Vida saudável 2024, Novembro

Os pesquisadores dizem que rastrear as características do muco cervical pode ajudá-lo a identificar quando você está mais fértil. Esse método, também chamado de método de ovulação Billings, pode ajudar a prevenir ou estimular a gravidez naturalmente, dependendo do seu objetivo.

Se você e sua parceira desejam engravidar, você deve estar se perguntando o que pode fazer para ajudar. Enquanto a maioria dos métodos de melhorar a fertilidade tende a se concentrar em monitorar o ciclo da mulher, como homem, você pode tomar medidas que podem melhorar sua contagem de esperma.

A inseminação intrauterina (IUI) é um tratamento de infertilidade que envolve a colocação de espermatozoides lavados e preparados diretamente no útero da mulher no dia exato em que os óvulos são liberados do ovário para fertilização. O procedimento é realizado no consultório ou centro médico do seu médico.

Para muitas mulheres, pequenas manchas ou sangramento leve podem ser um dos primeiros sinais de gravidez. Embora não aconteça em todas as gestações, esse sangramento pode ocorrer quando um óvulo fertilizado se implanta no revestimento do útero porque pequenas veias se rompem.

FSH (hormônio folículo estimulante) é produzido pela glândula pituitária em homens e mulheres. Ter níveis saudáveis de FSH é importante para a fertilidade masculina e feminina, entre outras coisas. Sempre comece trabalhando com seu médico para testar seus níveis de FSH, diagnosticar quaisquer fatores subjacentes e desenvolver um plano de tratamento apropriado.

Gonadotrofina coriônica humana, ou hCG, é o hormônio que o corpo da mãe produz para se preparar e manter a gravidez. Se você fizer o teste e tiver um baixo nível de hCG, pode ser um sinal de uma gravidez anormal ou pode significar que você não está tão adiantado quanto pensava, que tem uma gravidez ectópica ou que pode ter um aborto espontâneo - mas não se preocupe com um resultado de teste baixo!

Existem muitos motivos pelos quais pais esperançosos podem desejar ter uma menina. Talvez você já tenha um filho (ou dois ou três!). Talvez você esteja preocupado com a possibilidade de transmitir um distúrbio genético específico do sexo. Ou talvez você apenas tenha uma preferência pessoal sobre o sexo do seu bebê.

Se estiver grávida, você poderá notar os primeiros sintomas de gravidez logo após engravidar. No entanto, nem todas as mulheres apresentam esses sintomas e, mesmo que os tenha, isso não significa necessariamente que esteja grávida. Se você acha que está grávida, a melhor coisa a fazer é fazer um teste de gravidez ou fazer o teste com seu médico.

Quando você está amamentando exclusivamente, sua menstruação provavelmente não retornará pelo menos nos primeiros 6 meses após o parto. Durante este tempo, você pode usar a amamentação como uma forma natural de controle de natalidade, que é chamado de método de amenorréia lactacional (MAL).

Quando você decidir que está pronto para começar uma família, deseja que o processo seja o mais fácil e livre de estresse possível. Felizmente, existem várias etapas que você pode seguir para acelerar tudo. Quando você toma medidas para melhorar sua fertilidade, cronometrar seu ciclo de ovulação e ter relações sexuais com eficácia, pode estar se preparando para o seu pacote de alegria em nenhum momento.

Durante as primeiras duas semanas de gravidez, pode ser difícil determinar se você está grávida. Os sinais podem ser sutis. No entanto, se você notar alguma alteração incomum, pode estar grávida. Fazer um teste de gravidez em casa pode confirmar suas suspeitas, mas a maneira mais certa de saber é consultar um médico.

Muitas pessoas procuram maneiras de aumentar as chances de ter um menino. Não há garantia de que você pode escolher o sexo do seu bebê, mas existem muitas opções para dar a você a melhor chance. Você pode usar métodos caseiros, como maximizar a contagem de esperma e mudanças na dieta.

Especialistas dizem que suas chances de engravidar após uma vasectomia dependem de há quanto tempo seu parceiro realizou o procedimento. Durante uma vasectomia, o médico corta o caminho que os espermatozóides usam para entrar no sêmen, por isso é uma forma permanente de controle de natalidade.

Se você está tentando engravidar e já esgotou os conselhos tradicionais, o Instead Cups pode ou não ajudá-la a engravidar. Em vez disso, os copos são inserções vaginais que retêm a secreção menstrual e não têm a finalidade de auxiliar no processo de gravidez.

NuvaRing é um método anticoncepcional no qual você insere um pequeno anel de plástico flexível na vagina, chamado NuvaRing. O NuvaRing então administra continuamente baixas doses de hormônios (estrogênio e progesterona) que ajudam a prevenir a gravidez.

Depo-Provera é uma forma de controle de natalidade que pode ser tomada como uma injeção uma vez a cada três meses. Ele está disponível apenas por receita. Pode ser administrado por injeção subcutânea ou intramuscular. Alguns provedores permitem que as mulheres administrem a versão subcutânea em casa.

Mirena é uma marca aprovada pela FDA de dispositivo hormonal intrauterino (DIU). É uma forma de controle de natalidade de longo prazo que é eficaz por até 5 anos, se bem cuidada. Depois que seu médico colocar o dispositivo Mirena em seu útero, você precisará verificá-lo ocasionalmente para se certificar de que ainda está na posição correta.

Nexplanon é um implante anticoncepcional que um profissional médico insere na pele na parte interna do braço. Você pode manter um implante Nexplanon por até 3 anos. Se você estiver se aproximando da hora de substituir o implante ou se estiver considerando a remoção do implante por outros motivos, marque uma consulta com seu médico.

Rastrear os ritmos mensais naturais do seu corpo é uma ótima maneira de entrar em sincronia com o seu ciclo e tentar evitar a gravidez sem usar outras formas de controle de natalidade. Freqüentemente referido como “planejamento familiar natural”, monitorar a temperatura corporal basal, o muco vaginal e o ciclo mensal pode ser até 99% eficaz quando feito corretamente.

O plano B é um anticoncepcional de emergência que pode prevenir a gravidez em até 95% das vezes, evitando ou retardando a ovulação, se tomado logo após a relação sexual. Se você usou o Plano B, provavelmente está ansioso para saber se funcionou.

Ganhar peso é um efeito colateral bastante comum (e irritante) de alguns métodos de controle de natalidade. Se você começar a engordar depois de iniciar uma nova rotina de controle de natalidade, talvez seja necessário tomar algumas medidas.

Os especialistas concordam que você pode remover seu dispositivo intrauterino (DIU) a qualquer momento. O procedimento é relativamente simples, causa pouca ou nenhuma dor e tem poucos efeitos colaterais. Estudos demonstraram que, para a maioria das mulheres, a fertilidade retorna rapidamente após a remoção do DIU, portanto, você pode começar a tentar engravidar imediatamente, se quiser.

Se você ou sua família decidiram que não quer filhos, ou filhos adicionais, pode ser hora de pensar em fazer uma vasectomia. As vasectomias modernas são um procedimento simples que atua como um método de controle de natalidade permanente, é minimamente invasivo e geralmente é uma cirurgia ambulatorial que requer apenas um anestésico localizado.

Escolher a forma certa de prevenir e evitar a gravidez é uma decisão pessoal que nem sempre é fácil. Felizmente, existem muitas opções disponíveis hoje que podem ajudá-lo a prevenir uma gravidez inesperada . Ao decidir qual é o certo para você, leve em consideração suas necessidades pessoais, estilo de vida e saúde física.

O diafragma é uma forma comum de contracepção feminina que protege contra a gravidez indesejada. É uma cúpula macia e rasa com uma borda flexível feita de látex ou silicone. Sua função principal é evitar que o espermatozoide entre em contato com o óvulo.

Miomas são tumores que crescem no revestimento muscular do útero. Os miomas uterinos são muito comuns, embora a maioria deles não cause sintomas. Os miomas são geralmente benignos (não cancerosos). Se os miomas causarem dor, desconforto, períodos menstruais difíceis ou outras complicações, eles precisarão ser tratados.

O prolapso uterino é uma preocupação comum entre as mulheres. Embora o prolapso uterino tenha muitas causas, pode ser possível preveni-lo em muitos casos. Uma das melhores maneiras de prevenir o prolapso uterino é realizar exercícios de Kegel, especialmente após o parto.

O câncer uterino (também chamado de câncer endometrial) é uma doença grave que afeta milhões de mulheres anualmente. Ocorre mais comumente em mulheres que estão passando ou que já passaram pela menopausa. Com um pouco de pesquisa e compreensão dos riscos e sinais de alerta, você pode reconhecer os sintomas do câncer uterino.

A pesquisa mostra que os miomas uterinos podem variar em tamanho e não podem causar sintomas se forem muito pequenos. Miomas são tumores não cancerosos que são bastante comuns e geralmente crescem durante a idade reprodutiva. Em alguns casos, os miomas podem causar menstruações abundantes, pressão ou dor pélvica, micção frequente, dificuldade para esvaziar a bexiga, prisão de ventre e dor nas costas ou nas pernas.

A endometriose é uma doença em que o tecido que reveste o útero cresce do lado de fora da cavidade uterina. Pode causar dor, cãibras, sangramento intenso e interrupções do ciclo menstrual, fatores extremamente frustrantes de lidar a longo prazo.

A frustração sexual acontece com a maioria das pessoas em algum momento ou outro e pode ter um impacto em sua vida pessoal e em seus relacionamentos. No entanto, você pode canalizar sua frustração para meios saudáveis, como arte ou exercícios.

Dependência sexual, ou transtorno hipersexual (DH), significa que você participa repetidamente de atividades sexuais que causam efeitos prejudiciais aos seus relacionamentos, trabalho e / ou auto-estima. Algumas pessoas são mais suscetíveis ao vício em sexo.

O aborto é um procedimento médico comum pelo qual as pessoas podem se submeter em algum momento de suas vidas. Para alguns, o assunto é extremamente tabu, cercado de vergonha religiosa, opressão política e outras pressões sociais. Esta situação infeliz faz com que as pessoas se sintam sozinhas e com medo ao considerar, durante e após o processo de fazer um aborto - justamente quando elas mais precisam de apoio.

Discutir sexo e reprodução com uma criança pela primeira vez pode ser um assunto desagradável. No entanto, é melhor que seu filho aprenda sobre esses tópicos primeiro com você, em vez de ser exposto a informações imprecisas no parquinho. Prepare a discussão com antecedência, conte com fontes externas quando necessário e deixe espaço para perguntas.

O impulso sexual humano pode passar por diferentes fases na vida de uma pessoa e pode variar muito de uma pessoa para outra, tanto em homens quanto em mulheres. Cerca de 50% dos homens e mulheres experimentam diminuição da libido em algum momento de suas vidas.

Dispareunia significa ter dor vaginal antes, durante ou depois de fazer sexo. Você pode sentir dor com a penetração, dor profunda ao empurrar, queimação ou dor durante o sexo, ou dor latejante após o sexo. Lidar com a dispareunia pode fazer você se sentir frustrado e chateado, mas é uma condição comum que pode ser tratada naturalmente.

A disfunção erétil (DE) - uma incapacidade recorrente de atingir ou manter uma ereção até o ponto de realização sexual - pode ser difícil de lidar. A DE pode contribuir para problemas de ansiedade, depressão e relacionamento, mas não perca a esperança - é uma condição tratável.

Um aborto espontâneo é o fim repentino de uma gravidez. Cerca de 10 a 25 por cento de todas as gestações terminam em aborto espontâneo. Na maioria das vezes, os abortos espontâneos são inevitáveis e são o resultado de uma anormalidade do feto.

A sensibilidade nos seios pode ser um sintoma comum e indesejável para as mulheres nos dias e semanas após um aborto. Pode levar de 1 a 2 semanas para seu corpo restabelecer seu equilíbrio hormonal regular e seus seios podem ficar doloridos durante esse período.

Lidar logo após um aborto é muito difícil, mas você provavelmente começará a se sentir melhor em alguns dias. Embora algumas pessoas possam não sangrar após um aborto, é totalmente normal sangrar em qualquer lugar entre 2 a 6 semanas após ter um.