As infecções do trato urinário (ITUs) geralmente são inofensivas, mas são irritantes e dolorosas. Isso pode realmente deixá-lo infeliz por alguns dias até que a infecção desapareça. Embora uma rodada de antibióticos elimine a maioria das ITUs, você pode optar por uma abordagem de tratamento mais natural. Felizmente, existem alguns remédios naturais que podem ajudar a eliminar a infecção. No entanto, você ainda deve visitar seu médico antes de tratar a infecção você mesmo. As ITUs podem ficar mais sérias sem tratamento, portanto, peça ao seu médico para examiná-lo primeiro. Depois, você pode tentar esses tratamentos em casa para ver se ajudam.
Passos
Método 1 de 2: tratamentos caseiros recomendados
Embora os antibióticos sejam o tratamento preferido para a infecção do trato urinário, existem algumas maneiras naturais de tratar as infecções do trato urinário em casa. Mesmo se você tomar medicamentos, seu médico provavelmente recomendará seguir os seguintes passos para se ajudar a se recuperar mais rápido. Depois que seu médico diagnosticar uma UTI, você pode seguir estas etapas para limpar sua UTI. Se em algum momento seus sintomas piorarem ou você não notar nenhuma melhora, converse com seu médico para tratamento adicional.
Etapa 1. Beba de 6 a 8 copos de água todos os dias para eliminar as bactérias
Manter-se hidratado é o tratamento mais importante para uma ITU. Embora a micção possa ser desconfortável, os fluidos expelem as bactérias do trato urinário e eliminam a infecção. Beba de 6 a 8 copos de água por dia enquanto duram os sintomas, para ajudar a curar o corpo.
- Água é a melhor coisa para beber. Tente evitar cafeína, álcool, sucos de frutas cítricas e refrigerantes. Eles tendem a irritar o trato urinário.
- Se você tiver uma condição que o impeça de beber muito líquido, como insuficiência renal ou incontinência, fale com seu médico para outras opções de tratamento.
Etapa 2. Urinar assim que sentir vontade
Prender a urina permite que as bactérias se acumulem na bexiga e na uretra, piorando a infecção. Certifique-se de usar o banheiro assim que for necessário, para que todas as bactérias sejam eliminadas.
Essa também é uma boa maneira de prevenir infecções do trato urinário. Não segure a urina a menos que seja necessário. Isso evita que as bactérias se instalem na bexiga
Etapa 3. Use roupas largas para aliviar a pressão em seu abdômen
A pressão no abdômen ou na virilha pode ser muito desconfortável enquanto você tem uma infecção do trato urinário e também pode empurrar mais bactérias para a bexiga. Use roupas largas e roupas íntimas até que a infecção desapareça, para que você se sinta mais confortável.
Se você é propenso a infecções do trato urinário, usar roupas largas o tempo todo é uma boa ideia. Isso ajuda a evitar que as bactérias fiquem presas no trato urinário
Etapa 4. Coloque um aquecedor na parte inferior do abdômen para aliviar a dor
Uma ITU pode causar dor e desconforto na parte inferior do abdômen. Se você se sentir desconfortável, tente segurar uma almofada térmica nas áreas doloridas por 15-20 minutos de cada vez para aliviar a dor.
Etapa 5. Seja paciente enquanto espera a infecção passar
Quer você esteja tratando sua ITU naturalmente ou com antibióticos, ainda vai demorar alguns dias para desaparecer. Isso é irritante e doloroso, mas passará em breve. Faça o possível para ser paciente e esperar que os sintomas melhorem enquanto você trata a infecção.
- Tente tirar alguns dias de folga do trabalho ou da escola, se puder. Dessa forma, você ficará muito mais confortável enquanto a infecção passa.
- Se a qualquer momento seus sintomas piorarem, chame seu médico para se certificar de que a infecção não está progredindo.
Método 2 de 2: tratamentos naturais que podem funcionar
Além dos tratamentos caseiros recomendados para as ITUs, existem vários remédios fitoterápicos ou dietéticos que os proponentes afirmam poder curar as ITUs. Na maioria dos casos, falta pesquisa, então esses remédios provavelmente não funcionarão para todos. No entanto, eles devem ser seguros para tentar, para que você possa ver se eles funcionam para você. Apenas certifique-se de perguntar ao seu médico antes de tomar qualquer suplemento, especialmente se você toma medicamentos.
Etapa 1. Beba um copo de suco de cranberry sem açúcar por dia
Este é o remédio natural mais comum para ITUs, embora as pesquisas sejam confusas sobre se é ou não eficaz. Não há mal nenhum em tentar para ver se funciona para você, então tome um copo de suco de cranberry sem açúcar todos os dias enquanto dura a infecção.
- Existem também cápsulas ou suplementos de cranberry que afirmam prevenir as infecções do trato urinário. As evidências são confusas quanto à sua eficácia ou não.
- Os cranberries podem interferir com medicamentos para afinar o sangue, como a varfarina, portanto, não beba suco de cranberry se estiver tomando anticoagulantes.
Etapa 2. Tome probióticos para combater as bactérias que causam as ITUs
Probióticos, particularmente Lactobacillus, podem reduzir a E. coli no trato urinário e eliminar bactérias nocivas. Isso pode ajudar a tratar sua ITU. Experimente tomar um suplemento de Lactobacillus todos os dias para ver se os sintomas melhoram.
- Siga as instruções de dosagem do produto que você usa. Uma dose comum é de 10-20 bilhões de culturas por dia. Isso parece muito, mas cada cápsula contém vários bilhões de culturas.
- Se você tem tendência a infecções do trato urinário, tomar um probiótico regularmente pode ajudar a preveni-las.
Etapa 3. Beba chá verde para matar bactérias nocivas
O chá verde pode introduzir compostos antibacterianos na urina, que podem matar as bactérias no trato urinário. Tente beber 2 a 3 xícaras por dia enquanto sua infecção estiver ativa para ver se isso ajuda.
O chá verde contém alguma cafeína, então pare de beber pelo menos 3 horas antes de dormir para não ter problemas para dormir
Etapa 4. Coma alho ou extrato de alho para matar as bactérias
O alho é um antimicrobiano bem conhecido e mostra algum sucesso no tratamento de ITUs. Você pode comer alho cru ou tomar óleo de extrato de alho por via oral. Qualquer um dos dois pode ajudar a matar a infecção.
- As dosagens sugeridas de alho são de 2 a 5 g de alho cru e de 2 a 5 mg de óleo de alho.
- O alho pode interagir com anticoagulantes, portanto, não use grandes quantidades sem primeiro consultar o seu médico.
Etapa 5. Aumente a ingestão de vitamina C
A vitamina C apoia o seu sistema imunológico e há algumas evidências de que pode matar bactérias no seu trato urinário. A quantidade diária recomendada de vitamina C é de 65-90 mg, o que pode ajudar a combater a infecção.
As fontes alimentares de vitamina C incluem frutas cítricas, pimentões, vegetais de folhas verdes e frutas vermelhas. Você também pode obtê-lo com suplementos vitamínicos
Etapa 6. Tome suplementos de d-manose para combater a bactéria E. Coli
D-Manose é uma enzima que impede a bactéria E. Coli de aderir ao trato urinário. As evidências mostram que este pode ser um tratamento eficaz para infecções do trato urinário. Experimente tomar um suplemento diário de d-manose para ver se isso o faz se sentir melhor.
- As dosagens variam de 150 a 800 mg por dia. Verifique as instruções da embalagem ou pergunte ao seu médico a melhor dosagem.
- Não há nenhuma interação conhecida para d-Manose, mas pode causar inchaço e diarreia como efeito colateral.
Etapa 7. Experimente o extrato de uva-ursina
O extrato de Bearberry (Uva Ursi) pode ser outro tratamento antibacteriano eficaz para infecções do trato urinário. As evidências mostram que ele pode matar bactérias e reduzir a inflamação no trato urinário.
- As doses de bearberry variam dependendo do produto. As doses comuns estão entre 400 e 800 mg.
- Não tome bearberry se estiver grávida ou amamentando. A erva pode afetar um feto ou criança.
Remédios médicos
Embora os antibióticos sejam o tratamento mais eficaz para as ITUs, você também pode tomar medidas naturais para ajudar a eliminar a infecção. Seu médico provavelmente recomendará algumas dessas etapas, mesmo se você estiver tomando medicamentos. Se você preferir tratar sua infecção naturalmente, esses remédios podem ajudar. No entanto, os tratamentos caseiros não substituem o tratamento médico. Consulte o seu médico primeiro se você acha que tem uma ITU, depois tente os remédios caseiros. Contacte o seu médico se os seus sintomas piorarem ou se não notar qualquer melhoria.
Pontas
- Você também pode prevenir as ITUs urinando quando sentir vontade e depois do sexo, enxugando da frente para trás após evacuar, lavando os órgãos genitais regularmente e mantendo-se hidratado.
- Outro remédio caseiro comum para infecções do trato urinário é comer bananas. No entanto, não há nenhuma evidência de que isso funcione, e bananas podem até irritar sua bexiga e tornar as ITUs mais dolorosas.
