Os sais de banho são uma adição relaxante, calmante e hidratante para qualquer banho, e fazer o seu próprio é um projeto DIY divertido e barato que você pode fazer na sua cozinha! Sais de banho caseiros também são ótimos presentes, ou vendê-los no mercado local ou feira de artesanato também pode render um dinheiro extra. Os sais de banho básicos são normalmente feitos de uma combinação de sais, bicarbonato de sódio e óleos essenciais. Mas uma das melhores coisas sobre como fazer seus próprios sais de banho é que você pode personalizar a cor, os aromas e os aromas adicionando diferentes ingredientes, ervas e óleos.
Ingredientes
Sais de banho básicos
- 2 xícaras (576 g) de sais para o banho
- 1/4 xícara (96 g) de bicarbonato de sódio
- 15-30 gotas de óleos essenciais
Mistura de sal marinho
- 1 xícara de sal marinho
- 1 xícara de sal epsom
- 1 colher de chá do óleo essencial desejado
- Ervas secas moídas ou botões de flores de sua escolha (opcional)
Mistura de sal e bicarbonato de sódio
- 1 xícara de sal epsom
- 1 xícara de bicarbonato de sódio
- 2 colheres de sopa de glicerina líquida
- Óleos essenciais de sua escolha (tanto quanto necessário)
- Ervas ou flores secas de sua escolha (opcional)
Mistura de sal, argila e bórax
- 2 xícaras de sal epsom
- 2 xícaras de bórax
- ½ xícara de pó de argila de caulim
- Óleos essenciais de sua escolha (tanto quanto necessário)
Adições Opcionais
- 2 colheres de chá (12 ml) de glicerina
- 1/8 xícara (30 ml) de jojoba ou óleo de amêndoa doce
- Ervas frescas ou pétalas de flores
- Fragrância segura para a pele
- Coloração segura para a pele
- Suco e raspas de uma fruta cítrica
- 1-2 colheres de chá (6-12 ml) de extrato, como baunilha ou laranja
Passos
Parte 1 de 5: Fazendo sais de banho básicos
Etapa 1. Prepare seus ingredientes e suprimentos
Junto com os ingredientes extras necessários e desejados, você também precisará de algumas ferramentas e suprimentos, incluindo:
- Assadeira
- Tigela e colher (ou um saco plástico que pode ser lacrado)
- Espátula
Etapa 2. Misture seus sais
Existem muitas opções populares de sal para sais de banho, muitos dos quais são sais marinhos. Você pode misturar e combinar suas proporções de sal, dependendo de suas preferências pessoais. Com uma colher, misture as porções desejadas de sal em uma tigela média. Algumas das opções de sais de banho mais comuns incluem:
- Sais de Epsom, que não são realmente um sal, mas sim sulfato de magnésio em forma de cristal. Os sais de Epsom são calmantes para os músculos e ajudam a suavizar a água.
- Sais do mar, e especialmente sais do Mar Morto, que podem reduzir os sintomas de artrite, reumatismo, psoríase e eczema.
- Sais de banho vermelhos havaianos, que podem ajudar com feridas, dores e entorses.
Etapa 3. Adicione o bicarbonato de sódio e os óleos essenciais
Assim que os sais forem misturados, acrescente o bicarbonato de sódio. Quando isso for incorporado, adicione os óleos essenciais desejados. Misture cinco gotas de cada vez até que estejam totalmente incorporadas e continue adicionando em incrementos de cinco gotas até atingir a potência desejada.
Em vez de usar uma tigela e uma colher para misturar seus sais de banho, você pode misturar todos os ingredientes em um saco plástico que pode ser fechado novamente. Depois de colocar os ingredientes, feche o saco e use as mãos para amassar os sais junto com o bicarbonato de sódio e os óleos essenciais
Etapa 4. Adicione ingredientes adicionais
Para adicionar cor aos sais de banho, adicione cinco gotas de cada vez, como fez com os óleos essenciais, até atingir o tom e a vibração desejados. Você pode usar corante alimentar, corante de sabão ou outra cor segura para a pele.
- Da mesma forma, se você quiser adicionar glicerina ou óleo aos sais de banho para uma mistura hidratante extra, adicione-os agora e mexa para misturar.
- Outros ingredientes opcionais incluem raspas e suco de frutas, ervas e sementes frescas, pétalas de flores e extratos.
Etapa 5. Asse a mistura
Esta etapa é opcional, mas ajudará a secar os sais de banho e remover grumos. É importante assar em fogo baixo, no entanto, para evitar que os óleos e fragrâncias queimem.
- Pré-aqueça o forno a 200 F (93 C).
- Espalhe a mistura de sal de banho uniformemente sobre uma assadeira.
- Asse a mistura por 15 minutos, mexendo a cada cinco minutos.
- Após 15 minutos, retire os sais de banho do forno e deixe esfriar.
Etapa 6. Use e armazene os sais de banho
Para usar seus sais de banho, basta adicionar meia xícara à água corrente enquanto prepara o banho. Armazene o restante em uma jarra hermética, como uma jarra de pedreiro ou uma jarra de geleia velha.
Parte 2 de 5: Sea Salt Mix
Etapa 1. Meça seus ingredientes
Você precisará de uma xícara de sal marinho, uma xícara de sal de Epsom e uma colher de chá de um óleo essencial de sua escolha. Você também pode optar por adicionar ervas secas ou botões de flores para aroma extra; moa-os em um processador de alimentos até virar pó antes de misturá-los com seus sais.
Etapa 2. Incorpore todos os ingredientes
Em uma tigela, misture os sais primeiro. Em seguida, adicione lentamente seus óleos essenciais. Certifique-se de espalhar bem e misturar bem, para que todos os seus sais entrem em contato com o óleo.
Etapa 3. Armazene seus sais de banho
Mantenha seus sais de banho em um recipiente lacrado. Para usar, polvilhe algumas colheres de sopa na água morna do banho e dê tempo para se dissolver. Aproveitar!
Parte 3 de 5: mistura de sal e bicarbonato de sódio
Etapa 1. Meça seus ingredientes
Você precisará de uma xícara de sal Epsom, uma xícara de bicarbonato de sódio, duas colheres de sopa de glicerina líquida e óleos essenciais. Adicionar ervas ou flores secas também pode adicionar perfume extra e beleza aos seus sais de banho.
Etapa 2. Misture os ingredientes
Comece misturando o sal de Epsom e o bicarbonato de sódio. Em seguida, adicione a glicerina líquida e misture bem. Use a quantidade de óleo aromática que desejar, mas certifique-se de misturá-lo bem com todos os ingredientes.
Etapa 3. Armazene o produto acabado
Despeje toda a mistura de sal de banho em um recipiente com tampa e guarde-a entre os usos. Adicione algumas colheres de sopa à água do banho quente e desfrute dos efeitos de suavização da pele!
Parte 4 de 5: mistura de sal, argila e bórax
Etapa 1. Meça seus ingredientes
Use duas xícaras de sais de Epsom, duas xícaras de bórax, ½ xícara de pó de argila de caulim e óleos essenciais de sua escolha. A argila de caulim e o bórax atuam juntos para amaciar a água e a pele, além de fornecer outros benefícios minerais à saúde, incluindo relaxamento muscular e redução da tensão.
Etapa 2. Adicione os ingredientes
Combine todos os ingredientes em uma tigela grande e mexa bem. Lentamente, adicione seus óleos essenciais à quantidade de aroma desejada, certificando-se de incorporá-los a toda a mistura.
Etapa 3. Armazene os sais de banho
Mantenha seus sais de banho acabados armazenados em um recipiente grande e selado entre os usos. Polvilhe algumas colheres de sopa na água do banho e deixe-a aliviar o estresse. Aproveitar!
Parte 5 de 5: Personalização de sais de banho
Etapa 1. Faça sais de banho para aliviar a dor
A mistura básica de sais de banho pode ser enfeitada para qualquer ocasião ou para um presente personalizado, e há muitas opções para adicionar novos ingredientes, extratos e óleos. Para fazer uma mistura relaxante e calmante de sais de banho, tome seus sais de banho básicos e mexa suavemente:
- Uma colher de sopa (2,4 g) de alecrim fresco
- Duas colheres de sopa (4,8 g) de flores de lavanda
- Óleo essencial de hortelã-pimenta, 10 gotas
- Óleo essencial de eucalipto, cinco gotas
- Óleo essencial de alecrim, cinco gotas
- Óleo essencial de lavanda, cinco gotas
- Óleo essencial de canela, cinco gotas
Etapa 2. Experimente sais de banho cítricos
Para um banho refrescante e rejuvenescedor, experimente uma mistura de sais de banho cítricos. Escolha uma fruta cítrica (ou combinação), como laranja, limão ou lima. Raspe as frutas e adicione as raspas à sua mistura básica de sais de banho. Em seguida, corte a fruta ao meio, extraia o suco e adicione também à mistura de sal de banho. Óleos essenciais complementares incluem:
- Bergamota
- tangerina
- Toranja
- Laranja, limão ou lima
- hortelã
Etapa 3. Faça experiências com sais de banho à base de ervas
Sais de banho de ervas para banhos relaxantes e refrescantes podem ser feitos usando uma combinação de óleos essenciais, extratos e uma a duas colheres de sopa (2,4 a 4,8 g) de ervas secas ou moídas frescas. Depois de adicionar as ervas, esfregue o sal e as ervas nos dedos para liberar os óleos. Algumas das ervas para o banho mais populares incluem:
- Alecrim
- Tomilho
- Menta ou hortelã-pimenta
- Manjericão
- sábio
Etapa 4. Tome um banho medicinal
Quando você está doente ou se sentindo mal, um banho calmante com sais de banho medicinais pode ser exatamente o que o médico receitou. Para fazer um lote de sais de banho para alívio do frio que ajudarão a limpar seus seios da face, adicione:
- Cinco a 10 gotas de óleo essencial de eucalipto
- Cinco a 10 gotas de óleo essencial de alecrim
- Duas colheres de sopa de hortelã-pimenta fresca ou seca
Etapa 5. Vá floral
Semelhante à mistura de sal de banho à base de ervas, os sais de banho florais podem ser feitos com uma combinação de óleos essenciais e pétalas ou vagens de flores frescas ou secas. Como com as ervas, se você estiver usando flores perfumadas como lavanda, esfregue as flores ou folhas entre os dedos para liberar os óleos após adicioná-los ao sal. As escolhas populares de flores são:
- Um quarto de xícara (9,6 g) de pétalas de rosa
- Um quarto de xícara (9,6 g) de flores de camomila
- Uma a duas colheres de sopa (2,4 a 4,8 g) de flores ou folhas de lavanda
- Baunilha fresca ou extrato de baunilha
- Óleo essencial de Ylang Ylang
Etapa 6. Crie sais de banho multicoloridos
Se você usou agentes corantes para dar cores diferentes aos seus sais de banho, pode misturar e combinar camadas no mesmo frasco para criar sais de banho de arco-íris divertidos e exclusivos. Por exemplo, você pode colocar em camadas uma mistura de verde-menta e uma mistura de toranja rosa para criar uma mistura de sal de banho matinal com hortelã e cítrico.
- Despeje 5 a 7 cm de sua primeira escolha de cor de sal de banho. Agite o frasco suavemente e incline-o para que os sais assentem em um ângulo. Em seguida, adicione 2,5 a 5 centímetros de outra cor e incline o jarro para ajudar a nova camada a se acomodar no mesmo ângulo.
- Repita com quantas cores desejar. Certifique-se de variar ligeiramente a espessura de cada camada.
Pontas
- Para um banho relaxante, diminua as luzes ou use velas. Você também pode queimar incenso para criar um ambiente adicional, ouvir música relaxante e praticar a respiração profunda na banheira.
- Se você é alérgico ao sal normal, use o sal de epsom.
- Se você não possui sal de epsom, use sal marinho como um substituto.
- Se você planeja dar os sais de presente, também pode incluir uma colher para retirar os sais do pote e um cartão com a receita que explica como usá-los: Misture duas colheres de sopa em um banho quente.
- Experimente adicionar os sais antes de entrar na banheira. Se você adicionar os sais muito cedo, o calor da água irá evaporar o aroma dos óleos essenciais.
- Você pode usá-los para um tratamento relaxante no spa! Basta acender velas em volta da banheira, não perfumadas, e adicionar os sais de banho.
- Usar aromatizantes como extrato de hortelã-pimenta também perfuma bem os sais de banho.
- Se for guardar esta mistura ou dá-la de presente. Deixe a mistura repousar durante a noite, para secar completamente; do contrário, a mistura ficará muito dura e será mais difícil sair do recipiente. Assim que a mistura repousar durante a noite, coberta na tigela grande, misture no dia seguinte para remover todos os grumos.
Avisos
- Na alta umidade de um banheiro, seus sais podem ficar granulosos. Use sua colher para quebrar grumos antes de usar ou agite o frasco com freqüência.
- Você pode não querer incluir a glicerina se estiver tendo problemas de aglutinação. A glicerina, ao mesmo tempo que hidrata a pele, também atrai a umidade para si mesma e o resultado muitas vezes pode ser sais de banho duros como pedra.
- Não adicione muito óleo essencial, pois pode irritar a pele.
- Mulheres grávidas, principalmente no terceiro trimestre, não devem usar sais de banho, nem pessoas com pressão alta ou edema (inchaço).
- Você deve ter cuidado ao adicionar óleos essenciais que podem irritar a pele. Óleos como limão, capim-limão, hortelã-pimenta e gaultéria podem fazer isso. Consulte um profissional antes de usá-los.
- Não use para bebês ou crianças muito pequenas.
