À medida que os adolescentes entram na puberdade, não apenas seu corpo muda, mas também como eles devem cuidar de seu corpo. Os adolescentes provavelmente precisarão tomar banho com mais frequência do que quando eram mais jovens, e muitos começarão a usar produtos como desodorantes para lidar com o odor corporal. Para muitos adolescentes, o hábito de tomar banho diariamente (ou pelo menos a cada dois dias) pode ser difícil de adquirir. Você pode ajudar os adolescentes a entrar em uma rotina conversando com eles sobre a importância da higiene, ajudando-os a aprender que uma boa higiene é uma responsabilidade pessoal e considerando os motivos pelos quais um adolescente pode não estar tomando banho.
Passos
Método 1 de 4: conversando com adolescentes sobre higiene
Etapa 1. Eduque os adolescentes sobre a puberdade
É provável que qualquer adolescente receba alguma educação sobre o que acontece durante a puberdade, mas também pode não perceber o impacto do odor corporal. Além disso, muitos adolescentes podem saber o que esperar, mas podem simplesmente não perceber que isso já se aplica a eles. Lembre-se, não é como um adolescente acordar um dia sabendo que já passou pela puberdade. Em vez disso, é um processo gradual e eles simplesmente podem não perceber que estão fedorentos.
- O ideal é que você comece a conversar com seu filho sobre a puberdade antes que ele chegue a ela e antes de se tornar um adolescente.
- Por exemplo, você deve explicar que quando as pessoas entram na puberdade, seus corpos fazem as coisas de maneira diferente do que antes. Eles vão suar, mas agora esse suor vai ficar malcheiroso. Não só isso, mas eles vão crescer cabelo em novos lugares, e esse cabelo pode piorar o cheiro.
Passo 2. Peça a alguém que o adolescente observe para falar com ele
Se o adolescente é do tipo que não acredita em uma palavra que você diz, veja se você pode conseguir a ajuda de alguém que seu filho realmente admira. Por exemplo, se você é mãe de um adolescente, é mais provável que ele dê ouvidos a um homem que admira, como seu pai, tio, avô ou até mesmo um amigo íntimo da família.
Se a pessoa que vai falar com ela não tiver certeza do que dizer, dê algumas dicas. Saliente que eles devem ser delicados e faça o possível para não deixar seu filho sem graça
Etapa 3. Evite humilhar adolescentes
Ao conversar com os adolescentes sobre higiene e banho, é muito importante fazer o melhor para evitar que se sintam envergonhados. Com tópicos como higiene, isso pode ser muito fácil de fazer. Se eles se sentirem envergonhados, provavelmente ficarão na defensiva quase imediatamente e não vão querer ouvir nada do que você está dizendo, não importa o quão lógico seja.
Seja empático e lembre-se de que a adolescência pode ser muito difícil e confusa. Você pode dizer, por exemplo: “Sei que pode ser muito difícil na sua idade e isso pode estar no fim da sua lista de prioridades, mas lembre-se de que cuidar da higiene é importante. Pode parecer um aborrecimento, mas estar limpo e bem cuidado o ajudará a se sentir mais confiante, apesar de tudo que está acontecendo.”
Método 2 de 4: Convencer seu filho adolescente a tomar banho
Etapa 1. Dê um bom exemplo
Se você não toma banho regularmente, por que um adolescente ouviria você importuná-los sobre o banho? Quando as crianças se tornam adolescentes, é muito mais provável que comecem a questionar certas coisas do que antes. Embora isso às vezes possa ser frustrante para você, não deve ser visto como algo ruim. Significa simplesmente que estão se tornando mais independentes.
Se você deseja que um adolescente tome banho regularmente, você precisa ter o hábito de tomar banho pelo menos com a frequência que gostaria que ele também tomasse
Etapa 2. Permita que eles escolham seus produtos de banho
Os adolescentes podem se sentir mais inclinados a tomar banho se ficarem entusiasmados com os produtos que usam no banho. Pode parecer que não importa, mas isso dá a eles algum controle sobre a situação.
- Por exemplo, talvez o adolescente não goste do cheiro dos produtos que você escolhe. Permitir que eles escolham os produtos é uma maneira simples de fazer com que se sintam mais no controle da situação.
- Quando você correr para a farmácia, peça ao adolescente para ir com você. Quando você chegar lá, peça que escolham os produtos que desejam usar no chuveiro. Para ajudar a controlar o preço, diga a eles que só podem escolher produtos que custem abaixo de um determinado limite definido por você.
- Se um adolescente não tiver certeza do que deve comprar, você pode dar a ele uma lista genérica. Por exemplo, você pode escrever na lista “shampoo, condicionador de cabelo, sabonete líquido, desodorante”. Claro, você pode adicionar qualquer coisa que achar necessário à lista, mas esses são alguns itens essenciais.
- Quando eles apresentarem suas seleções, tente não fazer comentários sobre suas escolhas. Por exemplo, você pode pensar que algo cheira mal ou parece idiota, mas eles escolheram, então, obviamente, não. Fazer comentários apenas os deixará envergonhados.
Etapa 3. Altere a senha do wi-fi
Se você conversou com o adolescente sobre a importância de manter uma boa higiene, mas eles ainda se recusam a tomar banho, então você terá que encontrar outras maneiras de convencê-los a entrar. Muitos adolescentes hoje ficarão convencidos se não o fizerem. capaz de acessar a internet. Altere a senha do wi-fi sempre que quiser que um adolescente tome banho, explique a eles que eles podem ter a nova senha do wi-fi depois de tomar banho e que isso continuará acontecendo até que eles tomem banho regularmente.
- Você também pode aplicar isso a outros privilégios. Se você não tem wi-fi ou se seu filho não está interessado em usar a internet, pense em algo que eles valorizem. Talvez eles gostem de passar o tempo desenhando. Nesse caso, você pode tirar o material de arte deles até que eles tenham tomado banho.
- Ao explicar isso para seu filho adolescente, não diga simplesmente: "Você pode ficar com a senha quando tomar banho" sem explicar por que isso é importante. Em vez disso, tente dizer: “Eu mudei a senha do wi-fi, então você não conseguirá usar a Internet até tomar um banho. Quero que aprenda que pode desfrutar de privilégios depois de cuidar de suas responsabilidades. Cuidar da sua higiene é uma dessas responsabilidades.
Método 3 de 4: considerando os motivos pelos quais seu filho não está tomando banho
Etapa 1. Considere o estado emocional de um adolescente
Durante a adolescência, muita coisa está acontecendo em termos de mudanças hormonais e desenvolvimento corporal. Não só isso, mas a maioria dos adolescentes está tentando aprender a ser mais como os adultos ao mesmo tempo. Com tudo isso acontecendo, não é incomum que os adolescentes experimentem emoções difíceis ou mesmo depressão. Portanto, é importante que você considere se a falta de higiene de seu filho é um sinal de algo mais sério.
Se um adolescente estava tomando banho normalmente, mas parou de repente, e se você notou outros sintomas, como mau humor, mudanças em seu desempenho escolar ou comportamento social, ou se ele começou a usar drogas ou a beber álcool, talvez seja hora de procurar ajuda de um médico
Passo 2. Tente pensar nas razões pelas quais um adolescente pode não querer tomar banho regularmente
Pode haver uma razão lógica por trás do porque o adolescente não está tomando banho, então você deve passar algum tempo refletindo sobre quais podem ser essas razões, em vez de apenas presumir que eles estão sendo preguiçosos.
- Por exemplo, há um adolescente que tem cabelo muito comprido, talvez ele não esteja tomando banho porque não tem tempo para pentear depois. Nesse caso, você pode comprar uma touca de banho para eles ou sugerir que tomem banho nos dias em que não quiserem lavar o cabelo. Algumas pessoas simplesmente não precisam lavar o cabelo todos os dias.
- Talvez o jovem esteja com dificuldade em encontrar tempo para tomar banho. Muitos adolescentes têm muito trabalho com a escola, amigos, atividades extracurriculares e tarefas domésticas. Pode ser que eles sintam que não conseguem encontrar tempo. Se for esse o caso, talvez você possa ajudá-los a descobrir uma maneira de administrar melhor o tempo ou até mesmo interromper uma de suas tarefas para que tenham 15 minutos extras para tomar banho.
Etapa 3. Pergunte por que eles não querem tomar banho
Muitas vezes, os adolescentes se rebelam por pequenas coisas simplesmente para sentir que têm algum controle sobre suas vidas. Se você ainda não fez isso, pergunte ao adolescente por que ele não quer tomar banho. Perguntar irá ajudá-lo a descobrir por que eles não querem tomar banho. Além disso, também mostrará a seu filho que você reconhece que ele está crescendo e tem opiniões e pensamentos próprios.
- Felizmente, o motivo pelo qual eles não querem tomar banho será bastante simples. Por exemplo, se o adolescente não gosta do cheiro dos produtos, você pode facilmente deixá-los escolher os que quiserem.
- Por outro lado, se o motivo para não tomar banho for mais filosófico (por exemplo, eles não querem tomar banho porque acham que deveriam ser naturais, ou algo assim), então você terá que trabalhar um pouco mais. Você terá que gastar tempo educando-os sobre as implicações para a saúde da falta de higiene e esperar que isso faça sentido para eles. Se precisar, você terá que começar a revogar privilégios.
Método 4 de 4: levando um adolescente para tomar banho quando você é professor
Etapa 1. Certifique-se de estar ciente de todas as regras relacionadas ao banho dos alunos
Em algumas escolas, existem regras que definem se os alunos devem ou não tomar banho após os exercícios. Antes de fazer qualquer coisa para incentivar um adolescente a tomar banho na escola após o exercício, certifique-se de se familiarizar com a postura da escola sobre o assunto.
Por exemplo, embora possa ser comum fazer uma “inspeção do chuveiro” após a aula de ginástica em algumas escolas, outras escolas podem proibir essas inspeções. Algumas escolas podem não permitir nenhum banho
Etapa 2. Converse com seus alunos sobre suas expectativas
Se você é professor de ginástica ou treinador, pode dar uma palestra para seus alunos sobre o que espera deles no início do ano. Se sua escola não proibir você de fazer isso, você pode dizer a seus alunos que espera que eles tomem banho depois da aula de ginástica e quais serão as consequências de não tomar banho.
- Ao conversar com seus alunos sobre o banho, você pode explicar que, quando diz banho, não quer dizer que gasta 15 minutos lavando cada centímetro do corpo deles. Um banho depois da aula serve apenas para enxaguar o suor e não deve demorar mais do que alguns minutos.
- Você também pode apontar para os alunos que tomar banho na frente de outras pessoas pode parecer um pouco estranho no início, mas você vai se acostumar com isso. Lembre-os de que todos se sentem constrangidos no início.
Etapa 3. Seja sensível aos motivos pelos quais um aluno pode não querer tomar banho
A maioria dos alunos se sente muito nervosa e estranha ao tomar banho na frente dos outros, pelo menos no início. Embora isso seja esperado, há alguns casos em que um aluno pode ter um motivo legítimo para não querer tomar banho na frente de seus colegas. Quer você concorde ou não com esse motivo, é importante ouvir o que o aluno tem a dizer e ser sensível ao responder a esses motivos.
- Por exemplo, o aluno pode ter um problema com o corpo que o deixa muito ansioso para tirar a roupa na frente de outras pessoas. Pode até haver uma razão religiosa pela qual eles acham que não devem tomar banho.
- Diga aos alunos que eles devem conversar com você em particular se tiverem um motivo para não querer tomar banho. Se eles tiverem um motivo, tente fazer arranjos alternativos. Por exemplo, permita que eles se lavem com uma toalha ou use um maiô no chuveiro, se quiserem.
- Quer você concorde ou não com o motivo do aluno para não querer tomar banho, você deve tentar ser sensível. Não diga a eles algo como: "Esse é um motivo estúpido." Se o aluno veio até você, significa que eles confiam em você para ouvir sem julgamento. Se você reagir negativamente, esse aluno provavelmente perderá a confiança em você e se sentirá ainda mais constrangido sobre os motivos que o levam a não querer tomar banho na frente de outras pessoas.
Etapa 4. Explique os perigos da falta de higiene
Seus alunos podem estar cientes das consequências de tomar banho quando se trata de ficar malcheiroso ou parecer desleixado; no entanto, eles podem não estar cientes de que hábitos de higiene inadequados também podem levar a infecções de pele e até mesmo a doenças infecciosas, como Staphylococcus aureus resistente à meticilina (MRSA).
Etapa 5. Certifique-se de que os alunos tenham tempo suficiente para tomar banho
Uma razão pela qual os adolescentes podem não estar tomando banho pode ser que eles acham que não têm tempo suficiente para tomar banho e se vestir antes de ir para a próxima aula. Principalmente as meninas podem sentir que precisam de mais tempo para se secar e se vestir. Se você espera que eles se despam, tomem banho, se enxuguem e depois se vistam novamente, provavelmente precisará dar a eles mais de 5 minutos entre as aulas para fazer tudo isso, especialmente se 20 ou 30 alunos tiverem que compartilham apenas alguns chuveiros.
Se seus alunos estão preocupados em molhar o cabelo porque não terão tempo de pentear do jeito que gostariam depois, sugira que eles simplesmente não molhem o cabelo durante o banho. Se eles têm cabelo comprido, podem trazer uma touca de banho ou simplesmente prender o cabelo em um coque solto e soltá-lo quando terminar
Etapa 6. Considere alternativas para o banho
Se, por algum motivo, os alunos não podem / não querem tomar banho ou não têm acesso a chuveiros, considere outros métodos para remover o suor e manter a higiene. Tomar banho é talvez a melhor maneira, mas isso não significa que não haja alternativas que possam ajudar a situação se você não puder colocar os adolescentes no chuveiro após o exercício.
- Por exemplo, os adolescentes podem usar uma toalha com um pouco de sabão e água para lidar com as partes mais fedorentas (por exemplo, axilas). Os alunos também podem considerar o uso de lenços desinfetantes. Embora isso possa não ser o ideal, pode ajudar a situação se os chuveiros simplesmente não forem uma opção em sua escola.
- Não se esqueça de lembrar aos alunos de trazerem um desodorante em barra para usar após o exercício. Usar desodorante quer tomem ou não banho é uma boa ideia.
