Manchas brancas nos dentes são causadas pela perda de conteúdo mineral da superfície dos dentes, chamada de “esmalte”. Esse dano é conhecido como hipocalcificação e as manchas são chamadas de hipoplasia. Como as manchas brancas significam que o esmalte dos dentes está danificado, essas manchas também podem ser o primeiro sinal de cárie dentária ou formação de cárie. Existem muitas maneiras de tratar essas manchas; no entanto, também é importante tentar evitar a formação dessas manchas em primeiro lugar.
Passos
Método 1 de 3: tratando os dentes em casa
Etapa 1. Faça sua própria pasta de dente remineralizante
A reintrodução de nutrientes como o cálcio nos dentes pode ajudar a fortalecê-los. Uma maneira de eliminar manchas brancas e outros sinais de danos nos dentes é fazer um creme dental remineralizante rico em cálcio e outros elementos básicos. Ingredientes como o bicarbonato de sódio também atuam como elementos abrasivos para remover as manchas brancas e normalizar o equilíbrio do pH na boca. Para fazer pasta de dente remineralizante:
- Combine 5 colheres de sopa (74 mL) de pó de cálcio, 2 colheres de sopa (30 mL) de bicarbonato de sódio e 1 colher de sopa (15 mL) de terra de diatomáceas de qualidade alimentar em uma tigela pequena. Você também pode adicionar 3 colheres de sopa (44 mL) de xilitol em pó para ajudar a evitar que o gosto da pasta seja muito amargo.
- Adicione óleo de coco suficiente aos ingredientes em pó para formar uma consistência pastosa. Isso normalmente é cerca de 3 a 5 colheres de sopa (44 a 74 mL) de óleo de coco.
- Se desejar, você também pode adicionar uma ou duas gotas de óleo essencial para alimentos para dar sabor. As opções populares incluem hortelã, limão e canela.
- Guarde a pasta em um frasco lacrado e escove os dentes com ela duas a três vezes ao dia.
Etapa 2. Crie um pó dental remineralizante caseiro
Se você preferir usar pós para escovar os dentes em vez de pasta de dente, você pode criar um pó remineralizante caseiro usando argila bentonita, que tem a capacidade de extrair metais pesados e toxinas de seus dentes e boca e restaurar o equilíbrio do pH de sua boca. A argila é rica em minerais como cálcio, magnésio e sílica, que ajudam a eliminar as manchas brancas dos dentes. Para fazer pó dental remineralizante em casa:
- Combine 4 colheres de sopa (60 mL) de argila bentonita, 3 colheres de sopa (44 mL) de pó de cálcio, 1 colher de sopa (15 mL) de canela em pó, 1 colher de chá (5 mL) de cravo em pó, 1 colher de sopa (15 mL) de xilitol em pó e 1 colher de sopa (15 mL) de bicarbonato de sódio em uma tigela pequena.
- Se desejar, você também pode adicionar 2 colheres de chá (10 mL) de pó de folha de hortelã ou algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ou canela para melhorar o sabor do pó dental.
- Guarde o pó em um frasco fechado e aplique nos dentes com o dedo ou com uma escova de dentes, duas a três vezes ao dia.
Etapa 3. Enxágue com chá verde algumas vezes ao dia
O chá verde é um ingrediente natural encontrado em vários remédios homeopáticos e também tem propriedades que podem ajudar a eliminar as manchas brancas nos dentes. O chá verde é uma fonte alimentar rica em minerais e vitaminas que pode ajudar a remineralizar os dentes. O chá verde também contém catequinas antibacterianas, que podem prevenir o acúmulo de placa bacteriana. O chá verde também é uma fonte natural de flúor. Para usar o chá verde:
- Mergulhe um saquinho de chá de folhas de chá verde em 1 - 2 xícaras (0,2 - 0,5 L) de água morna, mantendo as folhas submersas por cerca de cinco minutos antes de remover o saquinho.
- Deixe o chá esfriar até que esteja razoavelmente quente, mas não muito quente. Quando esfriar, tome um gole de chá e agite-o ao redor da boca por 30 segundos a um minuto. Repita até que todo o chá acabe.
- Repita esse processo cerca de duas a quatro vezes ao dia.
- Lembre-se, entretanto, de que o chá verde pode manchar seus dentes de cinza se você beber muito, então use esse método com moderação.
Etapa 4. Experimente a extração de óleo
A extração do óleo é um remédio antigo que usa óleos essenciais para remover toxinas e bactérias da boca. A extração do óleo também pode clarear os dentes, prevenir a boca seca e restaurar o conteúdo mineral dos dentes. A extração regular de óleo pode ajudar a eliminar manchas brancas nos dentes, bem como fortalecer os dentes e gengivas. A extração do óleo é melhor se feita logo de manhã depois de acordar, mas você também pode fazer novamente à noite para resultados mais rápidos.
- Tome cerca de 1 a 2 colheres de sopa (15 a 30 mL) de óleo de coco orgânico ou óleo de gergelim na boca.
- Passe o óleo ao redor de toda a boca por cerca de um a dois minutos para começar. À medida que você se acostuma mais com a extração do óleo, aumente gradualmente esse tempo para cerca de 20 minutos, se possível.
- Depois de extrair o óleo pelo período de tempo definido, cuspa-o e enxágue a boca com água morna.
- Acompanhar a extração do óleo escovando os dentes com um creme dental remineralizante ou pó dentário.
- Lembre-se de que extrair óleo não substitui escovar os dentes. Você pode fazer isso antes ou depois de escovar os dentes.
Etapa 5. Aplique suco de limão nos dentes
Alguns ingredientes em produtos de venda livre podem causar danos aos dentes e resultar em mais manchas brancas. Isso ocorre porque esses produtos contêm alvejante e outros produtos químicos que ressurgem e recolorem o esmalte dos dentes, o que enfraquece o esmalte no processo. Como as manchas brancas já são uma indicação de esmalte dentário enfraquecido, tentar se livrar delas infligindo mais danos aos dentes é contraproducente.
- Experimente mergulhar um cotonete em suco de limão espremido na hora e aplicá-lo nos dentes. O suco de limão espremido na hora é uma forma natural de alvejante, então essa é uma maneira segura de clarear os dentes naturalmente e ajudar as manchas brancas a se misturarem. Mesmo assim, pare se sentir qualquer tipo de dor ou sensibilidade dentária.
- O processo vai demorar mais, mas os resultados podem ser promissores
Método 2 de 3: Consulta a um dentista para remoção de manchas brancas
Etapa 1. Faça o clareamento profissional de seus dentes
Um dentista pode observar as manchas brancas em seus dentes e determinar se o clareamento pode ajudar e se esse procedimento é seguro com base no estado atual do seu esmalte. Seu dentista também será capaz de selar o esmalte com flúor e outros tratamentos de esmalte assim que o processo de clareamento for concluído. Isso ajudará a fortalecer seus dentes.
Etapa 2. Pergunte sobre as técnicas de abrasão a ar
Outra forma comum de os dentistas removerem as manchas brancas dos dentes é raspando-as suavemente com um material abrasivo, geralmente bicarbonato de sódio. Isso é melhor para manchas brancas pequenas, pois a abrasão excessiva nos dentes desgasta uma fina camada de esmalte.
O procedimento usa um dispositivo especial que sopra partículas de cristal diretamente no depósito de cálcio. As partículas abrasivas levantam suavemente o depósito de cálcio. A mancha é então fixada com recheio para cobrir o depósito de cálcio e selar o esmalte
Etapa 3. Considere a microabrasão química
Assim como a abrasão com ar, o objetivo da microabrasão química é remover a mancha branca removendo suavemente o depósito de cálcio que causa a descoloração. Isso é apropriado apenas para manchas brancas de pequeno a médio porte, porque a aplicação de produtos químicos abrasivos em áreas maiores danificará ainda mais o dente.
Durante o procedimento, o dentista aplica um ácido especial que corrói o depósito de cálcio no dente. O ácido só é aplicado diretamente sobre as manchas descoloridas para evitar danos extensos ao esmalte. Em seguida, o dentista irá perfurar os pontos pós-condicionamento para selar o esmalte dos dentes e protegê-lo de mais danos
Etapa 4. Trate suas manchas com o Sistema de Infiltração de Resina
Durante este procedimento, o dentista usará um gel de resina especial para abrir os poros do dente onde estão localizadas as manchas brancas. Depois que a resina penetrou e tratou todos os níveis dos dentes descoloridos, o dentista irá curar a resina com uma luz especial. Após cerca de 15 a 20 minutos, as manchas brancas devem se misturar com o esmalte remanescente do dente. Esse procedimento também bloqueia a penetração do ácido comedor de esmalte no dente e ajuda a preservá-lo de cáries adicionais e futuras rachaduras na estrutura do esmalte.
Etapa 5. Submetido à terapia de remineralização tópica
Esses tratamentos são semelhantes aos remineralizantes caseiros, exceto pelo fato de conterem níveis de ingredientes apenas prescritos. Esses tratamentos funcionam mais rápido do que os remédios caseiros, usando pastas de prescrição e gomas para reintroduzir altos níveis de minerais para tratar os buracos microscópicos que criam as manchas brancas.
- Esses produtos contêm altos níveis de flúor que ajudam a tratar as manchas brancas e também podem ajudar a prevenir a formação de cáries e manchas futuras.
- Algumas opções de produtos incluem pós, gomas e pastas de fosfopeptídeos de caseína (CPP) e fosfato de cálcio amorfo (ACP).
Método 3 de 3: Prevenção da formação de manchas brancas
Etapa 1. Pratique uma boa higiene oral
Como as manchas brancas também são uma indicação de danos ao esmalte e estágios iniciais de cárie dentária ou também podem ser produzidas pela ingestão de flúor em uma idade precoce (fluorose na infância), prevenir a formação dessas manchas é quase sempre evitável com escovação regular e uso do fio dental. Melhorar seus hábitos de higiene dental reduzirá a probabilidade de manchas brancas no futuro. Algumas dicas para ajudá-lo a ter ótimos hábitos de higiene bucal incluem:
- Sempre escove os dentes ao acordar, após comer e antes de ir para a cama.
- Verifique o conteúdo de flúor de sua pasta de dente. Você precisa de flúor suficiente para reduzir o ácido e equilibrar os níveis de pH da boca, mas não quer ter tanto flúor que seja prejudicial. Tente obter quantidades de flúor entre 1.000 e 1.500 ppm, a menos que seu dentista diga o contrário.
- Fio dental todas as noites. Se você tiver dificuldade para usar o fio dental padrão, tente usar um fio dental pré-rosqueado.
- Visite o dentista a cada seis meses. Um bom atendimento em casa pode prevenir a maioria dos problemas, mas um dentista pode diagnosticar os primeiros sinais de acúmulo de placa bacteriana e outros problemas relacionados.
Etapa 2. Evite alimentos e bebidas que danificam seus dentes
Certos alimentos podem danificar o esmalte dos dentes e tornar a boca ácida e seca, permitindo que mais bactérias cresçam como resultado. Isso pode danificar o esmalte dos dentes e permitir que bactérias prejudiciais se infiltrem nos poros dos dentes, sugando nutrientes e minerais dos dentes e causando manchas brancas. Algumas dicas para reduzir a ingestão desses produtos incluem:
- Evite bebidas açucaradas, especialmente bebidas carbonatadas como refrigerantes. Também tenha cuidado com doces e produtos que contenham adoçantes artificiais.
- Se você precisa adoçar algo, opte por alternativas naturais, como mel ou xarope de bordo, e use o mínimo possível.
- Se você consumir qualquer coisa que seja rica em açúcar ou carboidratos, certifique-se de enxaguar a boca com água imediatamente e escovar após cerca de 30 minutos.
Etapa 3. Coma alimentos ricos em minerais para remineralizar os dentes
Além de remineralizar os dentes com remédios caseiros ou tratamentos profissionais no consultório, outra ótima maneira de prevenir manchas brancas é comer alimentos que são ricos em minerais que fortalecem os dentes.
- Ao consumir alimentos ricos em vitamina D e cálcio, como leite, queijo e iogurte, seus dentes e corpo irão absorver nutrientes que ajudam a fortalecer os dentes e prevenir manchas brancas.
- Procure também alimentos ricos em magnésio, como folhas verdes, nozes, sementes, peixes, soja e abacate, porque o magnésio ajuda o corpo a absorver e reter mais cálcio.
Etapa 4. Beba muita água
Manter-se hidratado ajuda seu corpo a ter o melhor desempenho e também pode ajudar a prevenir manchas brancas. Quando sua boca está seca, a falta de saliva desequilibra o pH da boca e permite que as bactérias cresçam e ataquem seus dentes com seu ácido.
- Tente beber pelo menos oito copos de 8 onças (250 mL) de água por dia. Evite hidratar com líquidos como suco de fruta, refrigerante ou outras bebidas. Se você beber um desses líquidos prejudiciais, certifique-se de enxaguar a boca com água ou escovar os dentes depois.
- Adicione algumas gotas de suco de limão que podem ajudar a promover o fluxo de saliva.
Etapa 5. Evite produtos do tabaco e cafeína
Duas das substâncias mais prejudiciais que você pode introduzir na boca são o tabaco e a cafeína. A cafeína é extremamente ácida e danifica o esmalte dos dentes, permitindo que as bactérias entrem nos poros dos dentes e causem manchas brancas e outras cáries. Fumar e mascar tabaco aumenta o acúmulo de placa bacteriana e tártaro nos dentes, o que pode causar mais áreas danificadas e formação de manchas brancas.
