A esfoliação é um tipo de terapia cutânea que envolve a remoção da camada externa de células mortas por meio de um material abrasivo e / ou produto químico. A remoção de células mortas da pele por meio de esfoliação rejuvenesce a pele e ajuda a prevenir espinhas e cravos, que se desenvolvem quando os poros e as glândulas sebáceas ficam obstruídos. A esfoliação também dá à pele um brilho jovem, desbota a descoloração com o tempo, permite que seus produtos para a pele penetrem mais profundamente no pele e ajuda a suavizar a maquiagem. Compreender o seu tipo de pele ajuda a determinar que tipo de métodos de esfoliação e produtos você deve usar.
Passos
Parte 1 de 2: Esfoliante por meios mecânicos
Passo 1. Use um esfregão ou pano se você não gosta de produtos esfoliantes
A esfoliação mecânica envolve esfregar a pele com algum tipo de pano ou pano abrasivo ou usar um produto com partículas ou grânulos. A maneira mais simples de remover as células mortas da pele é esfregá-la com um pano de algodão úmido ou molhado. O algodão é macio e não especialmente abrasivo, portanto, você remove a pele morta principalmente por fricção. Lave a pele com água morna e um limpador suave antes de esfoliar para abrir os poros um pouco melhor.
- Escovas e outros equipamentos, como purificadores elétricos, podem ser usados em conjunto com o limpador para a esfoliação diária.
- Outras opções incluem esponjas, como buchas (uma esponja fibrosa áspera feita de frutos secos de uma planta tropical) e esponjas de celulose, bem como escovas especiais para a pele, pedaços de pedra-pomes e panos de microfibra.
- Se você tem pele sensível, escolha uma almofada ou pano de microfibra que não seja muito abrasivo. A pele normal e oleosa pode lidar com buchas e esfoliantes mais ásperos.
- A pedra-pomes é mais apropriada para a pele mais grossa da base dos pés e calosidades das mãos.
- Sempre umedeça primeiro uma esponja ou pano e, em seguida, esfregue a pele em movimentos circulares. Não gaste muito tempo em um lugar ou você pode irritar sua pele.
Etapa 2. Use um produto esfoliante se quiser uma esfoliação mais profunda
Você pode querer usar um composto arenoso para obter melhores resultados e uma limpeza mais profunda. Existem muitos produtos à base de creme que contêm materiais abrasivos, como cristais de sal, grânulos de açúcar bruto, partículas de pedra-pomes, micro-contas e cascas de amêndoas finamente trituradas ou grãos de damasco.
- Peça uma recomendação ao seu dermatologista com base no seu tipo de pele e orçamento. Cremes esfoliantes eficazes não precisam ser caros.
- De acordo com a dermatologista Elizabeth Tanzi, pessoas com pele sensível devem evitar o uso de esfoliantes com compostos abrasivos, pois podem causar irritação excessiva. Fique com um pouco de água morna com sabão e um pano de rosto macio ou esponja.
- Um remédio caseiro simples e barato envolve fazer uma pasta com bicarbonato de sódio adicionando um pouco de água. Adicione a pasta à sua almofada, pano ou esponja e esfolie suavemente a pele em movimentos circulares.
- Concentre-se na esfoliação de manchas ásperas e secas em sua pele, onde sua tez é opaca, escamosa ou irregular.
Etapa 3. Marque uma consulta para microdermoabrasão
A microdermoabrasão envolve essencialmente lixar suavemente a pele (normalmente o rosto) para remover a camada superior das células da pele, por isso também é considerada um tipo de esfoliação. Os dispositivos de microdermoabrasão são normalmente revestidos com cristais finos ou diamantes triturados nas pontas para remover a pele e lustrá-la para melhorar sua tez. A terapia também é usada para remover espinhas, verrugas, manchas e outros crescimentos não cancerosos.
- Marque uma consulta com seu dermatologista para um tratamento de microdermoabrasão para seu rosto ou pés. O lixamento não é doloroso e normalmente leva entre 30-40 minutos para tratar todo o rosto.
- A microdermoabrasão também é realizada por muitos esteticistas, assim como alguns massoterapeutas. Dispositivos e máquinas de microdermoabrasão estão amplamente disponíveis para uso doméstico.
- Como todas as outras formas de esfoliação, um hidratante para a pele deve ser aplicado após o tratamento de microdermoabrasão.
Parte 2 de 2: Esfoliante por meios químicos
Etapa 1. Use ácidos esfoliantes suaves
Além da esfoliação mecânica ou física com compressas, esponjas e produtos granulados, a esfoliação química também é eficaz na remoção de células mortas da pele. Esfoliantes químicos comumente usados incluem alfa-hidroxiácidos (AHAs), beta-hidroxiácidos (BHAs), ácido glicólico, ácido cítrico e ácidos salicílicos. Esses ácidos dissolvem essencialmente as células mortas da pele e também limpam os poros de detritos e óleos.
- Os produtos com prescrição médica têm concentrações mais altas de ácidos e são aplicados por dermatologistas, enquanto os produtos sem prescrição têm concentrações mais baixas e podem ser usados em casa.
- A aplicação diária de ácidos esfoliantes com esponjas de limpeza de algodão é adequada para a maioria dos tipos de pele, a menos que sua pele seja especialmente sensível. Não deixe ácidos no rosto por muito mais do que alguns minutos para evitar irritação.
- Se você tem cicatrizes de acne ou danos causados pelo sol, um esfoliante químico é uma boa escolha para minimizar a descoloração.
- Para peles oleosas e com tendência a acne, o uso diário de um limpador de ácido glicólico com um pano esfoliante é recomendado. Você também pode obter absorventes pré-embebidos em AHAs e BHAs.
- O uso de ácidos glicólicos pode aumentar a sensibilidade da pele ao sol, portanto, sempre aplique um bom protetor solar após os tratamentos se você estiver indo para fora.
Etapa 2. Use um produto que contenha enzimas
A aplicação de enzimas na pele também pode remover a pele morta e a camada superficial da pele viva, dissolvendo o composto parecido com cola que mantém as células da pele unidas. Esses produtos enzimáticos à base de frutas são suaves e não abrasivos para a pele. Assim como os ácidos esfoliantes, as enzimas digestivas são aplicadas com panos de limpeza de algodão ou algo similarmente macio.
- Produtos baseados em enzimas devem ser deixados por mais do que apenas alguns minutos para permitir que a proteína seja dissolvida. Procure por pelo menos 15 minutos ou mais e depois enxágue com água. Não é necessário esfregar.
- Enzimas de frutas são freqüentemente encontradas em máscaras faciais de limpeza, cujo objetivo é desobstruir os poros e remover a pele morta.
- Frutas que contêm enzimas protéicas incluem abacaxi, mamão, kiwi e figos.
Etapa 3. Considere um peeling químico mais forte
Um peeling químico é uma solução ácida aplicada na pele (normalmente no rosto) que dissolve a camada mais externa de células, que se desprendem ao longo de alguns dias. Os peelings químicos envolvem ácidos fortes e removem células mortas e vivas da pele, o que os torna eficazes não apenas para esfoliação, mas também para tratar manchas senis, acne, danos causados pelo sol e cicatrizes leves.
- Os peelings químicos da pele podem ser considerados tópicos, moderados ou profundos. Os peelings profundos podem exigir que você falte ao trabalho por uma semana ou mais enquanto sua pele muda e se recupera.
- Os esteticistas podem realizar peelings leves a moderados, enquanto os dermatologistas são necessários para realizar ou supervisionar peelings mais profundos.
- Os ácidos usados são tipicamente ácidos glicólicos concentrados, ácido tricloroacético (como alvejante), ácido salicílico, ácido láctico ou uma combinação de ácidos chamada casca de Jessner.
- Os peelings químicos causam uma sensação intensa de formigamento ou queimação e deixam a pele com um aspecto rosado brilhante.
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Pontas
- Você não precisa usar uma almofada ou pano com cremes esfoliantes e produtos de limpeza. Você pode simplesmente massagear o produto em sua pele com as mãos limpas para um efeito esfoliante e depois enxaguar com água.
- A menos que o seu esfoliante diga especificamente que é bom para o corpo e o rosto, certifique-se de usar 2 produtos diferentes. Alguns esfoliantes corporais podem ser muito agressivos para o seu rosto.
- Em geral, "limpadores esfoliantes" são geralmente os produtos de esfoliação mais suaves com a menor quantidade de material abrasivo. Em contraste, os "esfoliantes" contêm mais material abrasivo e menos limpador.
- Lavar com água morna para abrir os poros antes de esfoliar é uma boa ideia, mas você deve enxaguar o rosto com água fria depois para fechar os poros e evitar o entupimento.
- Se você é novo na esfoliação ou está testando um novo método ou produto, esfolie a pele apenas uma ou duas vezes por semana. Gradualmente aumente para tratamentos mais frequentes.
- Como orientação geral, o hidratante para a pele deve sempre ser aplicado após os tratamentos de esfoliação.
- A esfoliação da pele, principalmente do rosto, pode ser feita duas vezes por semana, dependendo se sua pele não for particularmente sensível.
