Lisping não causa muitos danos físicos, mas é muito embaraçoso e pode fazer com que as pessoas zombem de quem está presa. Felizmente, existem vários exercícios que você pode praticar para ajudar você, ou seu filho, a dizer consistentemente o som "S". Os especialistas neste assunto são chamados de fonoaudiólogos ou patologistas da linguagem e podem ser capazes de ajudar a livrar-se do ceceio com apenas uma curta sessão semanal.
Passos
Método 1 de 4: Livrando-se de um Lisp Frontal
Etapa 1. Use este exercício se você disser "TH" em vez de "S" ou "Z
" Em um ceceio frontal, o falante coloca sua língua para frente contra os dentes quando ele diz o som "S" ou "Z", causando um som "TH". Se ele tiver uma lacuna entre os dentes da frente, pode empurrar a língua por essa lacuna. Se você não tiver certeza se isso o descreve, olhe para si mesmo no espelho enquanto emite o som de "S" ou "Z".
Com um ceceio frontal, "S" acaba soando como o "TH" em "matemática" e "Z" acaba soando como o "TH" em "pai"
Etapa 2. Sorria para um espelho
Encontre um espelho em uma área bem iluminada, para que você possa ver facilmente sua boca enquanto fala. Sorria para o espelho para mostrar seus dentes. Sorrir tornará mais fácil observar a si mesmo e ajudará a puxar ligeiramente a língua para trás, onde deve estar para um som de "s".
Etapa 3. Feche os dentes
Mantenha os dentes juntos, mas continue sorrindo com os lábios separados. Você não precisa cerrar os dentes com força.
Etapa 4. Coloque sua língua na posição "S" correta
Mova a língua de forma que a ponta fique logo atrás dos dentes, bem no alto da boca. Não pressione a língua contra os dentes e mantenha-a razoavelmente relaxada, sem pressionar com força.
Etapa 5. Empurre o ar pela boca
Se você não ouvir um "S" sibilante, sua língua pode estar muito avançada ainda. Tente puxar sua língua para trás e sorrir para a frente. Se você não conseguir, não fique frustrado. Experimente o próximo exercício abaixo e continue praticando com frequência.
Etapa 6. Tente dizer "EET" prestando atenção ao formato da língua
Se dizer "s" ainda for difícil no exercício acima, tente este exercício também. Separe ligeiramente os dentes e pressione as laterais da língua contra os molares superiores das costas (os dentes da parte posterior da boca). Sorria e tente dizer "EET" e mantenha a parte de trás da língua neste formato enquanto a ponta da língua sobe para fazer o som "T" final. Se a parte de trás da língua cair quando isso acontecer, continue praticando até poder dizer "EET" com a língua nesta posição.
- Este é o som "EET" como em "granizo" ou "encontro".
- Se você estiver tendo dificuldade para manter a parte posterior da língua levantada, use um depressor de língua ou um palito de picolé para mantê-la erguida enquanto diz "EET".
Etapa 7. Transforme o som EET em um som EETS e, em seguida, em um som EES
Quando você conseguir dizer "EET" com a língua na posição correta, diga novamente enquanto segura o som "T". Deixe a ponta da língua aí enquanto diz "T-T-T-T-T-T." O fluxo de ar passando pela ponta da língua pode transformar esse som em um "S". Continue praticando este exercício até conseguir um som de "EEETS" e, em seguida, um som de "EES", embora você não precise acertar no primeiro dia.
Você pode acabar espirrando um pouco de saliva neste exercício
Etapa 8. Pratique esses exercícios com freqüência
Experimente esses exercícios pelo menos uma vez ao dia e, de preferência, várias vezes ao dia. Uma vez que você pode repetir o som "s" muitas vezes seguidas, tente usá-lo em palavras e frases. Pode ser mais fácil para você dizer palavras sem sentido primeiro, como "beejseet" ou "ah sah asah", e depois ler em voz alta.
Etapa 9. Peça mais dicas a um fonoaudiólogo
Se você ainda estiver tendo problemas com seu ceceio depois de algumas semanas, tente encontrar um fonoaudiólogo em sua área. Ela deve ser capaz de lhe dar exercícios individualizados para seus padrões de fala, especificamente projetados para ajudá-lo a dizer os sons que está tentando dizer.
Método 2 de 4: livrando-se de um Lisp lateral
Etapa 1. Use este método para lisps que produzem um som "lamacento"
Em um ceceio lateral, a língua do falante está na posição de um som "L" sempre que ele tenta fazer um som "S". Em outras palavras, a ponta da língua está contra a curva onde o céu da boca começa a subir. Quando o alto-falante tenta fazer um som "S", o ar escapa pelos lados de sua língua, fazendo um som "lamacento" ou "cuspido".
Freqüentemente, "SH" como em "atirar" e "ZH" como em "massa ge "ou" conclu si on "também são difíceis de pronunciar.
Etapa 2. Coloque sua língua na posição de borboleta
Diga "joelho" ou "bin" e mantenha a vogal fluindo, sem terminar a palavra. Durante esse som, você deve sentir as laterais da língua subindo na boca, mas o meio permanece abaixado. A ponta da língua também permanece abaixada, sem tocar em nada.
A posição da língua se parece com uma borboleta, se você imaginar o centro da língua como o corpo da borboleta e os lados como as asas levantadas
Etapa 3. Pratique colocar rapidamente a língua nesta posição
Pense nisso como exercícios de força para a língua. Relaxe sua língua e, em seguida, levante-a rapidamente para a "posição de borboleta". Isso está tornando os lados da língua mais fortes e ajudando-os a criar o hábito de bloquear o fluxo de ar excessivo que causa o ceceio lateral "lamacento". Pratique o tempo que for necessário, até chegar facilmente a essa posição.
Etapa 4. Sopre ar pela boca nesta posição
Mantenha sua língua na posição de borboleta. Em vez disso, sopre ar pela ranhura feita por sua língua. Isso deve produzir um som que soa mais como um "S" ou um "Z" se você vocalizar enquanto sopra.
Etapa 5. Continue praticando este exercício e tentando dizer "S" normalmente
Pratique a posição da borboleta todos os dias e sopre para fazer um som de "S" arejado. Em seguida, relaxe a língua novamente e levante a ponta logo atrás dos dentes. Tente dizer um som de "S". À medida que sua língua fica mais forte e você se acostuma mais com a posição dos lados da língua, o som normal de "S" soará cada vez menos lamacento.
Etapa 6. Visite um fonoaudiólogo (se necessário)
Se você ainda estiver tendo problemas com seu ceceio em algumas semanas, tente encontrar um fonoaudiólogo em sua área. Ela pode lhe dar exercícios específicos que o ajudam a moldar sua boca na posição certa.
Método 3 de 4: Tratando a Lisp de uma Criança Pequena
Etapa 1. Aprenda sobre lisps em crianças
A maioria dos ceceios em crianças são frontais, nos quais a língua é empurrada muito para a frente quando a criança tenta fazer o som do "s". Muitas crianças têm esse ceceio, mas a maioria delas o supera naturalmente. Se a criança não o fizer, a opinião profissional fica dividida sobre se a criança deve iniciar a terapia da fala para um ceceio frontal aos quatro anos e meio ou esperar até fazer sete anos. Consulte um médico ou fonoaudiólogo para obter conselhos específicos para a criança, mas saiba que não se preocupe se uma criança com menos de quatro anos e meio tiver ceceio.
Se o ceceio tiver uma forma diferente, com a língua posicionada mais para trás, é recomendável consultar um fonoaudiólogo
Etapa 2. Não fique apontando para o ceceio
Chamar a atenção para o ceceio pode causar constrangimento e vergonha, o que não ajuda a criança a se livrar do ceceio.
Etapa 3. Trate alergias e problemas de sinusite
Se a criança freqüentemente tem nariz entupido, espirros ou outras queixas de sinusite, isso pode estar afetando sua fala. A causa é especialmente provável se a criança fizer muitos sons com a língua empurrada para a frente, não apenas "S". Procure o conselho de um médico para tratamentos seguros para crianças para alergias e infecções nos seios da face.
Passo 4. Pare de chupar o dedo
Embora chupar o dedo geralmente seja inofensivo em crianças, pode contribuir para o ceceio ao empurrar os dentes para fora da posição. Se a criança continuar chupando o dedo depois dos quatro anos, pare o hábito substituindo por uma atividade favorita da criança, aquela que usa as duas mãos. Dizer à criança para parar ou puxar o polegar para fora da boca tem menos probabilidade de ser eficaz do que o reforço positivo, ou recompensar a criança quando ela para por conta própria.
Etapa 5. Considere o uso de exercícios motores orais
Às vezes, os exercícios motores orais são recomendados para crianças pequenas para ajudar a desenvolver a fala, mas, para circunstâncias comuns, a pesquisa mostra que eles não são eficazes. No entanto, é possível que uma criança com o ceceio se beneficie de uma melhor musculatura da boca, e os exercícios relevantes são simples e inofensivos: dê à criança um canudo para suas bebidas e incentive-a a brincar com brinquedos que envolvam sopro, como chifres de brinquedo ou bolhas.
Etapa 6. Converse com um médico sobre "língua presa
"Pessoas com" língua presa ", ou anquiloglossia, nascem com uma inserção curta, ou frênulo, entre a língua e a base da boca, ou uma inserção muito próxima à ponta da língua. Se a criança tiver dificuldade para lamber a lábios, ou colocar a língua para fora, esse curto anexo pode ser a causa do ceceio. Isso não significa necessariamente que a criança precise de cirurgia, mas um médico pode recomendá-la em alguns casos. A cirurgia, chamada de frenectomia, leva alguns minutos em a maioria, e normalmente não resulta em efeitos colaterais além de uma boca dolorida.
Etapa 7. Siga a cirurgia de língua com exercícios de língua
Se o médico recomendar cirurgia de língua e os responsáveis da criança decidirem fazer isso, certifique-se de fazer a cirurgia com exercícios de língua. Isso fortalecerá a língua, ajudará a prevenir problemas de fala e evitará que o frênulo se reconecte, o que pode acontecer em algumas versões da cirurgia. Se o bebê ainda estiver amamentando, o médico provavelmente recomendará que você estique delicadamente a língua do bebê após limpar as mãos. Para maiores de idade que amamentar, siga as orientações do cirurgião e do fonoaudiólogo.
Método 4 de 4: O que esperar da terapia da fala / patologia
Passo 1. Prepare-se para fazer consultas regulares semanais até que o ceceio esteja curado
A patologia da fala não é uma solução instantânea. Ótimos fonoaudiólogos (SLPs) trabalharão com você ou seu filho para ajudar a desenvolver ótimos hábitos e truques de fala. Quanto mais você conhecer, mais rápido se livrará do seu ceceio.
- As sessões geralmente duram entre 20 minutos e uma hora.
- Algumas clínicas oferecem terapia de grupo, aliviando a pressão sobre você para ter um bom desempenho.
Etapa 2. Esteja preparado para falar sobre seu histórico médico e de fala, ou sobre seu filho
Você precisa saber as causas do ceceio para encontrar soluções. Enquanto algumas pessoas nascem com ceceio, alguns problemas de fala estão enraizados na história médica, às vezes remontando ao nascimento. Traga uma cópia dos registros médicos com você. Um bom profissional não deixa pedra sobre pedra.
Os pais são fundamentais para ajudar seus filhos a vencer o ceceio - espere que o terapeuta peça sua ajuda
Etapa 3. Espere ser selecionado e avaliado, o que geralmente é apenas uma curta conversa ou um conjunto de testes de palavras
Para determinar o próximo curso de ação, o SLP desejará ouvir sua fala. Geralmente consiste em perguntas simples ou palavras repetidas. Você pode até fazer um Exame Motor Oral, que é uma série de exercícios para ver como sua boca se move independentemente da fala.
- Se você trouxe seu filho, o SLP pode querer observá-lo brincando, com outras crianças ou com você. Vê-los falar naturalmente, e não sob pressão, é importante.
- Você pode ter sua fala gravada para aprendizado e prática.
Etapa 4. Prepare-se para as sessões práticas com o seu SLP
Assim que os problemas forem diagnosticados, é hora de corrigi-los. Isso geralmente consiste em copiar. O terapeuta dirá uma palavra e você trabalhará na cópia dos movimentos físicos - boca, língua e respiração. Você pode receber um espelho para ajudá-lo a observar os movimentos de sua boca.
Etapa 5. Prepare-se para fazer a lição de casa
Muitos desses exercícios podem e devem ser praticados em casa. Espere receber uma série de folhetos que o ajudem a trabalhar no ceceio mais tarde.
Etapa 6. Espere trabalhar por várias semanas, para não ser consertado instantaneamente
Saiba que você continuará desenvolvendo novas estratégias pelo tempo que for necessário. Não desanime se ele disser que pode levar algumas semanas ou meses. Uma vez que você tenha adquirido as habilidades necessárias para se livrar do ceceio, ele raramente o deixará de novo.
- Todo mundo é diferente - alguns podem ter sessões semanais por um mês, outros podem precisar de um ano ou mais.
- Peça exercícios ou formas de praticar em casa se não estiver satisfeito com seu progresso.
Pontas
- Seja paciente. Pode levar algumas semanas para corrigir o ceceio em uma conversa normal.
- Se os tipos de ceceio descritos nesta página não corresponderem ao seu, consulte um fonoaudiólogo. Existem vários tipos adicionais de ceceio; os descritos aqui são simplesmente os mais comuns.
