A fim de manter suas longas madeixas com aspecto sedutor, você deve cuidar bem do seu cabelo. Mantenha seus cabelos longos com cortes regulares e uma dieta bem balanceada. Escolha ferramentas e produtos que beneficiem e protejam seus cabelos, evitando aqueles que causam danos e frizz. Tome medidas adicionais antes de dormir para proteger seu cabelo durante a noite.
Passos
Parte 1 de 3: Cuidando de Você e do Seu Cabelo
Etapa 1. Programe cortes regulares
Embora cortar o cabelo com frequência não faça com que ele cresça mais rápido, aparar o cabelo regularmente ajudará a manter o comprimento. Corte o cabelo a cada 6 a 8 semanas para livrar as mechas das pontas danificadas e evitar que as pontas duplas se rachem novamente. Quando você mantém esse esquema de corte de cabelo, só será necessário cortar cerca de ½ polegada de suas mechas de cada vez.
Etapa 2. Lavar menos
A lavagem do cabelo remove os óleos naturais nutritivos do couro cabeludo. Esses óleos garantem a saúde de seus cabelos longos. Se optar por usar shampoo, aplique o produto 2 a 3 vezes por semana e sempre condicione os cabelos depois. Se desejar evitar shampoo, substitua o produto por condicionador de limpeza.
Sempre aplique shampoo diretamente no couro cabeludo e condicionador nas pontas do cabelo
Etapa 3. Seque o cabelo com cuidado
Após o banho, esprema o excesso de água das mechas com uma toalha. Use um pente de dente largo para desembaraçar seus longos cabelos. Sempre que possível, deixe o secador na gaveta e seque ao ar livre as mechas.
- Evite esfregar rudemente o cabelo com uma toalha - isso causa frizz e pontas duplas.
- Use toalhas de microfibra para secar o cabelo, que são menos ásperas e prejudiciais do que as toalhas normais.
Etapa 4. Mantenha uma dieta saudável
Sua dieta afeta a saúde de seu cabelo. Para manter um brilho saudável em sua cabeleira comprida, beba muita água e faça uma dieta rica em vitaminas A, B, C, D, E e K.
- Para aumentar a ingestão de vitaminas A, C, E e K, consuma mais manga, couve, espinafre, batata-doce, abacate e maçã.
- Para aumentar a ingestão de vitaminas B e D, coma mais produtos de origem animal. Isso inclui peixes e laticínios.
Etapa 5. Evite penteados apertados
Embora rabos de cavalo, tranças e topetes sejam adoráveis e estilosos, a tensão que esses penteados colocam em seu cabelo pode causar danos. O estilo ideal para mechas longas é usar o cabelo solto. Se você preferir puxar para cima e para trás, opte por um coque baixo ou rabo de cavalo, e não prenda o cabelo muito apertado.
Etapa 6. Reduza a exposição do seu cabelo à fricção
Quando seu cabelo esfrega contra certos tecidos, a fricção resultante causa pontas duplas. Prenda o cabelo em um coque baixo ou jogue-o para o lado ao usar pele, pele sintética ou lã.
Parte 2 de 3: Escolhendo os produtos e ferramentas certos
Passo 1. Escolha produtos nutritivos formulados para o seu tipo de cabelo
Ao selecionar os produtos, leia atentamente o rótulo e a lista de ingredientes. Sempre compre produtos formulados para o seu tipo de cabelo específico. Evite produtos que contenham lauril sulfato de sódio, lauril sulfato de sódio e álcool isopropílico. Em vez disso, procure produtos que contenham itens naturais, como óleo de abacate, mel e / ou leite de coco.
Não teste novos produtos ao acaso em seu cabelo
Etapa 2. Selecione suas ferramentas de aquecimento com cuidado
Expor rotineiramente o cabelo a calor excessivo ou forte danificará seus cabelos longos. Se possível, invista em ferramentas de qualidade para salão de beleza. Ao comprar uma chapinha ou chapinha, opte por uma ferramenta que lista sua temperatura em graus, em vez de "Alta", "Média" ou "Baixa". Este recurso permitirá que você controle a temperatura. Ao comprar um secador de cabelo, procure um produto com bico distribuidor de calor e / ou difusor. Esses recursos espalham o calor uniformemente por todo o cabelo.
Se você usar uma ferramenta de calor para pentear o cabelo, aplique um spray protetor de calor no cabelo primeiro para que não seja danificado
Etapa 3. Compre uma escova de cabelo de alta qualidade
Quando você tem cabelos longos, uma boa escova de cabelo é um investimento que vale a pena. Selecione um pincel com cerdas naturais - um pincel redondo com cerdas de javali é o ideal. Sua escova deve ser firme o suficiente para desembaraçar seu cabelo, mas suave o suficiente para não puxá-lo com muita força.
Etapa 4. Limite o uso de tinturas e produtos para os cabelos
As tinturas de cabelo danificam o cabelo e o uso excessivo de produtos torna-o pesado.
- É melhor simplesmente evitar tingir o cabelo - use com orgulho a sua cor natural. Se você optar por tingir as mechas, pinte o cabelo apenas quando for absolutamente necessário.
- Use uma pequena quantidade de produtos para o cabelo para manter seus longos cabelos cheios e saltitantes. Com o tempo, os produtos capilares se acumulam no couro cabeludo. Usar muitos produtos pesará seus já pesados cachos, fazendo com que pareçam sem vida e planos.
- Para remover produtos capilares acumulados, lave o cabelo com um xampu clareador.
Parte 3 de 3: protegendo seu cabelo à noite
Etapa 1. Escove o cabelo antes de dormir
Sua rotina na hora de dormir deve incluir escovar os cabelos. Primeiro, desembaraçar todos os nós do cabelo, começando pelas pontas e indo até a raiz. Em seguida, passe um pente de dentes largos ou uma escova de cerdas de javali nas mechas, indo da raiz às pontas. Isso desembaraçará seus cabelos e espalhará os óleos naturais do couro cabeludo por todo o cabelo.
Etapa 2. Use scrunchies à noite
Quando usados à noite, os elásticos podem causar danos indevidos às raízes e aos fios de cabelo. Se preferir usar o cabelo preso à noite, troque o elástico por um elástico. Antes de dormir, prenda o cabelo em um topete e prenda o coque alto com um elástico.
Etapa 3. Durma sobre uma fronha de seda
Quando seu cabelo entra em contato com uma fronha de algodão, a fricção resultante danifica suas longas madeixas. Atualize para uma fronha de seda para evitar pontas duplas. Se você não puder comprar uma fronha de seda, enrole o cabelo em um lenço de seda.
Etapa 4. Considere o uso de uma touca de dormir
Acordar com tranças emaranhadas nunca é divertido. Proteja seu cabelo à noite com uma touca de dormir. As toucas de dormir restringem seu cabelo - quando seu cabelo se move menos à noite, você acorda com menos resmungos.
Pontas
- Existem tantos estilos diferentes para cabelos longos, é bom experimentá-los.
- Pedir a opinião de estilistas profissionais é uma boa ideia. Às vezes, as pessoas podem ficar melhores com cabelo curto, e elas saberão.
- Prender o cabelo para trás é sempre uma boa ideia ao praticar esportes ou realizar uma atividade em que sua visão seja importante.
- A aplicação de óleo de coco na noite anterior à lavagem do cabelo demonstrou reduzir a perda de proteína ao lavar o cabelo.
