Uma úlcera é uma lesão que se desenvolve na pele, como uma úlcera de pressão, ou nas membranas mucosas do corpo, como uma úlcera estomacal. Os sintomas são agudos para algumas pessoas e leves para outras. Se você estiver experimentando algum sintoma de úlcera, consulte seu médico imediatamente.
Passos
Parte 1 de 2: Reconhecendo os sintomas
Passo 1. Preste atenção à dor em seu abdômen em qualquer lugar entre o esterno e o umbigo
A dor pode variar em intensidade e duração, durando de alguns minutos a várias horas. Muitas vezes ocorre entre as refeições, quando o estômago se esvazia e pode ser descrito como uma dor em queimação, pontadas ou pontadas. A extensão da dor dependerá de vários fatores, incluindo sua idade e a localização da úlcera.
- Freqüentemente, a dor causada por úlceras pode ser temporariamente aliviada com a ingestão de alimentos que tamponam o ácido no estômago ou tomando um medicamento antiácido de venda livre.
- Se a sua dor de estômago for causada por úlceras, podem ocorrer crises à noite e sempre que estiver com fome.
Etapa 2. Observe outros sintomas de úlceras relatados pelos pacientes
Todos esses sintomas não ocorrem para todas as pessoas. Isso significa que você pode sentir apenas alguns sintomas ou uma combinação de qualquer um deles.
- Um aumento na quantidade de gás e arrotos.
- Uma sensação de saciedade e incapacidade de beber muitos líquidos.
- Sentir fome algumas horas depois de comer uma refeição.
- Náusea leve, mais comum ao acordar pela manhã.
- Uma sensação geral de estar cansado e não se sentir bem.
- Perda de apetite.
- Perda de peso.
Etapa 3. Reconhecer os sintomas de uma úlcera grave
Se não forem tratadas, as úlceras podem causar hemorragia interna e outros problemas, levando a uma emergência médica.
- Vômito, especialmente se parecer com borra de café e / ou se houver sangue, pode ser uma indicação de úlceras avançadas.
- Fezes escuras, alcatroadas ou pastosas também podem ser um sinal de úlceras graves.
- Fezes sangrentas.
Etapa 4. Consulte o seu médico se tiver algum sintoma de úlcera
As úlceras são uma doença grave que requer tratamento médico. Produtos de venda livre podem fornecer alívio temporário, mas não tratam a doença. Seu médico, por outro lado, pode ajudá-lo a tratar a causa subjacente de sua úlcera.
Etapa 5. Saiba se você tem maior probabilidade de desenvolver úlceras estomacais
Embora as úlceras estomacais possam se apresentar por uma série de razões, para a maioria dos indivíduos, as pessoas com maior risco de desenvolvê-las incluem:
- Pessoas infectadas pela bactéria Helicobacter pylori (H. pylori) ou aqueles que são mais suscetíveis a ela, como pessoas com baixo teor de ácido estomacal.
- Pessoas que tomam regularmente medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno, aspirina ou naproxeno.
- Pessoas com histórico familiar de úlceras.
- Pessoas que bebem álcool regularmente.
- Pessoas com doenças ou doenças associadas ao fígado, rim ou pulmão.
- Pessoas com mais de 50 anos.
- Pessoas que têm ou tiveram doenças digestivas ou doenças como a doença de Crohn.
Parte 2 de 2: dicas rápidas para pessoas que sofrem de úlceras
Passo 1. Marque uma consulta com seu médico
Embora a maioria das úlceras estomacais cicatrize sozinhas, algumas úlceras estomacais graves precisarão ser diagnosticadas com um endoscópio e tratadas com medicamentos. Um endoscópio é um tubo pequeno e iluminado que o gastroenterologista guiará pelo esôfago. Apenas o seu médico pode fazer isso. Enquanto isso, tente algumas dessas soluções rápidas antes de ver seu médico.
Etapa 2. Tome um medicamento bloqueador de ácido
Um medicamento bloqueador de ácido às vezes é recomendado pelos médicos para ver se os sintomas melhoram. Isso ocorre porque as úlceras estomacais podem ser causadas por um desequilíbrio entre os fluidos digestivos do estômago e do duodeno.
Se você tiver H. pylori, geralmente será prescrito uma série de antibióticos que também atuam como supressores de ácido
Etapa 3. Faça certas mudanças no estilo de vida
Pare de fumar, beber e tomar AINEs. Fumar e beber podem causar desequilíbrios nos fluidos digestivos, enquanto os AINEs podem perturbar o equilíbrio e irritar o revestimento do estômago se tomados em altas doses. Interrompa os três enquanto espera pelo diagnóstico do seu médico.
Etapa 4. Faça uma dieta saudável e equilibrada
Comer com mais frequência ou focar em um grupo específico de alimentos, como o diário, pode oferecer um alívio momentâneo, mas, em última análise, pode fazer com que seu corpo produza ainda mais ácido estomacal. Concentre-se em uma dieta saudável e balanceada, rica em proteínas, gorduras insaturadas e carboidratos complexos. Tente incorporar frutas ou vegetais frescos em todas as refeições, escolha grãos inteiros sempre que possível e confie em proteínas magras quando puder.
- Evite alimentos que causam desconforto. Para muitas pessoas, isso inclui café, bebidas com cafeína, alimentos gordurosos, chocolate e alimentos picantes.
- Tente seguir um programa regular de refeições. Evite lanches tarde da noite.
Etapa 5. Não beba leite
Beber leite pode proporcionar um alívio temporário, mas é como dar um passo para frente e dois para trás. O leite cobrirá o revestimento da parede do estômago por um curto período. Mas o leite também estimula a produção de mais ácido estomacal, o que acaba agravando ainda mais as úlceras.
Lista de alimentos para comer e evitar com úlcera estomacal
Alimentos para comer com úlcera estomacal
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Alimentos a evitar com úlcera estomacal
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Pontas
- Uma porcentagem considerável das úlceras estomacais não é causada diretamente pelo estresse ou pela dieta, mas pelo Helicobacter pylori, que é uma bactéria - não um vírus. Um Prêmio Nobel foi concedido aos cientistas australianos Barry Marshall e Robin Warren por esta descoberta.
- Antes de descobrir a conexão entre as úlceras e a bactéria H. pylori, os médicos costumavam dizer aos pacientes para controlar suas úlceras por meio de mudanças na dieta e no estilo de vida. Embora agora saibamos que a bactéria causa a maioria das úlceras, ainda é verdade que o estilo de vida e a dieta alimentar podem agravar os sintomas. Gerenciar diligentemente o estresse por meio de práticas como oração, ioga ou meditação, fazer muitos exercícios e seguir uma dieta saudável e bem balanceada com baixo teor de gordura e temperos ajudará a controlar os sintomas da úlcera em algumas pessoas.
