Vida saudável 2024, Novembro

O estrogênio é um hormônio natural encontrado em homens e mulheres. Manter o estrogênio em um nível saudável é importante para ambos os sexos, mas as mulheres precisam de mais estrogênio para as funções corporais normais, como conceber filhos.

O creme tópico de testosterona (que na verdade é mais parecido com um gel) é usado para tratar homens cujos corpos não produzem testosterona natural suficiente, o que é chamado de hipogonadismo. A testosterona é um hormônio que ativa o crescimento e o desenvolvimento dos órgãos sexuais dos homens e mantém suas características sexuais secundárias, como voz profunda, massa muscular e um corpo relativamente peludo.

Uma descarga de adrenalina ocorre quando as glândulas supra-renais injetam uma quantidade excessiva de adrenalina no corpo em resposta a grandes quantidades de estresse ou ansiedade. Você pode experimentar uma ampla gama de sintomas semelhantes a ataques de pânico, incluindo pulso acelerado ou coração acelerado, respiração aumentada ou tontura.

Ter hormônio estimulante da tireoide (TSH) alto é uma indicação de uma tireoide hipoativa, uma condição conhecida como hipotireoidismo. O hipotireoidismo ocorre quando sua tireoide não produz uma quantidade suficiente de certos hormônios que seu corpo usa para controlar processos metabólicos ou químicos importantes em todo o corpo.

A decisão de iniciar a terapia de reposição hormonal (TRH) masculino para feminino pode ser uma escolha emocionante. Para muitas pessoas, o tratamento hormonal é o primeiro passo para a transição física para um corpo feminino. Primeiro, você precisa encontrar um médico que possa prescrever hormônios femininos.

Altos níveis de androgênio em mulheres podem causar problemas como acne, ganho de peso, crescimento excessivo de cabelo e resistência à insulina. Também pode colocá-lo em risco de desenvolver a síndrome dos ovários policísticos (SOP), um distúrbio que causa períodos dolorosos e problemas de fertilidade.

Embora a testosterona seja geralmente vista como um hormônio masculino, tanto homens quanto mulheres produzem testosterona em algum grau. A testosterona alta pode causar muitos sintomas desconfortáveis em qualquer sexo, incluindo acne, ganho de peso e aumento da agressividade.

O hormônio luteinizante (LH) é importante para homens e mulheres. É um hormônio que leva à produção de outros hormônios, como o estrogênio e a testosterona. Se o seu LH estiver baixo, ele pode causar problemas de fertilidade, os quais você pode compensar usando um medicamento que age de forma semelhante, a gonadotrofina.

Quando você está no calor de um momento embaraçoso, pode sentir que é a única pessoa na Terra. E, no entanto, o constrangimento é uma das emoções mais universais. No entanto, não é bom deixar que o sentimento de vergonha assuma o controle e arruíne as experiências.

A humilhação é uma emoção dolorosa que todos nós às vezes experimentamos. Surge quando nos sentimos desvalorizados, seja por algo que fizemos ou algo que nos foi feito. Às vezes, a humilhação é uma resposta a um erro de nossa parte, mas não é um método eficaz de disciplina e ninguém merece ser humilhado.

De vez em quando, todos nós sentimos desconforto no estômago. Esse desconforto pode rapidamente se transformar em doença, o que resulta em vômitos, uma função corporal natural que é simplesmente a regurgitação do conteúdo do estômago pelo esôfago e pela boca.

É uma sensação que todos já experimentamos: você faz ou diz algo errado e todos os olhos estão sobre você. Você tem certeza de que todos estão julgando você e pensando no seu erro. Seu rosto começa a ficar vermelho, seu coração começa a disparar e você gostaria de estar em outro lugar.

Olhar para modelos e celebridades pode fazer você se perguntar que tipo de dieta ou programa de exercícios eles estão seguindo para manter sua aparência magra e tonificada. Muitos modelos contam com a ajuda especializada de treinadores, nutricionistas e um orçamento irrestrito para ajudá-los a perder peso ou manter a forma.

Depois de um deslize no trabalho, você pode estar pronto para o chão engoli-lo inteiro. Está tudo bem - existem muitas maneiras saudáveis e produtivas de se recuperar de seu erro, em vez de insistir nele. Reunimos algumas dicas e truques para ajudá-lo a começar.

Você sabia que pode comer uma boa comida e perder peso? Provavelmente parece bom demais para ser verdade, certo? Mudar o que e como você come melhorará sua saúde geral, ajudará você a perder peso e fará com que você se sinta melhor a cada dia.

Mamilos invertidos, que se retraem para a mama, podem ocorrer tanto em homens quanto em mulheres. Existem várias causas potenciais para essa condição: algumas pessoas nascem assim, mas algumas podem desenvolver mamilos invertidos como resultado de uma condição subjacente.

Você está insatisfeito com seus seios naturais, mas relutante em se submeter ao tempo e às despesas da cirurgia de aumento? Você não está sozinho. Hoje, muitas mulheres estão recorrendo a uma variedade de métodos naturais para obter seios maiores sem cirurgia.

Ter seios de dois tamanhos diferentes é muito comum, e a maioria das mulheres experimenta pelo menos um pouco de assimetria em algum momento de suas vidas. Se os seios desiguais estão deixando você particularmente constrangida ou impedindo-a de fazer as coisas que deseja, existem algumas opções que podem ajudar.

Esteja você se preparando para uma cirurgia de mama ou apenas curioso, pode ser útil saber quanto pesam seus seios. Infelizmente, encontrar a resposta geralmente não é tão fácil quanto colocar seus seios em uma balança de cozinha. Você pode obter uma estimativa aproximada deslocando um pouco de água com seus seios ou fazer um palpite com base no tamanho do sutiã.

Se você se sente constrangido por ter seios pequenos, não se preocupe. Esteja você procurando uma solução temporária ou uma solução cirúrgica permanente, existem várias maneiras de aumentar o tamanho dos seios! Para ter certeza de que você se mantém saudável, converse com seu médico antes de iniciar um novo exercício ou dieta.

Os mamilos doloridos são um problema comum tanto para mulheres quanto para homens. A condição pode ter várias causas, incluindo atrito com roupas, amamentação e alterações hormonais. Dor nos mamilos durante a gravidez também não é incomum. Felizmente, existem vários métodos que você pode usar para acalmar e aliviar os mamilos doloridos, independentemente da causa.

A dieta mediterrânea é um conjunto equilibrado e completo de hábitos alimentares que podem ajudá-lo a perder peso, especialmente quando associado a um estilo de vida saudável. A dieta mediterrânea é pobre em carne vermelha, gordura saturada e açúcar, e rica em grãos inteiros, produtos hortifrutigranjeiros e gorduras e óleos saudáveis.

Perder peso e tonificar o estômago é uma meta comum para muitas pessoas. É uma área que pode ser frustrante de se lidar e também uma área que pode sinalizar problemas de saúde mais sérios. Uma alta porcentagem de gordura corporal ao redor do estômago pode significar aumento da gordura visceral ou o tipo perigoso de gordura encontrada dentro e ao redor dos órgãos abdominais.

A perda de peso pode ser um sintoma de diabetes. Como seu corpo é incapaz de usar o açúcar no sangue, as calorias que normalmente seriam utilizadas são perdidas. Mesmo que você esteja comendo uma quantidade normal de alimentos, essa perda de açúcar e calorias devido ao diabetes ainda fará com que você perca peso.

Comer devagar não é apenas um bom truque para perder peso, mas também uma forma de saborear e apreciar a comida. Comer devagar é, no entanto, um hábito que deve ser adquirido e praticado. Para começar, certifique-se de comer no ambiente certo.

Manter um peso saudável pode melhorar sua qualidade de vida. O ganho de peso pode representar grandes riscos médicos, como doenças cardíacas, diabetes, derrame e dores nas articulações. Pesar-se regularmente e acompanhar sua perda de peso pode ajudá-lo a se preparar para o sucesso a longo prazo.

Com medo ou vergonha de uma mudança recente "lá embaixo?" Tentando controlar sua saúde sexual? Não se preocupe - Os testes de STD são rápidos, fáceis e comuns. Embora nem todas as alterações em seus órgãos genitais sejam causadas por uma DST, saber como fazer o teste lhe dará paz de espírito (e, se necessário, ajudará você a obter o tratamento adequado o mais rápido possível).

Ninguém quer pensar que pode ter uma DST, mas a verdade é que isso pode acontecer com qualquer pessoa. As DST não discriminam e se você está fazendo sexo desprotegido, você corre o risco de contrair uma. A melhor coisa que você pode fazer se achar que pode ter uma DST é descobrir com certeza.

A clamídia, especificamente a clamídia trachomatis, é uma infecção sexualmente transmissível (IST) comum e curável, mas perigosa, que pode causar inúmeras complicações e problemas de saúde, principalmente em relação à fertilidade. Infelizmente, a clamídia muitas vezes não é detectada até que as complicações já tenham surgido.

STD significa Doença Sexualmente Transmissível. As DSTs às vezes são conhecidas como DSTs (ou infecções sexualmente transmissíveis). As DSTs são transmitidas de pessoa para pessoa por meio de fluidos corporais, incluindo aqueles que são trocados durante a atividade sexual.

Uma doença sexualmente transmissível (DST), também conhecida como infecção sexualmente transmissível (DST) ou doença venérea, pode ser qualquer coisa inofensiva e curável a incurável e potencialmente fatal. É importante saber reconhecer os sintomas e fazer o tratamento.

Se você está menstruada e sentindo uma dor surda ou aguda no abdômen, provavelmente está com cólicas menstruais. Essas cólicas desconfortáveis são causadas pela contração do útero para liberar seu revestimento interno e ajudar o fluxo sanguíneo.

O ibuprofeno é um medicamento antiinflamatório não esteroidal (AINE) que pode ser tomado para reduzir a dor, febre e / ou inflamação, o que o torna um medicamento de venda livre útil. Para ficar seguro enquanto toma ibuprofeno, verifique se você está escolhendo a quantidade certa.

Conforme você se aproxima da data do parto, provavelmente está animada para ver seu bebê e cansada de estar grávida. Você pode esperar ter seu bebê mais cedo, dilatando-se mais rapidamente. Antes de você entrar em trabalho de parto, o colo do útero amolece e começa a dilatar-se por conta própria, e as contrações o ajudarão a se dilatar mais rapidamente quando o bebê estiver pronto para nascer.

A dilatação cervical ocorre à medida que a gestante se aproxima do trabalho de parto. O colo do útero se dilata para desbloquear o caminho do seu bebê do útero ao canal do parto e, finalmente, aos braços. O colo do útero precisa dilatar de um a 10 centímetros (3,9 pol.

A data de vencimento da gravidez é normalmente calculada em 40 semanas de gravidez. Se você já passou das 40 semanas, pode sentir-se desconfortável, impaciente e animado para iniciar o processo de parto. Antes de recorrer a intervenções médicas para induzir o parto, experimente algumas formas naturais em casa para iniciar o trabalho de parto.

A dilatação cervical ocorre durante o trabalho de parto ativo, abrindo espaço para o bebê passar pelo canal do parto. O colo do útero dilata-se naturalmente quando o corpo está pronto para dar à luz, mas quando é necessário movimentar as coisas mais rapidamente, a dilatação pode ser estimulada com medicamentos ou técnicas mecânicas.

Embora seja comum um bebê ficar na posição pélvica (de baixo para baixo) várias vezes durante a gravidez, aproximadamente três por cento (3%) dos bebês permanecem nessa posição até atingirem o termo. Esses bebês são chamados de "bebês pélvicos"

O cordão umbilical é a conexão entre a mãe e seu bebê. Ele entra em seu bebê através do que eventualmente se torna o umbigo, ou umbigo, e é bem grande, medindo cerca de 50 cm (20 polegadas) de comprimento e 2 cm (cerca de ¾ polegada) de diâmetro em um bebê a termo.

A estimulação do mamilo é o ato de rolar, esfregar ou sugar os mamilos para ajudar a induzir as contrações e o parto. É uma técnica comumente usada como parte do processo natural do parto. O objetivo é a liberação de ocitocina, um hormônio que geralmente precede o parto.