O cuidado da pele é uma parte importante da rotina diária de qualquer pessoa, mas pode ser um processo frustrante quando seus produtos parecem não funcionar. Quando isso acontecer, é importante reservar um momento e examinar seu regime de beleza atual para que você possa determinar a raiz do problema. Em seguida, ajuste sua rotina de cuidados com a pele conforme necessário e veja se há uma melhora!
Passos
Método 1 de 2: Identificando o problema
Etapa 1. Mantenha uma rotina consistente com seus produtos para a pele
Se você não está seguindo uma rotina consistente, pode não estar vendo os resultados desejados com seus produtos para a pele. Comece lavando o rosto com um limpador para limpar e refrescar a pele. Em seguida, use um toner para ajudar a suavizar sua pele. Por fim, mantenha a pele hidratada com um hidratante.
Se você quiser dar um cuidado extra à sua pele, experimente usar um produto esfoliante. Além disso, considere o uso de um soro para tratar a vermelhidão da pele
Etapa 2. Substitua 1 produto por vez para descobrir o que não está funcionando
Remova ou troque alguns de seus produtos para a pele para ver se eles deixam sua pele mais clara. Espere algumas semanas para ver se nota alguma diferença e ajuste sua rotina de cuidados com a pele de acordo.
Por exemplo, se o seu hidratante não parece ser eficaz, opte por um novo produto. Ao mudar, continue usando o mesmo limpador e toner de antes
Etapa 3. Acompanhe suas maiores preocupações com a pele ao longo de várias semanas com um diário
Reserve um momento a cada dia para examinar cuidadosamente sua pele. Quando você notar quaisquer surtos ou mudanças, anote-os em um diário ou em seu telefone. Se você preferir um método de rastreamento mais conveniente, tente fazer anotações diárias em seu telefone ou laptop.
Existe um aplicativo para smartphone chamado “RYNKL” que avalia a eficiência de sua rotina de cuidados com a pele com base em seus selfies
Etapa 4. Verifique a lista de ingredientes para não comprar um produto idêntico mais tarde
Olhe na lateral da embalagem do seu produto para a pele para ver se há algum ingrediente que deva ter como alvo certos aspectos da sua pele. Se seus produtos atuais não parecem estar funcionando, tome nota dos ingredientes ativos que estão neles. Ao comprar um produto diferente no futuro, certifique-se de que não seja idêntico a um produto que você já usou.
Por exemplo, muitos produtos anti-envelhecimento incluem retinol como ingrediente. Se você usar esses tipos de produtos, verifique se o retinol está na lista de ingredientes ativos. Se for, evite comprar um novo creme anti-envelhecimento que também contenha retinol
Você sabia?
Pode demorar várias semanas até que os tratamentos da acne, como a tretinoína, comecem a melhorar a sua pele. Além disso, sua pele é incapaz de desenvolver resistência aos medicamentos retinóides, então você não precisa se preocupar com a possibilidade de eles se tornarem menos eficazes!
Método 2 de 2: Ajustando sua rotina
Etapa 1. Converse com seu dermatologista e peça recomendações
Ligue para seu dermatologista para agendar uma consulta para que você possa discutir as necessidades atuais da sua pele. Uma vez que existem muitas escolas de pensamento sobre os pontos positivos e negativos de mudar sua rotina de cuidados com a pele, converse com seu dermatologista para obter uma opinião profissional. Ao marcar uma consulta, você pode obter respostas para muitas de suas perguntas sobre o que sua pele realmente precisa.
- Se não houver um dermatologista perto de você, considere pesquisar algumas opções online.
- Você também pode tentar entrar em contato com uma esteticista.
Etapa 2. Escolha produtos para a pele formulados para o seu tipo de pele
Antes de comprar qualquer novo produto, certifique-se de entender qual é o seu tipo de pele. Se sua pele é seca ou sensível, você não quer usar um produto desenvolvido para pele oleosa ou mista.
Se você deseja considerar o risco de queimaduras solares e outras doenças de pele, considere fazer o questionário Fitzpatrick sobre o tipo de pele também
Etapa 3. Opte por produtos que contenham um FPS mais alto se precisar de mais proteção solar
Se sua pele parece especialmente queimada ou danificada pelo sol, adicione alguma proteção extra à sua rotina de cuidados com a pele. Aumente sua proteção usando um produto com FPS superior a 15. Além disso, cuide da sua pele evitando camas de bronzeamento e vestindo roupas que cubram a pele.
Se você planeja sair de casa, tente sair antes das 10h ou depois das 16h
Etapa 4. Use um umidificador se tiver pele mais seca
Configure um umidificador em seu quarto durante os períodos mais secos e frios do ano, como outono e inverno. Se sua pele tende a ficar naturalmente seca, use um umidificador para expor sua pele a mais umidade diariamente. Usar um umidificador junto com outros produtos para pele seca pode tornar sua rotina atual de cuidados com a pele mais eficaz.
Se você não tiver um umidificador à mão, pode encontrar um na maioria das lojas que vendem suprimentos médicos
Etapa 5. Opte por um hidratante mais espesso se você tem pele seca
Altere sua rotina de cuidados com a pele para incluir produtos que cuidam de sua pele seca e irritada. Ao comprar uma nova maquiagem, procure produtos que tenham um hidratante embutido. Além disso, se sentir que sua pele está excepcionalmente seca, passe um pouco de óleo de bebê sobre ela assim que sair do banho.
- Para evitar irritar a pele, use sabonetes especialmente suaves. Você também pode tomar medidas extras usando apenas um detergente neutro na máquina de lavar.
- Os hidratantes à base de creme são mais eficazes.
Etapa 6. Escolha um limpador que atinja as bactérias se você tiver pele oleosa
Certifique-se de usar o limpador certo para o seu tipo de pele. Se sua pele tende a ser oleosa, ajuste seu regime de cuidados com a pele para incluir um limpador. Sempre que você lava o rosto com água, acaba dissolvendo muito o excesso de óleo. Além disso, você pode escolher um limpador que trate de outros problemas de pele também.
- Por exemplo, existem produtos de limpeza que tratam especificamente a acne. Procure peróxido de benzoíla ou triclosan na lista de ingredientes ativos.
- Procure produtos que incluam diferentes tipos de alfa-hidroxiácidos, como ácido glicólico ou cítrico. Esses ingredientes atuam para remover as células mortas da pele.
Etapa 7. Mude para um limpador hidratante se sua oleosidade for causada por pele seca
Às vezes, quando sua pele produz óleo em excesso, é porque sua pele está muito seca e seu corpo está tentando compensar. Se sua pele começar a ficar oleosa depois de usar um limpador, tente usar um limpador hidratante suave para a pele seca e veja se isso ajuda. Além disso, quando você tomar banho, tente mantê-lo curto e use água morna, em vez de quente.
Veja se você pode aumentar a quantidade de hidratante em sua rotina de cuidados com a pele usando um gel de banho hidratante
Pontas
- Certifique-se de que sua rotina de cuidados com a pele atende ao seu tipo exato de pele. Os tipos de pele seca, oleosa, sensível e mista têm necessidades diferentes.
- Se você está lutando com os lábios rachados, considere experimentar um hidratante labial. A vaselina também é uma ótima maneira de evitar que seus lábios sequem.
