Ninguém gosta de ser irregular quando se trata de evacuações, então, se você estiver tendo problemas, a fibra de metamucil pode ajudar. É um suplemento de fibra que contém casca de psyllium e seu objetivo é ajudar a regular seus problemas de estômago, se você está tendo prisão de ventre ou diarréia. Normalmente, o medicamento vem na forma de pó, que você mistura com água, ou em forma de cápsula, que você deve beber com água.
Passos
Método 1 de 3: Tomando Metamucil em Pó
Passo 1. Adicione 1 colher de chá (6 g) a um copo para uma dose adulta
"Arredondado" significa que você não nivelou a colher de chá na parte superior. Para crianças entre 6 e 12 anos, corte a dose pela metade, adicionando 1/2 colher de chá (cerca de 3 gramas) ao copo. Use esta dose para o pó grosso original.
- Consulte um médico antes de dar a crianças menores de 6 anos uma dose de Metamucil.
- Não tente tirar o pó para secar, pois pode sufocar. Além disso, será muito desagradável de engolir!
- Sempre leia a embalagem antes de medir uma dose, pois a dosagem pode variar de acordo com o tipo que você tem.
- Para o pó liso, use 1 colher de sopa redonda (cerca de 18 gramas) para problemas digestivos. Se estiver usando o pó liso como um inibidor de apetite antes das refeições, você pode usar 2 colheres de sopa redondas (cerca de 36 gramas).
Etapa 2. Despeje pelo menos 8 onças fluidas (240 mL) de água ou outro líquido
Despeje a mesma quantidade de água quer tenha uma dose para adultos ou uma dose para crianças, incluindo as doses duplas para adultos. Você pode adicionar água extra se desejar, especialmente se for muito grossa. Agite a solução para misturar no pó.
- Você pode misturar no suco se preferir.
- Evite usar líquidos quentes! Sempre use bebidas frias ou em temperatura ambiente.
Etapa 3. Beba todo o líquido do copo de uma vez
Para ter certeza de que está recebendo a dose completa, beba todo o copo! Se você deixar algo no copo, provavelmente está deixando um pouco do medicamento para trás também.
Além disso, se você deixá-lo descansar, ele pode engrossar, o que não é muito bom de beber
Etapa 4. Consumir até 3 doses por dia
Comece com 1 dose diária e aumente gradualmente a sua dose, se necessário. Se uma única dose por dia for útil, você pode mantê-la. Caso contrário, você pode tomar este medicamento até 3 vezes ao dia se decidir que precisa de ajuda extra para tratar sua constipação ou diarreia.
Tomar nas refeições pode ajudá-lo a se lembrar
Método 2 de 3: Tomando Cápsulas de Metamucil
Etapa 1. Conte 5 cápsulas para uma dose de adulto
Estas cápsulas contêm o mesmo medicamento que o pó. O pó é apenas colocado nas cápsulas para torná-lo mais fácil de engolir, se você preferir os comprimidos.
Para uma criança com menos de 12 anos, pergunte ao seu médico uma dose apropriada
Etapa 2. Engula uma única cápsula de cada vez, seguida de água
Beba um pouco de água para molhar a boca e depois coloque a cápsula na língua. Tome um grande gole de água e engula com a cápsula ao mesmo tempo.
Tome as cápsulas individualmente
Etapa 3. Certifique-se de beber pelo menos 8 onças fluidas (240 mL) de água ou líquido com uma dose de 5 cápsulas
Mesmo com o medicamento em cápsulas, é preciso beber bastante água para ajudá-lo a descer. Você não precisa medir, contanto que você engole um copo de água médio a grande.
- Tomar as cápsulas secas pode ser um risco de asfixia.
- A função do medicamento é absorver o líquido no intestino, facilitando a evacuação ao coletar os alimentos juntos no estômago. No entanto, se você não tiver líquido suficiente no estômago, isso pode causar prisão de ventre.
Passo 4. Tome uma dose até 3 vezes ao dia
Você pode tomar apenas 1 dose por dia, se isso for suficiente para ajudar a tratar sua diarreia ou prisão de ventre. Você pode aumentar a frequência para 3 vezes ao dia, se necessário.
Experimente tomá-lo de manhã, ao meio-dia e ao deitar. Em alternativa, experimente tomá-lo à hora das refeições para o ajudar a lembrar
Método 3 de 3: tornando o metamucil mais eficaz
Passo 1. Use Metamucil quando você notar um problema de estômago pela primeira vez
Quer seja constipação ou diarreia, experimente tomar uma dose imediatamente. Ao administrar assim que notar os sintomas, você obterá um alívio muito mais rápido.
A medicação geralmente começa a fazer efeito entre 12 e 72 horas após sua ingestão
Etapa 2. Evite tomar Metamucil por mais de 1 semana, a menos que seja orientado
Se você está tendo problemas de constipação ou diarréia que duram mais de uma semana, discuta esses problemas com seu médico. No entanto, para problemas crônicos, seu médico pode sugerir que você tome este medicamento todos os dias por períodos prolongados.
Etapa 3. Beba mais água para ajudar a prevenir a constipação
Este medicamento pode impedir você se tiver diarreia, mas pode ir longe demais, o que é igualmente desagradável. Se você beber muita água, incluindo um copo a mais ou 2 a mais do que o normal, isso pode ajudar a aliviar esse problema.
Procure comer 15,5 xícaras (3,7 L) de água por dia se for homem e 11,5 xícaras (2,7 L) por dia se for mulher
Etapa 4. Converse com seu médico para se certificar de que Metamucil é adequado para você
Este medicamento pode afetar a absorção de outros medicamentos, por isso é sempre melhor falar com o seu médico. Além disso, se você tiver problemas como hipertensão, doenças cardíacas, sangramento do ânus, problemas intestinais, problemas renais ou diabetes mellitus, converse com seu médico primeiro, pois este pode não ser o medicamento certo para você.
Da mesma forma, embora este medicamento seja geralmente considerado seguro durante a gravidez, você deve sempre conversar com seu médico antes de iniciá-lo
Etapa 5. Deixe um espaço de 2 horas entre Metamucil e outros medicamentos
Este medicamento pode afetar a forma como outros medicamentos prescritos são absorvidos. Portanto, é melhor esperar 2 horas antes ou depois de outros medicamentos ao tomar este.
Para certos medicamentos, como salicilatos (aspirina), digoxina (Lanoxin) e nitrofurantoína (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), você deve esperar 3 horas entre tomá-los e tomar Metamucil
Etapa 6. Procure atendimento médico se tiver dificuldade para respirar ou dor de estômago
Você também pode notar vômitos, coceira, problemas para engolir e náuseas. Uma erupção na pele pode aparecer se você estiver tendo uma reação alérgica ao medicamento.
