Quando uma garota está com raiva, pode ser difícil saber o que fazer para deixá-la feliz sem piorar as coisas. Embora você possa não ser capaz de resolver os problemas dela, existem algumas maneiras de confortá-la e tentar fazê-la se sentir feliz novamente. Continue lendo para aprender o que você pode fazer quando uma garota está com raiva e como você pode ajudá-la a se sentir melhor.
Passos
Método 1 de 9: Deixe que ela sinta suas emoções
Etapa 1. Muitas vezes, as pessoas só precisam deixar as coisas saírem
Se ela precisa falar, deixe-a desabafar com você. Se ela quiser gritar, leve-a para fora para que ela possa gritar e gritar o quanto quiser. Quanto mais ela trabalhar suas emoções, mais rápido será capaz de se sentir feliz novamente.
Diga coisas como “Conte-me o que aconteceu” ou “Deixe tudo sair”
Método 2 de 9: Fique calmo e tente não ficar com raiva
Passo 1. Sua raiva só vai alimentar a dela
Embora possa ser difícil, tente permanecer calmo e equilibrado para que você possa acalmá-la. Se você estiver ficando nervoso, respire fundo e conte até 10 antes de falar.
Às vezes, as pessoas atacam quando estão com raiva, mesmo que não estejam com raiva de você. Se você sentir que não pode ter uma conversa produtiva, pode apenas dar a ela algum espaço para se acalmar
Método 3 de 9: Pergunte se ela quer falar
Etapa 1. Falar é ótimo para algumas pessoas, mas não tão bom para outras
Se você acha que sua namorada está com raiva, sente-se com ela e peça-lhe para lhe dizer o que há de errado. Se ela não quiser falar, tudo bem, mas diga a ela que você estará aqui quando ela o fizer.
Se ela está brava com você, é injusto dela esperar que você saiba o que está errado sem falar sobre isso. Espere até que ela se acalme um pouco, depois tente falar com ela novamente
Método 4 de 9: Ouça-a
Etapa 1. É importante deixá-la se expressar
Se você perguntar a ela o que há de errado e ela começar a falar, fique quieto e ouça realmente o que ela tem a dizer. Se você não entender alguma coisa, faça perguntas complementares até que você entenda.
Pode ser útil reformular o que ela está dizendo em suas próprias palavras. Por exemplo, você pode dizer: “Então, o que ouço você dizer é que você está bravo porque esqueci de comprar o jantar a caminho de casa”
Método 5 de 9: Tenha empatia com ela
Etapa 1. Diga a ela que não há problema em ficar bravo agora
Mesmo se você não entender, diga a ela que você entende por que ela está irritada. Às vezes, as pessoas só precisam ouvir que suas emoções são válidas e isso pode ajudá-las a se acalmarem com muito mais facilidade.
Diga algo como: “Eu entendo por que isso o deixaria com raiva. É frustrante quando alguém se atrasa e não lhe diz por quê.”
Método 6 de 9: peça desculpas se você fez algo errado
Passo 1. Só peça desculpas se você realmente quiser
Se uma garota está com raiva de você por causa de algo que você fez, a melhor maneira de fazê-la feliz é dizer que você sente muito. No entanto, se você não se arrepende (ou acha que não fez nada de errado), continue conversando com ela e explique o seu lado do problema.
- Se você estiver se desculpando, diga algo como: "Eu realmente sinto muito por não ter atendido suas ligações o dia todo. Eu estava superocupado no trabalho e esqueci de conectar meu telefone, então ele morreu.”
- Se você não acha que deve se desculpar, diga algo como: "Eu entendo que você está com raiva, mas eu disse que estaria ocupado hoje. Não posso ficar no trabalho o tempo todo no telefone.”
Método 7 de 9: Pergunte o que pode fazer com que ela se sinta melhor
Etapa 1. Use este método se você não tiver certeza do que fazer
Algumas pessoas querem um abraço, outras querem flores, enquanto outras ainda gostam de ser deixadas sozinhas. Se sua namorada ainda estiver se sentindo chateada, simplesmente pergunte o que você pode fazer e tente o seu melhor para acomodar isso.
Escreva algo como: “Posso ver que você ainda está chateado. Há algo que eu possa fazer para que você se sinta melhor?”
Método 8 de 9: diga a ela que você está lá para ela
Etapa 1. Seu apoio pode ser suficiente
Se você não conseguir descobrir mais nada para fazer, simplesmente diga a ela que você está lá se ela precisar de você. Dê-lhe um abraço e continue a apoiá-la como puder.
Se vocês dois moram longe um do outro, diga a ela que ela pode ligar ou enviar uma mensagem de texto a qualquer momento
Método 9 de 9: Não tente consertar se você não puder fazer nada a respeito
Etapa 1. Às vezes, você simplesmente não consegue consertar uma situação
Se realmente não há nada que você possa fazer sobre a fonte de sua raiva, não dê conselhos ou dê uma solução. Normalmente, não é muito útil ouvir, e a maioria das pessoas está procurando conforto, não ajuda.