A esfoliação é uma das melhores maneiras de obter uma pele macia e sedosa nas pernas. Você não precisa se apressar para a loja e comprar esfoliantes caros, no entanto. Tudo que você precisa é de um pouco de açúcar e óleo. Depois de saber como fazer e usar um esfoliante básico, você pode personalizá-lo adicionando ingredientes extras, como óleo de vitamina E ou fragrâncias.
Passos
Método 1 de 3: Fazendo e usando açúcar e limão
Etapa 1. Esprema o suco de 1 limão e despeje em uma tigela
O suco de limão é um tonificante e iluminador natural para a pele. Lembre-se de que o suco de limão deixará sua pele sensível à luz solar. Não saia para o sol depois de usar o esfoliante; é melhor usá-lo à noite.
Etapa 2. Misture ¼ a ½ xícaras (55 a 115 gramas) de açúcar
Embora seja prejudicial à saúde, o açúcar é ótimo para a pele. Isso ajudará a esfoliar as células mortas da pele e revelar a pele macia e flexível por baixo.
Etapa 3. Entre na banheira ou no chuveiro e mergulhe as pernas por 5 minutos
Isso irá suavizar sua pele e tornar a esfoliação simples mais eficaz. Se desejar, você pode até começar seu banho normal ou rotina de banho.
Etapa 4. Pegue um pequeno punhado da mistura de açúcar e limão e esfregue nas pernas com pequenos movimentos circulares
Comece pelo topo da perna e vá abrindo caminho gradualmente em direção à base.
Etapa 5. Enxágue a mistura com água
Se desejar, você pode lavar as pernas com um pouco de água e sabão para se livrar de qualquer resíduo pegajoso. Você também pode raspar as pernas neste momento. Muitas pessoas acham que o barbear logo após a esfoliação deixa a pele macia como a seda.
Etapa 6. Seque a pele e aplique um pouco de hidratante
Embora seja ótima para tonificar e esfoliar, essa mistura pode secar um pouco, então certifique-se de aplicar um pouco de hidratante depois de sair do banho. Se você tende a ter pele muito seca, considere aplicar o hidratante enquanto sua pele ainda está úmida; isso ajudará a selar melhor a umidade.
Método 2 de 3: Fazendo e usando uma esfoliação de açúcar
Etapa 1. Encha uma jarra com 1 xícara (225 gramas) de açúcar
Você pode usar açúcar branco, cru ou mascavo. Se você tem pele sensível, use açúcar mascavo; é mais suave do que o açúcar branco ou bruto.
Etapa 2. Adicione 1/3 xícara (80 mililitros) de óleo
Você pode usar qualquer tipo de óleo, mas considere qualquer um dos seguintes: amêndoa, bebê, coco, semente de uva ou azeitona
Etapa 3. Considere adicionar alguns ingredientes extras, como óleo de vitamina E ou fragrâncias
Neste ponto, você tem todos os ingredientes no frasco para fazer uma esfoliação básica. Você pode tornar sua esfoliação mais especial adicionando alguns ingredientes extras. Aqui estão algumas sugestões para você começar:
- ½ colher de chá (2,5 mililitros) de óleo de vitamina E nutrirá e suavizará sua pele.
- 3 colheres de sopa de suco de limão ou lima irão adicionar uma fragrância e ajudar a "enrijecer" sua pele.
- 15 a 20 gotas de óleo essencial (como lavanda, limão ou hortelã-pimenta) darão ao seu esfoliante uma fragrância agradável.
- 1 colher de chá de extrato de baunilha dará à sua esfoliação um aroma celestial.
- ½ colher de chá (2,5 gramas) de especiarias para torta de abóbora moída ou canela darão um aroma quente à sua esfoliação.
Passo 4. Mexa com uma colher até incorporar e faça os ajustes necessários
Se o esfoliante estiver muito seco para você, adicione mais óleo. Se o esfoliante estiver muito úmido para você, acrescente mais açúcar. Comece com uma colher de sopa (15 gramas) de qualquer um dos ingredientes, mexa e acrescente mais, se necessário.
A esfoliação ideal é úmida e granulada
Etapa 5. Entre na banheira ou no chuveiro e deixe as pernas de molho por 5 minutos
Durante esse tempo, você pode realizar várias tarefas ao mesmo tempo e começar a tomar banho. Isso ajudará a suavizar a pele das pernas e a tornar a esfoliação mais eficaz.
Etapa 6. Retire uma pequena quantidade do esfoliante e massageie suas pernas usando pequenos movimentos circulares
Você só precisará de cerca de 1 colher de sopa (15 gramas) para cada perna. No entanto, tome cuidado para não esfregar muito fortemente, ou você irritará sua pele.
Etapa 7. Enxágue o esfregão
Se necessário, use um sabonete neutro para se livrar de qualquer resíduo oleoso. Algumas pessoas gostam de deixar esse resíduo nas pernas, pois o consideram hidratante.
Se quiser, você pode depilar as pernas neste momento. Muitas pessoas acham que esfoliar as pernas antes de fazer a barba as ajuda a conseguir um barbear mais suave e rente
Etapa 8. Seque a pele com palmadinhas e aplique um hidratante, se desejar
Esfoliantes de açúcar já contêm bastante óleo, então provavelmente você não precisará aplicar um hidratante depois. Se sua pele ainda estiver seca, no entanto, você pode aplicar um pouco de hidratante.
Método 3 de 3: Fazendo e usando barras de esfoliação de açúcar
Etapa 1. Monte um banho-maria para fazer sabão e leve a água para ferver em fogo médio
Encha uma panela com 2,54 a 5,08 centímetros de água. Coloque um copo de medição de vidro grande ou frasco no centro.
Etapa 2. Corte a base de sabão de glicerina em cubos de 2,54 centímetros e coloque-os no copo
Esta receita é suficiente para 8 cubos.
Etapa 3. Misture ¼ xícara (55 gramas) de óleo de coco
Continue mexendo até que o óleo derreta. Certifique-se de usar óleo de coco sólido e não líquido.
Etapa 4. Remova cuidadosamente o copo da panela e deixe-o de lado por 5 minutos
Deixe a mistura esfriar um pouco. Tenha cuidado ao manusear o copo; use uma luva de forno ou pegador de panela para manusear.
Etapa 5. Misture 10 gotas do seu óleo essencial favorito para dar um aroma agradável à barra de esfoliação
Assim que a mistura esfriar um pouco, comece a adicionar o óleo essencial. Você não quer adicionar o óleo muito cedo, ou o calor fará com que a fragrância queime. Você pode usar um único perfume ou uma combinação de dois ou mais aromas. Aqui estão algumas sugestões para você começar:
- Manjericão e limão
- Canela e cravo
- Lavanda e limão
- Laranja e baunilha
- Baunilha e lavanda
Etapa 6. Misture 1 xícara (225 gramas) de açúcar
Certifique-se de que a mistura esteja fria antes de adicionar o açúcar, ou o açúcar derreterá. Continue mexendo até que tudo esteja homogêneo. Não deve haver listras, redemoinhos, caroços ou aglomerados.
Etapa 7. Despeje cuidadosamente a mistura em uma bandeja de cubos de gelo de silicone
Você também pode usar um molde para fazer sabão, se quiser uma barra maior.
Etapa 8. Espere até que a mistura endureça e, em seguida, retire os cubos com cuidado
Isso levará de 1 a 2 horas. Depois de endurecer, ele se tornará opaco e sólido, como um cubo de açúcar ou uma barra de sabão texturizada. Se você notar que a barra ainda está úmida, espere até que seque completamente antes de usá-la.
Se estiver com pressa, também pode colocar os moldes no freezer. A barra de esfrega será definida ainda mais rápido lá
Etapa 9. Entre em uma banheira ou chuveiro e mergulhe as pernas por 5 minutos
Durante este período, você pode iniciar sua rotina de banho ou ducha normal. Molhar as pernas primeiro ajudará a suavizar a pele e tornar a esfoliação mais eficaz.
Etapa 10. Pegue uma barra esfoliante de açúcar e massageie suas pernas com pequenos movimentos circulares
No entanto, tome cuidado para não esfregar com muita força, ou você pode irritar a pele. Conforme você usa a barra, ela pode desmoronar em suas mãos. Não se preocupe, isso é normal. Simplesmente continue massageando o esfoliante nas pernas.
Você também pode umedecer a barra de esfoliação primeiro, esmigalhá-la e depois usá-la como esfoliante normal para açúcar
Etapa 11. Enxágue o esfregão
Como esse esfoliante já contém sabão, você provavelmente não terá muito ou nenhum resíduo deixado em suas pernas quando terminar. Se você tiver um resíduo oleoso, pode simplesmente lavá-lo com sabão ou deixá-lo para umidade extra.
Considere raspar as pernas quando terminar. Muitas pessoas acham que a esfoliação antes de se barbear deixa a pele extremamente lisa
Etapa 12. Seque a pele com palmadinhas e aplique hidratante, se necessário
A barra esfoliante de açúcar já contém um pouco de óleo, então você pode não precisar aplicar hidratante. Se sua pele ainda estiver seca depois de usar o esfoliante, no entanto, você pode aplicar um pouco de hidratante.
Armazene o resto das barras de esfrega em um recipiente lacrado. Não os deixe molhar até que você esteja pronto para usá-los
Pontas
- A esfoliação com açúcar dura até 2 meses.
- Barras de esfoliação de açúcar precisam ser mantidas em um local fresco e seco, de preferência em um recipiente com tampa, ou elas irão se dissolver.
- Açúcar e óleo podem deixar uma película ou anel no banho. Limpe sua banheira com água e sabão.
- Faça um esfoliante de açúcar personalizado usando suas próprias combinações. Comece com 3 partes de açúcar e 1 parte de óleo e ajuste conforme necessário.
- Faça isso sentado no chuveiro ou banheira para evitar uma bagunça completa. Se isso não for possível, sente-se em uma toalha velha.
- Esfoliantes de açúcar também podem ser usados no rosto, lábios, mãos e pés.
- Para uma esfoliação rápida e fácil, corte um limão ao meio e cubra com açúcar. Massageie suas pernas com o limão usando pequenos movimentos circulares. A parte do açúcar esfoliará suas pernas, enquanto o suco de limão tonificará e iluminará sua pele.
Avisos
- Evite esfregar com muita força. O açúcar pode ser abrasivo em peles sensíveis.
- O suco de limão torna a pele sensível à luz solar. Evite sair de casa depois de usar qualquer coisa que contenha suco de limão. Você pode acabar com uma queimadura de sol muito forte.
