É normal sentir-se um pouco nervoso ao arrancar os dentes do siso - tanto a cirurgia quanto a recuperação podem ser bastante desconfortáveis. Felizmente, existem maneiras de se preparar que tornarão mais fácil tolerar o que está por vir. Ao se preparar com antecedência e seguir cuidadosamente as ordens do seu médico após o procedimento, você terá a melhor chance de uma recuperação tranquila.
Passos
Parte 1 de 3: Preparação para a cirurgia
Etapa 1. Estocar alimentos macios
Após a cirurgia, você não conseguirá comer nada crocante ou em borracha. Você provavelmente também não estará com vontade de fazer compras no mercado. Prepare-se comprando muitos alimentos moles antes da cirurgia. Você precisa ter o suficiente para durar pelo menos 24 horas. No entanto, você provavelmente vai querer o suficiente para vários dias, enquanto o inchaço diminui. Você pode começar a introduzir outros alimentos quando sentir que pode tolerá-los. Evite qualquer coisa que possa ficar presa na ferida até que ela esteja curada.
- Bata coisas como smoothies ou sopas no liquidificador. Passe por um filtro antes de consumir para ter certeza de que não há sementes ou ervas que possam ficar presas na ferida.
- Fique longe de alimentos picantes. Eles podem irritar a ferida.
- Escolha muitos alimentos frios. Eles se sentirão calmantes após a cirurgia.
-
Alguns alimentos que são ótimos após a cirurgia oral são:
- Iogurte (congelado ou não)
- Molho de maçã
- Sopas caldas (sem pedaços)
- Purê de batata
- Ovos mexidos
- Húmus
- Congee
- Pudim
- Sorvete
Etapa 2. Organize o transporte
Você não deve planejar dirigir após a cirurgia. Planeje para que um amigo o leve para casa quando a cirurgia terminar. Mesmo que você não seja submetido à anestesia geral, provavelmente se sentirá muito tonto com a cirurgia para dirigir.
- Se você costuma usar transporte público, pode não precisar de alguém para acompanhá-lo. No entanto, você ainda pode querer um amigo. Eles podem garantir que você se sinta confortável na viagem para casa.
- Não planeje ir para casa a pé ou de bicicleta. Se você mora a uma curta distância do consultório do dentista, peça um táxi ou um amigo para buscá-lo.
Etapa 3. Providencie uma folga
Você precisará de cerca de 48 horas para que o inchaço diminua. No entanto, toda a recuperação pode levar várias semanas. Planeje por pelo menos dois dias que você poderá ficar em casa sem trabalhar. Informe seu chefe de que você fará uma cirurgia e que pode precisar de alguns dias adicionais se sua recuperação for mais lenta do que a média.
- Evite toda atividade física extenuante por alguns dias após a cirurgia. Isso pode significar providenciar cuidados infantis ou uma babá de animais de estimação durante sua recuperação.
- Você pode precisar de amigos ou familiares para cuidar das tarefas domésticas por um ou dois dias. Considere se você vai precisar de alguém para fazer coisas como levar o lixo para fora, regar o jardim ou remover a neve de sua calçada.
Etapa 4. Compre gaze e analgésicos
Ambas as coisas podem ser compradas em sua farmácia local. Seu dentista pode lhe dar um suprimento de gaze e uma receita para analgésicos. No entanto, é sempre bom estar preparado com o seu próprio.
- Compre compressas de gaze esterilizadas que sejam seguras para colocar na boca. Peça uma recomendação ao seu farmacêutico.
- Escolha um analgésico que não contenha cafeína. A cafeína deve ser evitada durante a recuperação de uma cirurgia.
- Você também pode manter os saquinhos de chá à mão. Eles podem ajudar a controlar o sangramento. Mergulhe um em água morna e esprema-o até secar. Segure na ferida por 20-30 minutos.
Etapa 5. Prepare-se para o tempo de inatividade
Você pode descansar um pouco após a cirurgia. Crie um espaço aconchegante em sua casa onde você possa descansar confortavelmente. Você deve ter muitos travesseiros e cobertores, bem como entretenimento.
- Retire livros da biblioteca ou baixe alguns livros em fita para ouvir enquanto você se recupera.
- Escolha filmes ou programas de TV que você deseja assistir enquanto está descansando. Deixe-os prontos para serem atendidos, assim você não terá que se preocupar após a cirurgia.
Passo 6. Peça aos amigos para virem
A recuperação em casa pode ser entediante e às vezes até solitária. Antes da cirurgia, marque horários de visita com amigos e familiares. Deixe-os saber que você deseja visitantes e agende horários em que eles possam aparecer.
- Deixe seus amigos saberem que você pode estar um pouco fora de si, mas que ainda assim será grato pela companhia deles.
- Não planeje fazer muito com seus visitantes. Simplesmente assistir a um filme ou ouvir música juntos são maneiras relaxantes de desfrutar a companhia um do outro.
Parte 2 de 3: Tolerando a cirurgia
Etapa 1. Discuta o plano com seu dentista
A cirurgia pode parecer assustadora se você não sabe o que esperar. Seu dentista ficará feliz em explicar o processo para você antes de começar. Faça todas as perguntas que você tiver; isso pode deixar sua mente à vontade.
Certifique-se de que você não tem nenhuma infecção no momento. Se você fizer isso, fale com seu dentista sobre eles. A cirurgia pode precisar ser reprogramada
Etapa 2. Combine o tipo de anestésico
A maioria das remoções de dente do siso requer apenas anestésico local. Isso significa que você estará acordado durante a cirurgia. Em alguns casos, seu dentista pode dar-lhe anestesia sedativa ou anestesia geral.
- A anestesia com sedação suprime sua consciência. É administrado por via intravenosa e deixará você com uma memória limitada da cirurgia.
- A anestesia geral pode ser inalada pelo nariz ou aplicada por via intravenosa. A anestesia geral vai colocá-lo completamente adormecido e você ficará inconsciente durante todo o procedimento.
- Toda anestesia apresenta um pequeno grau de risco. No entanto, quando usada corretamente, a anestesia é considerada extremamente segura.
Etapa 3. Tente relaxar
Você pode sentir alguma pressão ou desconforto durante a cirurgia, mas não deve sentir dor. Se você sentir dor durante a cirurgia, significa que o anestésico não está funcionando. Avise seu dentista imediatamente.
Se o seu dentista lhe deu apenas anestésico local, feche os olhos durante o procedimento. Isso pode desviar um pouco a sua mente do procedimento
Parte 3 de 3: Recuperando-se da cirurgia
Etapa 1. Não coma até que a anestesia passe
Você provavelmente não sentirá muita fome logo após a cirurgia, o que é uma coisa boa. Evite comer qualquer coisa enquanto sua boca ainda estiver entorpecida - você pode acidentalmente morder seus lábios, bochechas ou língua, causando danos a si mesmo.
Etapa 2. Descanse sem deitar
Nas primeiras 48-72 horas após a cirurgia, descanse o máximo possível e mantenha a cabeça um pouco elevada para ajudar a reduzir o inchaço. Se você decidir se deitar, use alguns travesseiros para apoiar a cabeça.
- Manter a cabeça elevada pode tornar o sono menos confortável. No entanto, ajuda a parar o sangramento.
- Se for difícil dormir com a cabeça elevada, faça outra coisa para ajudá-lo a relaxar. Você pode assistir TV, ouvir rádio ou ler um livro ou revista.
Etapa 3. Evite escovar os dentes por 24 horas
Você não quer irritar a ferida ou espalhar bactérias pela boca. Após 24 horas, você pode escovar os dentes suavemente, evitando a ferida cirúrgica.
Etapa 4. Enxágue com água salgada
Após 24 horas, você deve começar a enxaguar a boca regularmente com água salgada. Faça isso a cada duas horas e depois de comer. Continue assim por uma semana enquanto a ferida cicatriza.
Você pode fazer água salgada dissolvendo 1 colher de chá de sal em um copo de 18 onças de água morna
Etapa 5. Beba muita água
Evite bebidas açucaradas e cafeína durante a recuperação. Nas primeiras 24 horas, evite bebidas carbonatadas e bebidas quentes.
Nunca beba com canudinho após cirurgia oral. Isso pode desalojar um coágulo de sangue da cavidade
Etapa 6. Evite fumar por 72 horas
Isso pode ser difícil se você for um fumante regular. O uso do tabaco pode prolongar o processo de recuperação. Também aumenta o risco de complicações da cirurgia.
- Se você masca tabaco, evite fazê-lo por pelo menos uma semana após a cirurgia.
- Você pode usar um adesivo de nicotina para ajudar a conter os desejos, se necessário.
- O movimento de sucção pode desalojar quaisquer coágulos sanguíneos que se formaram, levando a uma condição chamada alvéolo seco. É por isso que seu médico lhe dirá para evitar o uso de canudo também.
Etapa 7. Tome analgésicos
Seu médico pode ter prescrito um analgésico específico. Em caso afirmativo, tome o medicamento conforme recomendado. Se você não recebeu uma receita, tome analgésicos sem receita conforme necessário.
Pergunte ao seu dentista quais analgésicos de venda livre eles recomendam
Etapa 8. Congele a área por pelo menos os primeiros 2 dias
Aplique compressas de gelo nas laterais do rosto, 20 minutos ligado e depois 20 minutos desligado. Isso ajudará a reduzir o inchaço na área.
Após 24 horas, use calor úmido na bochecha, como um pano de limpeza quente. O calor seco (como almofadas térmicas) pode desidratar a área, o que não é bom para a cura. Sempre tente usar uma forma de calor que não desidrate você
Pontas
- Converse com amigos que se submeteram a esta cirurgia. Eles podem compartilhar suas experiências e recomendações de recuperação.
- Sempre siga todas as instruções fornecidas pelo seu cirurgião-dentista ou dentista.
Avisos
- Todas as cirurgias apresentam alguns riscos. Discuta isso com seu dentista ou cirurgião oral antes de agendar a cirurgia.
- Você sentirá dor e inchaço por vários dias após o procedimento. Se já se passaram mais de 3 ou 4 dias sem qualquer alívio, entre em contato com o consultório do seu cirurgião. Você pode estar enfrentando uma complicação da cirurgia.
