Quando você se depara com uma pessoa idosa que reluta em tomar banho ou chuveiro, pode ser difícil saber por onde começar tentando mudar sua rotina. Mas se você abordar a situação com cuidado, você deve ser capaz de encorajar a pessoa a tentar tomar mais banho - principalmente no interesse de uma saúde melhor, mas também apenas pelo prazer dela. Comece aprendendo as possíveis razões por trás dos hábitos de banho insuficientes da pessoa. Em seguida, dê sugestões para uma mudança na rotina, oferecendo-se para auxiliá-los ou encontrar auxílio para a lavagem. Finalmente, inspecione o banheiro para garantir a experiência de banho mais fácil, segura e confortável para a pessoa.
Passos
Método 1 de 3: Discutindo questões de higiene e segurança
Etapa 1. Esteja ciente de que higiene inadequada nem sempre é uma escolha
Conforme as pessoas envelhecem, o banho pode se tornar difícil. Isso pode ser devido ao medo de cair, dificuldade para entrar ou sair da banheira ou chuveiro, dificuldade para se lavar ou até mesmo resultado de um distúrbio cognitivo, como mal de Alzheimer ou demência. Ao começar a abordar um membro da família ou amigo idoso sobre sua higiene, mantenha todas essas coisas em mente e procure ser o mais respeitoso e diplomático possível.
Etapa 2. Ter uma ideia dos hábitos gerais de higiene da pessoa
Abordar a situação indiretamente evitará colocar muita pressão sobre o seu ente querido ou cliente. É importante fazer com que eles se sintam à vontade antes de sugerir uma mudança na rotina, o que para muitos idosos pode ser desagradável e difícil.
Por exemplo, você pode começar perguntando se eles têm material de higiene suficiente e, se responderem sim, pergunte: “Bem, isso é sabonete suficiente para seus chuveiros e banhos esta semana? Quantos você diria que toma em média?”, Ou se eles responderem não,“Só para ter uma ideia para quando estou fazendo compras, para quantos banhos ou duchas por semana devemos reabastecê-lo?”
Etapa 3. Sugira uma mudança na rotina
Se você descobrir que eles estão tomando banho menos de duas vezes por semana, mude seu tom de voz de casualmente curioso para preocupado. Aborde a questão de um ponto de vista médico, ao invés de pessoal, enfatizando a importância da higiene para a saúde geral.
Explique que os médicos recomendam tomar banho pelo menos duas vezes por semana para prevenir infecções. Tente algo como: "Você sabe, ouvi no noticiário / do meu médico que não apenas todos deveriam tomar banho todas as semanas, mas deveriam tomar banho pelo menos duas vezes por semana para melhorar a saúde. Acho que devemos tentar.”
Etapa 4. Evite mencionar quaisquer problemas com odores
Trazer à tona o odor corporal pode desapontá-los ou irritá-los, tornando mais difícil convencê-los a mudar sua rotina. E como os idosos podem ter um olfato diminuído, eles podem não estar cientes de que há um problema de odor. Indicar isso para eles pode causar ansiedade se eles forem incapazes de detectar o odor e podem se perguntar sobre isso.
Etapa 5. Pergunte à pessoa sobre suas preocupações e necessidades em relação ao banho
Dependendo de sua condição física, o banho ou duche pode ser uma fonte de ansiedade - despir-se, entrar e sair da banheira, lavar-se, secar-se e vestir-se pode exigir mais energia do que eles têm. Eles podem ter medo de cair na banheira, ter tido uma experiência ruim com água escaldante ou gelada, ou facilmente perder a noção do tempo. Tome nota disso para consideração ao providenciar ajuda para se lavar e melhorar a segurança do banheiro.
Para tentar entender quais ansiedades eles podem ter, faça perguntas como: "Você se machucou ao usar a banheira, por cair ou pela temperatura da água?" ou "Você se sente muito cansado depois de lavar?" Se fadiga ou medo de cair parecem ser problemas, considere fortemente dar banho na pessoa ou contratar um cuidador
Método 2 de 3: Agendar um horário de banho
Etapa 1. Incentive-os a se lavar
Se o seu ente querido não lava com frequência suficiente, é provável que não sinta necessidade, porque não sai ou vê pessoas regularmente. Você pode dar a eles um incentivo extra para tomar banho, incentivando-os a fazer planos. Vá além de simplesmente sugerir coisas a fazer e marque planos específicos com eles em um calendário.
Passeios e atividades fáceis de organizar incluem almoçar com amigos ou família, ir ao cinema ou a uma apresentação musical, ou ainda uma ida ao parque
Passo 2. Ofereça-se para ajudá-los a se lavar
Mesmo que eles prefiram se lavar, é mais seguro supervisionar seu ente querido pelo menos nas primeiras sessões de lavagem. Enfatize que você só quer estar lá para acertar as coisas e garantir a segurança, podendo deixar que eles se lavem por conta própria depois de se sentirem seguros.
- Se você ajudar a pessoa a tomar banho, tente usar perguntas delicadas para ajudá-la no processo de banho. Por exemplo, você pode perguntar coisas como, que tipo de sabonete você prefere? Você precisa de uma toalha? A água está quente o suficiente?
- Você também pode fazer sugestões com tato durante o processo de banho, como, "Aqui está o sabonete para lavar seu corpo." Ou, "Vou entregar o shampoo a seguir para que você possa lavar o cabelo."
Etapa 3. Faça perguntas sugestivas para marcar um horário para lavar
Em vez de perguntar se eles querem ou não tomar banho, faça suas perguntas de uma forma que presuma que eles querem. Evite perguntas do tipo sim ou não, como “Você quer tomar banho ou não?” - além de soar irritada, omite a suposição de que mais banhos devem ser feitos.
Por exemplo, você pode perguntar "Quando devo voltar para ajudá-lo com seu banho?" ou "Que hora do dia é mais adequada para você para tomar banho?"
Etapa 4. Solicite ajuda com a lavagem
Dependendo do seu relacionamento com a pessoa, ela pode se sentir estranha por você ajudá-la com essa rotina particular. Se a pessoa mora com um cônjuge ou parceiro, primeiro sugira que o cônjuge ou parceiro a ajude a tomar banho. Se a dupla parece aberta a isso, comece discutindo e estabelecendo uma rotina com os dois. Marque os dias de lavagem (pelo menos dois por semana) no calendário.
Etapa 5. Agende um cuidador
Se a pessoa não pode tomar banho sozinha e se sente desconfortável com a ajuda de um membro da família, contratar um cuidador para as visitas domiciliares é a melhor opção. Esses serviços estão amplamente disponíveis na maioria das comunidades. Pesquise em seu diretório ou na Internet por “Provedor de saúde domiciliar” ou “Assistência médica domiciliar”. Agende uma sessão de banho pelo menos duas vezes por semana, marcando em um calendário de fácil visualização (preso à geladeira, pendurado na parede da cozinha).
- A ideia de uma pessoa desconhecida ajudando-os a se lavar pode ser preocupante. Garanta que o cuidador é um profissional e está especificamente treinado para ajudar as pessoas a cuidarem de si mesmas.
- Independentemente de quem ajude na lavagem, lembre ao ente querido que o banho pode ser uma experiência agradável e refrescante e é importante para se manter saudável.
Etapa 6. Defina um programa de lavagem regular
Seja você, um cônjuge ou um cuidador que estará ajudando, colocar horários de lavagem na agenda ajudará a pessoa amada a melhorar sua memória e ter uma noção melhor das atividades da semana. Quando você ou o cuidador chega, é "hora do banho", um evento tão esperado e rotineiro como a hora do jantar ou de dormir.
Etapa 7. Verifique se a lavagem está ocorrendo conforme planejado
Se não for você quem está ajudando na lavagem, pergunte ao cônjuge ou parceiro se o cronograma está sendo seguido ou ligue para a agência interna para se certificar de que o tratamento está ocorrendo sem problemas.
- Se a pessoa está se lavando, uma maneira fácil de ter certeza de que está usando o banho regularmente é verificar o tamanho da barra de sabonete e os níveis do sabonete líquido / xampu para ver se foram usados.
- Uma vez que você já concluiu a difícil tarefa de perguntar a eles sobre higiene, deve ser mais fácil neste momento perguntar casualmente se eles estão mantendo o novo horário de banho que você combinou.
Etapa 8. Consulte um médico se encontrar resistência
É possível que seu ente querido se recuse a tomar banho, apesar das repetidas tentativas de sua parte para explicar os benefícios e oferecer ajuda. Nesse caso, consulte um médico de família e pergunte sobre os medicamentos que visam diminuir a resistência aos cuidados.
Método 3 de 3: Garantindo a segurança no banheiro
Etapa 1. Instale as barras de apoio conforme necessário
Isso pode ser muito reconfortante e útil para uma pessoa que já caiu ou tem medo de cair na banheira. Eles devem estar prontamente disponíveis em uma farmácia ou loja de produtos para banho.
Etapa 2. Instale um banco de banheira / cadeira de banho se a pessoa não puder se sentar na banheira
Estes são especialmente úteis se já houve uma queda ou se houver receio de cair devido à fragilidade ou fadiga. Farmácias ou lojas de produtos para banho são novamente os melhores lugares para comprar esses produtos.
Etapa 3. Adicione um tapete antiderrapante ou aplique fita antiderrapante na base da cuba
Muitas banheiras já podem ter essa fita com textura de lixa afixada no fundo da banheira, mas pode ajudar a adicionar mais na área do meio, onde a maior parte do tempo é feito durante o banho. Tapetes antiderrapantes (para secar) também estão disponíveis para o piso do lado de fora da banheira.
Etapa 4. Instale um chuveiro de mão
Isso dará à pessoa mais controle durante a lavagem. Também é muito mais seguro, pois evita quedas 1) eliminando a necessidade de manobra sob o chuveiro para lavar áreas de difícil acesso e 2) permitindo que se sentem em uma cadeira de banho enquanto se lavam.
Etapa 5. Assegure o funcionamento adequado do sistema de água
Teste a temperatura da água manualmente. Deixe a água quente e a fria correrem por alguns minutos cada para verificar as principais flutuações de temperatura. Se a temperatura mudar de quente para frio com frequência, entre em contato com o proprietário ou contrate um encanador para resolver o problema.
- Se a pessoa mora em um apartamento, é melhor fazer o teste de manhã cedo, quando os outros residentes estarão tomando banho, e as flutuações seriam mais comuns.
- Verifique o medidor de temperatura do aquecedor de água e certifique-se de que está definido para 120 graus. Isso deve ajudar a evitar temperaturas escaldantes.
Pontas
- Considere se a depressão pode estar atrapalhando a higiene. Consulte um médico para discutir como a medicação pode ajudar a motivar seu ente querido a manter uma rotina saudável.
- Esteja ciente de como o histórico de alguém pode afetar os hábitos de higiene. Dependendo de sua educação, uma pessoa idosa pode ter sido criada com expectativas de higiene diferentes das normas atuais. Tente ser sensível às possíveis inseguranças em relação ao passado. Evite sugerir que eles podem ter sido criados indevidamente ou que existe uma maneira correta de se lavar.
- Se eles parecerem envergonhados com a ideia de você dar banho, você pode sugerir o uso de uma “toalha de privacidade” para cobrir enquanto você lava áreas sensíveis.
- Seja gentil. A teimosia resultante da experiência costuma ser uma expressão de uma experiência ruim, mas também pode ser um pouco de sabedoria se você ouvir com atenção. A teimosia resultante da doença não é a pessoa, mas sua doença falando. Em qualquer dos casos, seja compreensivo, mas assertivo sobre as necessidades genuínas de higiene. Isso significa escolher suas batalhas e manter o foco no objetivo de uma melhor higiene.
- Tente se colocar no lugar da pessoa e ver as coisas da perspectiva dela, respeitando sua privacidade, sabedoria e preocupações como válidas.
- Raciocine com eles sem menosprezá-los ou se tornar ofensivo. Comece suas declarações com frases mais suaves e sugestivas como "Que tal dar _ uma tentativa?" ou "Você não acha que seria mais saudável …?"
