O transtorno de ansiedade social e o autismo podem ser surpreendentemente difíceis de distinguir e podem ocorrer simultaneamente, tornando o processo mais difícil. No entanto, distinguir os dois é importante para o diagnóstico e tratamento. Se você suspeita que você ou um ente querido pode ter ansiedade social ou ser autista, aprender sobre as duas condições pode ajudá-lo a diferenciá-las e buscar um diagnóstico preciso.
Passos
Parte 1 de 2: Analisando os sintomas
Etapa 1. Reconhecer como o autismo e a ansiedade social podem ser semelhantes
Tanto os autistas quanto as pessoas com ansiedade social experimentam dificuldades sociais e podem ser mais felizes estando sozinhas do que em um grupo. Traços compartilhados podem incluir:
- Falta de contato visual
- Passando mais tempo sozinho
- Evitando ativamente as pessoas às vezes
- Evitar situações que exijam interação social (por exemplo, escola ou festas)
- Inaptidão social
- Só me sinto confortável perto de algumas pessoas
- Não falando muito; quieto ou retraído em situações sociais
- Isolamento
Etapa 2. Considere a motivação para a evitação social
Uma pessoa autista pode experimentar confusão e sobrecarga sensorial em situações sociais e pode estar menos interessada em buscar atividade social. (Isso varia.) Uma pessoa socialmente ansiosa não tem problemas sensoriais e se retrai por medo de ser julgada.
- Pessoas autistas também podem ficar nervosas em situações sociais. Geralmente, isso ocorre porque eles tiveram experiências ruins, como interpretações errôneas e intimidação.
- Os autistas lutam para adivinhar o que os outros estão pensando, o que pode ser estressante e resultar em erros sociais. Pessoas com ansiedade social podem ler rostos e linguagem corporal muito bem, mas podem experimentar distorções cognitivas como "Ela está rindo porque acha que sou um idiota".
- Se uma pessoa com ansiedade social está em uma situação em que se sente confortável, você verá uma redução dos sintomas. No entanto, uma pessoa autista ainda terá seus hábitos únicos, independentemente de estar se sentindo ansiosa.
Etapa 3. Observe os medos sociais
Pessoas com ansiedade social podem sentir medos descontrolados. Eles podem se preocupar em ser julgados por outras pessoas, enfrentar constrangimento e lidar com a rejeição. Esses medos são persistentes, independentemente de os outros os estarem julgando ou não.
- Pessoas autistas podem ter algumas preocupações com a socialização, mas geralmente estão relacionadas a maus-tratos anteriores. Por exemplo, se os agressores forem interrompidos e a pessoa autista fizer alguns bons amigos, ela não ficará tão nervosa com esses amigos.
- Alguém com ansiedade social pode apresentar sintomas físicos de ansiedade em situações sociais; eles podem se sentir tensos, trêmulos, nauseados, suados, ter dificuldade para recuperar o fôlego ou sentir o coração disparado.
- Crianças com ansiedade social podem ter acessos de raiva quando forçadas a enfrentar uma situação social. As crianças autistas têm maior probabilidade de sofrer com pessoas ou situações desconhecidas, ou sobrecarga sensorial, que pode resultar em crises (que podem parecer acessos de raiva) ou paralisações.
Etapa 4. Observe as habilidades sociais
Pessoas autistas não sabem como responder a muitas situações sociais. (Por exemplo, eles podem não saber como fazer amigos.) Eles não têm as habilidades sociais necessárias. Pessoas com ansiedade social têm as habilidades, mas ficam com muito medo de usá-las. Seu medo de se socializar torna difícil usar as habilidades que eles já possuem.
- Em uma situação social, alguém com ansiedade social pode ter as mãos trêmulas, corar, não fazer contato visual e gaguejar ou gaguejar. Sua mente pode ficar em branco, tornando difícil para eles manter uma conversa. Como resultado, eles podem parecer ter habilidades sociais fracas, quando a realidade é que eles estão ansiosos.
- Uma pessoa autista pode ficar inquieta em situações sociais. No entanto, essa é a linguagem corporal normal do autista e os ajuda a se sentirem confortáveis. Eles farão isso quando estiverem sozinhos também.
- Pessoas autistas podem ter dificuldade em ler e usar o tom de voz ou expressões faciais, não reconhecer quando alguém está interessado ou desinteressado, ou falar muito ou pouco. Isso não está presente na ansiedade social.
Você sabia?
A ansiedade social pode se desenvolver como resultado de habilidades sociais atrasadas ou subdesenvolvidas, embora esta não seja a única causa.
Etapa 5. Considere os traços do autismo que não estão presentes na ansiedade social
O autismo é uma deficiência generalizada de desenvolvimento e afeta outras áreas da vida, além da socialização. Pessoas autistas terão a maior parte ou a totalidade de …
- Desenvolvimento atípico: pode atingir marcos mais lentamente, mais rapidamente e / ou fora de ordem
- Stimming (movimentos incomuns que estimulam os sentidos)
- Interesses especiais apaixonados sobre alguns tópicos selecionados
- Problemas sensoriais (sensibilidade insuficiente ou excessiva)
- Habilidades sociais atrasadas, ausentes ou incomuns (por exemplo, não entender a linguagem figurativa ou não usar gestos ao falar)
- Fala ou peculiaridades vocais, como falar em um tom incomum ou ecolalia (ou seja, repetir palavras ou frases)
- Dificuldade em desenvolver habilidades de independência, como cozinhar ou tomar banho
- Atrasos ou dificuldades nas habilidades motoras
- Grande necessidade de rotina e familiaridade
- Colapsos e / ou desligamentos quando sobrecarregados
- Comportamento incomum durante a infância (por exemplo, eles podem não ter respondido a ser confortados, não usaram a linguagem corporal de maneira adequada ou não se envolveram em brincadeiras imaginativas visíveis)
Etapa 6. Observe o início
O autismo começa no período pré-natal e dura toda a vida. A ansiedade social é freqüentemente causada por um problema repentino ou contínuo (mudança de casa, bullying traumático, abuso, etc.). A ansiedade social pode ser curada com tratamento adequado.
- A ansiedade social pode se desenvolver em qualquer idade, mas geralmente começa durante a adolescência ou na idade adulta jovem. Não é tão provável que se desenvolva em crianças pequenas.
- O autismo é geralmente notado na infância ou durante uma transição estressante (como mudar de casa ou começar a faculdade). Os autistas com diagnóstico tardio podem olhar para trás e reconhecer os sinais que mostraram na infância.
Gorjeta:
Pense nas interações sociais anteriores durante a infância. A ansiedade social tende a aparecer repentinamente ou durante um período de tempo quando não estava presente antes, enquanto as peculiaridades sociais e comportamentais do autismo sempre estarão presentes desde a infância.
Parte 2 de 2: Seguindo em frente
Etapa 1. Pesquise o que os autistas e as pessoas com ansiedade social têm a dizer sobre suas vidas
Isso pode ajudar a dar um aspecto humano aos sintomas sobre os quais você leu. Pode ser mais fácil relacionar-se com histórias como "Meu peito aperta cada vez que um estranho visita minha casa" do que "Nervoso perto de outras pessoas".
Etapa 2. Considere a possibilidade de ambas as condições
Pessoas autistas geralmente lutam socialmente e correm o risco de sofrer bullying, o que significa que podem desenvolver ansiedade social como resultado.
É muito comum que pessoas autistas apresentem um ou mais transtornos mentais, como ansiedade, depressão e outros. Se você suspeita de autismo, não descarte a ansiedade
Etapa 3. Marque uma consulta com um psicólogo para que você ou seu ente querido sejam examinados
Um psicólogo pode administrar questionários e conduzir entrevistas para ajudar a determinar o diagnóstico / diagnósticos apropriados.
Um diagnóstico de autismo pode ser difícil de obter, especialmente para adultos, mulheres e pessoas de cor. Alguns autistas se autodiagnosticam por esse motivo. O autodiagnóstico concede a você acesso à comunidade autista, mas você não pode obter acomodações sem um diagnóstico oficial
Etapa 4. Converse com o psicólogo se você suspeitar de um diagnóstico incorreto
Como o autismo e a ansiedade podem ser semelhantes, é importante dedicar tempo e reflexão ao diagnóstico e falar abertamente se houver um erro potencial. Seja aberto e honesto sobre quaisquer preocupações.
