Às vezes, pode parecer que seus pais não entendem e isso pode levar a um relacionamento negativo com eles. Apesar disso, é importante manter o respeito por seus pais. Se quiser mostrar mais respeito a seus pais, você pode facilmente reavaliar seus pensamentos e ações em relação a eles para garantir que os está tratando com a bondade que eles merecem.
Passos
Parte 1 de 3: Mudando seus pensamentos e sentimentos sobre seus pais
Etapa 1. Seja grato
Gratidão é simplesmente agradecer e agradecer o que você tem. Além de trazer você ao mundo, os pais sacrificam tempo, energia e esforço para garantir que suas necessidades e desejos sejam atendidos. Mostrar a eles que você aprecia seus esforços demonstra um nível de respeito por eles.
- Diga a eles cara a cara. A maneira mais fácil de mostrar gratidão é agradecer e dizer que você aprecia quem eles são e o que fazem.
- Faça algo pequeno, mas significativo. Por exemplo, limpe a cozinha após o jantar ou leve o lixo para fora sem ser solicitado. Os pais notarão e apreciarão seus atos de bondade.
- Elogie-os por algo que eles façam bem. Por exemplo, diga a sua mãe como ela é ótima cozinheira ou diga a seu pai como ele é incrível no que faz.
Etapa 2. Compreenda as diferentes perspectivas
Respeitar opiniões diferentes é uma habilidade vitalícia, usada em tudo, desde a política até as carreiras. Só porque você decidiu entender de onde vêm seus pais, não significa que você perdeu suas crenças. Em vez disso, olhar para as situações de sua perspectiva pode ajudar ambas as partes a compreender e aceitar um pouco mais uma sobre a outra.
- Faça perguntas a seus pais para aprender mais sobre eles. Entenda que seus pais são de uma geração diferente e muitas mudanças com o tempo. Envolvê-los em uma conversa ajudará a preencher a lacuna para que se entendam melhor.
- Mantenha um diário sobre suas interações com seus pais. Ao reler um diário, você verá as coisas com mais honestidade, em vez de reinterpretar os eventos de uma forma que beneficie apenas você.
- Fale com uma pessoa imparcial. Falar com alguém que não tem nada a ganhar pode ajudá-lo a ver as coisas da perspectiva dos outros, incluindo a de seus pais. Aprender a ver "de onde eles vêm" ajuda a construir um relacionamento de respeito mútuo.
Etapa 3. Valorize sua sabedoria
A sabedoria é conhecida como a capacidade de integrar conhecimento e compreensão da vida para enfrentar todas as incertezas que possam surgir em seu caminho. Acredite ou não, muito do que você vivenciou quando criança ou adolescente, seus pais também vivenciaram. Por isso, é importante reconhecer que eles possuem conhecimentos e julgamentos que devem ser respeitados.
Por exemplo, se você fosse visitar um médico, gostaria de alguém com experiência e treinamento para diagnosticar e tratar sua doença. O mesmo é verdade para os pais. Aprender a vê-los como profissionais na vida o ajudará a desenvolver um nível diferente de respeito por eles
Etapa 4. Lembre-se do quanto eles o amam
Não há como colocar em números ou porcentagens o quanto um pai ama um filho. Eles não só dão vida aos filhos, mas os criam, orientam, ajudam a superar obstáculos, se doam e os amam incondicionalmente. Quando crianças, muitas vezes esquecemos o quanto eles fizeram em nossas vidas. Pensar por um segundo em seu amor e apoio pode ajudar a construir laços de amor e respeito.
- Reconheça que, quando os pais parecem estar atrapalhando, eles estão, mas por um bom motivo. Os pais muitas vezes agem como um escudo para proteger seus filhos de qualquer coisa que considerem prejudicial.
- Como os pais o amam, eles se preocupam com seu sucesso futuro. Quando os pais percebem seu comportamento como algo que ameaça limitar suas realizações potenciais, muitas vezes pode causar conflito em seu relacionamento. Perceba que geralmente vem de um lugar de amor.
Parte 2 de 3: Mudando seu comportamento em relação a seus pais
Etapa 1. Siga as regras
Quando crianças, muitas vezes não concordamos com as regras que nossos pais estabeleceram, mas não temos a previsão de perceber que as regras existem por um motivo. As regras são importantes porque, como pessoas, somos interdependentes; quando você desrespeita as regras, há consequências que afetam não apenas você, mas também outras pessoas (incluindo seus pais). Seguir as regras demonstra a seus pais que você respeita sua visão e julgamento.
- Seja claro sobre as expectativas. Saiba quais são as regras de seus pais para que você possa evitar qualquer confusão e evitar quebrar as regras acidentalmente.
- Pare um pouco e pense nas consequências. Pense sobre o efeito cascata que suas ações podem ter e como isso afetará você e as pessoas ao seu redor. Pergunte a si mesmo se realmente vale a pena.
Etapa 2. Pratique boas maneiras
Boas maneiras não dizem respeito apenas a que garfo usar na mesa de jantar; boas maneiras demonstram uma consciência sensível dos sentimentos dos outros. Cuidar bastante para ser educado com seus pais, que você conhece há toda a sua vida, mostra um nível de respeito e reverência.
- Diga "por favor" e "obrigado". As palavras são poderosas e cada uma dessas palavras carrega um significado. Além de ser educado, mostra um nível de gratidão e apreço que fazem parte do respeito aos pais.
- Cuidado com a língua. Tenha cuidado com os tópicos das conversas e sua escolha de palavras com seus pais. Os pais sempre pensam nos filhos como bebês (independentemente da idade deles). Eles preferem vê-los através de lentes limpas e puras.
Etapa 3. Passe algum tempo com eles
Em algum momento de sua vida (especialmente na adolescência), você prefere fazer qualquer outra coisa a não ser ficar com seus pais, e eles sabem e aceitam isso. Mas imagine quanto amor, admiração e respeito eles sentiriam se você decidisse passar algum tempo inesperado de qualidade com eles.
- Explore os interesses deles. Interesse-se pelo que seus pais fazem nas horas vagas. Quer se trate de esportes, dança, música ou jardinagem, faça perguntas e mostre que você está interessado neles.
- Torne-os uma prioridade escolhendo passar mais tempo com eles em vez de seus amigos de vez em quando. Eles realmente apreciarão o gesto.
Passo 4. Mostre-lhes afeto
À medida que envelhecemos, tendemos a esquecer de dar abraços e beijos às pessoas que amamos. Ao escolher estar perto de seus pais por meio de demonstrações físicas de afeto, mostra que você reconhece, respeita e aprecia a posição deles como pais e cuidadores.
- Diga a seus pais que você os ama em momentos aleatórios e não apenas quando você espera ou deseja alguma coisa.
- Dê a seus pais abraços ou beijos aleatórios só porque. Se eles perguntarem para que foi a ação inesperada, diga-lhes algo como "só porque você é você".
Parte 3 de 3: Melhorando a comunicação com seus pais
Etapa 1. Não responda
Backtalk é uma resposta desrespeitosa a um pai na forma de gritos, xingamentos, revirar os olhos ou até sarcasmo. Ocorre como uma forma de contra-atacar, mas tudo o que faz é criar conflito. Aprender a lidar com reações automáticas ajuda a mostrar aos pais que você respeita a autoridade deles.
- Reconheça o problema primeiro. Se você percebeu o problema e deseja alterá-lo, já deu o passo mais importante. É preciso maturidade para compreender as diferentes perspectivas e reações entre as crianças e os pais.
- Peça desculpas a seus pais. Admita a seus pais que você os desrespeitou e peça-lhes ajuda ao tentar mudar seu comportamento.
- Faça um "intervalo" mental. Na próxima vez que você for tentado a dizer algo desrespeitoso, pare um segundo para se recompor antes de falar apenas de emoção. Leve em consideração o que seus pais estão dizendo e de onde vêm.
Etapa 2. Observe sua linguagem corporal
A maior parte da nossa comunicação não vem do que dizemos, mas de como o dizemos. Está no tom da sua voz, no seu contato visual e na maneira como você se move. Certifique-se de que seus sinais não-verbais demonstrem respeito e compreensão.
- Evite cruzar os braços. Isso mostra que você está na defensiva e não está aberto para se comunicar.
- Cuidado com o tom. Evite ser sarcástico ou aumentar o tom de sua voz. Isso mostra que as emoções estão começando a assumir o controle em vez da lógica. Em vez disso, tente falar de maneira calma e controlada.
- Faça contato com os olhos. Isso mostra que você é genuíno no que está dizendo e que também está interessado em ouvir o que seus pais têm a dizer.
Etapa 3. Não fale sobre o passado
No calor das discussões, você pode mudar de assunto e discutir tudo e qualquer coisa que esteja causando raiva, dor ou estresse. Tente manter o foco em um único ponto de discussão para que possa resolver os problemas um de cada vez sem se sobrecarregar.
- Verifique se há problemas não resolvidos antes de iniciar uma conversa. Se você sabe que está segurando a raiva ou a dor, elas podem ser um obstáculo para uma comunicação eficaz. Esclareça todos os problemas não resolvidos (um de cada vez) antes de tentar avançar.
- No início da conversa, faça um acordo com seus pais de que você só se concentrará em um assunto de cada vez. Se algum de vocês parece estar se afastando do tópico, educadamente lembrem um ao outro de permanecer no tópico.
Etapa 4. Concordar em discordar
Os pais nem sempre estão certos, mas isso não significa que você precise ser desrespeitoso no processo de provar seu ponto de vista. Em vez de brigar aos gritos com seus pais, calma e racionalmente faça com que eles vejam o seu ponto de vista.
- Escreva. Considere o que você está tentando transmitir a seus pais e escreva razões e exemplos que apoiarão seu argumento.
- Fale com eles mais tarde. Reprogramar sua discussão para um momento em que as emoções não estejam em alta. Em vez disso, escolha um momento em que seus pais não estejam ocupados ou estressados para sentar e apresentar seu argumento com calma.
- Use afirmações "eu" para transmitir seu ponto de vista sem ficar na defensiva. Afirmações "eu" consistem no comportamento que está incomodando você, como isso o faz sentir e o que precisa ser mudado. Por exemplo, em vez de dizer "você nunca me escuta", você pode substituir a afirmação por "Eu me sinto como se não estou sendo ouvido e gostaria que minha opinião importasse mais."
Etapa 5. Envolva-se em uma conversa aberta
Permita que seus pais entrem em seu mundo. Conte a eles sobre a escola, seu trabalho, sua paixão ou qualquer coisa interessante que você possa não ter compartilhado anteriormente. Compartilhe quaisquer preocupações ou medos com seus pais, pois eles provavelmente já passaram por algo semelhante antes. Ao envolvê-los em uma conversa genuína, isso mostra que você confia neles e se preocupa com a opinião deles.
- Confie neles seus segredos. É claro que você não se sentirá à vontade para contar tudo a seus pais, mas mostrar a eles que lhes confia um pequeno segredo demonstrará seu apreço pela sabedoria deles.
- Não tenha medo de mostrar emoções. É normal mostrar medo, raiva, nervosismo, alegria ou qualquer outra emoção com seus pais. Permitir que eles entrem em sua vida é apenas um pequeno gesto para mostrar a eles que você se importa.
Pontas
- Os pais trabalham arduamente todos os dias para garantir que suas necessidades e desejos sejam atendidos. Eles merecem seu respeito; mesmo que você nem sempre se dê bem, mostre respeito e diga-lhes que você os aprecia.
- Compre presentes e guloseimas aleatórias para eles, mesmo que não seja uma ocasião especial. Uma pequena caixa de chocolates ou uma garrafa de vinho pode mostrar o quanto você se importa.
- Lembre-se de que os pais não são perfeitos. Eles cometeram erros e continuarão a cometer erros. Aprenda a amá-los incondicionalmente, assim como eles o amam.
- Lembre-se de que você só tem um casal de pais. Trate-os bem quando eles ainda estiverem por perto para apreciá-los.
- Não os estresse! Se eles estão levando você para a escola de manhã e você pode chegar um pouco atrasado, não fique lembrando a eles que você vai se atrasar! Apenas seja grato por você ter uma carona para a escola!
