Ter uma pele clara e brilhante pode ser um sinal de saúde e vitalidade. Muitas pessoas têm tendência a impurezas na pele, o que pode causar acne ou outros problemas de pele. Tratando as áreas problemáticas da pele e estimulando a limpeza da pele, você poderá se livrar das impurezas e obter a pele bonita que deseja.
Passos
Parte 1 de 2: Tratamento de áreas problemáticas
Etapa 1. Identifique as impurezas em sua pele
Existem diferentes tipos de impurezas da pele. Aprender sobre eles pode ajudá-lo a tratá-los de forma mais eficaz. Os quatro principais tipos de impurezas da pele são:
- Produção de óleo
- Células mortas da pele
- Poros entupidos
- Bactérias
- Gatilhos como hormônios, medicamentos, dieta e estresse.
Etapa 2. Entenda quais fatores não afetam as impurezas
Existem alguns mitos sobre o que pode aumentar as impurezas e causar acne. Saber o que não vai piorar as impurezas ou a acne pode ajudá-lo a encontrar a solução certa para a sua condição. O seguinte tem pouco efeito sobre a acne e impurezas:
- Comer alimentos gordurosos, embora trabalhar perto de um tanque para fritar na cozinha possa
- Tendo a pele suja
- Usar maquiagem ou outros cosméticos se você removê-los.
Etapa 3. Vapor antes do tratamento
Aplicar vapor suavemente na pele antes do tratamento pode ajudar a abrir os poros e remover quaisquer resíduos que estejam causando as impurezas. Coloque o rosto acima de uma tigela com água fervente para facilitar a remoção das impurezas.
- Mantenha seu rosto a pelo menos 12 polegadas (30,5 cm) de distância da tigela para não escaldar ou se queimar. Cozinhe por 2-3 minutos.
- Maximize os efeitos do vapor colocando uma toalha sobre a cabeça.
- Certifique-se de que sua pele está limpa antes de usar o vapor.
- Use uma toalha quente para amaciar a pele, se você não quiser vaporizá-la.
Etapa 4. Aplique uma máscara facial
As máscaras podem tirar as impurezas da pele. Aplique uma camada fina de um que você compra comercialmente ou faz em casa.
- Compre uma máscara projetada para remover impurezas ou tratar a acne.
- Misture uma máscara com os produtos que você tem em casa. Por exemplo, você pode combinar ¼ xícara de folhas de hortelã fresca com uma clara de ovo para tratar impurezas. Você pode aumentar as propriedades antibacterianas da hortelã misturando a mesma quantidade de folhas de hortelã, 2 colheres de sopa (29,6 ml) de leite em pó, ½ colher de sopa de mel e ¼ de pepino.
- Siga as instruções da embalagem se você comprar uma máscara.
- Lave as mãos antes de colocar a máscara.
- Deixe a máscara na pele até que esteja apenas seca ou pelo tempo que as instruções dizem.
- Retire a máscara com rodelas de algodão ou um pano macio.
Etapa 5. Extraia as impurezas
Embora os dermatologistas desaconselhem o uso de produtos de extração porque podem causar cicatrizes, você pode extrair as impurezas com uma ferramenta. Você pode usar de tudo, desde um extrator de comedão a tiras de poros para se livrar de quaisquer impurezas maiores.
Se você deseja que suas impurezas sejam extraídas, a opção mais segura é visitar um dermatologista ou um profissional de cuidados da pele licenciado para que façam isso por você
Etapa 6. Use um extrator de comedão
Os extratores de comedão são ferramentas que podem remover impurezas maiores de sua pele de forma rápida e eficaz. Você pode comprar uma ferramenta com duas pontas em forma de concha ou em laço, que são as mais seguras, na maioria das farmácias ou até mesmo em alguns varejistas de cosméticos.
- Pressione levemente um lado da impureza e mova suavemente o extrator sobre ele.
- Em um movimento, varra o extrator por cima da impureza, que deve desalojá-lo como um tampão.
- Enxágue ou lave novamente a pele para remover quaisquer resíduos ou bactérias remanescentes da pele.
- Lave o extrator em água quente com sabão quando terminar.
Etapa 7. Experimente tiras de poros para muitas impurezas
As tiras de poros são pedaços de tecido com um adesivo medicamentoso para ajudar a remover as impurezas. Eles funcionam se você tiver muitas pequenas impurezas e em áreas maiores da pele. No entanto, você deve ter cuidado com as tiras dos poros, que podem remover a parte superior da pele.
- Molhe a parte da pele onde deseja colocar a tira para que ela adira bem.
- Coloque a tira diretamente contra a pele para obter os melhores resultados.
- Deixe a tira secar completamente antes de retirá-la para ter certeza de se livrar do máximo possível de impurezas.
- Retire a tira lentamente para se certificar de que remove completamente as impurezas e minimiza a dor.
- Enxágue a pele para limpar quaisquer detritos ou resíduos em sua pele.
Etapa 8. Aplique cremes, loções ou géis tópicos
Os tratamentos tópicos podem eliminar as impurezas da pele, especialmente em áreas maiores. Aplique uma fina camada do tratamento tópico com os dedos limpos.
- Use um produto que você compra em uma farmácia ou em um profissional de cuidados com a pele, ou peça ao seu médico que prescreva um mais forte se a sua acne for severa.
- Deixe o produto ligado apenas o tempo que as instruções sugerirem para minimizar a irritação.
- Aplique hidratante na pele se deixar o tratamento durante a noite, o que também pode ajudar a prevenir irritações.
Etapa 9. Consulte seu médico
Se seus problemas de pele continuarem a voltar, piorarem ou você não conseguir se livrar deles, marque uma consulta com seu médico ou dermatologista. Ela pode examinar sua pele e descobrir o melhor tratamento para se livrar de suas impurezas. Seu médico pode prescrever um dos seguintes tratamentos para ajudar a remover as impurezas da pele:
- Retinóides tópicos, como tretinoína ou tazaroteno
- Antibióticos tópicos, como peróxido de benzila ou eritromicina
- Dapsona e um retinoide tópico
- Antibióticos orais, como tetraciclina ou doxiciclina
- Contraceptivos orais, como Yaz
- Agentes anti-andrógenos para mulheres e meninas adolescentes.
- Terapia de luz
- Cascas químicas
- Injeções de esteróides.
Parte 2 de 2: Incentivando a pele clara
Etapa 1. Lave o rosto regularmente
Remova o excesso de sujeira e oleosidade da pele, limpando-a regularmente. Lavar o rosto regularmente pode minimizar e prevenir as impurezas da pele.
- Use um limpador suave.
- Escolha um limpador sem óleo se sua pele for muito oleosa. Os produtos de limpeza à base de glicerina ou creme são uma boa escolha neste caso.
- Limite o uso da maioria dos sabonetes em barra porque os ingredientes podem promover impurezas. Usar um sabonete de pH neutro com creme hidratante como Dove ou Basis está bem.
- Enxágüe com água morna. Água muito quente pode descascar os óleos e causar irritação e pode até aumentar a produção de impurezas.
Etapa 2. Evite lavar a pele em excesso
Embora lavar a pele regularmente seja importante, tente não enxá-la demais. Isso pode irritar a pele, tirar a oleosidade e aumentar a produção de impurezas.
Lave os locais com impurezas ou com tendência a acne no máximo duas vezes ao dia, a menos que seja muito ativo
Etapa 3. Tire a maquiagem
Mesmo que usar maquiagem não machuque sua pele, não retirá-la pode promover um ambiente para o desenvolvimento de impurezas. Remova a maquiagem antes de se exercitar e de ir para a cama.
- Use um limpador suave ou removedor de maquiagem para tirar toda a maquiagem.
- Considere usar um toner para remover qualquer resíduo remanescente.
- Lave os aplicadores de maquiagem uma vez por mês com água e sabão, que pode limpar as bactérias que causam impurezas.
Etapa 4. Banhe-se após o exercício
Tome um banho ou duche depois de fazer exercício ou de se exercitar. O suor pode estimular o desenvolvimento de impurezas, como óleo ou bactérias.
Etapa 5. Use hidratante diariamente
Aplique um hidratante quando terminar sua rotina de limpeza. Manter a pele hidratada pode ajudar a eliminar e prevenir as impurezas.
- O hidratante também ajuda a manter a pele macia e elástica.
- Compre um hidratante específico para o seu tipo de pele. A pele oleosa também precisa de hidratante, basta obter um produto sem oleosidade e não comedogênico.
- Pergunte ao seu médico ou profissional de cuidados com a pele que tipo de pele você tem e opte por produtos feitos especificamente para suas necessidades.
Etapa 6. Esfoliar a pele morta
Pele morta e detritos podem obstruir os poros e causar acne. Elimine a pele morta com um esfoliante suave que você usa uma ou duas vezes por semana.
- Esteja ciente de que os esfoliantes não podem remover as impurezas.
- Use um produto esfoliante com pérolas sintéticas ou naturais para prevenir irritações. Você também pode usar uma toalha macia para o mesmo efeito.
- Tenha cuidado para não esfoliar demais. Esfoliação excessiva pode causar vermelhidão e irritação.
Etapa 7. Use produtos para pele propensa a acne
Produtos desenvolvidos para peles com tendência a acne podem ajudar a limpar sua pele e prevenir ou minimizar impurezas. Escolha produtos marcados como “não comedogênico” ou não acnegênico.
Considere experimentar produtos de mercado “hipoalergênicos” também. Isso não irritará sua pele, o que muitas vezes pode causar o agravamento das impurezas
Etapa 8. Controle de óleo
Aplique um produto para controlar a oleosidade na pele. Isso pode remover o excesso de óleo que está obstruindo os poros. Também pode manter as bactérias e a pele morta afastadas.
- Use um creme de ácido salicílico que você compra em uma farmácia ou que seu médico prescreve.
- Coloque um papel absorvente no rosto para absorver o excesso de óleo.
Etapa 9. Deixe a pele respirar
Roupas apertadas, como chapéus ou perneiras, podem causar impurezas ao manter o calor e a umidade. Coloque itens que permitam que sua pele respire.
- Experimente roupas que absorvem o suor ou a umidade se você for ativo ou praticar esportes. Eles podem minimizar o suor em sua pele, o que pode causar erupções.
- Escolha tecidos naturais, como algodão ou lã merino, para evitar irritações que podem causar acne.
- Lave roupas e artigos como fronhas que tocam sua pele. Usar um detergente neutro pode se livrar da sujeira, óleo e bactérias que estão em seus poros.
Etapa 10. Toque sua pele o mínimo possível
Evite tocar ou cutucar sua pele tanto quanto possível. Antes de tocar na pele, lave sempre as mãos. Seus dedos e mãos podem espalhar óleo e bactérias.
- Tente não pegar ou estourar impurezas, que podem causar cicatrizes ou causar mais problemas.
- Tenha cuidado ao colocar as mãos no rosto ou no queixo, pois isso pode espalhar sujeira e bactérias.
Etapa 11. Coma alimentos saudáveis
Os médicos acreditam que uma dieta saudável pode manter as impurezas e a acne sob controle. Evitar alimentos não saudáveis pode ajudar a manter sua pele limpa.
- Alimentos ou dietas com alto teor de gordura, laticínios e açúcar podem piorar sua pele. Experimente e não coma muitos junk food ou doces.
- Alimentos ricos em vitamina C, incluindo frutas e vegetais como morangos e batata-doce, podem ajudar a tornar a pele mais saudável.
- Alimentos como nozes ou azeite de oliva, que são ricos em gorduras insaturadas saudáveis, podem ajudar a tornar sua pele uma aparência saudável.
- Beba cerca de 8 xícaras de água por dia para manter seu corpo saudável, o que também pode ajudar sua pele a se manter livre de impurezas.
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
