Manchas solares - também chamadas de manchas senis, manchas de fígado e lentigos solares - são manchas isoladas de danos na pele que se formam a partir da exposição prolongada aos raios ultravioleta. Essas descolorações geralmente se formam como manchas achatadas de cor castanha, marrom ou preta. As manchas solares geralmente podem ser evitadas controlando sua exposição ao sol e usando protetor solar adequadamente sempre que estiver exposto à radiação solar. Você também pode tratar as manchas solares existentes, tanto em casa (com tratamentos sem receita) e com a ajuda de um dermatologista qualificado.
Passos
Método 1 de 3: Prevenção de manchas solares
Etapa 1. Fique longe do sol durante os horários de pico de UV
Os raios ultravioleta são mais fortes e intensos entre 10h00 e 15h00. Se possível, evite sair ao sol durante os horários de pico. Se você precisar sair durante esse período, certifique-se de tomar medidas preventivas para proteger sua pele da radiação ultravioleta.
Etapa 2. Use protetor solar de amplo espectro sempre que estiver no sol
O filtro solar protege da radiação solar, mas nem todos os protetores solares são iguais. Muitos produtos de proteção solar protegem apenas contra um tipo de radiação, mas sua pele pode ser danificada pela radiação UVA e UVB. Os especialistas em saúde recomendam que você use protetor solar de amplo espectro, que protege sua pele contra os dois tipos de radiação.
- Escolha protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou superior.
- O protetor solar não funciona necessariamente instantaneamente. Certifique-se de aplicar protetor solar cerca de 15 a 30 minutos antes de planejar sair ao sol.
- Reaplique o protetor solar pelo menos a cada duas horas. Se você vai nadar ou suar muito, deve reaplicar o protetor solar com mais frequência.
- Quando você está próximo à água, o reflexo da água pode aumentar a força dos raios solares, aumentando a chance de danos causados pelo sol.
- Use protetor solar mesmo quando o dia estiver escuro ou nublado. Aplicar protetor solar também pode ajudar a evitar que as manchas solares existentes fiquem mais escuras.
Etapa 3. Use roupas de proteção ao sol
Além de usar protetor solar de amplo espectro sempre que estiver ao sol, você também deve usar roupas de proteção para limitar a exposição da pele à radiação ultravioleta. Reduzir a exposição e proteger a pele é a única maneira comprovada de diminuir as chances de desenvolvimento de manchas solares.
- Chapéus de abas, camisas de mangas compridas, saias / calças compridas e óculos de sol podem ajudar a proteger sua pele do sol.
- Escolha tecidos de malha justa, que protegem melhor a pele.
- Você também pode comprar roupas projetadas para proteger contra a radiação ultravioleta. Algumas peças de roupa podem fornecer fatores de proteção ultravioleta de 50 ou mais.
Etapa 4. Evite fumar
O tabagismo (e a exposição indireta à fumaça do tabaco) tem sido associado ao envelhecimento prematuro da pele. Por isso, alguns especialistas aconselham que você evite fumar se quiser prevenir manchas solares e outras doenças da pele associadas ao envelhecimento.
Método 2 de 3: tratamento de manchas solares existentes com cremes tópicos
Etapa 1. Experimente o creme de desbotamento sem prescrição médica
O creme desbotado pode ajudar a reduzir a escuridão das manchas solares, embora o creme não as apague necessariamente. A eficácia do creme de desbotamento dependerá da escuridão das manchas solares e da frequência com que você usa o creme de desbotamento. A maioria das pessoas que vê os resultados usa creme de desbotamento de forma consistente por um período de várias semanas ou até meses. Ingredientes comuns em creme de desbotamento que comprovadamente ajudam a tratar manchas solares incluem:
- Hidroquinona (pode causar irritação e descoloração da pele)
- Ácido glicólico (pode causar rigidez na pele, vermelhidão e irritação)
- Ácido kójico
Etapa 2. Use cremes clareadores com prescrição médica
Cremes clareadores de pele prescritos, como a hidroquinona, podem ser usados para atenuar as manchas solares marrons em sua pele. Esses cremes podem ser usados sozinhos ou em combinação com outros tratamentos tópicos da pele.
- Muitos dermatologistas combinam cremes clareadores com um esteróide suave para aumentar sua eficácia.
- Esteja ciente de que esses cremes podem causar vermelhidão e irritação temporária da pele, e podem causar branqueamento permanente da pele.
Etapa 3. Trate suas manchas solares com retinóides
Os retinóides são derivados da vitamina A, e estudos sugerem que esses tratamentos tópicos podem ajudar a melhorar uma variedade de doenças da pele. A tretinoína e outros retinóides podem ajudar a reduzir as manchas solares e outros danos à pele causados pela radiação ultravioleta.
Esteja ciente de que o uso de retinóides pode fazer com que sua pele fique seca, vermelha e irritada e pode resultar em descamação da pele
Método 3 de 3: Remoção de manchas solares no consultório de um dermatologista
Etapa 1. Use terapia a laser e luz
Alguns dermatologistas recomendam terapia com laser e / ou luz intensa pulsada para reduzir ou apagar manchas solares. Esses tratamentos geralmente requerem vários tratamentos antes que efeitos significativos sejam alcançados, e eles funcionam destruindo as células da pele que produzem melanina.
- A terapia a laser e a luz são consideradas opções de tratamento seguras e confiáveis. Eles erradicam com sucesso as células produtoras de melatonina sem danificar a superfície da pele.
- A terapia a laser pode descolorir ligeiramente a pele, mas não causará nenhum dano significativo.
- Sempre que você usar laser ou terapia de luz, seu médico irá aconselhá-lo sobre a melhor forma de proteger sua pele da exposição ao sol.
Etapa 2. Peça a um dermatologista para remover as manchas solares
Outra opção para remover manchas solares é a crioterapia. Esse procedimento envolve um dermatologista qualificado para congelar as manchas com nitrogênio líquido para que o excesso de pigmento da pele seja destruído. O tratamento pode causar pequenas cicatrizes / descoloração, mas conforme a pele cicatriza, ela parecerá um pouco mais clara.
Etapa 3. Experimente a dermoabrasão
A dermoabrasão envolve um dermatologista que alisa cuidadosamente as camadas externas da pele, o que chamamos de alisamento, com uma escova elétrica giratória. Assim que a camada externa da pele for removida, uma nova camada crescerá sobre a área afetada com um pigmento mais claro. Esteja ciente, entretanto, que a dermoabrasão pode deixar sua pele vermelha e pode fazer com que a área afetada forme temporariamente uma crosta.
Use apenas produtos de dermoabrasão aprovados se usar esta opção em casa. Tentar suavizar a pele com um dispositivo que não foi feito para dermoabrasão pode causar danos permanentes à pele
Etapa 4. Faça um peeling químico
Os peelings químicos envolvem o uso controlado de um ácido suave. Um dermatologista aplicará o ácido nas manchas solares para queimar a camada externa da pele e, conforme a nova pele se forma, ela crescerá com um pigmento mais claro. Esteja ciente, porém, que esta opção de tratamento normalmente requer vários tratamentos e pode causar irritação e alguma descoloração no local do tratamento.
Se você está pensando em fazer um peeling químico, só deve permitir que um dermatologista qualificado conduza o procedimento. Não tente queimar manchas na pele em casa, pois isso pode causar ferimentos graves e danos à pele
Pontas
As manchas solares geralmente não requerem tratamento médico, embora se elas piorarem, você pode conversar com seu dermatologista sobre as opções de tratamento
Avisos
- Consulte um médico se as manchas solares crescerem rapidamente ou mudarem de forma ou de cor. Seu médico pode verificar se sua mancha solar é realmente benigna e descartar qualquer condição mais séria.
-
O câncer de pele mais mortal é o melanoma. Saber os sinais ABCDE pode ajudar a identificar manchas / manchas anormais e preocupantes e aumentar a probabilidade de diagnóstico precoce desta doença mortal.
- A = Assimetria - Metade da mancha solar, toupeira ou sarda parece diferente da outra metade.
- B = Borda - A borda é irregular, pode parecer que o ponto está "sangrando" ao longo de um limite definido.
- C = Cor - O ponto não é de uma cor. Pode ser tons de castanho, castanho ou preto, ou pode ser vermelho, branco ou azul.
- D = Diâmetro - Qualquer ponto maior que 6 mm (o tamanho de uma borracha de lápis) deve ser verificado, mas o melanoma pode ser ainda menor.
- E = evoluindo - a mancha parece diferente de outras manchas / sardas / manchas, ou mudou de como costumava ser.
