Se você acha que pode ter uma cárie dentária, é importante ir ao dentista imediatamente. Quanto mais cedo ocorrer o seu tratamento, mais rápido você se recuperará. No entanto, muitas pessoas têm medo do dentista, impedindo-as de obter cuidados dentários adequados. Felizmente, existem etapas que você pode seguir para estar preparado para lidar com sua obturação dentária.
Passos
Parte 1 de 6: Obtendo o diagnóstico
Etapa 1. Vá ao dentista duas vezes por ano
Às vezes, as cáries podem se desenvolver sem causar sintomas perceptíveis. É importante que você obtenha atendimento odontológico regular para evitar a formação de cáries e para detectar cáries precocemente, caso se desenvolvam.
Etapa 2. Conheça os sinais de uma cárie
Se você sentir dor de dente, descoloração ou manchas nos dentes, notar quaisquer buracos ou rachaduras, ou se tiver uma nova sensibilidade ao calor e ao frio, você pode ter uma cárie. Agende uma consulta odontológica imediatamente para se certificar de que a cárie não piora.
Etapa 3. Decida o curso do tratamento
Se uma cárie for detectada muito cedo, é possível que seja tratada com flúor. Se uma cárie progrediu terrivelmente, é possível que você precise de uma extração de dente ou de um tratamento de canal. Muito provavelmente, entretanto, seu dentista decidirá que você precisa de uma obturação e pedirá que você volte nos próximos dias ou semanas para obter uma obturação.
Parte 2 de 6: Agendando o Compromisso de Preenchimento
Etapa 1. Faça as perguntas certas
Ao se preparar para agendar o enchimento, você provavelmente precisará saber quanto tempo a consulta deve durar, se terá ou não restrições imediatamente após sua consulta, se você tem permissão para tomar medicamentos, se precisará de uma carona para casa, quaisquer efeitos colaterais que você deva conhecer e como fazer o acompanhamento. Ter essas informações em mãos bem antes do enchimento permitirá que você faça os preparativos necessários em casa. Por exemplo, você pode precisar:
- Peça a um amigo ou a um serviço de táxi para marcar uma carona para casa, dependendo do anestésico que será usado.
- Compre alimentos moles e mornos que não agravem o seu enchimento nos dias imediatamente a seguir à consulta.
- Arranje uma folga do trabalho para ir ao seu compromisso e se recuperar. Observe que pode ser difícil para você falar normalmente por algumas horas depois de ter sua cárie preenchida. Se seu trabalho exige que você fale publicamente, você pode tirar algumas horas extras de folga.
- Consulte seu médico para saber se seus medicamentos podem interagir com o anestésico dentário.
Etapa 2. Converse com seu dentista sobre seu histórico médico
Seu dentista terá que saber sobre quaisquer problemas crônicos de saúde que você tenha, seu histórico médico, seus medicamentos atuais, alergia a medicamentos e metais e se você está grávida ou não. Essas informações são essenciais para que o dentista tome as decisões corretas sobre o atendimento odontológico. Certifique-se de responder a todas as perguntas com honestidade e de informar ao seu dentista todos os detalhes relevantes sobre sua saúde dentária e física.
Etapa 3. Decida que tipo de recheio você deve obter
A maioria das pessoas tem a opção de obter um enchimento de amálgama ou um enchimento composto. Existem prós e contras em cada tipo de obturação, e a opção mais adequada pode depender de qual dente requer uma obturação e da profundidade da cavidade.
- Uma obturação de amálgama é feita de metais, tem cor prateada, geralmente é a opção mais barata, é forte e flexível e, às vezes, requer a remoção do material do dente saudável. As obturações de amálgama são mais comuns nos dentes posteriores.
- Uma obturação composta é feita de resina endurecida, geralmente da cor do dente, geralmente é a opção mais cara, não é tão forte ou duradouro quanto uma obturação de amálgama e é um pouco mais complicada de fazer da maneira correta. As obturações compostas são mais comuns em dentes que estão na frente da boca e visíveis.
Etapa 4. Agende uma consulta o mais rápido possível
Você não quer que seu dente se machuque ou que a dor piore. Tente fazer o enchimento o mais rápido possível após o diagnóstico.
Etapa 5. Se você for um paciente nervoso, pergunte se deseja marcar uma consulta matinal
Pacientes ansiosos se dão melhor quando não têm muito tempo durante o dia para se preocupar com uma consulta que se aproxima. Tente resolver logo de manhã se tiver algum medo ou fobia dentária.
Parte 3 de 6: Descobrindo as finanças
Etapa 1. Pesquise os custos de um recheio
Os custos podem variar um pouco. Dependem de fatores como sua localização, o dentista individual, se você está recebendo um amálgama ou obturação de resina composta e se você tem ou não seguro dentário. Em geral, você pode esperar que um recheio de amálgama custe entre $ 100-200 e um recheio composto custe entre $ 135-240.
Etapa 2. Verifique novamente sua cobertura de seguro odontológico
Mesmo se você já teve obturações anteriores cobertas por seu plano odontológico, sempre verifique o que exatamente o seu seguro odontológico irá cobrir. Às vezes, há restrições sobre o tipo de recheio que você pode obter - alguns planos podem cobrir um recheio de amálgama, mas não um recheio composto, por exemplo. Certifique-se de que o dentista que está realizando a obturação está dentro da rede para que você não seja surpreendido por sobretaxas fora da rede. Esteja preparado para possíveis co-pagamentos, no entanto.
Etapa 3. Procure prestadores de cuidados dentários de baixo custo
Se você não tiver seguro odontológico, poderá ter que pagar com o próprio bolso pelo atendimento odontológico. Se você se qualificar, considere procurar assistência governamental por meio do Medicaid, CHIP ou outros serviços nacionais de saúde. Outras possibilidades de atendimento odontológico de baixo custo incluem escolas de odontologia e programas odontológicos de custo reduzido em seu estado ou município.
Parte 4 de 6: Superando seus medos
Etapa 1. Chegue a um acordo com seus medos odontológicos
Se você tem medo do dentista, não está sozinho. Pelo menos 5% das pessoas evitam ir ao dentista por medo, e muitos mais do que isso sentem ansiedade em relação ao dentista. Embora seja importante para sua saúde ir ao dentista regularmente, não se envergonhe de seu medo. Em vez disso, tente enfrentá-lo.
Etapa 2. Determine qual pode ser a causa raiz de seu medo dentário
Algumas pessoas ficam constrangidas com a aparência de seus dentes; outras pessoas temem uma possível dor; outros têm fobia de agulhas; outros não gostam do som de uma broca dentária. Tente pensar de onde vem sua ansiedade para que você possa minimizá-la durante a consulta. Muitos desses medos podem ser aliviados com o uso de novas tecnologias, boa comunicação com o dentista, técnicas de relaxamento e medicamentos alternativos.
Etapa 3. Encontre um dentista que se sinta confortável com pacientes ansiosos
Muitos dentistas têm treinamento sobre como tratar pacientes com ansiedades e medos odontológicos. Não hesite em perguntar diretamente ao seu dentista se ele pode lidar com pacientes temerosos. Pode demorar algumas tentativas para encontrar um bom ajuste, mas você deve ligar ou mesmo encontrar recomendações por meio de amigos ou da Internet. Haverá um bom dentista que poderá ajudá-lo. Algumas maneiras que os dentistas podem acalmar um paciente ansioso incluem:
- Usando ferramentas à base de água que minimizam a sensação de calor ou vibração.
- Usar anestésicos orais ou de massagem antes de fornecer alívio da dor antes de receber uma injeção anestésica.
- Ter a opção de óxido nitroso (gás hilariante) disponível.
- Criando um ambiente de spa, com música relaxante, aromaterapia e um espaço tranquilo.
- Fornecendo fones de ouvido com cancelamento de ruído para que você não precise ouvir o barulho da furadeira.
- Conhecer técnicas de relaxamento e hipnose para ajudar a orientar sua respiração e mantê-lo calmo.
- Dizer ao paciente o que acontecerá para que ele se sinta no controle e seguro.
Etapa 4. Pesquise em odontologia sedativa
Se você tem uma ansiedade paralisante em relação ao dentista, pode querer examinar a possibilidade de ter sua cárie preenchida enquanto está sedado. Existem alguns riscos extras com essa opção, e nem todo dentista usa odontologia sedativa. No entanto, há muitos que usam sedativos para acalmar um paciente com medo.
Certifique-se de providenciar para que um amigo ou motorista de táxi o leve para casa após o procedimento. Não é seguro dirigir após acordar de um sedativo
Etapa 5. Não se automedique
Embora possa ser tentador para você usar substâncias calmantes, como medicamentos ansiolíticos ou álcool, você não deseja ingerir nada que possa interagir mal com os anestésicos dentários. Sempre converse com seu dentista primeiro sobre as medidas adequadas que você pode tomar para minimizar sua ansiedade durante uma obturação.
Etapa 6. Diga a si mesmo que a odontologia está melhor agora do que nunca
Algumas pessoas têm medo dos dentes por causa de experiências ruins no passado. No entanto, a odontologia é muito mais sofisticada agora. Os anestésicos são mais eficazes, as brocas são mais silenciosas e existem muitas tecnologias novas que podem ajudar o paciente a permanecer mais confortável. Tente manter a mente aberta em relação ao dentista e converse com ele sobre as ferramentas que ele usa.
Etapa 7. Pratique técnicas de relaxamento para usar durante sua consulta
Manter-se distraído é uma ótima maneira de garantir que você permaneça calmo durante o enchimento. Existem várias técnicas que você pode usar e discutir com seu dentista. Por exemplo, você poderia:
- Prepare uma trilha sonora de sua música relaxante favorita para ouvir durante o procedimento.
- Memorize um poema ou mantra que você pode recitar mentalmente para se manter distraído.
- Use técnicas de respiração profunda para minimizar a ansiedade. Pode ser difícil fazer isso com a boca aberta, mas algumas técnicas relaxantes de respiração ainda são possíveis, como inspirar pelo nariz por cinco segundos, segurar por cinco segundos e soltar por cinco segundos.
- Pergunte se você poderia fazer o enchimento em uma sala com televisão ou tela com imagens que distraem ou relaxam.
Etapa 8. Pergunte se você pode ter um amigo com você
Ter um amigo ou familiar presente pode ajudar a mantê-lo calmo se você tiver problemas na cadeira do dentista. Pergunte ao seu dentista se ele se sente confortável com a presença de um ente querido na sala com você, para mantê-lo com os pés no chão e ter certeza de que está tudo bem durante o procedimento de obturação.
Parte 5 de 6: preparando seu filho para um enchimento
Etapa 1. Fique calmo
Seu filho vai procurar sua orientação quando souber que tem cáries. Fique calmo, positivo e otimista para evitar que seu filho fique com medo.
Etapa 2. Decida se seu filho precisa ou não de uma cavidade preenchida
Se a cárie for em um dente de leite que logo cairá, talvez seu filho nem precise de uma obturação. Se ainda faltarem vários anos para que o dente caia, ou se a obturação for em um dente adulto, seu filho provavelmente precisará de uma obturação.
Etapa 3. Converse com seu dentista sobre as opções de anestésicos, especialmente para obturações múltiplas
Algumas crianças se saem melhor quando todas as suas cavidades são preenchidas de uma vez. Outras crianças podem se sair melhor com vários compromissos para obturações espaçadas ao longo do tempo. Discuta com seu dentista quais são as opções de analgésicos e sedativos para essas consultas, a fim de encontrar a melhor opção para seu filho. Essas opções podem envolver gás hilariante, um sedativo oral ou o mesmo tipo de anestésico local que você usa para suas próprias obturações.
Etapa 4. Use palavras simples para descrever o procedimento
Seja honesto com seu filho sobre o que implica um enchimento, mas use palavras simples e não assustadoras para explicar o que vai acontecer. Por exemplo, você poderia dizer a ela:
- "Seu dente está com defeito e uma obturação o deixará bem e forte. Você pode sentir muito sono enquanto está obtendo a obturação, mas se sentirá muito mais saudável depois."
- "Uma obturação significa que seu dente será consertado. Às vezes as pessoas ficam com medo, mas os dentistas fazem isso o tempo todo, e você receberá remédios para se sentir melhor."
- Evite palavras como "dor" ou "mágoa".
Etapa 5. Prepare seu filho para o entorpecimento
Algumas crianças ficam ansiosas com a sensação de entorpecimento do anestésico oral. Às vezes, eles podem se envolver em comportamentos perigosos enquanto estão entorpecidos, como morder os lábios, beliscar a gengiva ou coçar a boca. Observe seu filho com atenção para ter certeza de que ele está se comportando de maneira segura e diga-lhe que o que ele está passando é normal e passará logo.
Etapa 6. Esteja presente durante o procedimento
Ter um ente querido presente na sala pode ser muito útil para alguém que está nervoso ou com medo do dentista.
Passo 7. Dê a seu filho algum controle
Deixe seu filho escolher o que usará na consulta. Se o seu dentista permitir que o seu filho segure um brinquedo, deixe-o escolher o brinquedo que vai trazer. Isso ajudará seu filho a se sentir no controle da situação e ajudará a reduzir possíveis medos.
Etapa 8. Planeje algo divertido para depois do compromisso
Diga ao seu filho que você tem um presente especial guardado assim que ele se recuperar do recheio. Talvez você possa ir ao cinema, ou sair para tomar um sorvete, ou ir ao zoológico. Diga ao seu filho com antecedência sobre a consulta, para que ele tenha algo pelo qual ansiar por ser corajoso.
Parte 6 de 6: Cuidando de si mesmo após a consulta de preenchimento
Etapa 1. Saiba o que esperar imediatamente após sua consulta
Dependendo do tipo de anestésico usado, você pode experimentar diferentes sensações estranhas após a sua consulta. Você pode se sentir entorpecido, formigando e dolorido nas horas imediatamente após a obturação. Você também pode ter problemas para comer, falar ou engolir por algumas horas. Embora essas sensações possam parecer bizarras, elas são totalmente normais.
Tenha especial cuidado ao mastigar ou falar enquanto você ainda está entorpecido. Você pode acidentalmente morder sua bochecha ou língua. Preste muita atenção à saúde da sua boca, mesmo que não sinta dor no momento
Etapa 2. Preste atenção ao seu enchimento
Um pouco de dor e sensibilidade é normal por alguns dias. Se continuar a sentir sensibilidade ao morder ou mastigar, no entanto, isso é uma indicação de que o enchimento foi construído um pouco alto e pode precisar ser lixado para seu conforto. Converse com seu dentista sobre como voltar para uma solução rápida.
Etapa 3. Siga as recomendações do seu dentista
Seu dentista pode querer fazer um check up nos dias e semanas após a obturação para ter certeza de que tudo está progredindo normalmente. Vá às consultas e siga as instruções do dentista sobre dieta, medicamentos e higiene.
Por exemplo, seu dentista pode recomendar que você fique longe de alimentos e bebidas extremamente quentes, extremamente frias ou açucaradas durante a cura. Você também pode ser solicitado a escovar os dentes com mais frequência ou usar enxaguantes bucais especiais para manter a boca limpa durante os conjuntos de obturação. Siga todas as instruções cuidadosamente para ter certeza de não ter complicações
Etapa 4. Cuidado com os sinais de alerta
Embora complicações de obturações dentárias sejam raras, elas podem ocorrer. Preste atenção aos sinais de alerta, como sangramento, chiado no peito, dor excessiva, febre, infecção e inchaço. Ligue para seu dentista imediatamente se sentir esses sintomas.
Etapa 5. Consulte seu dentista duas vezes por ano
Seu dentista poderá monitorar sua obturação para certificar-se de que permanece intacta e que está fazendo seu trabalho corretamente. Às vezes, os recheios precisam ser substituídos e você vai querer detectar quaisquer problemas com o seu recheio o mais cedo possível. Acompanhe suas consultas odontológicas para que você possa ficar de olho em quaisquer substituições de preenchimento em potencial.
Pontas
- Tente escovar os dentes com mais frequência do que o normal para estabelecer um bom padrão de prevenção de cáries futuras.
- Use um anti-séptico bucal com flúor para manter sua boca ainda mais limpa.
- Fique longe de bebidas ácidas e açucaradas, como refrigerantes e sucos de frutas açucarados.
- Conheça um bom dentista local e comunicativo que possa lhe fornecer cuidados dentários de rotina sem stress.
Avisos
- Não deixe de escovar os dentes, pois isso pode causar apodrecimento e possíveis complicações.
- Certifique-se de que seu dentista seja devidamente licenciado e tome cuidado com qualquer pessoa que pratica odontologia "holística". Se você precisa de um recheio, você precisa de um recheio; não existem alternativas eficazes para tratar uma cárie.
