Está se tornando cada vez mais moderno exibir a pele clara. No entanto, se você passar muito tempo ao sol sem nenhuma proteção, provavelmente se queimará ou pelo menos se bronzeará. Ter a pele clara pode parecer muito bonito, mas será ainda mais bonito se você se esforçar para cuidar bem dela. Se você deseja ter uma pele clara e luminosa, tome medidas para protegê-la do sol, mime a pele do rosto e mantenha o resto da pele pálida e saudável.
Passos
Parte 1 de 3: mantendo sua pele pálida
Etapa 1. Fique longe do sol
Tanto quanto você puder, tente ficar longe da luz solar direta, especialmente entre 10h e 16h. É quando os raios do sol são mais fortes.
- Se você tiver que sair ao sol, tente levar um guarda-sol para criar um pouco de sombra para você.
- Se você estiver sentado do lado de fora, tente sentar-se em algum lugar à sombra e fora do sol.
DICA DE ESPECIALISTA
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes Profissional de cuidados com a pele
Não há como desfazer os danos causados pelo sol depois que eles ocorrem.
A esteticista-chefe do Rescue Spa NYC Diana Yerkes diz:"
Etapa 2. Use protetores solares com FPS alto
Mesmo que você não espere ficar no sol, aplique um protetor solar com FPS de pelo menos 30 por dia. Você também deve fazer isso quando está nublado, pois é possível que os raios do sol penetrem nas nuvens, mesmo que você não perceba.
- Aplique o protetor solar em qualquer parte da pele que ficará exposta. Não se esqueça do topo das orelhas e da nuca!
- Se você está preocupado com o fato de que o protetor solar vai deixar seu rosto oleoso, tente procurar um protetor solar que seja formulado especificamente para o rosto. Eles podem ter um FPS mais baixo, mas não serão gordurosos. Se você está preocupado em estourar, procure filtros solares que não sejam comedogênicos.
Etapa 3. Use um chapéu
Usar um chapéu pode proteger a pele sensível do rosto, das orelhas e do pescoço. Escolher um chapéu com aba em toda a volta ajudará a proteger a pele da nuca e também cobrirá as orelhas.
- Usar chapéu também pode estar na moda. Você pode até torná-lo parte do seu estilo único se usar um chapéu o tempo todo.
- Embora não ajude a manter sua pele pálida, usar óculos escuros também protege seus olhos dos danos do sol.
Etapa 4. Mantenha sua pele coberta
Se for um dia muito ensolarado, tente usar camisas de mangas compridas e calças compridas. Isso evitará que sua pele queime ou fique bronzeada. Se também estiver quente, tente escolher tecidos leves para não superaquecer.
Os vestidos longos e compridos vão parecer com o verão, mantê-lo fresco e manter suas pernas cobertas. Você pode usar um casaco de lã leve para manter os ombros e os braços cobertos
Etapa 5. Faça um clareador para a pele
Se quiser clarear a pele, você pode fazer um alvejante natural usando uma rodela de limão, uma xícara de leite e 2 ou 3 colheres de chá de iogurte natural. Você pode espalhar essa mistura na pele e deixá-la por até meia hora.
- Remova a mistura da pele imediatamente se sentir alguma queimação ou coceira.
- Para fazer a mistura deixe a rodela de limão de molho no leite por algumas horas. Em seguida, retire a rodela de limão e adicione o iogurte, uma colher de chá de cada vez, até que a mistura tenha uma consistência espessa que você pode aplicar na pele como se fosse uma máscara facial.
Etapa 6. Use um clareador de pele comercial
Você pode comprar um clareador de pele vendido sem prescrição médica que pode usar para fazer sua pele parecer mais clara. Em alguns casos, você pode conversar com seu médico sobre um clareador de pele potente com receita médica. Se você comprar um produto sem receita, certifique-se de que ele não contém mercúrio e tem apenas 2% de hidroquinona para melhores resultados.
- É importante que você siga as instruções fornecidas com o creme com muito cuidado para evitar causar danos à pele.
- Esteja ciente de que usar um creme clareador de pele apresenta seus próprios riscos. Em muitos produtos de clareamento da pele, o ingrediente ativo é o mercúrio. Se você usar muito creme ou com muita frequência, pode ser envenenado pelo mercúrio.
- Os clareadores da pele também podem conter esteróides, que podem causar problemas de saúde a longo prazo se usados em excesso. Muitos clareadores de pele também usam hidroquinona, que pode causar descoloração indesejada da pele se usada incorretamente.
Parte 2 de 3: Cuidando da pele do rosto
Etapa 1. Lave o rosto dia e noite
A menos que sua pele esteja muito seca, você pode lavar o rosto pela manhã e antes de ir para a cama à noite com um limpador suave. Isso o ajudará a se livrar de qualquer sujeira e outras bactérias que se acumularam na pele e que podem obstruir os poros.
- Ao lavar o rosto, use água morna para molhar o rosto, aplique uma pequena quantidade de limpador nas mãos e massageie suavemente a pele com movimentos circulares.
- Certifique-se de enxaguar a pele com cuidado, usando água morna corrente. Quando terminar, seque a pele com uma toalha limpa. Não esfregue a pele para secar, pois isso pode causar irritação.
- Certifique-se de escolher um limpador sem fragrância (que pode irritar a pele), sem parabenos (que são tóxicos) e sabonete (que pode secar a pele).
Etapa 2. Use um bom hidratante
Escolha um hidratante diário com FPS. Para evitar irritação potencial, procure hidratantes suaves, sem fragrância e não comedogênicos. Você deve aplicar o hidratante logo após lavar o rosto.
- Use uma quantidade do tamanho de um quarto para não exagerar e aplique o hidratante do centro do rosto e passe suavemente para fora.
- Se quiser, você pode procurar um hidratante noturno (que não tenha FPS), e geralmente será um pouco mais grosso e resistente do que o hidratante date-time. Novamente, certifique-se de procurar hidratantes suaves, sem fragrância e não comedogênicos.
Etapa 3. Não cutuque sua pele
Picar a pele resultará em vermelhidão, irritação e até mesmo borbulhas. Faça o possível para manter as mãos longe do rosto o máximo possível ao longo do dia. Ao tocar no rosto, você está transmitindo para o rosto as bactérias e os germes que estão nas mãos.
Se você achar que tem uma espinha, deixe como está. Você pode aplicar um pouco de ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou óleo da árvore do chá na espinha, mas não estale. Isso pode causar cicatrizes e vermelhidão
Etapa 4. Use maquiagem
Se quiser, você pode usar maquiagem para deixar sua pele mais luminosa. Você também pode usar maquiagem escura (por exemplo, delineador preto, rímel preto e um batom mais escuro) para realçar o contraste de sua pele e sua maquiagem.
- Se você quer que sua pele pareça luminosa, não pese muito na base. Demasiada base pode fazer com que a sua pele pareça lisa e oleosa.
- Ter cabelos escuros também pode realçar sua pele pálida.
Parte 3 de 3: Cuidando do Resto do Seu Corpo
Etapa 1. Alimente-se de maneira saudável
Seguir uma dieta saudável tem efeitos no corpo tanto por dentro quanto por fora. Para manter sua pele com uma ótima aparência, tente cortar alimentos não saudáveis, tanto quanto possível. Limite-se a comer frutas frescas, vegetais frescos e gorduras saudáveis, como salmão e abacate.
Isso não significa que você não possa desfrutar de guloseimas ocasionais, mas certifique-se de desfrutar dessas guloseimas com moderação
Etapa 2. Beba muita água
Você pode não perceber, mas sua pele é um órgão como o coração e os pulmões. Isso significa que é feito de células. Essas células são feitas de água. É por isso que você precisa beber muita água. Se você não estiver recebendo água suficiente, sua pele ficará tensa e escamosa.
- A água que você bebe geralmente é enviada para todos os seus outros órgãos antes de chegar à pele, por isso você deve usar hidratantes para mantê-la flexível.
- Se você não gosta de beber água pura, tente fazer água com sabor usando coisas como limões, laranjas, pepinos ou morangos. Isso fará com que a água fique saborosa, sem o açúcar e as calorias do refrigerante.
Etapa 3. Esfolie a pele
A maioria das farmácias vende esfoliantes elaborados especificamente para a pele do corpo. Você também pode fazer sua própria esfoliação com sal em casa usando apenas sal e um óleo (por exemplo, óleo de coco ou azeite).
- Quando você esfolia a pele, é mais fácil fazê-lo no chuveiro. Molhe a pele primeiro. Retire um punhado de esfoliante e esfregue as mãos em movimentos circulares por todo o corpo.
- Você não precisa esfoliar mais de uma vez por semana. A esfoliação excessiva pode causar irritação e vermelhidão.
Etapa 4. Use um hidratante
Aplicar hidratante em todo o corpo manterá sua pele brilhante. Escolha um hidratante específico para o rosto e outro para o corpo. Se você tem pele sensível, é uma boa ideia usar hidratantes sem fragrância.
- Experimente hidratantes para encontrar um que você goste.
- Aplique o hidratante logo após sair do chuveiro ou do banho, quando os poros estão mais abertos. Isso permitirá que sua pele absorva o máximo de umidade.
Pontas
- Cuidar bem da sua pele e do seu corpo fará com que ela tenha uma ótima aparência.
- Não se esqueça de visitar seu dermatologista regularmente para se certificar de que sua pele está o mais saudável possível.
