Mostrar respeito às outras pessoas em sua vida diária é uma ótima maneira de dizer aos outros que você se preocupa com eles. Quer você esteja conversando com seu melhor amigo ou com um estranho na rua, respeitá-los como pessoa mostra que você é gentil e compassivo. Compilamos algumas maneiras fáceis de continuar a mostrar respeito por todos em sua vida (incluindo você mesmo).
Passos
Método 1 de 12: Ouça os outros
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Etapa 1. Pratique a escuta ativa para mostrar que respeita os outros
Observe e fique quieto quando outra pessoa estiver falando e passe um tempo pensando no que ela está dizendo. Acene com a cabeça e faça perguntas para se manter envolvido na conversa.
Muitas vezes, esperamos para falar em vez de realmente ouvir as idéias de outras pessoas. Mesmo se você achar que discorda, tente considerar o ponto de vista e ter empatia com ele antes de responder
Método 2 de 12: Afirme as opiniões das pessoas
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Etapa 1. Deixe-os saber que eles são importantes
Quando você estiver conversando com alguém, reforce e valide suas opiniões com suas próprias palavras. Você também pode afirmar suas conquistas para que saibam que você vê o quão duro eles trabalharam. Ao validar as pessoas e suas realizações, você mostra a elas que respeita seu trabalho árduo e esforço.
- Você poderia dizer algo como: “Posso dizer que você trabalhou muito nos últimos 2 anos para fazer seu negócio decolar”.
- Ou: “O que você acabou de dizer foi muito legal. Posso dizer que você pensou muito sobre este assunto.”
- Ou “Nunca pensei nisso assim. Você sempre oferece uma nova perspectiva sobre questões complexas.”
Método 3 de 12: Empatia com diferentes perspectivas
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Passo 1. Você pode não entender, mas pode respeitá-lo
Se você está falando com alguém e discorda de algo, não leve para o lado pessoal. Tente se lembrar que cada pessoa tem uma formação diferente, e a pessoa com quem você está falando tem suas próprias razões para pensar o que pensa.
Uma boa maneira de sentir empatia por alguém com quem você não concorda é dizer: "Huh, nunca pensei nisso dessa forma. O que te faz dizer isso?" Então, você pode aprender mais sobre a pessoa e de onde ela vem
Método 4 de 12: discorde respeitosamente
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Etapa 1. Não insulte nenhuma opinião ou ideia se você discordar delas
Em vez disso, reconheça seu terreno comum antes de compartilhar seu lado. Seja específico em sua crítica e evite linguagem simples ou insultuosa como "Você está errado" ou "Isso é idiota".
Diga algo como: "Esse é um bom ponto. Acho que estou vendo de uma maneira um pouco diferente …"
Método 5 de 12: peça desculpas quando você estiver errado
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Passo 1. Mostra muita maturidade e desrespeito
Se você errar, um simples "sinto muito" ajuda muito a consertar as coisas. Tente não dar desculpas para si mesmo e assumir o que fez.
Também pode ser útil ter um plano para que seu erro não aconteça novamente. Por exemplo, se você esqueceu um prazo no trabalho, pode dizer: “Sinto muito. De agora em diante, estarei configurando lembretes no meu telefone e no meu computador para que isso não aconteça novamente.”
Método 6 de 12: Denuncie comportamento desrespeitoso
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Etapa 1. Deixe as pessoas ao seu redor saberem que você não vai tolerar isso
Se você vir alguém sendo rude ou desrespeitoso com outra pessoa, puxe-o de lado e pergunte sobre seu comportamento. Tente explicar que o que eles fizeram foi errado e que não devem fazer de novo.
Diga algo como: “Ei, eu vi o jeito que você estava falando com Julia mais cedo, e parecia meio rude. Eu só queria que você soubesse que seu comentário foi realmente desrespeitoso, mesmo que você não tenha pensado nisso.”
Método 7 de 12: Mostre gratidão
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Etapa 1. Agradeça às pessoas por sua ajuda e apoio
Isso se aplica a todos: seu parceiro, seus pais, seus irmãos, seu chefe ou até mesmo seus vizinhos. Reserve alguns minutos para agradecê-los por como eles ajudaram você em tempos difíceis ou ajudaram você a longo prazo.
Diga algo como: “Eu só queria que você soubesse o quanto você significa para mim. Foi muito útil quando você olhou minha carta de apresentação e meu currículo - eu sei que não poderia ter conseguido aquele emprego sem você."
Método 8 de 12: Elogie as realizações dos outros
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Etapa 1. Destaque quando as pessoas ao seu redor se dão bem na vida
Chame a atenção para as conquistas e celebre-as com as pessoas de quem você gosta. Tente não ficar com ciúme (embora às vezes possa ser difícil) e concentre-se em como a pessoa que você ama está feliz.
Em vez de fazer sua primeira reação: "Por que isso não aconteceu comigo?" tente dizer "Isso é tão bom para eles!" Manter uma atitude positiva desviará a atenção de você e espalhará a boa vontade
Método 9 de 12: Faça o que você diz que fará
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Passo 1. Cumpra a sua palavra de mostrar respeito pelas outras pessoas
Se você se comprometer com um evento ou fizer planos com alguém, cumpra sua parte no negócio. Ser confiável mostra respeito pelo tempo das pessoas e mostra que você está fazendo um esforço especial para estar ao lado delas. Respeite os esforços das outras pessoas sendo pontual, preparado e entusiasmado.
- Sempre venha para o trabalho, escola ou prática de esportes pronto para começar. Organize seus materiais e conclua todos os trabalhos necessários com antecedência. Você mostrará respeito pelos outros não desperdiçando seu tempo.
- Se você tem muito o que fazer e não pode se comprometer, apenas diga não. Pode ser difícil no início, mas é melhor ser honesto do que ser instável.
Método 10 de 12: Ofereça sua ajuda a outras pessoas
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Passo 1. Se um amigo estiver com dificuldades, ajude-o
Ofereça-se para ajudar seu amigo na mudança ou fique até tarde para ajudar na limpeza após os eventos escolares. Até mesmo ajudar seu irmão mais novo com o dever de casa ou ajudar seu pai a limpar o quintal sem ser solicitado demonstra um enorme respeito.
Se parecer que um de seus amigos ou vizinhos está se sentindo mal ou passando por uma fase difícil, dê-lhes o incentivo de que podem precisar. Aprender a dizer: "Você tem isso" pode fazer toda a diferença no mundo para alguém que esteja passando por dificuldades
Método 11 de 12: Cuide de si mesmo
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Passo 1. Dê a si mesmo a mesma consideração que daria aos outros
Mime-se com viagens e presentes bem merecidos de vez em quando, passe um tempo com seus amigos e faça coisas divertidas em seu tempo livre. Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar e confie em seu sistema de apoio em tempos difíceis.
Reserve alguns minutos todos os dias para praticar o autocuidado. Você pode tomar banho, ler um bom livro ou ouvir música nova para diminuir o nível de estresse e cuidar de si mesmo
Método 12 de 12: Evite comportamentos autodestrutivos
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Passo 1. Eles podem destruir seu corpo e sua mente
Evite beber excessivamente ou ter pensamentos autodepreciativos sobre si mesmo. Trate seu corpo com gentileza e tente ser tão gentil consigo mesmo quanto faria com uma pessoa amada.
