Saúde 2024, Novembro

3 maneiras de ter ótimos dentes

3 maneiras de ter ótimos dentes

Dentes excelentes podem lhe dar um sorriso vencedor e um impulso extra de confiança. Cuidar dos dentes também é muito importante para sua saúde geral. Ao adicionar alguns passos simples à sua rotina diária, você pode ter um belo sorriso e uma boca saudável.

Como escolher um dentista cosmético: 15 etapas (com fotos)

Como escolher um dentista cosmético: 15 etapas (com fotos)

A odontologia estética é o ramo da odontologia que se concentra na aparência dos dentes. Isso pode incluir clareamento, modelagem, fechamento de espaços e substituição de dentes. Se você deseja que seus dentes sejam esteticamente mais agradáveis, pode valer a pena consultar um dentista cosmético.

Como Endireitar Dentes Com Invisalign: 15 Passos (com Imagens)

Como Endireitar Dentes Com Invisalign: 15 Passos (com Imagens)

Os aparelhos ortodônticos prescritos e aplicados por um ortodontista ou dentista são a forma mais comum de endireitar os dentes; no entanto, a opção Invisalign oferece uma série de vantagens - especialmente cosméticas - em relação aos aparelhos convencionais.

3 maneiras de lidar com a perda dentária

3 maneiras de lidar com a perda dentária

A importância dos nossos dentes fica mais clara quando começamos a perdê-los um a um. A perda de dentes pode ser resultado de várias causas, como trauma, doença gengival e cárie dentária. Depois de ter sofrido a perda do dente, aqui estão as poucas opções que você pode procurar- Passos Método 1 de 3:

3 maneiras de tratar a perda de esmalte dentário

3 maneiras de tratar a perda de esmalte dentário

O esmalte é a camada mais externa que cobre a coroa dos dentes. É fino, translúcido e o tecido mais duro do corpo. O esmalte atua como uma camada protetora ajudando a proteger os dentes enquanto eles sofrem o estresse diário e a tensão de mastigar, morder, triturar e triturar.

Como remineralizar os dentes: os remédios naturais podem ajudar?

Como remineralizar os dentes: os remédios naturais podem ajudar?

Quando o esmalte do dente sofre danos, seu corpo tem a capacidade de remineralizar os dentes e reparar os danos. Este é um processo natural, mas existem etapas que você pode seguir para apoiá-lo e manter uma boa saúde bucal. Ao manter sua boca limpa e seguir uma dieta saudável, você pode ajudar seus dentes a resistir aos danos e obter os nutrientes de que precisam.

Como aliviar um dente impactado: 8 etapas (com fotos)

Como aliviar um dente impactado: 8 etapas (com fotos)

Um dente impactado é aquele que tem dificuldade para romper a gengiva. O dente está preso na gengiva ou no maxilar. Freqüentemente, os dentes do siso ficam impactados e precisam ser removidos. Se você notar uma dor de dente extrema ou que seus dentes estejam mudando, consulte um dentista.

Como escolher um periodontista: 12 etapas (com fotos)

Como escolher um periodontista: 12 etapas (com fotos)

O periodontista é um dentista especializado que se concentra no tratamento e prevenção de doenças e infecções das gengivas, tecidos moles e ossos da boca. Eles são responsáveis pela colocação de implantes dentários e realizam cirurgias cosméticas orais.

3 maneiras de obter óleo de cravo

3 maneiras de obter óleo de cravo

Você provavelmente já ouviu falar do cravo como um tempero saboroso para misturar com a comida, mas também é um suplemento popular de saúde. O óleo de cravo é um óleo essencial extraído de árvores de cravo e tem todos os tipos de benefícios à saúde relatados.

3 maneiras de escolher um dentista pediátrico

3 maneiras de escolher um dentista pediátrico

A escolha de um odontopediatra requer a avaliação de uma série de critérios e, em seguida, a tomada de decisão com base na importância de cada questão para você e seu filho. Antes de escolher um odontopediatra, pondere suas opções obtendo recomendações de dentistas pediatras qualificados em sua área e descubra quais dentistas seu filho pode consultar com base na cobertura de saúde.

Como evitar recidivas de remissão de artrite reumatóide: 15 etapas

Como evitar recidivas de remissão de artrite reumatóide: 15 etapas

A artrite reumatóide (AR) é uma condição artrítica crônica na qual o sistema imunológico ataca as articulações, causando inflamação e dor. Quando o AR entra em remissão, há várias coisas que você pode fazer para mantê-lo lá. Por exemplo, mantenha seu regime de medicação conforme indicado pelo seu médico e não presuma que a falta de sintomas significa que você não precisa mais de medicamentos.

Como comer quando você tem artrite reumatóide: 15 etapas

Como comer quando você tem artrite reumatóide: 15 etapas

A artrite reumatóide (AR) é uma doença inflamatória na qual o sistema imunológico do corpo ataca o tecido ao redor das articulações. Uma boa dieta pode ajudar a aliviar os sintomas da artrite. Você precisará aumentar a ingestão de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, ferro e outros nutrientes para ajudar seu corpo a combater a doença.

Como gerenciar a saúde bucal com artrite reumatóide

Como gerenciar a saúde bucal com artrite reumatóide

Se você tem artrite reumatóide, pode achar mais difícil cuidar dos dentes. Na verdade, ter doenças nas gengivas é considerado um risco para o desenvolvimento de artrite reumatóide. Além disso, se você já tem artrite reumatóide, é mais provável que desenvolva doenças nas gengivas, e não apenas porque tem mais dificuldade para cuidar dos dentes.

Como tornar sua casa confortável se você tiver artrite reumatóide

Como tornar sua casa confortável se você tiver artrite reumatóide

A artrite reumatóide (AR) é uma doença autoimune que prejudica a mobilidade e causa dor e rigidez. Afeta o revestimento das articulações, causando inflamação severa. Para lidar com essa condição, você precisa mudar de casa para torná-la mais confortável.

3 maneiras fáceis de tratar a artrite reumatóide no cotovelo

3 maneiras fáceis de tratar a artrite reumatóide no cotovelo

A artrite reumatóide (AR) é uma doença que pode causar inflamação em uma ou mais articulações do corpo. RA é uma doença auto-imune, que faz com que seu corpo ataque os próprios tecidos das articulações e cause danos. A inflamação no cotovelo pode causar dor e rigidez e, eventualmente, danos à articulação do cotovelo.

Como Usar a Terapia Tratar para Alvo para AR: 11 Passos

Como Usar a Terapia Tratar para Alvo para AR: 11 Passos

A artrite reumatóide, ou AR, é uma doença inflamatória crônica que ocorre quando o sistema imunológico ataca os tecidos do próprio corpo. A artrite reumatóide ataca o revestimento das articulações e causa inchaço doloroso. Pode afetar diferentes sistemas do corpo e causar lesões na pele, olhos, coração, pulmões e vasos sanguíneos.

Quando a artrite reumatóide é uma dor no pescoço: tratamentos comprovados

Quando a artrite reumatóide é uma dor no pescoço: tratamentos comprovados

A artrite reumatóide no pescoço, especialmente ao redor das vértebras C1-C2 ou da articulação atlantoaxial, é dolorosa e pode impedir que você desfrute de suas atividades normais. Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer para melhorar seus sintomas.

3 maneiras de proteger sua saúde ao viajar

3 maneiras de proteger sua saúde ao viajar

Viajar pode ser uma experiência emocionante; entretanto, dependendo de como e para onde você viaja, você se abre para comprometer seu sistema imunológico. Viajar o expõe a várias pessoas e, portanto, a germes, bem como bactérias locais com as quais seu corpo não está acostumado, enquanto alguns destinos representam sérios riscos à saúde.

Como escolher alimentos para dentes saudáveis: 14 etapas (com fotos)

Como escolher alimentos para dentes saudáveis: 14 etapas (com fotos)

O que você come e mesmo a ordem em que você come certos alimentos pode afetar a saúde de seus dentes. Como os dentes são partes vivas e ativas da boca, é importante cuidar bem deles. Certos alimentos podem ajudar a promover a saúde dos dentes, enquanto outros (como alimentos doces e açucarados) podem danificá-los.

Como evitar tremores antes da viagem: 15 etapas (com imagens)

Como evitar tremores antes da viagem: 15 etapas (com imagens)

Viajar é uma oportunidade empolgante de visitar novos lugares, estudar diferentes culturas e experimentar novos alimentos. Infelizmente, o estresse de voar costuma ser um impedimento que impede as pessoas de viajar. Embora seja muito mais provável que você sofra um acidente de carro do que um acidente local, cerca de um quarto da população é afetada pela ansiedade de voar.

Maneiras fáceis de realizar Ghusl após a menstruação: 13 etapas

Maneiras fáceis de realizar Ghusl após a menstruação: 13 etapas

No Islã, ghusl é uma grande ablução, ou lavagem, que deve ser realizada após certas circunstâncias, como após o término do seu ciclo menstrual. Depois de adquirir o hábito, isso virá naturalmente para você. Se tiver pouco tempo, pode fazer o que é conhecido como “ghusl obrigatório”, que inclui apenas os passos essenciais.

4 maneiras de viajar durante a gravidez

4 maneiras de viajar durante a gravidez

Viajar durante a gravidez geralmente não é um problema se a sua gravidez não for complicada e você não estiver muito perto da data do parto. No entanto, é uma boa ideia consultar o seu médico e desenvolver um plano para a procura de cuidados médicos, caso seja necessário.

4 maneiras de ocultar seu período de todos

4 maneiras de ocultar seu período de todos

Um período não é algo de que se envergonhar. No entanto, às vezes pode ser irritante: pode manchar a roupa, levar a situações constrangedoras e atrapalhar as atividades normais. Se você quiser ter certeza de que sua menstruação será mantida em sigilo, um pouco de preparação pode ajudar muito.

Como tornar seu período mais leve (com fotos)

Como tornar seu período mais leve (com fotos)

As menstruações são irritantes para muitas mulheres, mas quando estão mais pesadas, podem ter um efeito negativo em seu estilo de vida, vida amorosa e carteira. A boa notícia é que muitas vezes é possível controlar a menstruação abundante mudando a dieta, fazendo exercícios regularmente e tentando o controle hormonal da natalidade.

Como aproveitar os períodos: 15 etapas (com fotos)

Como aproveitar os períodos: 15 etapas (com fotos)

As menstruações são geralmente temidas porque podem ser estressantes, deprimentes, dolorosas e às vezes até constrangedoras. Você não tem que sofrer sempre, no entanto. É possível aprender a aproveitar a menstruação de forma que você nem perceba que é essa época do mês.

Como se manter limpo e com cheiro de frescor na menstruação

Como se manter limpo e com cheiro de frescor na menstruação

Muitas mulheres se sentem constrangidas durante o ciclo menstrual, mas a menstruação é um processo natural. Continue lendo para aprender sobre a higiene adequada durante a menstruação para evitar sentir-se constrangido. Passos Parte 1 de 4:

3 maneiras de lidar com o trauma emocional depois que um cachorro morde você

3 maneiras de lidar com o trauma emocional depois que um cachorro morde você

Ser mordido por um cachorro pode levar a uma variedade de sintomas de angústia e ansiedade pós-traumática; no entanto, existem várias etapas que você pode seguir para lidar com o trauma emocional após uma mordida de cachorro. Lide com os sentimentos de ansiedade com exercícios respiratórios, atividades que irão redirecionar sua mente e passando tempo com seus entes queridos.

3 maneiras de minimizar os sintomas de PTSD durante a viagem

3 maneiras de minimizar os sintomas de PTSD durante a viagem

Viajar pode ser difícil quando você tem PTSD. É comum que os sintomas de PTSD apareçam mais do que o normal quando você está em um lugar desconhecido, fora de sua rotina e estressado por ter lembrado de embalar tudo o que precisa. Mas você não precisa deixar o PTSD mantê-lo em casa.

4 maneiras de lidar com os sintomas de hiperexcitação de PTSD

4 maneiras de lidar com os sintomas de hiperexcitação de PTSD

O transtorno de estresse pós-traumático, ou PTSD, é um transtorno de ansiedade que se desenvolve depois que uma pessoa passa por um evento traumático com risco de vida. Os sintomas de hiperexcitação do PTSD são semelhantes a experimentar a resposta de “lutar ou fugir” sem nenhum estímulo perigoso.

Como viajar com doença mental: 14 etapas (com fotos)

Como viajar com doença mental: 14 etapas (com fotos)

Viajar pode expandir seus horizontes, ajudá-lo a apreciar culturas diferentes (e a sua própria), permitir que você conheça pessoas novas e interessantes e envolvê-lo em experiências novas e emocionantes. No entanto, pode ser intimidante para qualquer pessoa e ainda mais para aqueles com doenças mentais.

Como se manter saudável em um cruzeiro de férias: 13 etapas (com fotos)

Como se manter saudável em um cruzeiro de férias: 13 etapas (com fotos)

A cada poucas semanas, parece haver outra história no noticiário sobre algum tipo de "inseto estomacal" que adoece centenas de passageiros em um navio de cruzeiro. As taxas de doenças transmissíveis em navios de cruzeiro são realmente comparáveis àquelas em terra, então não cancele seus planos ainda.

3 maneiras de viajar com dor nas costas

3 maneiras de viajar com dor nas costas

Se você tem dores crônicas nas costas, viajar pode ser difícil. Ficar sentado por longos períodos carregando bagagens pode piorar a dor nas costas. Felizmente, há muitas coisas que você pode fazer para controlar a dor nas costas durante uma viagem.

3 maneiras de maximizar o relaxamento e a recuperação mental nas férias

3 maneiras de maximizar o relaxamento e a recuperação mental nas férias

As férias podem ser muito estressantes. Você pode estar tentando encaixar tudo em alguns dias, correndo por aí sem tempo para descansar. Você pode ficar conectado a tudo em casa via e-mail ou mídia social. Se essa foi sua experiência no passado, você pode encontrar maneiras de relaxar e se recuperar mentalmente nas férias.

Como obter aconselhamento médico durante a viagem: 12 etapas

Como obter aconselhamento médico durante a viagem: 12 etapas

Para alguns viajantes, procurar ajuda médica em um país estrangeiro pode ser um desafio assustador. Dependendo de para onde você está indo, seu conhecimento prévio do país e idioma de destino e muitos outros fatores, você pode estar muito longe de sua zona de conforto para garantir assistência médica em tempo hábil.

3 maneiras simples de superar o medo de viajar

3 maneiras simples de superar o medo de viajar

Embora viajar seja uma atividade divertida e gratificante, pensar nisso também pode causar ansiedade, pânico e medo. Pode ser frustrante sentir tanto medo de algo que deveria ser uma experiência de lazer. Felizmente, há algumas coisas que você pode fazer antes e durante a viagem para diminuir o medo e se concentrar em se divertir enquanto viaja.

3 maneiras de viajar com uma criança diabética

3 maneiras de viajar com uma criança diabética

Se você nunca viajou com seu filho diabético, pode estar um pouco preocupado com isso. Não se preocupe, porém, com um pouco de planejamento, você pode manter seu filho seguro e saudável. Uma boa preparação tornará sua viagem mais segura e agradável para você e seu filho, como fazer uma mala com os suprimentos necessários e obter um atestado do médico do seu filho.

6 maneiras de reduzir a urina espumosa

6 maneiras de reduzir a urina espumosa

Um pouco de urina espumosa de vez em quando geralmente não é grande coisa. Mas se continuar acontecendo, converse com seu médico para se certificar de que não há nada de errado com seus rins. Passos Questão 1 de 6: Antecedentes Etapa 1.

Como usar um teste de urina com vareta: 12 etapas (com fotos)

Como usar um teste de urina com vareta: 12 etapas (com fotos)

Um teste de urina é um tipo de análise de fluido usado por profissionais médicos para rastrear várias doenças e complicações de saúde. Quando a tira de teste está saturada de urina, ela muda de cor para indicar a presença de compostos como proteínas, cetonas, hemoglobina e nitritos, bem como patógenos nocivos.

Como reduzir proteínas na urina: tratamentos aprovados por médicos

Como reduzir proteínas na urina: tratamentos aprovados por médicos

A proteína na urina nunca é uma coisa normal (quando os níveis estão acima de 150 mg por dia, que é quando o seu médico lhe dirá que você tem níveis anormais de proteína na urina). Há momentos em que você elevou a proteína apenas transitoriamente e pode resolver por conta própria;

Como acidificar a urina: 9 etapas (com fotos)

Como acidificar a urina: 9 etapas (com fotos)

A acidificação da urina pode ser útil para tratar ou mesmo prevenir uma variedade de problemas, desde infecções da bexiga até esclerose múltipla. Você deve sempre conversar com seu médico sobre as melhores opções em seu caso específico, mas existem várias maneiras de acidificar a urina apenas fazendo algumas escolhas dietéticas.