Ter alguns quilos extras em volta da cintura é algo que muitos homens e mulheres lutam devido à idade, dieta inadequada ou hábitos de exercício, genes ou mesmo hormônios. Não importa a causa, o excesso de gordura na área do meio, altamente visível, pode ser uma fonte de constrangimento. Se você se sentir constrangido com sua cintura, há algumas coisas que você pode fazer para otimizar sua silhueta instantaneamente.
Passos
Método 1 de 3: escolhendo roupas lisonjeiras
Etapa 1. Evite roupas apertadas ou pegajosas para distrair os olhos
Roupas excessivamente ajustadas podem chamar a atenção indesejada para o excesso de gordura ao redor do meio. Em vez disso, escolha tecidos e estilos que tenham um pouco mais de elasticidade e elasticidade.
- Os tecidos de lycra, cetim e jérsei se agarram ao corpo de uma maneira nada lisonjeira, enquanto as combinações de algodão, veludo e lã resistentes são peças de vestuário que perdoam.
- Tops ou vestidos com drapeados são uma boa opção, assim como suéteres em cashmere ou algodão leve.
Etapa 2. Adote cores escuras para um efeito de emagrecimento
Preto, carvão, marinho e marrom criam a ilusão de uma moldura menor, ao mesmo tempo que escondem as rugas e qualquer puxão ou protuberância do tecido.
Se a sua cintura for maior do que a metade inferior, crie um visual mais proporcional usando roupas escuras na parte superior e cores mais claras na parte inferior, como calças cáqui
Etapa 3. Escolha roupas que acentuem suas melhores características
Use seus pontos fortes destacando seus braços, ombros ou qualquer outra parte do corpo que o faça se sentir confiante. Isso vai desviar a atenção de sua barriga e direcioná-la para suas qualidades favoritas!
- Um top sem mangas irá destacar seus braços e ombros.
- Uma camisa decotada vai acentuar seu decote.
- Shorts, vestido ou saia acima dos joelhos vão mostrar suas pernas.
- Uma camiseta pode exibir braços fortes.
- Tornozelos finos podem ser exibidos com calças curtas
Etapa 4. Use calças com cintura alta ou média para ajustar a cintura naturalmente
A moda de cintura baixa pode ter um efeito push-up na gordura da barriga, tornando-a mais proeminente. Estilos de cintura alta vão abraçar em qualquer puxador de amor ou cachorrinho de barriga.
- Combine calças de cintura alta com uma blusa simples sem muito volume para um look elegante.
- Evite usar uma jaqueta curta com calças de cintura alta, que pode criar um efeito quadradão.
Etapa 5. Escolha tops com drapeados, pregas ou folhos para disfarçar o excesso de gordura
Uma camisa com tecido e textura extras vai enganar os olhos e esconder a protuberância em torno de sua barriga.
Uma blusa com muitos detalhes e tecido combina perfeitamente com calças simples, como uma clássica calça preta ou uma saia lápis
Etapa 6. Camada em uma jaqueta ou casaco de lã para cobrir a gordura da barriga
Use um casaco ou suéter comprido para criar linhas compridas e esguias, afastando os olhos da barriga e alongando a sua aparência.
- Experimente um poncho ou um suéter longo com bainha em cascata para um look boêmio, desde que você combine com uma peça de roupa justa na parte inferior, como legging ou calça skinny.
- Para um look mais masculino, use um blazer para uma ocasião mais formal ou uma jaqueta bomber de couro para um estilo casual.
Etapa 7. Experimente uma camisa ou vestido com cintura fina para enfatizar a cintura fina
Uma cintura império aperta em seu ponto mais estreito, logo abaixo da caixa torácica, acentuando sua cintura e roçando sua barriga.
- Você pode fazer qualquer blusa ou vestido solto em uma cintura império, prendendo-o em torno de sua caixa torácica.
- Um vestido ou top com cintura assimétrica pode ter um efeito de alongamento semelhante.
Etapa 8. Use modelador por baixo da roupa para alisar a cintura
Roupas íntimas elásticas especialmente formuladas podem remodelar seu estômago, puxando sua gordura abdominal e fazendo com que suas roupas caibam melhor.
- Um short de cintura alta ou uma camisola justa é uma boa maneira de alisar toda a cintura.
- Combine leggings macias com uma camisa ou túnica longa para uma forma mais confortável e elegante de enfiar na barriga.
- Sob um suéter ou botão, use uma camisa elástica especialmente projetada para evitar protuberâncias.
Etapa 9. Adapte suas roupas para um melhor ajuste geral
Pegar em suas roupas para acomodar sua cintura enquanto se ajusta adequadamente ao resto de seu corpo cria uma aparência muito mais elegante.
Método 2 de 3: acessórios para suas roupas
Etapa 1. Use acessórios ousados em volta do pescoço para chamar a atenção
Isso colocará a ênfase na metade superior do tronco.
- Use um colar forte ou um top com um decote ousado e detalhado
- Opte por camisas com golas largas e dê nós maiores nas gravatas, como um windsor completo.
Etapa 2. Escolha uma gravata mais larga
Uma gravata com largura geral maior irá equilibrar a seção média e criar uma aparência mais proporcional e equilibrada.
A gravata deve cair bem na linha superior do cinto, para não dar a impressão de não ser capaz de alcançar a barriga
Etapa 3. Carregue uma bolsa com alças mais longas para alongar o corpo
As alças criarão um efeito visual longo e esguio e chamarão a atenção para onde a bolsa termina, além de seus quadris.
Bolsas crossbody, sacolas com alças longas e bolsas vagabundas são boas opções
Etapa 4. Use um par de suspensórios
Suspensórios são uma alternativa melhor a um cinto, pois seguram suas calças sem beliscar ou criar uma protuberância ao redor da parte de cima das calças.
Os suspensórios também criam 2 linhas verticais longas no corpo, puxando os olhos para cima e alongando a aparência do tronco
Etapa 5. Encerre sua roupa com um chapéu para adicionar mais comprimento
Um chapéu estiloso é uma maneira fácil de adicionar um pouco mais de altura ao seu quadro, equilibrando automaticamente qualquer peso extra no meio.
Chapéus de sol, chapéus de sol com abas largas ou gorros planos são ótimas opções
Método 3 de 3: Melhorando sua postura
Etapa 1. Puxe sua barriga
Chupar os músculos do estômago para a coluna imediatamente achatará a barriga. Além disso, a ação de puxar o estômago para dentro apoiará a coluna e ajudará a prevenir quaisquer problemas nas costas que possam surgir por carregar peso extra.
Etapa 2. Endireite os ombros e levante o peito
Esta ação criará a aparência de um top mais largo e uma cintura menor.
Etapa 3. Mantenha as costas retas
Manter uma curva em s reta ou leve em sua coluna ajudará você a parecer mais magro e evitará que seu estômago fique saliente.
- Evite arquear demais as costas.
- Não se curve, o que o impedirá de contrair o estômago e fará com que pareça maior do que realmente é.
Etapa 4. Use um sapato de salto para ficar automaticamente mais reto
O uso de calcanhares melhora naturalmente a sua postura, girando os quadris para dobrar as nádegas e ajudando a manter as costas e os ombros retos.
