Ter problemas de pele pode fazer com que você sinta que todos os olhos estão em você. Se sua pele estiver ferida e irritada, isso pode fazer você se sentir mal consigo mesma ou impedi-la de fazer coisas com os amigos. Sem mencionar que dói! A pele em carne viva pode ter várias causas, incluindo o uso de produtos que a irritam, arranham ou até mesmo atritam. Mas a pele em carne viva, um tipo de inflamação da pele, é na verdade uma condição comum. Ao determinar a causa e tratar a área com cuidados domiciliares, você pode curar a pele em carne viva.
Passos
Parte 1 de 3: Protegendo a pele em carne viva
Etapa 1. Mantenha a área limpa e seca
Salpique sua pele crua com água fria e aplique levemente um limpador suave, sem perfume e sem álcool, duas vezes por dia. Limpe com mais frequência se notar sujeira ou detritos nas áreas cruas. Seque a área com uma toalha limpa para evitar mais irritação. Isso pode limpar detritos ou bactérias e minimizar o risco de infecção.
Evite esfregar ou esfregar a área com muita força, o que pode causar irritação
Etapa 2. Aplique uma pomada protetora nas áreas cruas
Passe uma camada fina de creme, loção ou pomada protetora suave, bem como sem perfume e sem álcool. Use produtos como óxido de zinco, vaselina ou babosa na pele crua e na área circundante. Isso pode ajudar a proteger sua pele ferida e aliviar qualquer irritação. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico o melhor tipo de camada protetora para a sua pele em carne viva.
- Aplique a pomada duas vezes por dia ou mais, conforme necessário.
- A vaselina pode piorar a dermatite seborréica, portanto, evite usá-la se tiver essa condição.
Etapa 3. Cubra as áreas feridas com bandagens
Selecione uma atadura antiaderente ou de tecido fabricada para peles sensíveis. Aplique sua escolha em qualquer área ferida, protegendo as bordas adesivas em uma pele saudável. Isso pode proteger a área do contato com as mãos ou dedos e de temperaturas extremas, bem como irritantes e bactérias, que minimizam o risco de infecção.
Etapa 4. Polvilhe pó sem talco na pele crua
Se sua pele ferida for resultado de atrito (fricção), aplique um pó como alume ou amido de milho nas áreas cruas. Reaplique o pó após o banho ou sempre que sua pele estiver úmida. Isso pode remover a umidade da pele e evitar mais irritações. Também pode promover a cura, evitando o atrito.
O pó de talco foi provisoriamente associado ao câncer quando usado nas áreas genitais, portanto, evite esses produtos até que novos estudos sejam realizados
Etapa 5. Mantenha a pele em carne viva longe do sol
Para permitir que sua pele cure e protegê-la de danos futuros, mantenha a pele em carne viva longe do sol. Evite o sol nos horários de pico, como das 10h00 às 14h00 Use roupas com mangas compridas e calças, bem como um chapéu de sol. Aplique um protetor solar de amplo espectro resistente à água com FPS 30 ou superior (somente na pele intacta e não irritada) se precisar estar ao ar livre.
Etapa 6. Evite coçar a pele com coceira
Coçar pode causar infecção, cicatrizes e, em casos graves, espessamento da pele. Tome um anti-histamínico de venda livre ou aplique um creme de cortisona na pele se ela coçar muito ou se for o resultado de uma reação alérgica.
Parte 2 de 3: Fazendo sua pele se sentir melhor
Etapa 1. Prepare um banho quente de aveia
Encha a banheira com água morna até um nível que alcance a pele em carne viva. Polvilhe a água do banho com aveia coloidal, que é uma aveia finamente moída feita especificamente para a banheira. Mergulhe na farinha de aveia e água morna por 5-10 minutos. Em seguida, seque a pele e aplique um hidratante. Isso pode acalmar a pele ferida e promover a cicatrização.
Use farinha de aveia não cozida se você não conseguir encontrar farinha de aveia coloidal
Etapa 2. Use roupas largas de algodão
Enquanto sua pele está curando, vista roupas largas feitas de um tecido macio e respirável, como algodão leve. Isso pode evitar mais irritação da pele em carne viva. Também aumenta o fluxo de ar para promover a cura.
Evite usar várias camadas de roupas. Afrouxe sua roupa para evitar irritação e excesso de umidade
Etapa 3. Evite irritantes ou alérgenos
Minimize ou evite produtos ou alérgenos potencialmente irritantes. Use produtos rotulados sem perfume, fragrância e corante. Isso pode ajudar a acelerar a cicatrização e prevenir irritações futuras.
Etapa 4. Procure atendimento médico se sua pele não cicatrizar
Mesmo com cuidados domiciliares, sua pele pode não cicatrizar. Informe o seu médico quando você notar a pele ferida e qual tratamento caseiro você fez. Eles podem diagnosticar as possíveis causas ou condições e obter um tratamento imediato e adequado. Consulte um médico se sua pele ferida:
- É tão doloroso que você perde o sono ou se distrai da sua rotina diária
- Se torna doloroso
- Parece infectado
- Não vai sarar com autocuidado
Parte 3 de 3: Determinando a causa da pele crua
Etapa 1. Procure uma erupção vermelha para identificar uma infecção por fungos ou bactérias
Examine a pele em carne viva e a área afetada ao redor para ver se há uma erupção na pele vermelha, inflamada ou com coceira. Essas marcas espalhadas pela pele podem indicar uma infecção bacteriana ou por fungos. Se você suspeitar de uma infecção bacteriana ou fúngica, consulte seu médico, que pode diagnosticar o problema.
- Eles podem sugerir uma melhor higiene para limpar a área e prevenir futuros surtos. Para casos mais graves, o médico prescreverá um medicamento de prescrição para acalmar e curar a área.
- Se você estiver tomando antibióticos, isso pode causar uma infecção por fungos que pode causar lesões na pele.
Etapa 2. Preste atenção para aumentos de fricção em áreas que atritam o tecido
Observe se as áreas da pele que estão feridas estão nas coxas, virilha, axilas ou mamilos. Isso pode ser o resultado do atrito causado pelo uso de roupas apertadas, sapatos ou fricção de pele com pele. Acalme essas áreas com uma fina camada de pomada protetora. Isso também pode evitar a fricção futura da pele em carne viva.
Etapa 3. Exclua os produtos gradualmente para identificar os irritantes
Reveja todos os produtos que tocam sua pele, incluindo seus cuidados com a pele, detergentes ou medicamentos tópicos. Gradualmente, remova produtos individuais de sua rotina até descobrir qual deles está causando a pele ferida. Interrompa o uso do produto para ver se sua pele cicatriza ou se acalma.
Etapa 4. Verifique a exposição a alérgenos
Veja se sua pele em carne viva está em uma área exposta ou tocada por alérgenos potenciais, como plantas, detergentes, alimentos ou animais. Isso pode indicar uma reação alérgica que pode ser curada pela interrupção do uso ou evitando o alérgeno. Tomar um anti-histamínico de venda livre oral pode aliviar a dor e a inflamação e promover a cura.
Uma erupção alérgica pode ocorrer em conjunto com pele ferida causada por irritantes
Etapa 5. Mantenha a área cruenta seca se você tiver intertrigo
Intertrigo é uma erupção cutânea que se forma entre as dobras da pele. Examine a pele em carne viva para ver se há espelhos em ambos os lados e observe se a pele também parece úmida, fina ou como se tivesse perdido várias camadas, o que pode indicar intertrigo. Mantenha a área seca expondo-a ao ar ou passando uma toalha para promover a cicatrização.
- As erupções cutâneas intertrigo podem se apresentar em partes do corpo expostas ao calor ou à umidade.
- Você deve se manter fresco e evitar a exposição ao sol para evitar mais irritações.
Etapa 6. Examine a pele para ver se há escamas seborreicas
Verifique se há escamas ou manchas ásperas na pele crua. Se a pele em carne viva for oleosa e tiver escamas amareladas, você pode ter dermatite seborreica. Isso também pode ser dermatite atópica (eczema) em casos raros. Consulte seu médico para um diagnóstico definitivo.
- Seu médico pode sugerir o tratamento mais adequado, como fototerapia ou medicação antifúngica, para acalmar e curar sua pele ferida.
- Esse tipo de pele em carne viva geralmente aparece no couro cabeludo, no rosto, na parte superior do tórax e nas costas.
- Evite o uso de vaselina se você tiver dermatite seborréica, pois ela pode piorar o quadro.
Etapa 7. Reduza seu estresse
O estresse pode afetar o sistema imunológico do corpo, o que pode criar problemas de pele como acne e eczema. Reduza seu nível de estresse comendo alimentos saudáveis, dormindo o suficiente e fazendo exercícios regularmente. Você também pode reservar tempo para atividades que goste e participar de atividades calmantes, como ioga.
