A febre aftosa das mãos (HFMD) é uma infecção viral extremamente comum (causada pelo vírus coxsackie), especialmente em crianças menores de cinco anos. Embora não seja normalmente uma ameaça significativa à saúde, pode, em casos raros, levar a doenças mais graves, como meningite viral ou encefalite. No mínimo, é uma experiência desagradável para qualquer criança sofrer os sintomas da HFMD. Felizmente, práticas de higiene simples, mas essenciais, como lavar as mãos regularmente e minuciosamente, são as maneiras mais eficazes de proteger as crianças da febre aftosa nas mãos.
Passos
Parte 1 de 3: Lavando as mãos e sendo higiênico
Etapa 1. Lave bem as mãos com freqüência
O HFMD se espalha por meio do contato com secreções corporais e principalmente por meio da contaminação fecal (ou toque em fezes contaminadas). Se você lavar as mãos de maneira adequada e regular, reduzirá significativamente suas chances de adquirir ou transmitir o vírus.
- Os adultos geralmente adquirem imunidade à HFMD e raramente apresentam sintomas. Eles ainda podem espalhar o vírus para crianças. Lavar as mãos após ir ao banheiro, espirrar ou tossir ou trocar fraldas, bem como quando estiverem sujas ou entrarem em contato com superfícies potencialmente contaminadas, pode impedir que você espalhe um vírus que provavelmente nem sabe que tem.
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Ao lavar as mãos:
- Use sabão e água morna.
- Ensaboe e esfregue por pelo menos 20 segundos.
- Certifique-se de limpar os pulsos, entre os dedos e sob as pontas das unhas.
- Enxágüe com água limpa e seque com uma toalha limpa.
Etapa 2. Ensine as crianças a lavar bem as mãos com frequência
Para sua saúde e segurança, faça da lavagem adequada das mãos uma das primeiras tarefas que você ensina a uma criança. Estabeleça bons hábitos desde o início e você reduzirá suas chances de adquirir ou espalhar uma série de doenças, incluindo HFMD.
- Lave as mãos das crianças até que elas próprias possam fazer isso e supervisione a lavagem depois, quando possível.
- Enfatize repetidamente a importância de lavar as mãos de maneira adequada após usar o banheiro.
- Para obter uma ampla gama de recursos de lavagem das mãos, incluindo instruções, dicas, vídeos e atividades, visite esta página do CDC na web. Além disso, este folheto oferece jogos e atividades para crianças para incorporar nas instruções de lavagem das mãos adequadas.
- Além disso, mantenha as unhas do seu filho aparadas e limpas. Certifique-se de esfregar por baixo deles e considere o uso de uma escova macia para que fiquem bem limpos. Se você trabalha perto de crianças ou na área de saúde, também deve manter as unhas curtas e limpas.
Etapa 3. Demonstrar práticas adequadas de tosse e espirro
A contaminação fecal nas mãos é a principal culpada pela disseminação da HFMD, mas as secreções do nariz e da boca também podem espalhar o vírus. Ensine as crianças a tossir, espirrar e assoar o nariz da maneira mais higiênica e você poderá reduzir significativamente a disseminação da HFMD e de uma série de outras doenças.
- Ensine as crianças a tossir ou espirrar nas mangas ou cotovelos, ou com um lenço de papel limpo, não nas mãos. Enfatize a importância de lavar as mãos após tossir, espirrar ou assoar o nariz.
- Crie histórias, músicas e jogos como ferramentas de ensino e lembretes. As crianças pequenas, em particular, exigirão lembretes e demonstrações regulares. Certifique-se de praticar as técnicas adequadas - eles estão observando!
Etapa 4. Mantenha os dedos e objetos compartilhados longe da boca e do nariz
Qualquer pai de uma criança pequena pode dizer como pode ser difícil impedir as crianças de cutucar o nariz, chupar o dedo ou enfiar qualquer coisa no nariz ou na boca. O problema é maior do que essas práticas serem “grosseiras” - elas podem espalhar doenças como a HFMD.
Claro, especialmente se você estiver lidando com crianças pequenas, você não pode esperar muito sucesso nesta área. Crianças serão crianças e colocarão coisas em suas bocas e narizes que não deveriam acontecer. É por isso que a lavagem regular e completa das mãos é tão importante. Ensine, pratique e espere por isso. É a sua melhor defesa contra HFMD
Parte 2 de 3: Reduzindo ainda mais as probabilidades de transmissão
Etapa 1. Cuidado com o que você compartilha
O HFMD vive no trato digestivo e pode se espalhar por meio de vários fluidos corporais, mas a contaminação fecal é o principal método de contaminação. Infelizmente (e um tanto repulsivamente), virtualmente qualquer objeto compartilhado pode ser contaminado com matéria fecal; portanto, seja muito cauteloso quando se trata de compartilhar objetos do cotidiano.
- Não compartilhe - e diga às crianças para não compartilharem - alimentos, xícaras, utensílios, escovas de dente, toalhas ou roupas (especialmente meias ou sapatos).
- Ensine às crianças que compartilhar é bom, mas apenas quando itens limpos e livres de germes forem compartilhados.
Etapa 2. Limpe regularmente os brinquedos, objetos compartilhados e superfícies comuns
A limpeza pode parecer uma tarefa sem fim ao lidar com uma ou mais crianças, mas manter os objetos e superfícies comuns limpos e desinfetados reduzirá significativamente a probabilidade de HFMD - especialmente quando combinada com a lavagem regular das mãos.
Especialmente em uma escola, pré-escola ou creche, certifique-se de que os brinquedos sejam limpos regularmente. Limpe as superfícies comuns com água e sabão e desinfete com água sanitária diluída em água
Etapa 3. Mantenha as crianças sintomáticas longe da escola ou de outras reuniões
Se você sabe ou apenas suspeita que uma criança tem HFMD, mantenha-a fora da escola e longe de grandes grupos de crianças. A HFMD se espalha mais facilmente quando a pessoa infectada é sintomática.
Se seu filho tiver sintomas ou um caso confirmado de HFMD, mantenha-o em casa e informe a escola da criança. A escola deve ter um protocolo em vigor para informar outros pais e desinfetar a sala de aula
Passo 4. Não baixe a guarda depois que os sintomas diminuírem
O período sintomático da HFMD pode durar apenas três a cinco dias, ou mais frequentemente, sete a 10 dias; no entanto, mesmo depois que os sintomas diminuem, a pessoa infectada ainda pode espalhar a HFMD por vários dias ou mesmo algumas semanas.
Mantenha um regime intensificado de limpeza e higiene por pelo menos vários dias após o desaparecimento dos sintomas. Uma criança sem sintomas provavelmente pode voltar à escola (dependendo da política da escola), mas certifique-se de que ela entende a importância de ser extremamente certo para lavar as mãos, cobrir tosses e espirros, usar lenços de papel e evitar compartilhar alimentos ou itens que entrem em contato com o nariz ou boca
Parte 3 de 3: Identificando e tratando HFMD
Etapa 1. Saiba o que é HFMD e como se espalha
A febre aftosa das mãos são os sintomas clínicos que ocorrem quando alguém é infectado pela primeira vez com o vírus coxsackie. Ele reside no trato digestivo de uma pessoa infectada e se espalha pelo contato com fluidos corporais e produtos residuais (especialmente matéria fecal) ou superfícies contaminadas por eles.
A HFMD ocorre com mais frequência em crianças menores de cinco anos, principalmente devido à sua propensão para práticas pouco higiênicas (cutucar o nariz, colocar brinquedos compartilhados na boca, não lavar adequadamente após usar o banheiro, etc.). Na idade adulta, a maioria das pessoas adquiriu imunidade ao HFMD, mas ainda consegue transmiti-la
Etapa 2. Observe os sinais indicadores de infecção
Conforme indicado pelo nome, os sintomas de HFMD geralmente aparecem nas / nas mãos, pés e boca. O sintoma mais comum são bolhas dolorosas que podem aparecer na garganta e em toda a boca. Freqüentemente, mas não tão comumente quanto as bolhas na boca, erupções na forma de manchas vermelhas ou bolhas podem aparecer nas palmas das mãos e / ou na planta dos pés. Esses sintomas geralmente aparecem e desaparecem dentro de um período de cerca de cinco a 10 dias.
Além da dor causada pelas bolhas na boca, a HFMD às vezes também pode causar dores generalizadas, febre leve a moderada, irritabilidade, insônia, salivação e diminuição do desejo de comer e beber - embora muitos desses sintomas também estejam relacionados à dor na boca
Etapa 3. Trate os sintomas conforme recomendado
Não há cura para o HFMD, nem qualquer vacina para preveni-lo. No momento, o tratamento se concentra no controle dos sintomas e em "esperar que isso aconteça". Felizmente, embora possa ser doloroso e muito incômodo, o HFMD raramente causa sérios problemas de saúde. Muito raramente, entretanto, pode levar a doenças como meningite viral ou encefalite.
- Se você suspeitar de HFMD, leve a criança ao médico para confirmação. O médico pode recomendar paracetamol ou ibuprofeno para o alívio da dor, bem como muitos líquidos e um suprimento constante de alimentos calmantes para a garganta, como picolés e sorvete (para a alegria de muitas crianças que sofrem de bolhas na boca!).
- As erupções cutâneas nas mãos e nos pés devem ser limpas regularmente com cuidado, mas completamente, e o médico pode recomendar um enxágue bucal analgésico especial para as feridas. Na maior parte, porém, você simplesmente tem que jogar um jogo de espera até que os sintomas desapareçam.
- A prevenção é definitivamente o melhor tratamento para HFMD, e isso começa com a lavagem regular das mãos e continua com outras práticas de higiene.
