Saúde 2024, Novembro

3 maneiras de reconhecer as contrações

3 maneiras de reconhecer as contrações

As contrações podem ser dolorosas, mas também sinalizam que seu bebê está chegando, o que é um momento emocionante. Se você acha que pode estar em trabalho de parto, é importante saber como reconhecer as contrações reais e as falsas. Você será capaz de reconhecer as contrações se souber como são as contrações do parto, como são as contrações de Braxton Hicks e como é a dor no ligamento redondo.

3 maneiras de aliviar as contrações de Braxton Hicks

3 maneiras de aliviar as contrações de Braxton Hicks

As contrações de Braxton Hicks, também conhecidas como trabalho de parto falso ou prático, podem ser um incômodo desconfortável durante a gravidez. No entanto, são muito comuns e geralmente desaparecem por conta própria em menos de 1 hora. Para aliviar seu desconforto e ajudar a fazer as contrações pararem mais rapidamente, tente alguns remédios rápidos.

4 maneiras de decidir onde entregar seu bebê

4 maneiras de decidir onde entregar seu bebê

Você pode estar pensando em onde dar à luz seu filho. Para ajudar na escolha de um local para dar à luz, você deve decidir quais tipos de tratamento gostaria de receber durante a gravidez. A maioria das mulheres dá à luz em hospitais sob os cuidados de seu obstetra / ginecologista.

4 maneiras de parar as contrações

4 maneiras de parar as contrações

Experimentar contrações muito cedo em sua gravidez pode ser assustador, mas elas nem sempre significam que você está em trabalho de parto. Você pode estar tendo contrações de Braxton-Hicks e, se for esse o caso, existem medidas que você pode tomar para aliviar seu desconforto.

3 maneiras de contrações de tempo

3 maneiras de contrações de tempo

Perto do final da gravidez e durante todo o período do trabalho de parto, as mulheres experimentam contrações, um aperto e relaxamento periódico do músculo uterino que leva ao nascimento. As contrações do tempo são uma maneira útil de determinar se o trabalho de parto está ocorrendo e em quanto tempo o parto ocorrerá.

4 maneiras de curar dores de estômago

4 maneiras de curar dores de estômago

A dor de estômago pode ser causada por muitas coisas diferentes, desde coisas sérias, como uma pedra nos rins, até coisas não sérias, como indigestão. Se você estiver sentindo fortes dores de estômago ou se tiver durado mais de dois dias, você deve ligar para o seu médico imediatamente.

11 maneiras de tratar a ciática

11 maneiras de tratar a ciática

O nervo ciático é o maior nervo do corpo - ele vai do meio das costas aos dedos dos pés. Uma variedade de lesões e condições médicas podem irritar esse nervo, mas a ciática quase sempre é sintomática de um problema subjacente mais profundo. Se a sua dor não diminui com algumas semanas de tratamento em casa, você deve absolutamente consultar um médico para verificar isso.

3 maneiras de prevenir e controlar a dor ciática

3 maneiras de prevenir e controlar a dor ciática

A dor ciática ocorre quando um disco com hérnia ou protuberância na parte inferior das costas comprime o nervo ciático, resultando em uma dor lombar terrível. Essa dor geralmente se irradia para um lado do corpo, passando pela coxa. A dor ciática geralmente desaparece por conta própria após algumas semanas.

Reduzindo a dor ciática: como alongar as costas, quadris e pernas

Reduzindo a dor ciática: como alongar as costas, quadris e pernas

A ciática pode ser uma condição dolorosa que realmente atrapalha sua vida cotidiana. Quando a inflamação pressiona o nervo ciático, causa dor e dormência irradiadas pelas costas e pela perna. Felizmente, existem muitas maneiras de tratar a ciática.

4 maneiras de aliviar a dor nas costas

4 maneiras de aliviar a dor nas costas

O meio das costas pode ficar tenso ou tenso devido à falta de exercício, má postura ou lesão. Essa área, também chamada de coluna torácica, é composta de músculos, ligamentos e articulações. Você pode aliviar a dor no meio das costas fazendo alongamentos e exercícios que irão liberar essa área.

Como Superar Seu Vício em Mountain Dew: 12 Passos

Como Superar Seu Vício em Mountain Dew: 12 Passos

Se você se pega bebendo várias garrafas de Mountain Dew diariamente, pode ficar viciado. Existem muitas boas razões para querer reduzir o Mountain Dew. Seu alto teor de açúcar pode fazer com que você ganhe peso, e beber muito refrigerante pode aumentar o risco de doenças cardíacas, depressão, diabetes e derrame.

Como prender um tornozelo: 13 etapas (com fotos)

Como prender um tornozelo: 13 etapas (com fotos)

As entorses de tornozelo são lesões comuns relacionadas com esportes. Para proteger a si mesmo ou a outras pessoas de lesões futuras, prender o tornozelo com fita adesiva irá prevenir e proteger contra lesões. Para começar, você precisará de um pouco de fita adesiva e pré-bandagem e, de preferência, um amigo para ajudar a prender o tornozelo.

Como diagnosticar a intolerância alimentar: 15 etapas (com fotos)

Como diagnosticar a intolerância alimentar: 15 etapas (com fotos)

Ter uma intolerância alimentar pode ser difícil de diagnosticar, especialmente se você não tiver certeza se é uma intolerância ou alergia. Preste muita atenção aos seus sintomas, que podem indicar que você tem alergia ou intolerância, e depois consulte o seu médico.

Maneiras fáceis de parar de ficar obcecado por comida: 12 etapas (com fotos)

Maneiras fáceis de parar de ficar obcecado por comida: 12 etapas (com fotos)

Às vezes, pode parecer que tentar se manter saudável está assumindo o controle de sua vida. Se você se pega constantemente classificando os alimentos como "bons" ou "ruins", evitando situações sociais que envolvem comida ou sentindo-se extremamente ansioso para comer, você pode ter uma obsessão por comida.

Como gravar uma torção de tornozelo alto (com fotos)

Como gravar uma torção de tornozelo alto (com fotos)

As entorses de tornozelo são menos comuns do que as entorses de tornozelo, mas podem ser mais dolorosas e demorar mais para cicatrizar. Saber como colocar uma fita adesiva adequada em uma entorse de tornozelo alto é muito importante. Se feito corretamente, pode diminuir a dor e o inchaço e reduzir o período de recuperação.

3 maneiras de tratar uma entorse de tornozelo com exercícios

3 maneiras de tratar uma entorse de tornozelo com exercícios

Uma torção no tornozelo pode ser frustrante e dolorosa! Uma entorse de tornozelo alto é menos comum, mas mais debilitante do que uma entorse de tornozelo comum. Depois de visitar o médico, você deve reabilitar sua lesão exercitando-a o mais cedo possível, pois é importante manter a força e a flexibilidade.

Maneiras fáceis de quebrar o dedo do pé: 9 etapas (com fotos)

Maneiras fáceis de quebrar o dedo do pé: 9 etapas (com fotos)

Estalar os dedos dos pés é uma maneira fácil de ajudar a aliviar qualquer dor que você possa estar sentindo. Estale o dedo do pé usando o dedo para pressionar cada um ou curve os dedos para dentro e aplique pressão usando o chão. Você pode até mesmo quebrar o dedão do pé facilmente, enrolando-o e flexionando-o para fora várias vezes.

3 maneiras de aliviar uma ferida no dedo do pé

3 maneiras de aliviar uma ferida no dedo do pé

Quando alguém sofre uma lesão, como um dedo do pé dolorido, é sempre melhor consultar um profissional médico, como um médico ou funcionário de uma clínica de cuidados de urgência; no entanto, existem métodos que pode utilizar em casa que o podem ajudar a sentir-se um pouco melhor.

Como tratar uma arrancada do dedo do pé: 14 etapas (com fotos)

Como tratar uma arrancada do dedo do pé: 14 etapas (com fotos)

Embora muitas vezes sejam uma lesão dolorosa e frustrante, a maioria dos dedos arrancados não são graves. No entanto, em casos graves, uma lesão que à primeira vista parece ser uma arrancada comum do dedo do pé pode na verdade ser algo mais sério, como uma fratura do dedo do pé ou entorse do ligamento.

Maneiras simples de tratar um dedo do pé inchado: 13 etapas (com fotos)

Maneiras simples de tratar um dedo do pé inchado: 13 etapas (com fotos)

Um dedo do pé inchado nunca é uma doença divertida de se lidar. Existem muitas causas potenciais diferentes para o inchaço do dedo do pé, então não há uma cura única para um dedo inchado. Felizmente, depois de determinar o que está causando o inchaço do dedo do pé, é relativamente fácil tratar por conta própria.

3 maneiras de pagar pelo aparelho

3 maneiras de pagar pelo aparelho

Você, ou seu filho, precisa de aparelho ortodôntico? Os suspensórios são caros, então você deve estar se perguntando quais são as opções que terá de pagar por eles. Na verdade, há uma variedade de opções, desde planos de pagamento sem juros a organizações de caridade.

3 maneiras de ficar bem com o aparelho

3 maneiras de ficar bem com o aparelho

Todo mundo quer ter uma boa aparência e arrojado, mas o aparelho pode ser embaraçoso. Não os deixe mudar sua autoimagem! Os suspensórios farão seu trabalho e você nunca se arrependerá de tê-los. Siga as etapas a seguir sobre como ter uma boa aparência e ter confiança com o aparelho.

Como fazer seu aparelho doer menos (com fotos)

Como fazer seu aparelho doer menos (com fotos)

Colocar os dentes no alinhamento correto não é um processo fácil. Todas as pessoas com aparelho apresentam pelo menos alguns dias de dor ou desconforto. Analgésicos, alimentos moles e cera dentária são seus aliados. Ligue para o seu ortodontista ou dentista imediatamente se a dor for forte.

3 maneiras de sobreviver à primeira semana de aparelho

3 maneiras de sobreviver à primeira semana de aparelho

Sua primeira semana de uso de aparelho é notoriamente a pior. Entre a dor pulsante, a sensação irritante de aperto dos fios e os anéis de metal desconfortáveis ao redor dos dentes de trás, vamos apenas dizer que a primeira semana não será a melhor de sua vida.

3 maneiras de prevenir manchas solares na pele

3 maneiras de prevenir manchas solares na pele

Manchas solares - também chamadas de manchas senis, manchas de fígado e lentigos solares - são manchas isoladas de danos na pele que se formam a partir da exposição prolongada aos raios ultravioleta. Essas descolorações geralmente se formam como manchas achatadas de cor castanha, marrom ou preta.

3 maneiras de prevenir a hiperpigmentação da pele

3 maneiras de prevenir a hiperpigmentação da pele

Quando as células da pele estão saudáveis, elas produzem a quantidade correta de melanina para manter a pigmentação ou a coloração. No entanto, distúrbios de pigmentação da pele, como hiperpigmentação, ocorrem quando as células da pele se tornam prejudiciais ou danificadas.

3 maneiras de tratar cicatrizes de acne com Aloe Vera

3 maneiras de tratar cicatrizes de acne com Aloe Vera

Depois que uma erupção de acne desaparece, você pode ficar com um problema de pele desagradável conhecido como cicatrizes de acne. As cicatrizes de acne costumam estar profundamente enraizadas na pele e, portanto, tornam-se difíceis de tratar, a menos que sejam tratadas precocemente.

Como diagnosticar o vitiligo: 14 etapas (com fotos)

Como diagnosticar o vitiligo: 14 etapas (com fotos)

O vitiligo é um distúrbio que faz com que os melanócitos parem de produzir pigmentos, o que pode fazer com que a pele desenvolva manchas mais claras. É possível ter apenas uma pequena área com despigmentação ou manchas maiores que crescem com o tempo.

Como curar a tuberculose: 11 etapas (com fotos)

Como curar a tuberculose: 11 etapas (com fotos)

A pesquisa mostra que a tuberculose, ou TB, é transmitida por meio de gotículas transportadas pelo ar, provenientes do espirro, da tosse ou da risada de uma pessoa doente. É uma infecção da bactéria Mycobacterium tuberculosis e, embora geralmente comece nos pulmões, pode se espalhar para outras partes do corpo, como a coluna vertebral ou o cérebro.

Como ler um teste cutâneo de tuberculose: 9 etapas (com fotos)

Como ler um teste cutâneo de tuberculose: 9 etapas (com fotos)

O teste cutâneo da tuberculose também é conhecido como teste tuberculínico de Mantoux. Este teste mede a resposta do seu sistema imunológico à bactéria que causa a tuberculose. Os seus resultados serão interpretados pelo seu médico alguns dias após o teste.

3 maneiras de ingerir alho para dores nas costas

3 maneiras de ingerir alho para dores nas costas

Mais de 80% dos adultos têm alguma experiência com dores nas costas. Normalmente, essa dor não é causada por nenhuma doença específica ou lesão grave - ela apenas acontece quando algum movimento tensiona os músculos das costas. Se você está procurando um remédio natural para a dor nas costas, pode experimentar o alho, que tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar no tratamento da dor nas costas.

4 maneiras de aliviar a dor nas costas crônica naturalmente

4 maneiras de aliviar a dor nas costas crônica naturalmente

A dor nas costas crônica é uma condição comum, especialmente em um mundo onde muitas pessoas ficam sentadas à mesa o dia todo para trabalhar. A dor nas costas pode mantê-lo fora do trabalho e impedi-lo de realizar tarefas normais em casa. Você pode ser uma entre milhões de pessoas que desejam alívio para dores nas costas, mas não desejam usar medicamentos ou cirurgia.

Como tratar a ciática: os remédios naturais podem ajudar?

Como tratar a ciática: os remédios naturais podem ajudar?

A ciática é uma condição em que a dor irradia ao longo do nervo ciático, que desce pelas costas, nádegas e pernas. Geralmente é causado por algo pressionando o nervo, como uma vértebra ou um músculo distendido. Embora possa ser doloroso, os médicos geralmente recomendam tratamentos caseiros naturais para aliviar a doença.

3 maneiras de tratar os anticorpos anticoagulantes do lúpus

3 maneiras de tratar os anticorpos anticoagulantes do lúpus

Pessoas afetadas por anticorpos anticoagulantes lúpicos (também conhecidos como síndrome de Hughes, síndrome do anticorpo fosfolipídeo e síndrome antifosfolipídeo) têm um risco aumentado de trombose (coágulos sanguíneos), que podem causar derrames, ataques cardíacos e abortos espontâneos.

3 maneiras de diagnosticar o lúpus

3 maneiras de diagnosticar o lúpus

Estudos mostram que o lúpus, uma doença autoimune, é mais comum em mulheres de 15 a 44 anos. Afeta principalmente os órgãos, como cérebro, pele, rins e articulações. Seus sintomas costumam se mascarar como sinais de outras doenças, portanto, a condição pode ser difícil de diagnosticar.

Como reduzir o inchaço nos pés (com fotos)

Como reduzir o inchaço nos pés (com fotos)

Se você tem pés inchados, você não está sozinho. Muitas pessoas sofrem dessa condição, pois é um efeito colateral de vários medicamentos e um sintoma de muitas doenças. Portanto, se você tiver os pés inchados, deve sempre ser examinado por um médico para determinar a causa subjacente.

5 maneiras fáceis de prevenir entorses de tornozelo

5 maneiras fáceis de prevenir entorses de tornozelo

É fundamental evitar lesões no tornozelo se você é um atleta ou gosta de ser fisicamente ativo, e as entorses são o tipo mais comum de lesão no tornozelo que você enfrentará. Felizmente, você pode reduzir o risco de entorse de tornozelo fazendo treinamento de equilíbrio, alongando o tornozelo e os músculos ao redor, fazendo exercícios de fortalecimento do tornozelo e fazendo mudanças no estilo de vida.

Como tratar os tornozelos e pés inchados para a nefrite lúpica: 14 etapas

Como tratar os tornozelos e pés inchados para a nefrite lúpica: 14 etapas

A nefrite lúpica é uma doença que faz com que o sistema imunológico ataque os rins, impedindo-os de funcionar corretamente. Um dos principais sintomas da nefrite lúpica é o inchaço nos pés, tornozelos e parte inferior das pernas devido ao excesso de líquido acumulado no corpo.

3 maneiras de curar a cartilagem do joelho

3 maneiras de curar a cartilagem do joelho

Lesões na cartilagem do joelho são comuns, especialmente entre atletas, praticantes de exercícios intensos e pessoas que realizam trabalhos pesados para o trabalho. Não há como curar verdadeiramente a cartilagem do joelho depois que ela foi ferida.

Como prevenir a perda de cabelo devido ao lúpus: 11 etapas (com fotos)

Como prevenir a perda de cabelo devido ao lúpus: 11 etapas (com fotos)

O lúpus é uma doença auto-imune em que o corpo ataca a si mesmo. Cerca de metade de todos os pacientes com diagnóstico de lúpus apresentam queda de cabelo. Existem dois tipos de queda de cabelo associados ao lúpus. Um é causado pela doença e o outro é causado por medicamentos.