Com tantos produtos para a pele no mercado, escolher a combinação certa pode parecer opressor, mas criar uma rotina de cuidados com a pele pode ser divertido! Para ter certeza de que sua rotina funciona para você, primeiro você deve considerar que tipo de pele você tem. Você pode então criar um regime personalizado de limpadores, toners, hidratantes, esfoliantes e máscaras. Em poucos meses, você ficará encantado com sua linda pele!
Passos
Método 1 de 4: Configurando uma rotina básica
Etapa 1. Remova a maquiagem
Se você usa maquiagem, deve removê-la antes de ir para a cama. Alguns limpadores afirmam remover a maquiagem para você, mas eles podem não eliminar toda a maquiagem. Você pode querer ter um removedor de maquiagem extra à mão. Use-o antes de limpar o rosto.
- Toalhetes ou removedores de maquiagem são fáceis e convenientes. Simplesmente limpe a maquiagem com um pano embebido até que desapareça.
- Como a maquiagem dos olhos e lábios pode ser mais difícil de remover, você pode usar um removedor de maquiagem especial projetado para essas partes.
Etapa 2. Limpe duas vezes ao dia
Você deve lavar o rosto duas vezes ao dia, uma pela manhã antes de se maquiar e uma vez à noite antes de ir para a cama. Você também deve limpar depois de suar muito.
- Molhe a pele com água morna, mas não com água quente. A água morna ajuda a remover a sujeira, mas a água quente seca sua pele.
- Aplique o limpador e massageie a pele em movimentos circulares para cima. Remova completamente, seja com uma esponja ou salpique com água morna. Seque o rosto com uma toalha limpa.
Etapa 3. Aplique toner após o limpador
O toner deve ser aplicado depois de secar o rosto após a limpeza. Bombeie uma pequena quantidade de toner em uma almofada de algodão e simplesmente limpe o rosto. Evite a área dos olhos. Deixe o toner secar em sua pele. Você não precisa enxaguar.
Se você tem pele seca ou sensível, encontre um toner sem álcool
Etapa 4. Hidrate sua pele
O hidratante continua após a absorção do toner. Você pode massagear seu hidratante em sua pele usando movimentos circulares para cima em seu rosto e pescoço. Como alternativa, você pode aplicá-lo nas palmas das mãos limpas e acariciá-lo suavemente.
Se você tem olhos escuros ou inchados, ou se está preocupado com as rugas ao redor dos olhos, pode usar um creme para os olhos separado. Passe suavemente o creme ao redor do olho com o dedo anelar
Etapa 5. Esfolie uma ou duas vezes por semana
Você só deve esfoliar uma ou duas vezes por semana, ou poderá causar danos à pele. Seja gentil ao esfoliar. Movimentos suaves são tudo o que você precisa. Esfregar ou esfregar vigorosamente pode ser prejudicial.
- Existem muitos tipos diferentes de esfoliação. Você pode usar um exfoliante, uma luva ou esponja especial ou até mesmo um esfoliante químico como AHA ou BHA.
- Você pode querer evitar esfoliantes se tiver acne ativa ou hiperpigmentação.
Etapa 6. Use protetor solar todos os dias
A exposição diária ao sol pode causar envelhecimento prematuro, hiperpigmentação e outros problemas. Mesmo se você não planeja sair por muito tempo, coloque protetor solar antes de sair de casa. Seu protetor solar deve ser FPS 30 ou superior. Aplique quinze minutos antes de sair.
O filtro solar deve ser aplicado como a última etapa de sua rotina depois de colocar o hidratante, mas antes de colocar qualquer maquiagem
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Questionário do método 1
Se você usar maquiagem, certifique-se de removê-la …
Quando você acorda de manhã.
Tente novamente! Você não deve ainda usar maquiagem para remover pela manhã. Se você ficar muito tempo na maquiagem, corre o risco de entupir os poros e ressecar a pele. Escolha outra resposta!
Quando você chega em casa do trabalho ou da escola.
Não necessariamente! Não há mal nenhum em tirar a maquiagem depois de chegar em casa do trabalho ou da escola. Mas você pode ficar à vontade para continuar usando maquiagem depois de chegar em casa, se desejar. Adivinhe de novo!
Quando você estiver se preparando para dormir.
Isso mesmo! Dormir maquiado faz mal à pele. Portanto, você deve sempre remover qualquer maquiagem que esteja usando antes de ir dormir para proteger sua pele. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Método 2 de 4: Controle da pele oleosa
Etapa 1. Escolha um limpador de espuma
Os limpadores de espuma funcionam melhor para a pele oleosa, pois removem o óleo suavemente. Você só precisa de uma pequena quantidade para todo o rosto. Os limpadores espumantes vêm em forma de gel, bomba e creme.
Tenha o cuidado de lavar o rosto apenas duas vezes ao dia. Lavar com muita frequência pode, na verdade, fazer com que sua pele produza mais oleosidade e espinhas
Etapa 2. Procure ingredientes que combatam a acne
Se você tem uma pele propensa a acne, deve usar ingredientes mais resistentes que irão reduzir a oleosidade, o brilho e as espinhas. Alguns ingredientes comuns e eficazes incluem:
- Peróxido de benzoíla
- Ácido salicílico
- Enxofre
- Alfa-hidroxiácidos, como ácido glicólico ou ácido láctico
- Retinóide
- Witch Hazel
Etapa 3. Aplique um hidratante à base de água
Usar um hidratante pesado pode deixar sua pele ainda mais oleosa. Para combater isso, use um hidratante à base de água ou gel. São hidratantes em que a água é listada como primeiro ou segundo ingrediente.
Etapa 4. Relaxe com uma máscara de argila para reduzir a oleosidade
As máscaras de argila são ótimas para pessoas com pele oleosa. Passe-os no rosto após a limpeza e deixe-os por quinze a vinte minutos antes de enxaguar. Em seguida, aplique o hidratante.
Etapa 5. Evite tocar em seu rosto
Tocar no rosto pode transferir bactérias e sujeira das mãos para o rosto. Isso pode causar espinhas. Se você precisar tocar seu rosto, lave bem as mãos com sabão e água morna primeiro.
Nunca escolha, aperte ou estale suas espinhas. Dói mais, parece pior e, eventualmente, pode deixar uma cicatriz feia
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Questionário do método 2
Se você tem pele oleosa, com que frequência você deve lavar o rosto?
Sempre que parecer oleoso.
Não exatamente! Lavar o rosto com muita frequência pode piorar a pele oleosa. Portanto, para reduzir o nível de óleo ao mínimo, resista à vontade de lavar o rosto sempre que sentir que está oleoso. Existe uma opção melhor lá fora!
Não mais do que duas vezes por dia.
Exatamente! É uma boa prática lavar o rosto com um limpador espumante pela manhã e à noite. Lavá-lo mais do que isso, no entanto, fará com que ele produza mais óleo. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
Não mais do que uma vez por dia.
Fechar! Lavar a pele oleosa uma vez por dia não é uma ideia terrível, mas também não é o ideal. Deixar que a oleosidade da pele se acumule muito só levará à acne. Adivinhe de novo!
Não mais do que uma vez a cada dois dias.
Tente novamente! Se você tem pele oleosa, deve lavá-la com mais frequência do que isso. Você deseja encontrar um equilíbrio entre a remoção do excesso de óleo sem forçar seu rosto a produzir ainda mais. Adivinhe de novo!
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Método 3 de 4: calmante pele seca e sensível
Etapa 1. Lave o rosto pela manhã
Uma vez que os produtos de limpeza podem retirar a oleosidade da sua pele, você não precisa usá-los de manhã. Em vez disso, lave o rosto com água morna e seque. Lave o rosto com limpador à noite.
Etapa 2. Limpe com óleo para remover a maquiagem
Os removedores de maquiagem geralmente contêm álcool e outros ingredientes agressivos que podem ressecar e irritar a pele. Os limpadores de óleo são mais suaves do que os toalhetes desmaquilhantes. Simplesmente aplique o óleo na pele seca e lave com água morna.
Etapa 3. Use um soro antes de aplicar o hidratante
Um soro é um hidratante aquoso que dá à pele um impulso extra de hidratação. Passe suavemente o soro no rosto com uma bola de algodão ou com as mãos limpas. Deixe-o ser absorvido pela pele antes de aplicar o hidratante.
Passo 4. Aplique um creme com óleos
Se você tem pele seca ou madura, os produtos à base de óleo não só adicionarão hidratação, mas também selarão a umidade em sua pele. Verifique o rótulo para ver se o óleo é um dos primeiros ingredientes listados.
- Óleo mineral ou vaselina podem ser úteis se você tiver pele rachada ou manchas escamosas.
- O óleo de Rosa Mosqueta e o óleo de jojoba podem ajudar a evitar que a umidade saia da pele.
Etapa 5. Escolha ingredientes calmantes se você tiver irritação
Irritação e descamação da pele podem ser comuns para os tipos de pele seca e sensível. Para acalmar a pele, escolha produtos que contenham ingredientes hidratantes, como babosa, camomila, extrato de chá verde ou vitamina C.
Observe que grandes quantidades de vitamina C podem causar secura. Se você estiver sentindo secura, experimente o fosfato ascórbico de magnésio
Etapa 6. Evite álcool e outros adstringentes
O álcool pode ressecar a pele e irritar a pele sensível. Leia os ingredientes de todos os seus produtos para evitar o álcool. Além do álcool, você deve evitar ingredientes irritantes como:
- Witch Hazel
- Hortelã-pimenta
- Óleo de eucalipto
- Fragrância
- Ácidos (observe que o ácido hialurônico retém água e não resseca a pele)
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Questionário do método 3
Qual ingrediente hidratante pode realmente causar secura em altas concentrações?
Aloe
Não! Aloe é absolutamente um ingrediente hidratante. Mas não há concentração que vá secar sua pele - você pode usar aloés puro direto da planta, se quiser. Adivinhe de novo!
Camomila
Tente novamente! Produtos com camomila são ótimas opções para acalmar a pele seca. Não importa a quantidade de camomila contida neles, a camomila não ressecará sua pele. Tente novamente…
Extrato de chá verde
Não exatamente! O extrato de chá verde é um bom ingrediente para procurar se você está procurando acalmar a pele seca. Mesmo em altas concentrações, não ressecará a pele. Escolha outra resposta!
Vitamina C
Sim! Baixas concentrações de vitamina C são hidratantes e calmantes, mas concentrações mais altas podem secar. Se você acha que sua pele está ficando mais seca, experimente produtos com outros ingredientes hidratantes. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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Método 4 de 4: lidando com problemas comuns de cuidados com a pele
Etapa 1. Procure antioxidantes para reduzir os sinais de envelhecimento
Os antioxidantes podem ajudar a prevenir os sinais de envelhecimento, como linhas finas e rugas. Os mais comuns incluem vitamina C, retinol, extratos de chá, extratos de sementes de uva e niacinamida.
Embora não sejam antioxidantes, os alfa-hidroxiácidos, como o ácido glicólico e o ácido lático, podem ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas
Etapa 2. Trate os tons de pele irregulares com ingredientes clareadores
Se você deseja reduzir a hiperpigmentação ou manchas escuras no rosto, escolha ingredientes que iluminem essas áreas. Alguns produtos que podem ser eficazes incluem:
- Ácido kójico
- Vitamina C
- Vitamina E
- Arbutin
- Niacinamida
- Extrato de raiz de alcaçuz
Etapa 3. Use produtos clareadores se você tem a pele opaca
A pele opaca é um efeito colateral comum da pele seca ou madura. Se você está procurando por mais brilho, tente encontrar produtos que contenham vitamina C, arbutina, niacinamida e extrato de amora. Esses produtos são mais eficazes quando usados juntos, então fique à vontade para misturar e combinar.
Etapa 4. Escolha produtos suaves se você tiver rosácea
Para evitar crises, escolha um limpador e hidratante suave. Você deve evitar produtos que contenham álcool, mentol, hortelã-pimenta, óleo de eucalipto ou hamamélis. Para obter o melhor tratamento, converse com um médico sobre como obter uma receita para tratar sua condição.
Etapa 5. Visite um dermatologista
Se você está lutando para encontrar produtos que funcionam para sua pele, visite um dermatologista. Eles podem ajudá-lo a identificar o seu tipo de pele e, ao mesmo tempo, apontar os problemas subjacentes que podem estar causando suas preocupações. Eles podem até lhe dar receitas que podem ajudar. Pontuação
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Questionário do método 4
Verdadeiro ou falso: se você tiver rosácea, escolher produtos à base de álcool ajudará a prevenir crises.
VERDADE
Não exatamente! O álcool é ótimo para matar bactérias, mas pode ser prejudicial para a pele. Se você tiver rosácea, deve evitar produtos para a pele que contenham álcool. Escolha outra resposta!
FALSO
Agradável! Não use produtos que contenham álcool se você sofre de rosácea. O álcool pode ressecar a pele e piorar as crises. Continue lendo para outra pergunta do questionário.
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O que devo evitar ao cuidar da pele do rosto?
O vídeo Avoid-Irritation-Caused-by-Natural-Skin-Care-Products não existe no catálogo de vídeos
Pontas
- Considere o uso de produtos naturais ou caseiros, especialmente se você tem pele sensível que não reage bem a produtos comerciais.
- Novos produtos raramente funcionam imediatamente. Se você está começando uma nova rotina, dê a si mesmo entre seis semanas e três meses para deixar os produtos funcionarem. Continue fazendo sua rotina pela manhã e à noite para manter a consistência.
- Beba bastante água, se você estiver bem hidratado, sua pele também ficará.
- Nunca vá para a cama maquiado.
- Se você tem pele muito seca, faça uma esfoliante que não seja muito dura e tente esfoliar 1 a 2 vezes por semana.
- Fumar, beber e tomar drogas têm efeitos substanciais na pele, desde o envelhecimento prematuro até a descoloração e ressecamento.
- Durante a estação seca, durma com um umidificador em seu quarto.
Avisos
- Se um produto causar vermelhidão, irritação, descamação ou inchaço, pare de usar imediatamente. Enxágue com água se o produto ainda estiver no rosto.
- Não aplique produtos que contenham um ingrediente ao qual você é alérgico.
