Muitos adolescentes passam por um período em que parecem pensar que são indestrutíveis, o estágio de "nove pés de altura e à prova de balas". O excesso de confiança contribui para isso, e aprender os próprios limites ou passar por uma verificação da realidade pode ser doloroso ou pior.
Passos
Etapa 1. Primeiro, seja honesto consigo mesmo
Ao considerar cuidadosamente suas habilidades, você deve começar a reconhecer seus limites.
Etapa 2. Não se compare com os outros
O excesso de confiança é uma forma de depreciar os talentos, habilidades e habilidades de outras pessoas. Só porque outra pessoa pode obter "ar sério" em um half pipe de 2,4 m, não significa que você pode. Eles pagaram suas dívidas com prática e provavelmente com muitos hematomas.
Etapa 3. Teste a si mesmo com cautela
Não mergulhe da prancha alta até que tenha feito muitas viagens para a prancha baixa e trabalhado nos níveis intermediários.
Etapa 4. Ouça as críticas, especialmente as críticas construtivas de pessoas em quem você confia
Esta pode ser uma das etapas mais importantes para diminuir seu excesso de confiança. Isso não significa necessariamente que os críticos estão sempre certos, longe disso. Existe a possibilidade de que eles estejam certos e, como o vêem de uma perspectiva diferente, você deve ouvi-los.
Etapa 5. Trate os compromissos com seriedade
O excesso de confiança pode fazer com que você se comprometa demais. Quando você disser a alguém que fará algo, seja realista quanto ao esforço e ao tempo que isso levará. Prometer ajudar a pintar o carro de um amigo, embora nunca o tenha feito, pode se transformar em um projeto de três dias se você for vítima de seu próprio excesso de confiança.
Passo 6. Reserve um tempo para observar seus fracassos ou incidentes em que você não alcançou seus próprios objetivos pessoais
Isso não apenas o ajudará a formar uma medida realista de sua habilidade, como também a enfocar nas habilidades, pontos fortes ou outras qualidades que você precisa desenvolver.
Etapa 7. Mantenha as fantasias separadas das realidades
Todos nós vemos façanhas e acrobacias sobre-humanas na TV, e filmes como Jackass levam isso a extremos, mas isso é realizado por indivíduos talentosos e únicos que muitas vezes treinam toda a vida em suas próprias disciplinas. Claro, os ginastas fazem as barras paralelas parecerem fáceis, você não sabe quantos litros de suor foram necessários para chegar a esse nível.
Passo 8. Experimente novos esportes, atividades ou atividades com um objetivo e trabalhe para alcançá-lo
Se você tiver uma visão excessivamente confiante do sucesso fácil e falhar, pode ficar desanimado e desistir cedo demais. Rumores dizem que Albert Einstein era péssimo na escola primária.
Passo 9. Lembre-se de que você é uma pessoa única, com seus próprios talentos, habilidades e objetivos, e confiança ou excesso de confiança podem ser uma armadilha a ser evitada se você misturar modéstia com entusiasmo
Pontas
- Você pode querer realmente considerar o que fará com uma visão analítica. Às vezes, superar o excesso de confiança pode, na verdade, resultar na perda de confiança em si mesmo. Portanto, esteja ciente de que matar sua confiança não é a chave para superar o excesso de confiança.
- Anote os quase acidentes, falhas e desastres. Pergunte a si mesmo se o excesso de confiança contribuiu para eles.
- Não deixe que seus amigos o estimulem a tentar algo para o qual você não está preparado. Se você começar a subir a escada e tiver dúvidas, volte e reconsidere.
