Capilares rompidos são, na verdade, capilares que se dilataram, dando a aparência de manchas vermelhas manchadas no rosto. Eles são mais comuns em pessoas com pele clara, fina, muito sensível ou em pessoas que sofrem de uma doença de pele chamada rosácea. A terapia a laser e os tratamentos com luz intensa pulsada são as técnicas mais eficazes usadas para eliminar capilares rompidos; vários tratamentos são geralmente necessários para remover os capilares para sempre e isso não impede que novos se desenvolvam ou que os existentes voltem. Remédios naturais e métodos preventivos também podem ajudar sua pele a permanecer livre de capilares rompidos.
Passos
Método 1 de 3: recebendo tratamento a laser
Etapa 1. Converse com um dermatologista sobre os diferentes tipos de tratamento
O tratamento a laser usa um feixe de energia concentrado para aquecer os capilares sob a pele, direcionando cada um individualmente para removê-los com sucesso. A terapia com luz intensa pulsada (IPL) é semelhante, mas tem como alvo uma área mais ampla. Seu dermatologista trabalhará com você para decidir qual tratamento (ou combinação de ambos) será mais eficaz em sua situação.
- Quando você se encontrar com o dermatologista, faça muitas perguntas. Certifique-se de que a pessoa tenha conduzido o procedimento anteriormente com resultados satisfatórios.
- É melhor escolher o dermatologista com quem você vai, por recomendação de outra pessoa. Certifique-se de confiar na pessoa para usar o procedimento certo para você.
Etapa 2. Prepare sua pele para o tratamento
Você não deve receber esses tratamentos enquanto estiver bronzeado ou se sua pele estiver irritada; lasers e IPL direcionam o pigmento em capilares e manchas marrons, e se sua pele for escura, eles não serão capazes de "ver" os lugares que deveriam visar. Além de garantir que sua pele esteja o mais livre de pigmentos possível, siga quaisquer outras instruções de seu dermatologista até o dia da consulta.
De modo geral, nos dias que antecedem o tratamento, você também deve evitar peelings químicos, esfoliantes agressivos ou abrasivos e produtos com retin-A
Etapa 3. Anote os possíveis efeitos colaterais
Os tratamentos a laser e IPL podem causar uma pequena vermelhidão e inchaço da pele por vários dias após o tratamento. Você deve agendar sua consulta com várias semanas de antecedência para eventos sociais importantes, para que seu rosto tenha tempo de retornar ao seu estado normal.
Em casos raros, os tratamentos a laser e IPL podem causar danos à pele e hiperpigmentação. Isso é mais comum em pessoas com pele mais escura do que com pele clara. Certifique-se de discutir todos os possíveis efeitos colaterais com seu dermatologista antes de prosseguir com os tratamentos
Etapa 4. Fique longe do sol depois de fazer o tratamento
Sua pele precisa de tempo para cicatrizar após o tratamento, portanto, você deve ficar fora do sol por vários dias. Siga rigorosamente as instruções de cuidados posteriores fornecidas a você pelo seu dermatologista para garantir que sua pele cicatrize adequadamente.
Certifique-se de ter protetor solar em casa. O filtro solar deve ser aplicado diariamente e você deve evitar o excesso de exposição ao sol após o tratamento. Geralmente, durante as primeiras duas semanas, você deseja limitar sua exposição a cerca de 10 minutos
Etapa 5. Examine sua pele para ver se há mais capilares rompidos
Geralmente, são necessários três a cinco tratamentos para se livrar de todos os capilares rompidos. Se o suprimento de sangue para os capilares quebrados anteriores não foi interrompido, ou se sua pele é especialmente propensa a ter capilares quebrados, você pode ter que fazer tratamentos a laser de vez em quando para limpar as coisas.
Método 2 de 3: experimentando soluções naturais
Etapa 1. Experimente tomar suplementos de vitamina C e lisina
Não há estudos conclusivos afirmando que a vitamina C e a lisina eliminam os capilares rompidos, mas algumas pessoas relatam ter visto uma redução após incorporar esses suplementos em sua rotina diária. Antes de começar a tomar suplementos, consulte seu médico para ter certeza de que é uma escolha saudável para você.
O excesso de vitamina C pode ser problemático. Se você decidir tomar suplementos, certifique-se de não exceder a dose diária recomendada
Etapa 2. Esfregue o rosto com óleo de semente de uva
Este é um produto doméstico comum que pode ajudar a acalmar capilares rompidos. O tratamento provavelmente não vai livrar os capilares, mas vai acalmar a pele seca e fina e pode reduzi-los a longo prazo. Lembre-se, porém, de que este tratamento não é recomendado para peles oleosas ou com tendência a acne.
Etapa 3. Tome um pouco de óleo de vitamina E
O óleo de vitamina E é conhecido por ser nutritivo para a pele. Ajuda a pele a se repor, reduzindo a ocorrência de capilares rompidos e outros sinais de danos. Tomar suplementos de vitamina E pode ajudar a tornar os capilares rompidos menos perceptíveis.
Etapa 4. Hidrate sua pele com babosa
O Aloe acalma as queimaduras solares, é claro, mas também pode ajudar a aliviar outros tipos de inflamação da pele. Certifique-se de colocar um pouco de babosa no rosto depois de passar algum tempo ao ar livre ao sol para hidratar a pele e ajudar a curar os danos que o sol pode ter causado.
Passo 5. Experimente um creme com extrato de semente de castanha-da-índia
Esta substância é conhecida por ajudar na circulação e melhorar a saúde vascular. Usar um creme que o contenha no rosto irá hidratá-lo e melhorar a circulação, reduzindo o número de capilares rompidos que você encontra ali. Não há estudos conclusivos para provar que funciona, mas muitos relataram ver resultados após usar este extrato.
Método 3 de 3: Prevenção de capilares rompidos
Etapa 1. Proteja sua pele dos danos do sol
Se sua pele for clara, fina ou envelhecida, é especialmente propensa a danos causados pelo sol. Quando sua pele está fraca, os capilares têm maior probabilidade de se dilatar e ficar visíveis na superfície da pele. Certifique-se de usar protetor solar sempre que sair ao sol. No sol forte, use um chapéu e óculos de sol para proteção extra.
- Os raios ultravioleta do sol podem causar danos no inverno, não apenas no verão. Use protetor solar o ano todo.
- Evite queimaduras de vento também. Use um lenço em volta do rosto se você sabe que ficará exposto a ventos fortes.
Etapa 2. Consumir menos álcool
Muitos relataram que o consumo de álcool aumenta o número de capilares rompidos na pele. O álcool faz com que a pele fique vermelha e inche ligeiramente, causando mais danos. Certifique-se de não abusar do álcool e troque as bebidas se perceber que alguma delas está causando resultados desagradáveis. Diz-se que o vinho tinto, em particular, causa inflamação.
Se você tem tendência especial a capilares quebrados, mesmo o consumo moderado de álcool pode causar problemas
Etapa 3. Evite temperaturas extremas
O sistema circulatório é bastante sensível às mudanças de temperatura. Seus capilares se contraem e expandem dependendo da temperatura, e temperaturas extremas podem causar a ocorrência de mais capilares rompidos. Quando você precisar ser exposto a calor ou frio extremos, certifique-se de proteger seu rosto para que não entre em contato direto com o frio congelante ou o ar muito quente.
- Em casa, mantenha o termostato estável para que a temperatura em sua casa não suba ou desça muito.
- Use água morna ao lavar o rosto, em vez de água muito quente ou muito fria.
Etapa 4. Pare de fumar
Fumar enfraquece os vasos sanguíneos, o que pode levar rapidamente à ruptura dos capilares. Evite fumar produtos de tabaco como parte de seus cuidados preventivos diários. Se você fuma atualmente, considere obter ajuda ou ingressar em um programa de apoio para parar de fumar.
Etapa 5. Faça uma dieta balanceada
Incorpore mais frutas e vegetais saudáveis em sua dieta. Acredita-se que os alimentos ricos em vitaminas C e K sejam particularmente benéficos para a circulação e a saúde geral da pele. Isso inclui frutas cítricas, folhas verdes, brócolis, pepino e outras frutas frescas e vegetais.
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