Um dedo do pé inchado nunca é uma doença divertida de se lidar. Existem muitas causas potenciais diferentes para o inchaço do dedo do pé, então não há uma cura única para um dedo inchado. Felizmente, depois de determinar o que está causando o inchaço do dedo do pé, é relativamente fácil tratar por conta própria. No entanto, se a dor persistir por muito tempo - ou se você suspeitar que pode ter uma fratura ou uma condição séria como a gota - consulte um médico o mais rápido possível.
Passos
Método 1 de 2: Determinando a causa do dedo do pé inchado
Passo 1. Observe se seu dedo do pé foi atingido recentemente ou se algo caiu sobre ele
Uma lesão esportiva recente ou contato traumático pode ter causado a fratura do dedo do pé. Com um dedo do pé fraturado, o inchaço provavelmente será acompanhado de dor latejante e persistente.
- Um dedo do pé fraturado ou um dedo do pé atingido recentemente também pode estar visivelmente machucado, com uma cor azul escura ou arroxeada.
- Se você recentemente se envolveu em um acidente de carro, pode muito bem ter um dedo do pé fraturado.
Etapa 2. Procure um inchaço vermelho e dolorido ao longo da unha do pé
Isso indicaria que o inchaço está sendo causado por uma unha encravada. O dedo do pé também pode estar vermelho e dolorido, com a unha parecendo desaparecer na pele do dedo do pé.
- As unhas encravadas são mais comuns no dedão do pé, embora possam ocorrer em qualquer dígito.
- Você também pode ver sua unha enrolando em seu dedo do pé.
- As unhas encravadas são geralmente causadas pelo corte das unhas muito curtas, muito longas ou apenas incorretamente.
Etapa 3. Verifique se há uma saliência protuberante na base do dedo do pé perto da articulação
Se essa inchação for acompanhada de dor intermitente, pode ser um joanete. Observe se há inchaço e dor ao redor da articulação do dedo do pé também.
Usar sapatos apertados e estreitos que empurram o dedão do pé para o próximo é uma causa comum de joanetes. Se você normalmente usa sapatos justos, isso pode estar causando o inchaço do seu dedo do pé
Etapa 4. Fique atento a dores agudas e repentinas em um dedo do pé inchado
Se a dor parecer surgir do nada, pode ser um sintoma de um ataque de gota. A gota é uma forma muito dolorosa de artrite que normalmente ocorre no dedão do pé. É causada por excesso de ácido úrico no corpo e, se você suspeitar que tem, consulte um médico o mais rápido possível.
- Você tem mais chances de desenvolver gota se fizer uma dieta rica em carnes e frutos do mar; consumir grandes quantidades de álcool regularmente; estão acima do peso; ou ter um histórico familiar de gota.
- Se você desenvolver gota em uma das articulações dos dedos do pé, a pele ao redor dessa articulação também pode ficar vermelha e brilhante. No entanto, nem sempre é esse o caso.
- Seu dedo do pé também pode estar rígido e um pouco quente ao toque.
Etapa 5. Observe se você começa a sentir dor ou inchaço na planta do pé
Isso pode ser um sinal de capsulite do segundo dedo do pé, uma condição que faz com que os ligamentos ao redor da articulação perto do segundo dedo do pé fiquem inflamados. Além do inchaço na base do dedo do pé, também pode parecer que há uma bola de gude ou seixo sob a planta do pé quando você anda.
- A principal causa da capsulite é a mecânica anormal do pé, que normalmente é o resultado do formato do pé. Por exemplo, quando seu pé é moldado de forma que o excesso de pressão seja colocado na planta do pé, isso pode levar à capsulite.
- Fique atento para não diagnosticar incorretamente a dor no dedo do pé como capsulite. O dedo do pé da grama, também conhecido como dedo do futebol, pode ser igualmente desconfortável em um local quase idêntico. Você deve considerar o agendamento de uma consulta com um profissional médico se suspeitar que um desses ferimentos é a causa de sua dor.
Etapa 6. Pergunte ao seu médico sobre fungos nas unhas se suas unhas estiverem espessas ou descoloridas
Às vezes, uma infecção fúngica grave nas unhas dos pés pode se espalhar para a pele ao redor, causando inchaço e sensibilidade. Se a pele ao redor das unhas estiver inchada e vermelha, verifique se há outros sintomas reveladores de fungos nas unhas, como espessamento das unhas, descoloração branca ou amarelada, unhas quebradiças ou esfareladas e um cheiro desagradável.
- Alguns fatores de risco comuns para infecções por fungos nas unhas incluem o uso de sapatos apertados que criam um ambiente quente e suado ao redor dos dedos dos pés; usar esmalte pesado nas unhas; e andar descalço em um vestiário ou banheiro compartilhado.
- Se a infecção se espalhou para além da própria unha, o médico pode prescrever uma combinação de antibióticos e medicamentos antifúngicos para tratá-la.
Método 2 de 2: dando o tratamento correto ao dedo do pé
Etapa 1. Tome analgésicos de venda livre para ajudar a lidar com a dor
Quase todas as causas de um dedo do pé inchado podem ser parcialmente tratadas, ou pelo menos tratadas, com analgésicos de venda livre. No entanto, não tome estes medicamentos por mais de alguns dias, a menos que aconselhado pelo seu médico.
- Para obter melhores resultados, tome analgésicos antiinflamatórios, como aspirina ou ibuprofeno.
- Os medicamentos de venda livre não devem ser usados como substitutos do tratamento profissional. Se a dor no dedo do pé não desaparecer após alguns dias, consulte um médico para um plano de tratamento mais completo.
Etapa 2. Consulte um médico o mais rápido possível se seu dedo do pé estiver fraturado
Pode ser necessário colocar um elenco nele para que ele se cure adequadamente. Caso contrário, mantenha o pé elevado e evite pressioná-lo o máximo que puder.
- Você também pode aplicar gelo na área por 20 minutos de cada vez para lidar com a dor. Espere pelo menos 1 hora antes de aplicar o gelo novamente.
- Certifique-se de embrulhar o gelo em uma toalha para evitar aplicá-lo diretamente na pele.
- Os dedos fraturados geralmente cicatrizam em 4 a 6 semanas.
Etapa 3. Mergulhe o pé 3-4 vezes ao dia se tiver uma unha encravada
Prepare um escalda-pés usando água morna e 1-2 colheres de sopa de sal de Epsom sem perfume. Mergulhe o pé por cerca de 15 minutos e seque-o completamente depois de removê-lo. Isso amolecerá a pele ao redor da unha e ajudará a impedir que a unha cresça dentro dela.
- Não tente cortar a unha! Apenas deixe crescer por conta própria. Isso deve levar cerca de 1-2 semanas.
- Se você vir pus saindo do dedo do pé, consulte um médico o mais rápido possível. Isso é um sinal de que sua unha pode estar infectada.
Etapa 4. Mude para sapatos mais confortáveis para lidar com joanete ou capsulite
Use sapatos mais largos, com acolchoamento ao redor das articulações dos dedos dos pés, que colocam menos pressão sobre os dedos e a planta do pé. Se possível, evite atividades extenuantes que também possam colocar pressão nos dedos dos pés. Saltos altos podem colocar pressão adicional nos dedos dos pés e nos pés, portanto, limite o uso deles o máximo possível.
- Se você tiver capsulite, aplique gelo na planta do pé para reduzir o inchaço. Enrole o gelo em uma toalha e aplique na área inchada por 20 minutos de cada vez. Espere pelo menos 1 hora antes de aplicar o gelo novamente.
- Também pode ser necessário colocar fita adesiva ou imobilizar o segundo dedo do pé em casos graves de capsulite. Converse com seu médico para ver se isso é necessário para sua condição.
- Consulte um médico para qualquer uma dessas condições se a dor não passar com os tratamentos caseiros após alguns dias ou começar a interferir em sua vida diária.
Etapa 5. Faça mudanças na dieta e no estilo de vida para ajudar a controlar a gota
Os ataques de gota podem ser evitados ou, pelo menos, menos frequentes, fazendo alterações que diminuam a quantidade de ácido úrico no corpo. Evite alimentos com altos níveis de purina, beba bastante água todos os dias, siga uma dieta balanceada e faça exercícios moderados regularmente.
- Se você está tendo um ataque de gota, deve levar cerca de 3 dias para que seus sintomas melhorem significativamente com o tratamento.
- A gota pode ser uma doença grave que requer tratamento especial. Se você acha que pode ter gota, consulte um médico o mais rápido possível para confirmar o diagnóstico e propor um plano de tratamento específico.
- Você também pode tomar medicamentos para diminuir a quantidade de ácido úrico em seu corpo. Alguns medicamentos comumente prescritos incluem alopurinol, febuxostate e benzbromarona.
Etapa 6. Experimente banhos de pés com óleo essencial para reduzir a inflamação
Alguns óleos essenciais podem ajudar a reduzir o inchaço e a dor associados a doenças que podem afetar os dedos dos pés, como a artrite reumatóide. Misture algumas gotas de um óleo essencial antiinflamatório em seus sais de banho favoritos ou misture-os diretamente na água morna do banho e molhe o dedo do pé inchado por 15-20 minutos. Alguns óleos essenciais potencialmente úteis incluem:
- Eucalipto
- Incenso
- Ruivo
- Lavanda
- Prímula
- Açafrão
- Manjericão
Etapa 7. Use medicamentos de venda livre ou prescritos para tratar fungos
Se o creme antifúngico OTC não tratar eficazmente sua infecção em 3-6 semanas, visite seu médico para que um medicamento mais forte seja prescrito para você. O fungo da unha é geralmente tratado com medicamentos antifúngicos por via oral ou aplicados topicamente como um creme. Esses medicamentos normalmente levam de 6 a 12 semanas para tratar totalmente a infecção fúngica.
Se você está constrangido sobre a aparência de sua unha infectada, pergunte ao seu médico se você pode receber uma prescrição de um polidor de unha medicamentoso
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