Colocar os dentes no alinhamento correto não é um processo fácil. Todas as pessoas com aparelho apresentam pelo menos alguns dias de dor ou desconforto. Analgésicos, alimentos moles e cera dentária são seus aliados. Ligue para o seu ortodontista ou dentista imediatamente se a dor for forte.
Passos
Parte 1 de 2: colchetes novos ou apertados
Etapa 1. Tome analgésicos
Experimente um analgésico AINE de venda livre, como o ibuprofeno. Verifique o rótulo e tome a dosagem recomendada para a sua idade. Tome-os com um pouco de comida para aliviar o estômago.
Tome esses analgésicos apenas quando necessário e nunca por mais de 10 dias
Etapa 2. Coma alimentos frios e macios
A maioria dos aparelhos precisam de calor para ficar rígidos e puxar os dentes. Comidas ou bebidas frias diminuirão a tensão para um alívio temporário. Experimente smoothies, iogurte, sorvete ou compota de maçã. Escolha opções sem coberturas ou pedaços. Chupar gelo picado pode ajudar, mas evite cubos de gelo, que são muito duros.
Se você tem dentes sensíveis à temperatura ou um tipo menos comum de aparelho, isso pode causar um tipo diferente de dor. Líquidos quentes funcionam melhor para algumas pessoas. Não coma alimentos quentes e frios ao mesmo tempo, pois isso pode danificar o esmalte dos dentes
Etapa 3. Evite alimentos duros ou pegajosos
Seus dentes devem se recuperar em alguns dias, mas até então renuncie aos vegetais crus. Em vez disso, coma sopa, peixe e arroz branco. Cozinhe os vegetais até ficarem macios e escolha frutas macias ou compota de maçã. Alimentos pegajosos, como goma de mascar ou caramelo, podem facilmente arrancar o aparelho e devem ser evitados mesmo depois que a dor passar.
Depois que a dor inicial passar, você pode comer alimentos duros em fatias finas ou em pedaços pequenos
Etapa 4. Use fio dental para remover alimentos presos
Pedaços de comida sempre podem causar dor nos aparelhos, mas especialmente quando você acabou de apertá-los. Use um "fio dental ornitorrinco" para evitar que o fio dental fique preso no aparelho.
O uso do fio dental diariamente manterá seus dentes limpos, mesmo se você não notar comida presa. Isso é especialmente importante com os colchetes, pois a placa se acumula ao redor dos colchetes
Etapa 5. Massageie suas gengivas com uma escova de dentes
Mova suavemente a escova de dentes em círculos sobre as gengivas doloridas.
Passo 6. Distraia-se
Tirar uma folga da escola ou do trabalho pode parecer divertido, mas você pode se arrepender. Saia e siga a sua rotina habitual para afastar a dor da cabeça.
Etapa 7. Pergunte ao seu ortodontista sobre outros tratamentos
Ele pode recomendar um gel, pasta, enxaguatório bucal ou barreira física para diminuir a dor. Muitos deles estão disponíveis ao balcão em farmácias, mas seu ortodontista pode aconselhá-lo sobre qual produto será mais eficaz.
Parte 2 de 2: fio afiado, suporte ou gancho
Etapa 1. Localize a lesão
Se você não tiver certeza de onde está o ferimento, passe o dedo ou a língua pelo interior da boca. Você deve sentir uma área dolorida ou inchada. Descubra qual fio, suporte ou gancho se choca contra essa área.
Etapa 2. Cubra o metal com cera dentária
Você pode encontrar cera dentária em uma farmácia ou no consultório do ortodontista. Lave as mãos e role um pequeno pedaço de cera até amolecer e formar uma bola. Pressione a cera sobre a peça de metal irritante e, em seguida, alise-a com o dedo ou a língua. Isso funciona para fios pontiagudos, suportes ou ganchos de elástico.
Você pode deixar na cera enquanto come. Não vai te machucar se você engolir um pedaço
Etapa 3. Use protetor labial como uma solução temporária
Se você não tiver cera dentária, uma pequena quantidade de bálsamo labial atóxico pode acalmar a área irritada. Engolir muito pode causar dor de estômago, mas um pouco na boca é seguro. Use-o apenas por um curto período de tempo antes de encontrar um pouco de cera dentária.
Algumas pessoas são alérgicas ao ácido para-aminobenzóico, ocasionalmente encontrado em protetores solares para os lábios. Chame uma ambulância se sentir tonturas ou se sua boca inchar
Etapa 4. Dobre o fio ou os ganchos para uma posição mais confortável
Apenas tente fazer isso com fios finos e flexíveis ou ganchos de elástico que estão cutucando sua bochecha ou gengiva. Empurre-os suavemente para trás contra os dentes, usando um dedo limpo ou um lápis borracha (borracha) novo.
Não mexa nos fios entre os suportes ou em qualquer fio que não dobre facilmente
Etapa 5. Faça um corte de fios afiados em seu ortodontista
Um ortodontista pode cortar o fio em um instante. A maioria não vai cobrar de você por isso e pode até deixá-lo aparecer sem hora marcada.
Não é uma emergência, portanto, seu ortodontista provavelmente não o atenderá fora do horário comercial normal. Continue aplicando cera até o escritório abrir
Etapa 6. Espere até que melhore
A parte interna da boca ficará mais dura à medida que o aparelho for esfregando-a. Contanto que o aparelho não seja pontiagudo ou cortando a boca, a dor deve passar por si mesma. Isso pode levar alguns dias ou algumas semanas.
A cera dentária pode retardar isso. Quando a dor for menos intensa, tente usar pedaços cada vez mais finos de cera para acostumar a boca ao aparelho
Etapa 7. Inspire para secar a área
Inspire profundamente, enchendo a boca de ar. Puxe os lábios para fora com os dedos. Isso pode aliviar temporariamente as áreas doloridas da boca.
Não tente fazer isso em áreas com poeira, pólen ou escapamento de automóveis
Etapa 8. Gargareje com água salgada
Misture uma pequena colher de sal em um copo de água morna. Mexa até que o sal se dissolva. Passe a boca várias vezes, gargareje e cuspa. Repita quantas vezes forem necessárias durante os primeiros dias de dor. Isso aliviará a dor do inchaço e ajudará a combater infecções.
Você pode usar um anti-séptico bucal com propriedades antimicrobianas. Use conforme as instruções no rótulo. Não engula
Etapa 9. Visite seu ortodontista se a dor persistir
Se a dor for muito forte para você funcionar, chame seu ortodontista para uma visita de emergência. Se a dor for moderada, mas durar mais de uma semana, marque uma consulta com seu ortodontista. Ela pode descobrir um problema com seu aparelho ou mudar você para um tratamento menos doloroso.
Pontas
- Se o aparelho for removível, retire-o por 10 a 20 minutos quando começar a doer. Nunca tente tirar o aparelho não removível. Deixe elásticos (elásticos) no aparelho o tempo todo.
- Muitos desses métodos também podem ser usados para prevenir a dor antes que ela aconteça. É mais fácil evitar que a dor chegue do que tentar livrar-se dela depois de senti-la.
- Não hesite em ligar para o seu ortodontista para aconselhamento ou para solicitar uma consulta.
- Se você tiver suspensórios removíveis, certifique-se de usá-los conforme as instruções.
Avisos
- Evite suco de limão e outros alimentos ácidos. Isso pode fazer sua boca doer muito mais.
- Sempre siga a dosagem recomendada de seus analgésicos e não os tome com mais freqüência do que o recomendado. Os analgésicos podem não aliviar toda a dor, mas converse com um médico antes de aumentar a dosagem. Eles não são medicamentos sem efeitos colaterais.
- Se você tiver um problema sério, como incapacidade de fechar a boca ou dor que o impede de dormir, chame seu ortodontista imediatamente.
