As pedras da amígdala, também conhecidas como tonsilólitos, são pequenos depósitos esbranquiçados que você pode ver nas crateras das amígdalas. Eles geralmente são causados quando pedaços de comida se alojam nessas crateras; as bactérias começam a se alimentar deles, digerindo-os até que se transformem na gosma fedorenta que conhecemos e odiamos. As pedras da amígdala não são incomuns para pessoas com crateras profundas da amígdala. Embora sejam regularmente desalojados durante a tosse e a alimentação, e a intervenção médica ou domiciliar seja freqüentemente desnecessária, existem vários métodos para remover esses depósitos e prevenir sua recorrência.
Passos
Método 1 de 4: Removendo pedras com cotonete
Etapa 1. Reúna seus materiais
Junte os cotonetes e outros componentes necessários:
- Cotonetes
- Escova de dente
- Um espelho
- Lanterna, aplicativo de lanterna ou lâmpada que você pode direcionar.
- Água corrente.
Passo 2. Acenda a luz em sua garganta
Abra a boca e ilumine a sua boca. Faça isso na frente de um espelho para localizar as pedras da amígdala.
Etapa 3. Flexione suas amígdalas
Feche ou flexione os músculos da garganta enquanto mostra a língua. Diga "Ahh" e contraia os músculos da parte de trás da garganta. Faça isso segurando a respiração, quase como se estivesse gargarejando água. Isso deve empurrar suas amígdalas para frente para que você possa vê-las melhor.
Etapa 4. Prepare o cotonete
Deixe correr água e passe o cotonete. Isso o deixará mais macio e menos irritante para a garganta. Não o coloque de lado, ou você corre o risco de contaminação. Minimize o contato que seu cotonete faz com qualquer superfície portadora de germes, incluindo suas mãos. Ao remover as pedras, sacuda-as na pia sem tocar o cotonete em nenhuma superfície ou limpe-as com uma toalha de papel limpa.
Se você tocar em algo como a pia ou o balcão com o cotonete, troque-o por um novo
Etapa 5. Cutuque as pedras suavemente com seu cotonete
Pressione ou cutuque sua pedra até removê-la. Leve-o para fora da boca no cotonete.
- Seja muito gentil, pois pode ocorrer sangramento. Embora um pouco de sangramento seja normal, tente o máximo que puder para minimizá-lo. Cortes e feridas podem ser infectados pelas mesmas bactérias na boca que causam os cálculos das amígdalas.
- Enxágue se ocorrer sangramento e escove os dentes e a língua assim que parar.
Etapa 6. Enxágüe com água e repita
Enxágüe com água e passe para a próxima pedra. Enxágue especialmente se sua saliva estiver pegajosa, o que às vezes ocorre depois que a garganta foi cutucada. Conforme a saliva pegajosa começa a se formar, beba água para diluí-la.
Etapa 7. Verifique se há pedras escondidas
Depois de extrair todas as pedras que você pode ver, coloque o polegar no pescoço sob a mandíbula e o dedo indicador (limpo) na boca ao lado da amígdala e tente gentilmente apertar as pedras restantes para as aberturas (como espremer para fora pasta de dentes). Se nenhuma pedra aparecer, não presuma que não estão lá. Algumas crateras são muito profundas e às vezes é difícil obtê-las todas.
Etapa 8. Remova as pedras teimosas com cuidado
Se você tiver uma pedra que não sai com um cotonete, pode ser especialmente profunda. Não force, pois pode causar sangramento. Use a parte de trás da escova de dentes para empurrá-la suavemente até que ela se solte e, em seguida, remova-a com o cotonete ou com a escova de dentes.
- Se mesmo assim as pedras não saírem, você pode tentar gargarejar com enxaguatório bucal por alguns dias e tentar novamente.
- Se isso não funcionar, você pode tentar usar um irrigador oral. Se isso não funcionar, você pode aumentar um pouco o fluxo.
- Lembre-se de que algumas pessoas têm um forte reflexo de vômito e não toleram cutucá-las.
Método 2 de 4: usando um irrigador oral
Etapa 1. Compre um irrigador oral
Irrigadores orais, como coletores de água, podem ser usados para retirar os cálculos das amígdalas de suas cavidades.
Teste-o brevemente em suas amígdalas antes de comprá-lo - se o spray for muito forte e doer de alguma forma, não o use para tirar as pedras
Etapa 2. Use o irrigador em sua configuração mais baixa
Coloque o irrigador dentro da boca, mas sem tocar na pedra, e ligue o irrigador oral na configuração mais baixa. Direcione o fluxo de água para uma pedra visível da amígdala, mantendo-a estável até que a pedra seja deslocada.
Etapa 3. Ajude suas pedras com um cotonete ou escova de dentes
Se o irrigador estiver soltando as pedras, mas não removendo, alterne o uso da foto e um cotonete ou a parte de trás da escova de dente.
Repita as etapas para cada pedra da amígdala visível. Lembre-se de ser gentil ao pressurizar as pedras com a água
Método 3 de 4: gargarejo para remover e prevenir pedras
Etapa 1. Gargareje com enxaguatório bucal após comer
Como os cálculos das amígdalas costumam se formar depois que restos de comida ficam presos nas crateras da amígdala, é prudente gargarejar com enxaguatório bucal após comer. O anti-séptico bucal não só melhora a saúde dos dentes e gengivas, como também ajuda a desalojar minúsculos pedaços de comida antes que se tornem uma refeição para as bactérias criadoras de pedra da amígdala.
Certifique-se de usar um anti-séptico bucal sem álcool
Etapa 2. Experimente com água morna e sal
Misture uma colher de chá de sal com seis onças de água, mexendo até incorporar. Gargareje a água salgada com a cabeça inclinada para trás. A água salgada pode desalojar pedaços de comida da cratera, ao mesmo tempo que ajuda a aliviar qualquer desconforto causado pela amigdalite, que às vezes acompanha os cálculos das amígdalas.
Etapa 3. Invista em um enxaguatório bucal oxigenante
Os enxaguatórios bucais oxigenantes contêm dióxido de cloro e compostos naturais de zinco. O próprio oxigênio impede o crescimento bacteriano, tornando os enxaguatórios bucais oxigenantes úteis para tratar e prevenir os cálculos das amígdalas.
Os enxaguatórios bucais oxigenantes são muito fortes e, portanto, devem ser usados apenas uma ou duas vezes por semana para evitar o uso excessivo. Complemente seu regime de bochechos naturais com bochechos oxigenantes
Método 4 de 4: intervenção médica
Etapa 1. Converse com seu médico sobre como fazer uma amigdalectomia
A tonsilectomia é um procedimento relativamente simples e eficaz. É de risco relativamente baixo e o período de recuperação costuma ser curto, com dor de garganta e sangramento leve sendo as preocupações mais comuns.
- Se o seu médico estiver preocupado com seu histórico médico, idade ou outros fatores, ele pode aconselhá-lo a seguir outro caminho.
- Lembre-se de que a tonsilectomia só seria recomendada para pessoas com pedras de amígdalas recorrentes ou muito teimosas ou complicadas.
- Você também pode perguntar ao seu médico sobre a remoção dos cálculos das amígdalas. O seu médico pode removê-los usando um equipamento especial de irrigação.
Etapa 2. Considere um curso de antibióticos para pedras de amígdala persistentes ou graves
Diferentes antibióticos, como a penicilina ou a eritromicina, podem ser usados para tratar os cálculos das amígdalas, mas eles não conseguem reverter a causa subjacente dos cálculos das amígdalas, que é o alimento que fica preso nas amígdalas. Pode haver uma recaída e os antibióticos também podem ter efeitos colaterais adversos. A maioria dos antibióticos mata as bactérias benéficas na boca e no intestino, o que ajudaria na batalha contra as bactérias problemáticas.
Etapa 3. Pergunte sobre o tratamento a laser
O tecido de que são feitas as bolsas de tonsilas profundas pode ser removido com laser. O recapeamento a laser suaviza a superfície das amígdalas de modo que elas não tenham mais bolsas e crateras. No entanto, este procedimento não é isento de riscos.
