3 maneiras de educar outras pessoas sobre a importância da amamentação

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3 maneiras de educar outras pessoas sobre a importância da amamentação
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Vídeo: 3 maneiras de educar outras pessoas sobre a importância da amamentação

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Vídeo: ALEITAMENTO MATERNO, FORMA DE AMOR: A IMPORTÂNCIA DO AMPARO NA PRÁTICA DA AMAMENTAÇÃO. AULA 1 2024, Marcha
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Se você é apaixonado pela amamentação, pode querer ensinar outras pessoas sobre seus benefícios e importância. Você pode aumentar a conscientização sobre os benefícios da amamentação encontrando e compartilhando boas pesquisas. Ter uma conversa sobre amamentação com outras mães, empregadores e amigos pode ajudar a espalhar a palavra, mas você também deve tentar educar sua comunidade também. É importante manter a mente aberta e não fazer julgamentos. Se você respeitar a opinião dos outros em relação à amamentação, eles respeitarão a sua.

Passos

Método 1 de 3: Compartilhando as vantagens da amamentação

Eduque outras pessoas sobre a importância da amamentação, etapa 1
Eduque outras pessoas sobre a importância da amamentação, etapa 1

Etapa 1. Determine se a pessoa está aberta a uma conversa

Embora você possa querer educar todos os novos pais e futuros pais sobre os benefícios da amamentação, você deve entender quando essa conversa é apropriada. Pergunte gentilmente à pessoa: "como você vai alimentar seu bebê?"

  • Se ela responder que vai amamentar, pergunte se ela tem alguma dúvida. Você pode dizer: "Isso é ótimo! Você tem alguma pergunta sobre isso que eu possa responder?"
  • Se eles responderem que vão dar mamadeira, você pode perguntar: "Você se importa se eu perguntar sobre seus motivos?" Se eles não quiserem responder, pare a conversa. Pode ser um problema pessoal que eles não desejam discutir.
  • Se eles não tiverem certeza, você pode perguntar: "Você tem alguma pergunta sobre amamentação que eu possa responder? Posso ajudá-lo a decidir."
Eduque outras pessoas sobre a importância da amamentação, etapa 2
Eduque outras pessoas sobre a importância da amamentação, etapa 2

Etapa 2. Consulte a literatura científica

Existem muitos mitos na Internet sobre cuidados de saúde e amamentação. Se você pretende educar outras pessoas, certifique-se de fornecer informações precisas. À medida que você pesquisa, tente encontrar recursos em revistas científicas. As organizações governamentais de saúde e o UNICEF são outras boas fontes para encontrar informações cientificamente confiáveis sobre a amamentação.

  • The Lancet oferece uma série de artigos revisados por pares sobre amamentação.
  • A US National Library of Medicine tem muitos artigos gratuitos de revistas científicas sobre os benefícios da amamentação.
  • A Academia Americana de Pediatras oferece uma série de recursos sobre práticas saudáveis de amamentação.
  • O Center for Disease Control oferece informações sobre pesquisas recentes sobre amamentação.
Eduque outras pessoas sobre a importância da amamentação, etapa 3
Eduque outras pessoas sobre a importância da amamentação, etapa 3

Etapa 3. Enfatize os benefícios para o bebê

Ao ensinar outras pessoas, você deve informá-las de que o leite materno é o melhor alimento e bebida para uma criança nos primeiros seis meses de vida. Normalmente, nenhum outro alimento ou bebida é necessário durante esse período, nem mesmo água. Existem muitos motivos para isso, incluindo:

  • A amamentação ajuda a proteger bebês e crianças pequenas contra doenças perigosas. Ele passa as imunidades da mãe para o bebê.
  • Os bebês que são amamentados têm menos probabilidade de morrer por causa da Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSL).
  • A amamentação pode melhorar o desenvolvimento dos olhos e do cérebro em bebês.
  • Bebês que são amamentados têm menores riscos de diabetes, obesidade e alergias ao longo da vida.

DICA DE ESPECIALISTA

Sarah Siebold, IBCLC, MA
Sarah Siebold, IBCLC, MA

Sarah Siebold, IBCLC, MA

International Board Certified Lactation Consultant Sarah Siebold is an International board certified Lactation Consultant (IBCLC) and Certified Lactation Educator Counselor (CLEC) based in Los Angeles, California. She runs her own lactation consulting practice called IMMA, where she specializes in emotional support, clinical care, and evidence-based breastfeeding practices. Her editorial work about new motherhood and breastfeeding has been featured in VoyageLA, The Tot, and Hello My Tribe. She completed her clinical lactation training in both private practice and outpatient settings through the University of California, San Diego. She also earned her M. A. in English and American Literature from New York University.

Sarah Siebold, IBCLC, MA
Sarah Siebold, IBCLC, MA

Sarah Siebold, IBCLC, MA

International Board Certified Lactation Consultant

Did You Know?

Formula does provide calories for your baby, and it will get your baby to grow. However, it doesn't provide medicine for your body the way breast milk does. That's because every time your baby comes to your breast, your milk composition changes based on their needs.

Eduque os outros sobre a importância da amamentação, etapa 4
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, etapa 4

Etapa 4. Definir como a amamentação melhora a saúde da mãe

Muitas mulheres podem se preocupar com o impacto da amamentação em sua saúde. Eles podem pensar que a amamentação diminuirá seu desejo sexual ou machucará seus seios. Ao educá-los, você pode fazer com que saibam que esse não é o caso. Na verdade, há muitos benefícios para as mães que amamentam. Esses incluem:

  • Risco reduzido de diabetes tipo 2
  • Risco reduzido de câncer de mama e ovário
  • Liberação de oxitocina no corpo da mãe, melhorando seu humor e saúde mental
  • Aumento do metabolismo
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, etapa 5
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, etapa 5

Etapa 5. Envie às pessoas informações interessantes sobre a amamentação

Quando outras pessoas lhe perguntarem sobre a amamentação, você pode encaminhá-las a boas fontes de informações sobre a amamentação. Isso inclui sites, panfletos, livros, gráficos e vídeos.

  • Você pode postar links nas redes sociais para ajudar a divulgar os benefícios da amamentação.
  • Você pode compartilhar um livro ou site útil com uma amiga grávida que possa estar interessada em amamentar.
Eduque outras pessoas sobre a importância da amamentação, etapa 6
Eduque outras pessoas sobre a importância da amamentação, etapa 6

Passo 6. Evite julgar outras mães

Você pode se sentir apaixonada pelos benefícios da amamentação, mas entenda que outras mulheres optam por não amamentar por vários motivos, incluindo motivos médicos. Embora seja verdade que a maioria das mulheres pode amamentar, você nunca sabe em que situação uma mãe se encontra.

  • Se uma mulher for infectada pelo HIV, existe o risco de ela transmitir a infecção ao bebê por meio da amamentação.
  • Tecido glandular insuficiente, câncer de mama, desequilíbrio da tireoide ou galactosemia podem fazer com que a mulher seja incapaz de produzir leite.

Método 2 de 3: Discutindo a amamentação com outras pessoas

Eduque os outros sobre a importância da amamentação, passo 7
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, passo 7

Etapa 1. Aguarde um momento apropriado

É fundamental que você não comece a discussão muito cedo ou muito tarde, especialmente com mulheres grávidas. As mulheres grávidas devem estar no terceiro trimestre antes de você iniciar esta conversa.

  • Se você tentar iniciar a conversa logo depois que uma mulher anunciar que está grávida, você corre o risco de parecer insensível. Considere as necessidades da mãe durante a gravidez e espere até que ela esteja mais avançada.
  • Se você esperar muito tempo após o nascimento do bebê, corre o risco de perder uma janela vital para o bebê começar a amamentar. As mulheres devem começar a amamentar seus bebês uma hora após o nascimento.
  • Se você está procurando educar outras pessoas além das mães, espere até que o assunto surja naturalmente na conversa. Talvez você esteja falando sobre o bebê de outra amiga ou talvez tenha lido um artigo interessante sobre o assunto.
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, passo 8
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, passo 8

Etapa 2. Explique por que você amamenta

Se você é uma mãe que amamenta, você pode iniciar a conversa compartilhando seus motivos pessoais para amamentar. Talvez você amamente para melhorar a saúde do seu bebê ou talvez faça isso para aumentar seu vínculo com ele. De qualquer forma, deixe os outros saberem o porquê. Você pode dizer:

  • “Para mim, é importante dar ao meu bebê o melhor começo de vida que eu puder.”
  • "A amamentação pode reduzir o risco de doenças e infecções do meu bebê. Os bebês são tão vulneráveis, por isso é muito importante para mim proteger os meus de qualquer maneira que eu puder."
  • “Eu senti como se houvesse um importante vínculo social se desenvolvendo entre mim e meu bebê. A amamentação realmente nos ajudou a crescer juntos.”
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, passo 9
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, passo 9

Etapa 3. Responda às perguntas

Algumas pessoas podem ficar confusas ou desanimadas com a amamentação. Se eles tiverem dúvidas, faça o possível para respondê-las de maneira confiante, mas sem julgamentos. Não se sinta na defensiva. Eles são apenas curiosos e, respondendo às suas perguntas, você pode ajudar a ensinar outras pessoas.

Por exemplo, se perguntarem "Por que você está amamentando em vez de usar fórmula?" você pode dizer: “A amamentação ajudará a proteger meu bebê contra doenças. Foi demonstrado que os bebês amamentados têm menos alergias, infecções e doenças de pele e são mais saudáveis ao longo da vida”

Eduque os outros sobre a importância da amamentação, passo 10
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, passo 10

Etapa 4. Fale sobre os mitos da amamentação

Algumas pessoas podem ter certas noções sobre a amamentação. Talvez eles pensem que é inconveniente ou talvez se preocupem que isso impeça as mulheres de voltarem ao trabalho. Explique em um tom gentil como a amamentação pode fazer parte de sua vida e programação.

  • Você pode dizer: “A amamentação não exige que você lave mamadeiras. Você não terá que embalar fórmula antes de sair de casa. É muito conveniente!”
  • Informe as mães que trabalham sobre que é possível amamentar enquanto trabalham. Você pode dizer a eles: “Você sempre pode bombear seu leite e guardá-lo para quando não estiver perto de seu bebê. O leite materno pode ser refrigerado por até oito dias. Você pode até congelar seu leite materno!”
  • Você pode informar às pessoas como a amamentação pode economizar dinheiro. Você pode dizer: "Você sabia que pode economizar até $ 1000 por ano amamentando em vez de dar fórmula para seu bebê?"
  • Se uma mulher tem motivos para não amamentar, não tente convencê-la a fazê-lo. Embora a amamentação possa ser adequada para algumas mulheres, você não deve dar lições a alguém que não é capaz de fazê-lo.
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, etapa 11
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, etapa 11

Passo 5. Defenda seu direito de amamentar

Se alguém fizer um comentário sobre você amamentar em público, defenda-se. Você pode usar esta oportunidade para ensiná-los sobre a importância da amamentação.

  • Se alguém lhe pedir para parar de amamentar em público, você pode dizer: "Estou apenas alimentando meu bebê. É importante que ele receba os nutrientes adequados, e esta é a maneira mais natural de eu fornecer isso a ele."
  • Se alguém lhe pedir para ir ao banheiro, você pode dizer: "Um banheiro não é um local higiênico para alimentar um bebê. Você comeria no banheiro?"
  • Em muitos países de língua inglesa, incluindo os EUA, Reino Unido, Austrália e Canadá, é legal amamentar em público. Se alguém o desafiar, você pode dizer: "O que estou fazendo é perfeitamente legal e tenho todo o direito de ficar aqui".

Método 3 de 3: Tornando-se um Defensor da Amamentação

Eduque os outros sobre a importância da amamentação, etapa 12
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, etapa 12

Etapa 1. Relate violações no local de trabalho

A maioria dos lugares tem regulamentos que protegem o direito da mãe de bombear leite durante o trabalho. Entenda suas leis locais. Se seus empregadores recusarem um local sanitário para bombear seu leite, relate a violação ao seu departamento de trabalho. Isso encorajará outros empregadores a fornecer às mulheres as instalações adequadas para bombear.

  • Nos Estados Unidos, os empregadores são obrigados a fornecer uma sala de bombeamento sanitário para as mães. Isso não inclui um banheiro. As salas de lactação devem ser privadas com uma tomada. Os empregadores devem permitir que as mães façam intervalos para bombear seu leite.
  • No Reino Unido, você deve fornecer uma notificação por escrito ao seu empregador antes de retornar ao trabalho de que pretende amamentar. Embora seu empregador não seja legalmente obrigado a fornecer a você um espaço separado para bombeamento, ele deve permitir que você descanse e faça pausas.
  • Na Austrália, é contra a lei discriminar as mães que amamentam. Embora as leis variem de estado para estado, você pode provar discriminação se seu empregador não fornecer um espaço sanitário ou intervalos adequados para a amamentação.
  • No Canadá, os empregadores devem acomodar as mães que amamentam, oferecendo um espaço privado para bombear leite, intervalos adequados e arranjos de trabalho alternativos.
Eduque outras pessoas sobre a importância da amamentação, Etapa 13
Eduque outras pessoas sobre a importância da amamentação, Etapa 13

Etapa 2. Amamente em público

A melhor maneira de divulgar a amamentação é mostrar aos outros que amamentar é uma coisa normal e natural. Você pode fazer isso amamentando em público. Embora alguns possam julgá-lo por isso, é perfeitamente legal na maioria dos países de língua inglesa. Quanto mais você fizer isso, mais normal e aceito se tornará.

  • Cada vez mais lojas estão oferecendo áreas sanitárias para a amamentação. Você pode perguntar a uma loja se eles têm uma área de enfermagem para mães.
  • Se você estiver no parque ou no playground, pode amamentar seu bebê lá. Não é ilegal para uma mulher amamentar em locais públicos abertos.
  • Em geral, as funcionárias não têm o direito de proibir você de amamentar nas lojas. Você deve verificar novamente as leis locais para ver se pode amamentar em um estabelecimento privado, como uma loja ou restaurante.
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, etapa 14
Eduque os outros sobre a importância da amamentação, etapa 14

Etapa 3. Inscreva-se para ser uma conselheira de amamentação

A Amamentação EUA oferece acreditação para mães que desejam se tornar consultoras de outras mães. Eles podem oferecer sessões individuais de lactação ou realizar reuniões de apoio em grupo. Para se inscrever, você deve ser membro da organização e ter amamentado por pelo menos um ano.

Eduque os outros sobre a importância da amamentação. Etapa 15
Eduque os outros sobre a importância da amamentação. Etapa 15

Etapa 4. Junte-se a um grupo de apoio à amamentação

Se você está lutando contra a amamentação ou se deseja se conectar com outros apoiadores da amamentação, você pode encontrar um grupo local de amamentação. Esses grupos ajudam a apoiar mulheres com bebês. Eles também trabalham para educar as pessoas sobre a saúde materna e fazer lobby junto ao governo pelos direitos das mães. Mesmo que você não seja uma mãe que amamenta, você pode entrar em contato com esses grupos para ver como pode ajudar.

  • La Leche League International oferece grupos em todo o mundo. Você pode pesquisar o site deles para obter informações sobre como localizar um grupo perto de você.
  • A amamentação nos EUA pode conectar os americanos com conselheiros de amamentação locais e grupos de apoio.
  • A Australian Breastfeeding Association oferece programas em toda a Austrália para ajudar a conectar mães e defensores.
  • Seu hospital local pode oferecer seus próprios grupos de apoio liderados por um consultor de lactação.

Pontas

  • Quanto mais informada você for sobre os benefícios da amamentação, melhor poderá educar as outras pessoas.
  • Simpatia e disposição para ouvir ajudarão a tornar seus esforços mais bem-sucedidos.
  • Respeite a decisão de cada mãe sobre como alimentar seu bebê.

Avisos

  • Quando desmamar uma criança da amamentação é uma decisão altamente pessoal que se baseia em muitos fatores. Cada mãe e cada filho são diferentes. Você não deve dar um sermão em alguém porque acha que ele não amamentou por tempo suficiente.
  • Não faça julgamentos sobre estranhos ou mães com base no que você vê em público. Você não sabe qual é a situação deles. Eduque-os apenas se eles pedirem.

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