E. coli, ou Escherichia coli, é uma bactéria que está presente principalmente no sistema digestivo. A bactéria é, na verdade, uma flora normal do intestino; é inofensivo e benéfico na maioria dos casos; no entanto, algumas cepas podem causar infecções bacterianas graves, levando à diarreia e possível insuficiência renal. Embora não existam medicamentos específicos para "curar" a doença, existem medidas que você pode tomar para evitar a desidratação e aliviar os sintomas.
Passos
Parte 1 de 3: Matando E. Coli
Etapa 1. Reconheça os sintomas
E. coli afeta predominantemente o trato gastrointestinal em adultos. Causa diarreia aquosa ou, em casos mais graves, diarreia com sangue que pode levar a outras complicações, como insuficiência renal. As infecções por E. coli ocorrem com mais frequência durante viagens para áreas do mundo com higiene mais precária do que aqui na América do Norte. É transmitido por contaminação fecal de alimentos, água, etc. Os sintomas de uma infecção por E. coli incluem:
- Dor abdominal
- Náusea e / ou vômito
- Diarréia
- Febre
- Cólicas abdominais
Passo 2. Não tome anti-diarreicos e antibióticos
É importante compreender que as infecções por E. coli não podem ser "curadas" (e as bactérias não podem ser "mortas") com medicamentos típicos, como antibióticos ou mesmo antidiarréicos. Em vez disso, o tratamento oferecido por profissionais médicos é "de suporte", o que significa que consiste em repouso, líquidos e medicamentos para o controle de sintomas como dor e / ou náusea.
- Isso é contra-intuitivo para muitas pessoas, que muitas vezes esperam que os medicamentos sejam uma "cura" para doenças como a infecção por E. coli.
- Os medicamentos antidiarreicos não são úteis porque retardam a passagem da infecção e o agravamento dos sintomas. Sua melhor aposta, por mais contra-intuitivo que possa parecer, é permitir que a diarreia continue a se livrar da infecção o mais rápido possível.
- Os antibióticos também não são recomendados - foi demonstrado que eles pioram a doença, porque, quando as bactérias são mortas, elas liberam mais toxinas, resultando em maiores danos.
Etapa 3. Mate as bactérias naturalmente com seu sistema imunológico
Como os antibióticos não são recomendados nas infecções por E. coli, caberá ao seu sistema imunológico eliminar a infecção. Felizmente, seu sistema imunológico é muito capaz de fazer isso, desde que haja tempo e suporte adequados. Descanse, siga as instruções do seu médico e deixe o seu sistema imunológico fazer o seu trabalho!
Converse com seu médico sobre as medidas de suporte que você pode tomar para superar a infecção. É importante manter-se hidratado, pois perderá muitos líquidos enquanto estiver doente
Parte 2 de 3: Tratamento de uma infecção por E. Coli
Etapa 1. Descanse
Pode parecer simples, mas o descanso é a chave para se recuperar o mais rápido possível de uma infecção por E. coli. Como não há muito que os tratamentos médicos tradicionais possam fazer, o descanso se torna muito importante para permitir que seu corpo tenha energia para combater a infecção da melhor maneira, usando suas próprias defesas naturais.
- Tire uma folga do trabalho ou da escola. Não é importante apenas ficar em casa e descansar para sua própria recuperação, mas também como meio de evitar contaminar outras pessoas no local de trabalho ou na escola. Você deve permanecer isolado socialmente porque as infecções por E. Coli são muito contagiosas e você não quer ser responsável por infectar todo o seu escritório ou classe com essa bactéria desagradável.
- Certifique-se de lavar as mãos com frequência e de evitar os outros tanto quanto possível durante a sua doença (que deve melhorar dentro de uma semana ou mais).
- A E. coli é transmitida pela matéria fecal, portanto, lave bem as mãos depois de usar o banheiro.
Etapa 2. Mantenha-se hidratado
As infecções por E. coli tendem a causar muita diarreia. Como resultado, é importante se reidratar com água e líquidos contendo carboidratos e eletrólitos para compensar os líquidos perdidos na diarreia.
A desidratação é mais séria em extremos de idade. Se o indivíduo com E. coli for um bebê ou um idoso, considere levá-lo ao médico para tratamento
Etapa 3. Experimente usar sais de reidratação oral
Os sais de reidratação oral (SRO) são um pó que contém sais e eletrólitos necessários ao corpo. É mais eficaz do que a água pura quando se trata de reidratação. O pó é misturado em um litro de água e então a solução deve ser bebida nas próximas 24 horas. O pó pode ser obtido online, em farmácias e na maioria dos supermercados.
- Como alternativa, o SRO pode ser preparado em casa, dissolvendo 4 colheres de sopa de açúcar e meia colher de chá de bicarbonato de sódio e sal em um litro de água.
- Para obter mais informações, leia o artigo Como preparar uma bebida com sais para reidratação oral do wikiHow.
- O pó deve ser misturado em água potável para evitar novas infecções. Ferva se necessário.
Etapa 4. Vá ao hospital em casos de desidratação grave
Você receberá fluidos intravenosos para repor os eletrólitos e íons que foram perdidos durante a diarreia e o vômito. Uma indicação de quando ir ao hospital é quando você não consegue mais tolerar líquidos por via oral devido à náusea ou quando está tendo diarreia mais de quatro vezes ao dia. Em caso de dúvida, é melhor consultar um profissional médico para avaliar se os fluidos intravenosos podem ajudar a acelerar sua recuperação.
- Eletrólitos são substâncias que se encontram no corpo e ajudam a manter o funcionamento normal do corpo.
- Pode ser necessário receber uma transfusão de sangue em casos de diarreia grave com sangue (que algumas cepas de E. coli podem causar). Seu sangue será verificado para determinar os níveis de hemoglobina. Isso ajuda a saber a quantidade de sangue que foi perdida para que o sangue possa ser transfundido de volta.
Etapa 5. Tome medicamentos para a dor e as náuseas, conforme necessário
Para ajudar no alívio dos sintomas, você pode tomar analgésicos como o paracetamol (Tylenol) para a dor abdominal. Este está disponível sem receita em sua drogaria ou farmácia local. Siga as instruções de dosagem no frasco. Você também pode tentar medicamentos anti-náuseas, como Dimenidrinato (Gravol) para ajudar a combater a náusea.
Etapa 6. Modifique sua dieta
Conforme sua condição melhora, comece com uma dieta baixa em fibras. Isso ajudará o trato digestivo a restaurar sua função normal mais rapidamente. Se você tiver muita fibra, suas fezes ficarão volumosas e passarão pelo trato digestivo muito rapidamente - um processo que provavelmente já está acontecendo com sua condição. Você pode adicionar mais fibras à sua dieta depois que a diarreia diminuir e quando estiver se sentindo melhor.
Além disso, evite álcool e cafeína. O álcool pode alterar o metabolismo do fígado e é prejudicial ao revestimento do estômago. A cafeína piora a diarreia, aumentando a desidratação
Parte 3 de 3: Tomando Medidas Preventivas
Etapa 1. Mantenha as medidas higiênicas ao preparar os alimentos
Isso inclui a preparação e cozimento dos alimentos. Os alimentos que geralmente são comidos crus (como frutas e vegetais) devem ser bem limpos antes de serem consumidos para evitar a ingestão de alimentos contaminados.
A água potável deve ser fervida se necessário e mantida em local limpo para resfriamento. A água que está sendo usada para cozinhar precisa ser limpa para evitar contaminação
Etapa 2. Tenha cuidado em piscinas
As piscinas devem ser tratadas com cloro e a água da piscina deve ser trocada regularmente. Isso evita contaminação e garante que seja seguro para nadar.
- A contaminação fecal em piscinas acontece com mais freqüência do que a maioria pensa. Em um estudo recente do CDC, 58% das piscinas públicas testaram positivo para contaminação fecal. Isso não significa que necessariamente haja E. coli presente, mas fornece o ambiente para que ela seja transmitida.
- Se você estiver nadando, evite engolir a água da piscina o máximo possível. Além disso, tome banho depois de sair da piscina para diminuir significativamente as chances de infecção.
Etapa 3. Lave as mãos regularmente
É importante manter as mãos sempre limpas. A E. coli é contagiosa e pode ser transmitida de uma pessoa para outra por meio da contaminação fecal. A falta de higiene no banheiro pode levar à propagação da bactéria.
Lave as mãos com água e sabão morno. Esfregue por pelo menos 20 segundos
Etapa 4. Cozinhe bem os alimentos
Certifique-se de que sua comida está bem cozida antes de consumi-la. Se estiver mal passada, não coma - especialmente carne bovina. Cozinhar bem os alimentos garante que qualquer micróbio que possa estar presente nos alimentos não seja ingerido.
