Um banho marroquino (ou hammam) é um ritual de limpeza secular que suaviza a pele enquanto relaxa os músculos cansados. Esta técnica de banho é uma das formas mais luxuosas de remover camadas de pele morta. Mesmo se você morar longe de casas de banho marroquinas, ainda pode mimar-se com um hammam tradicional em casa. Encha o banheiro com vapor para limpar os poros e, em seguida, use sabonete preto e um tratamento de lama para introduzir nutrientes purificadores em sua pele.
Passos
Parte 1 de 3: Preparando o banho
Etapa 1. Quebre a lama marroquina em pequenos pedaços
Antes de começar o banho, prepare a lama para uma aplicação fácil mais tarde. Quando você compra a lama, provavelmente a receberá em um bloco duro como pedra. Separar a lama em pedaços menores irá amolecê-la mais rápido.]
Passo 2. Coloque a lama em uma tigela e misture com iogurte e água
Observe a embalagem do seu bloco de lama para saber a quantidade de água e iogurte a incluir. O iogurte é essencial para a esfoliação graças ao seu ácido láctico. As propriedades antibacterianas e antifúngicas do iogurte também protegem contra manchas. Continue misturando a lama até que amoleça em argila.
Também pode adicionar mel, que nutre a pele graças às suas propriedades antioxidantes
Etapa 3. Encha seu banheiro com vapor
Cozinhar seu banheiro com vapor abrirá seus poros e preparará sua pele para absorver o sabão e a lama marroquinos. Feche todas as janelas e portas e cubra todas as aberturas (como a parte inferior da porta) com uma toalha. Abra a água quente para encher a banheira e deixe correr até que a sala fique cheia de vapor.
Etapa 4. Proteja-se contra a desidratação
Mantenha-se hidratado durante o banho. Traga uma garrafa de água com você para a sala para beber periodicamente. Molhe uma toalha com água fria e aplique-a no pescoço ou na testa se sentir tonturas. Saia da sala se começar a sentir tontura ou náusea.
Etapa 5. Sente-se no vapor por 10-15 minutos
Antes de entrar no banho, relaxe e deixe o vapor penetrar em sua pele. Se você sentir tontura, abra uma porta ou janela e beba mais água.
Parte 2 de 3: limpando sua pele
Etapa 1. Mergulhe na água do banho por vários minutos
Espere cerca de cinco a dez minutos antes de começar a massagear e esfoliar a pele. Se a água esfriou muito enquanto você estava cozinhando, adicione mais até que a temperatura aqueça ao seu gosto.
Etapa 2. Massageie o sabonete preto em seu corpo
Faça espuma com o sabonete e esfregue-o em toda a pele, dos pés aos ombros. Use movimentos circulares para amassar o sabonete em seus poros. Ao aplicar o sabonete no rosto, evite ficar muito perto dos olhos ou da boca.
O sabonete preto reage exclusivamente a diferentes tipos de pele e pode ressecar alguns tipos. Use um hidratante se sentir irritação na pele após o banho
Etapa 3. Use uma toalha para esfoliar
Esfregue uma toalha para cima e para baixo em seu corpo para remover as células mortas da pele. Coloque esta toalha onde você massageou o sabonete preto. Esfregue a toalha com firmeza, mas não o suficiente para causar ardor.
- Esta etapa também aumenta a circulação sanguínea e reduz a celulite.
- Luvas esfoliantes podem funcionar como alternativa.
Etapa 4. Enxágue o sabão
Depois de esfoliar completamente a pele, pare antes que ela fique irritada ou em carne viva. Coloque as mãos em água morna e despeje sobre a pele até enxaguar completamente os resíduos de sabão.
Parte 3 de 3: Aplicando a lama
Etapa 1. Esfregue a lama em seu corpo
Recupere a tigela de lama e aplique a argila em seu corpo. Concentre-se nas áreas secas ou ásperas da pele. É seguro colocar lama marroquina no rosto, mas evite colocar a lama perto dos olhos.
- Saia da banheira enquanto aplica a lama.
- Se entrar lama em seus olhos, lave-os com água fria corrente por 15-20 minutos e, em seguida, chame o controle de venenos para obter mais instruções.
Etapa 2. Deixe a lama descansar por 5-10 minutos
A lama precisa de tempo para sentar antes que sua pele absorva os minerais de limpeza. Espere pelo menos cinco minutos e enxágue a lama da pele. Saia da banheira e enxágue-se no chuveiro. Você deve notar a pele mais macia imediatamente após o banho.
Chuveiros frios funcionam melhor para fechar novamente os poros
Etapa 3. Seque com uma toalha
Enxugar-se com muita força pode remover alguns dos minerais de limpeza e tornar a pele áspera. Seque sua pele até secar em vez de esfregar. Coloque a toalha na secadora com antecedência para secar rapidamente a pele.
Etapa 4. Aplique água de rosas na pele
Depois de um banho marroquino, muitas casas de banho passam água de rosas na pele de seus convidados. A água de rosas tem um cheiro doce e refresca a pele, reduzindo a inflamação e a oleosidade. Adicione algumas gotas de água de rosas em uma toalha seca e toque em sua pele.
Pontas
- Traga uma muda de roupa ou roupão com você para depois de se secar.
- Tradicionalmente, os marroquinos seguem um hammam com uma relaxante massagem de corpo inteiro. Depois disso, faça uma massagem em si mesmo ou peça a ajuda de uma pessoa querida para uma experiência completa.
- Escolha o sabonete preto feito com caroço de uma noz de oliva para o autêntico sabonete marroquino.
