Você sempre quis se relacionar com alguém mais velho do que você, mas não tem certeza por onde começar? Mesmo que você seja de gerações diferentes, você ainda pode se conectar com os mais velhos, dando-lhes o respeito que eles merecem. Sabemos que pode ser um pouco desafiador encontrar algo que você tem em comum, mas há muitas coisas que você pode fazer para mostrar o quanto você os valoriza. Continue lendo para aprender algumas maneiras diferentes de ter conversas respeitosas e passar tempo com os mais velhos para que você seja capaz de construir uma conexão significativa!
Passos
Método 1 de 12: Ligue para eles
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Etapa 1. Eles vão gostar de ouvir sua voz e se atualizar
Sabemos que pode ser difícil visitar os mais velhos se você não mora perto deles, então reserve um tempo para alcançá-los e ligar para eles. Certifique-se de não ligar muito cedo ou tarde para não acordá-los enquanto estiverem descansando. Basta dizer olá e perguntar como está o dia deles antes de dizer como você está. Mesmo apenas alguns minutos todos os dias ou semanas mostra que você realmente se importa.
Se você está entrando em contato com alguém que entende um pouco mais de tecnologia, pode até enviar uma mensagem de texto ou marcar uma videochamada para vê-lo cara a cara
Método 2 de 12: Visite-os, se puder
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Etapa 1. Apareça e diga oi se você mora perto o suficiente deles
Planeje uma visita surpresa ou encontre-os no mesmo horário todas as semanas para torná-la uma rotina. Visitar os idosos pessoalmente é uma ótima maneira de proporcionar interação social e alegrar o dia. Diga a eles o que você tem feito desde sua última visita, para que sintam que ainda estão envolvidos em sua vida.
Se você os visitar, respeite o tempo deles se eles tiverem uma rotina ou outros planos. Seja o mais pontual possível para que eles não tenham que esperar por você
Método 3 de 12: Use suas maneiras
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Etapa 1. A cortesia comum é uma ótima maneira de fazer com que os mais velhos saibam que eles são especiais
Cumprimente-os apertando suas mãos, dando-lhes um abraço caloroso ou qualquer coisa com que eles se sintam mais confortáveis. Quando estiver com os mais velhos, converse com eles em sua voz normal e evite usar palavras ou frases que possam ofendê-los ou confundi-los. Enquanto eles estão falando, desligue o telefone e livre-se de outras distrações para dar a eles toda a atenção.
- Por exemplo, não use palavras como "avô" ou "velhote", pois isso poderia ofendê-los. Em vez disso, chame-os de “Sr.” ou “Sra.” e o sobrenome ou o primeiro nome, se se sentirem confortáveis com isso.
- Como outro exemplo, seus mais velhos provavelmente não entenderão a última gíria que você ouve do TikTok, como "sombra", "fogo" ou "aceso", então explique o que você quer dizer.
- Evite ser condescendente com os mais velhos, pois isso pode fazer com que se sintam desrespeitados.
- Tenha cuidado para não interromper os mais velhos. Quando param durante uma conversa, podem precisar de um pouco mais de tempo para organizar seus pensamentos.
Método 4 de 12: Peça conselhos a eles
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Etapa 1. Eles passaram por muita coisa, então podem ter algumas dicas úteis
Você nunca sabe se os mais velhos lutaram com um problema semelhante ao seu, então veja se eles têm alguma recomendação sobre como lidar com uma situação difícil. Ouça seus conselhos com atenção e continue fazendo perguntas para que possa aprender mais com suas experiências. Buscar o conselho deles realmente ajuda os mais velhos a se sentirem ouvidos e mostra que você aprecia suas opiniões.
- Por exemplo, você pode perguntar: “Você viveu uma vida tão gratificante; que conselho você daria sobre seguir suas paixões?”
- Você também pode tentar algo como: "O que você diria a si mesmo sobre a vida se pudesse falar sozinho na minha idade?"
Método 5 de 12: Converse sobre sua herança e história
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Etapa 1. Os mais velhos apreciarão a oportunidade de compartilhar algumas de suas histórias
Construa seu vínculo fazendo perguntas sobre como era a vida quando eles eram crianças, o que aprenderam enquanto cresciam e o que se lembram de sua família. Mostre um interesse genuíno por quem eles são e o que os tornou a pessoa que são hoje. Continue fazendo perguntas sobre si mesmos para que tenham a chance de se abrir e se sentirem conectados com você.
Se você estiver conversando com um parente mais velho, este pode ser um bom momento para falar sobre o histórico médico de sua família para que você possa estar alerta para quaisquer problemas genéticos comuns de saúde
Método 6 de 12: Diga a eles que você os aprecia
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Passo 1. Nada diz que você valoriza mais os mais velhos do que dizer-lhes diretamente
Dê elogios e admiração aos mais velhos para que saibam exatamente como você se sente a respeito deles. Sempre que eles deixarem um impacto positivo em você, diga a eles como o fizeram se sentir, para que percebam o quanto são importantes para você.
Os idosos podem não captar a linguagem corporal sutil, portanto, expressar diretamente seus sentimentos também os ajuda a evitar que se confundam
Método 7 de 12: Ofereça-se para ajudar nas tarefas diárias
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Passo 1. Entre em contato se eles tiverem dificuldade em fazer as coisas por conta própria
Você pode se oferecer para fazer coisas simples, como pegar a correspondência e ler para eles, dar um passeio juntos ou pegar uma bebida para eles na cozinha. Pergunte se eles querem sua ajuda ou se há algo que você possa fazer para tornar as coisas um pouco mais fáceis para eles. Mesmo um pequeno ato de gentileza não passará despercebido, pois mostra que você realmente se importa.
- Sempre pergunte antes de intervir e assumir por eles. Dessa forma, o mais velho ainda se sente independente, sem que você seja muito autoritário.
- Pode haver momentos em que você não pode assumir total responsabilidade, como se o seu idoso precisar de cuidados médicos em casa. Nesse caso, converse com eles para que possam encontrar soluções juntos.
Método 8 de 12: Desfrute das refeições juntos
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Etapa 1. Sentar para comer é um ótimo momento para se socializar e se relacionar
Criar laços durante a hora das refeições é uma grande tradição, e pode ser bom sentar-se com os mais velhos se eles não tiverem muitos outros amigos com quem passar o tempo. Leve-os para comer fora, leve comida para viagem ou ofereça-se para cozinhar uma refeição juntos. Enquanto vocês estão comendo, conversem e tenham conversas divertidas para que eles tenham a chance de se socializar.
Quando os mais velhos fazem lanches ou guloseimas, eles se esforçam muito para prepará-los para você. Aceite e aproveite as guloseimas para mostrar que você agradece por todo o cuidado que eles dispensam
Método 9 de 12: Comemore tradições e marcos com eles
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Etapa 1. Envolver os mais velhos mostra que você ainda deseja passar tempo com eles
Em vez de fazer seus próprios planos para as férias ou aniversários dos mais velhos, veja como eles querem comemorá-los. Uma vez que eles podem ter algumas limitações, faça o seu melhor para trabalhar com seus horários e necessidades para que eles ainda tenham um ótimo tempo com você. Pergunte sobre as tradições que seguem todos os anos e tente incorporar essas atividades.
- Incentive os mais velhos a compartilharem sobre seu passado e memórias sobre suas tradições para que você os compreenda melhor.
- Pode ser difícil para os idosos se locomover e ir a lugares, então traga as festividades para a casa deles ou para algum lugar que conheçam.
Método 10 de 12: Ajude-os a se sentirem confortáveis
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Etapa 1. Quando eles quiserem relaxar, faça o que puder para que se sintam confortáveis
Seja complacente com os mais velhos se eles tiverem necessidades específicas para se sentirem confortáveis. Ofereça-lhes alguns travesseiros, dê-lhes a cadeira ou assento mais macio e deixe-os colocar os pés para cima se precisarem descansar. Faça o que fizer, seja gentil e pergunte se eles precisam de qualquer outra ajuda antes de fazer qualquer alteração.
Nossos corpos ficam mais frágeis à medida que envelhecemos, então tome cuidado ao ajudar alguém que é idoso. Use movimentos lentos e suaves para não machucá-los acidentalmente
Método 11 de 12: Deixe que eles próprios façam algumas coisas
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Passo 1. Seus mais velhos ainda querem um pouco de senso de independência
Tente evitar intrometer-se e fazer tudo pelos mais velhos, pois eles podem pensar que você está sendo muito autoritário. Os mais velhos viveram muito tempo e querem sentir que estão no controle de tudo o que podem, então não os trate como crianças.
Se você vir que os mais velhos estão obviamente lutando, não há problema em intervir e ajudar
Método 12 de 12: Visite ou seja voluntário em um centro para idosos
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Etapa 1. Esta é uma ótima maneira de alcançar muitos anciãos em sua comunidade
Procure centros de idosos ou comunidades de vida assistida em sua área e veja se eles têm alguma oportunidade de ajudar. Dessa forma, você pode visitar regularmente e se relacionar com alguns presbíteros que podem não ver muitas outras pessoas. Participe de atividades com eles, mantenha conversas e comemore feriados lá para que você possa mostrar que se preocupa com eles.
- Você pode se voluntariar e visitar esses centros, mesmo se não tiver parentes lá.
- Durante a pandemia de COVID-19, os centros de idosos podem ter restrições mais rígidas, pois os idosos correm mais risco. Ligue com antecedência e veja se você pode visitar ou ser voluntário.
