos
Etapa 2. Flertar de forma clara e direta
Aspies nem sempre pegam dicas sutis, incluindo flertes sutis. É útil ser direto, para que eles não se confundam sobre suas intenções. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer:
Etapa 3. A maioria das pessoas com SA não quer ser "escolhida" ou elogiada, prefere uma conversa inteligente
- Seja extremamente cortês (por exemplo, segurando portas)
- Tome a iniciativa convidando-os para sair (por exemplo, "Acho você engraçado e fofo; você quer sair comigo?")
Etapa 4. Pessoas com SA tendem a querer transmitir um pensamento por completo
Deixe-os terminar em vez de ser rude e interromper. Interromper alguém com SA é difícil para ele voltar aos trilhos, então seja paciente e ouça.
Etapa 5. Pergunte os limites do seu encontro
Pessoas autistas podem se sentir incomodadas com certos tipos de toque e intimidade, devido a problemas sensoriais. Para descobrir o que funciona para eles, basta perguntar. Ter uma conversa clara é fácil para muitas pessoas autistas, e você terá uma noção clara do que seu parceiro gosta.
Etapa 6. Dê a eles tempo suficiente para que eles possam processar informações e situações
Etapa 7. Esteja ciente de que ambientes barulhentos, claros e lotados são como seu próprio inferno pessoal
Eles precisarão evitar esses lugares ou ter um limite de tempo claro de quanto tempo ficarão neles para lidar com a superestimulação.
Etapa 8. Pessoas com AS descompactam de maneiras diferentes dos NTs
Isso pode ser estar sozinho, olhando para o espaço ou vagando. Eles precisam fazer essas coisas e não é uma escolha - é uma necessidade.
Etapa 9.
- "Você quer dar as mãos?"
- "Que tal um beijo?"
- "Ei, estou atrás de você. Quer um abraço?" (Algumas pessoas autistas se assustam facilmente quando tocadas por trás).
Etapa 10. Peça clareza se você estiver confuso sobre o que seu namorado está pensando ou fazendo
Aspies muitas vezes podem se identificar com a confusão em situações sociais, e seu par provavelmente ficará feliz em dizer o que está em sua mente. Aqui estão alguns exemplos de coisas que você pode perguntar:
"Você está olhando muito para a janela. Está acontecendo alguma coisa ou você apenas gosta de olhar pela janela quando está ouvindo?"
Etapa 11. Seja claro sobre seus próprios pensamentos e sentimentos
Aprender a linguagem corporal pode ser um trabalho difícil para uma pessoa autista, e ela pode não perceber o que está acontecendo ou adivinhar completamente errado. Se você quiser que eles conheçam seus sentimentos, a maneira mais fácil é expressá-los em voz alta.
- "Sinto muito ter gritado com você. Estou um pouco nervoso hoje por causa da vinda do meu pai. Você não fez nada de errado."
- "Eu gostaria que você tivesse me contado mais cedo sobre a reunião de matemática de Amy. Eu gostaria de ter reorganizado minha programação para que eu pudesse estar lá para ela."
- "Machucou meus sentimentos quando você disse que minha barba parecia uma barba hipster."
Etapa 12. Respeite o espaço deles e deixe-o ir tão devagar quanto necessário
Algumas pessoas autistas gostam de ter as coisas "exatamente assim", e ter um estranho ou conhecido em uma área pessoal parece enervante para elas. Deixe as coisas andarem devagar e pergunte antes de vir.
Não presuma que um convite para sua casa signifique sexo. Como as pessoas autistas tendem a pensar literalmente, seu par pode pensar que um convite para um ambiente fechado nada mais é do que um convite para um ambiente interno
Etapa 13. Fale sobre sexo antes de experimentá-lo
Todo mundo tem preferências e limites diferentes, e as preferências dos autistas podem ser diferentes do que você normalmente espera. Alguns têm problemas sensoriais que tornam isso difícil, enquanto outros aumentam a sensação. Converse com seu parceiro e veja como ele se sente a respeito.
Etapa 14. Converse com sua data sobre como você deseja que eles respondam aos problemas
Aspies podem lutar contra os sentimentos e podem achar mais fácil se concentrar na solução de problemas. Se seu parceiro não estiver respondendo de uma maneira que o ajude, diga a ele o que você precisa, como "Sei que você pretende ajudar oferecendo conselhos, mas agora, realmente preciso desabafar".
- Pessoas autistas podem ficar extremamente chateadas se acreditarem que prejudicaram outra pessoa, física ou emocionalmente. Usar a frase "I" é uma boa maneira de se comunicar quando eles fazem algo que o magoa, de uma forma que seja menos provável de fazê-los entrar em pânico.
- Não evite discutir seus sentimentos por medo de perturbá-los. É importante ser honesto; seus sentimentos também são importantes e seu par se recuperará.
Etapa 15. Esteja preparado para que seu parceiro demonstre e experimente as emoções de maneira diferente
Eles podem não entender seus próprios sentimentos (alexitimia) e, portanto, agir menos emocionalmente do que os outros (por exemplo, não aparentar luto quando um membro da família morre, mesmo que estejam muito chateados). Isso não significa que não estejam experimentando emoções.
- Pessoas autistas podem reagir com uma abordagem de resolução de problemas: eles vêem que você está chateado e estão determinados a consertar isso para que você possa ser feliz. Eles podem não perceber que você não quer conselhos, apenas um ouvido atento.
- Pessoas autistas podem parecer sem emoção, mesmo quando estão experimentando emoções profundas.
Etapa 16. Esteja pronto para um colapso
Os derretimentos são o resultado da explosão de tensão reprimida e não são feitos de propósito. Reaja com calma e compaixão se isso acontecer e afaste seu parceiro da situação que o desencadeou. Sentá-los em algum lugar familiar por um tempo ajudará.
- Levá-los para fora ou para um lugar tranquilo geralmente ajuda.
- Evite tocá-los ou falar desnecessariamente; eles podem não ser capazes de lidar com isso.
- Ofereça coisas que normalmente os acalmem (por exemplo, cobertor pesado, abraço apertado, barulho branco). Se eles disserem não, não empurre; isso significa que aquela coisa seria inútil.
- Deixe-os ter tempo para se acalmar depois.
Etapa 17. Aprecie os interesses especiais de seu parceiro
Muitos autistas têm alguns assuntos favoritos (estatísticas esportivas, gatos, escrever ficção) pelos quais são apaixonados. Este é um ótimo caminho para o coração deles. Faça perguntas sobre o assunto, envolva-se (por exemplo, lendo o trabalho deles ou indo a um jogo juntos) e use-o como inspiração para presentes de aniversário.
Pontas
- Em quase todas as situações, a chave para estar com um Aspie é paciência e não se estressar.
- Pedir desculpas pode não ser fácil para seu parceiro. No entanto, é importante nunca duvidar do seu parceiro por causa do autismo e ser sempre honesto com ele se ele disser algo errado.
- Quanto melhor você conhecer seu parceiro, mais perceberá a maneira como ele mostra suas emoções e como diz que o ama.
- Lembre-se de que cada pessoa autista é diferente. Nem todas essas dicas se aplicam ao seu parceiro.
- Pergunte ao seu parceiro antes de contar aos seus amigos e parentes sobre o autismo deles.
- Evite surpresas. Mudanças na programação podem surpreender e perturbar Aspies, mesmo que eles gostem da mudança.
- Não negue, suprima ou negligencie suas próprias necessidades em favor das necessidades de seu parceiro - mesmo que ele não as sinta ou não as compreenda completamente, isso não significa que não fique feliz em ajudá-lo a buscar sua própria felicidade.
Avisos
- Não tire sarro deles! Eles não podem evitar suas diferenças. Chamá-los de fracos ou covardes, mesmo de forma provocadora, pode ferir seus sentimentos.
- Aspies são frequentemente intimidados e podem não se defender muito bem, especialmente se a intimidação for sutil. Esteja preparado para defender sua aspie.
- Tente não descontar seu dia ruim em seu parceiro, pois pessoas autistas não lidam bem com entes queridos raivosos.
- Se vocês morarem juntos, deixe seu aspie organizar as prateleiras e gavetas.
- Pode ser difícil para você ter um namorado ou namorada aspie, isso vem de pessoas que têm pouco ou nenhum conhecimento sobre autismo ou de pessoas que têm preconceito contra pessoas autistas.
- Na mesma linha, alguns aceitam serem chamados de Aspie, outros não. Respeite suas opiniões sobre como se referem a si mesmas / condição.
