É provável que você saia com alguém com herpes em algum momento de sua vida. O herpes é comum: cerca de 50% -80% dos adultos foram expostos ao vírus HSV-1, enquanto cerca de uma em cada seis pessoas na faixa etária de 14-49 anos tem herpes genital causado pela infecção por HSV-2. No entanto, a maioria das pessoas não apresenta sintomas e pode nem saber que tem herpes. Se você está preocupado em ficar infectado, pode tomar algumas precauções simples para diminuir suas chances, como evitar o contato com herpes labial.
Passos
Parte 1 de 3: Informando-se
Etapa 1. Descubra que tipo de herpes seu parceiro tem
Pergunte à garota que você está namorando se o herpes dela é HSV-1 (que geralmente se manifesta como herpes oral) ou HSV-2 (que na maioria das vezes se manifesta como herpes genital). Saber que tipo de vírus herpes ela tem ajudará a determinar quais comportamentos podem reduzir o risco de transmissão de doenças.
- O HSV-1, mais comumente conhecido como "herpes labial" ou "bolhas de febre", tende a aparecer ao redor dos lábios. Eles são pequenos e contêm líquido e podem escorrer e formar crostas. O herpes labial se espalha por meio de beijos e sexo oral, mas compartilhar coisas como utensílios e toalhas também pode colocá-lo em risco.
- É mais provável que você contraia HSV-1 ao redor da boca. Se você estiver infectado nesta área, a condição é considerada crônica. O HSV-1 também pode se espalhar para os órgãos genitais, mas tende a ser muito leve e é improvável que volte após o primeiro surto.
- O HSV-2, ou herpes genital, é transmitido quase exclusivamente por contato genital. É muito difícil contrair isso com toalhas ou utensílios compartilhados. O HSV-2 aparece como protuberâncias vermelhas ou brancas que podem abrir, escorrer e formar úlceras antes de formar crostas e cicatrizar. O HSV-2 pode se espalhar para qualquer local do corpo, mas é mais provável que apareça nos órgãos genitais. A recorrência do HSV-2 é comum.
Etapa 2. Faça um teste de herpes
Se você está com um parceiro que tem herpes, é importante saber se você é portador do vírus. Fazer o teste é fundamental, especialmente porque muitas pessoas que têm herpes não sabem que o têm. Você pode ter uma cepa de herpes, mas nenhum sintoma, o que significa que não precisa se preocupar em ser infectado por essa cepa.
- Se você e a garota que você está namorando têm a mesma cepa de herpes, vocês não podem "reinfectar" um ao outro porque ambos são portadores.
- Se você tiver diferentes cepas de herpes, poderá transmitir essa infecção. Por exemplo, se ela tem HSV-2 e você tem HSV-1, é possível que qualquer um de vocês seja infectado com a outra cepa.
- Um simples exame de sangue pode dizer se você é portador de algum dos vírus do herpes. Você pode fazer este teste em um centro de Paternidade planejada, outras clínicas de saúde ou prestadores de cuidados de saúde privados (como seu clínico geral ou GP).
Etapa 3. Lembre-se de que o herpes não é perigoso
Embora o herpes possa ser desconfortável, a infecção geralmente não é perigosa em adultos saudáveis. É raro que os adultos tenham problemas de saúde graves como resultado do herpes.
- O herpes genital pode apresentar complicações no parto para mães grávidas.
- Em casos extremamente raros, o HSV-2 pode causar inflamação retal, meningite ou problemas na bexiga.
- Ter o HSV-2 pode aumentar o risco de contrair outras DSTs.
Etapa 4. Aceite que o herpes não desaparece
É importante entender que ainda não existe cura para o herpes. No entanto, essa infecção viral pode ser controlada com eficácia por meio de medicamentos antivirais prescritos.
Parte 2 de 3: Evitando a infecção
Etapa 1. Evite relações sexuais antes, durante e depois dos surtos
Se seu parceiro sentir que os sintomas estão surgindo, é melhor evitar o contato nas áreas afetadas. Se o seu par tem HSV-2, evite o contato com os órgãos genitais. Se ela tiver HSV-1, evite beijar ou tocar a área onde ela teve erupções. Evite o contato nessas áreas por sete dias após a cicatrização da ferida.
- Incentive sua parceira a contar a você assim que sentir que um surto está se aproximando. Você pode dizer: "Mesmo que você se sinta um pouco indisposto, me avise! Vou me sentir mais seguro se você sempre me avisar quando pode ter sintomas."
- Sua parceira saberá quando um surto está surgindo, pois sentirá sintomas semelhantes aos da gripe, cansaço e formigamento.
Etapa 2. Nunca toque em nenhuma ferida de herpes
Quando sua parceira tiver um surto, evite qualquer contato com suas feridas. As feridas são a parte mais contagiosa de um surto, embora o vírus também possa se desprender da pele que parece não estar afetada.
- Se você acidentalmente tocar em um, lave as mãos imediatamente com água morna e sabão.
- Evite compartilhar copos, toalhas e protetores labiais durante, antes e depois de um surto.
Etapa 3. Use preservativos
Os preservativos ajudam a prevenir a transmissão do vírus do herpes entre os surtos. Durante um surto ativo, o preservativo não fornecerá cobertura suficiente para garantir proteção, portanto, evite a atividade sexual durante esses momentos.
Os preservativos femininos também são um método eficaz de proteção entre os surtos
Etapa 4. Considere luvas de látex ou vinil para proteger suas mãos durante o sexo
Embora incomum, é possível pegar herpes nas mãos, que você pode espalhar para outras partes do corpo. Se você está preocupado com a possibilidade de contrair herpes nas mãos, considere o uso de luvas hospitalares. Luvas de látex e vinil são uma barreira eficaz contra a transmissão do herpes.
Etapa 5. Incentive seu parceiro a tomar medicamentos
Pergunte se ela tomará um remédio supressor diário que previne surtos de herpes. Esses medicamentos diminuem a frequência de surtos ativos e reduzem significativamente o risco de transmissão.
- Esses medicamentos incluem Aciclovir, Famciclovir, Valaciclovir e Valtrex.
- Alguns medicamentos, como AINEs, podem interagir com medicamentos para herpes.
- A fim de obter uma receita para esses medicamentos, a garota que você está namorando terá de visitar o médico de família, o clínico geral ou o ginecologista.
Parte 3 de 3: Criando confiança com seu parceiro
Passo 1. Vá devagar em vez de pular para a intimidade física, se preferir
Diga a ela que isso é novo para você e que precisa de algum tempo para pensar sobre o risco de infecção. Vá em encontros que não envolvam muito contato físico. À medida que você a conhece, pense em suas opções.
- Pergunte a si mesmo se está disposto a aceitar o risco de transmissão ou se não se sente confortável com a ideia de fazer sexo com alguém que tenha uma DST.
- Pense em quanto tempo você vai ficar com a garota: você acha que isso vai durar muito tempo?
- Se for mais uma questão de curto prazo, você ainda se sente confortável em aceitar o risco de transmissão?
- Lembre-se de que HSV-1 e HSV-2 são muito comuns.
Etapa 2. Faça perguntas sobre sua experiência como portadora de herpes
Pergunte com calma e polidez e evite dizer qualquer coisa insultuosa ou dramática. Suas perguntas podem incluir:
- Com que frequência você enfrenta surtos?
- Quanto tempo se passou desde o seu primeiro surto?
- Você pode dizer quando está prestes a ter um surto? Qual é a sensação?
- O que você fez com parceiros anteriores para controlar o risco de infecção?
Etapa 3. Converse sobre suas preocupações com um profissional ou alguém de sua confiança
Fale com um profissional médico ou com amigos seus que possam ter experiência nesta área. Como o HSV-1 e o HSV-2 são tão comuns, você provavelmente conhece muitas pessoas que moram com eles. Falar com alguém que é informado e racional o ajudará a decidir qual é o melhor curso de ação.
- Considere ligar para uma linha direta, como a Paternidade planejada: (800) 230-PLAN.
- Certifique-se de respeitar a privacidade de sua data. Fale com alguém que não a conhece, ou alguém que você conhece não repetirá sua conversa.
Passo 4. Chegue a um acordo sobre alguns limites com a sua data para que ambos se sintam seguros
Quando você está devidamente armado com os fatos sobre o vírus do herpes, como ele afeta a mulher com quem você está namorando e como influencia sua experiência de namoro, você está mais preparado para tomar uma decisão sobre a continuidade do relacionamento. Pergunte o que ela precisa no futuro e diga o que você precisa.
- Você tem direito aos seus sentimentos, mas é crucial que você os comunique de maneira clara e atenciosa com sua namorada, para que ela saiba onde você está em seu relacionamento.
- Por exemplo, você pode dizer: "Eu gostaria de continuar namorando, mas é muito importante para mim que você sempre me diga quando sentir que um surto está se aproximando."
Etapa 5. Agradeça a sua parceira por sua comunicação aberta
Como o herpes tem um estigma social muito exagerado, admitir isso às vezes é bastante constrangedor. Ao admitir que tem herpes, sua parceira está mostrando como ela é atenciosa e atenciosa. Expresse sua gratidão por ela ter sido aberta e honesta com você a respeito de sua DST.
- Se ela respondeu imediatamente, diga algo como: "Obrigado por me dizer tão diretamente. Você facilitou a conversa."
- Se foi difícil para ela lhe contar, você poderia dizer: "Vejo que foi difícil para você me falar sobre o HSV-2. Agradeço muito por você: você foi corajoso!"
Passo 6. Trate-a como trataria qualquer outra garota que você está namorando
Namorar uma garota com herpes não terá nenhum efeito em sua vida amorosa fora da intimidade sexual e do compartilhamento de itens pessoais. Você deve tratar uma mulher herpes-positiva da mesma forma que trataria qualquer outra mulher. Leve-a em datas especiais, surpreenda-a com suas flores favoritas e diga o quanto ela é especial para você.
Etapa 7. Desfrute de uma intimidade segura durante os surtos
Não deixe que surtos fiquem entre vocês. Quando ela está se sentindo mal por causa de um surto, vocês ainda podem desfrutar de bons momentos juntos. Assistir a um filme, desfrutar de uma boa refeição e aconchegar-se. Mesmo durante os surtos, você pode aconchegar-se, trocar massagens e compartilhar um tempo de qualidade.
Ajuda na comunicação sobre herpes
Conversa com uma garota sobre preocupações com herpes
Perguntas a serem feitas se o seu parceiro tem herpes
