O esmalte é a camada mais externa que cobre a coroa dos dentes. É fino, translúcido e o tecido mais duro do corpo. O esmalte atua como uma camada protetora ajudando a proteger os dentes enquanto eles sofrem o estresse diário e a tensão de mastigar, morder, triturar e triturar. Também isola os dentes quando são expostos a temperaturas extremas e ao ataque de produtos químicos. Se você teve perda de esmalte dentário, precisará de tratamento com seu dentista. Reconhecer os sintomas e os fatores que podem contribuir para a perda de esmalte ajudará a preveni-la.
Passos
Método 1 de 3: reconhecendo os sintomas da perda de esmalte
Etapa 1. Visite seu dentista regularmente
O diagnóstico dos estágios iniciais de desgaste é muito difícil, por isso é importante que você acompanhe de perto a condição de seus dentes e faça check-ups regulares com seu dentista. Os sintomas do paciente são a coisa mais importante no diagnóstico de erosão, portanto, a verificação dos dentes lhe dará a melhor chance de um diagnóstico precoce.
Etapa 2. Monitore seus dentes em casa
Além de ir ao dentista, você deve reservar um tempo para monitorar os dentes em casa e procurar sinais de erosão ou cárie. Para evitar a perda de esmalte, você precisa seguir um bom regime de higiene dental, escovando e usando fio dental duas vezes ao dia. Se você adotar bons hábitos de higiene bucal, ficará mais atento aos seus dentes e é mais provável que detecte sinais de erosão mais cedo.
O local mais comum para o início do desgaste é nos dentes caninos, na maioria dos casos. É o melhor local para ver os primeiros sinais de desgaste ou, neste caso, de esmerilhamento
Etapa 3. Reconhecer os sintomas visíveis de erosão
Existem vários sintomas de erosão e cárie que você pode ver observando a aparência dos dentes e sua superfície externa. À medida que o esmalte sofre erosão e mais dentina fica exposta, seus dentes podem sofrer descoloração e ficar mais amarelos.
- Quando você range os dentes, as bordas dos dentes podem ficar mais ásperas, denteadas ou parecer mais irregulares, com rachaduras e lascas.
- Você pode notar indentações aparecerem na superfície dos dentes. Isso é conhecido como escavação e pode ser um sintoma de erosão.
- Se seus dentes parecerem muito lisos e brilhantes, isso pode ser um sintoma de ranger de dentes. Alguns outros sinais de ranger são os toros (semelhantes a calosidades) formados na parte externa dos dentes superiores, na região gengival, e na parte interna dos dentes inferiores na região gengival. Lesões de abfração nas laterais dos dentes, linea alba (linhas nas laterais das bochechas) e língua recortada (ondulações nas laterais da língua) também são sinais de que ocorre ranger.
- A pesquisa mostra que a causa do ranger (e desgaste) noturno dos dentes é a apneia obstrutiva do sono, e o ranger é um sinal de AOS, e não de estresse.
Etapa 4. Preste atenção aos sintomas sensoriais de perda de esmalte
Você também deve prestar muita atenção aos sintomas sensoriais potenciais. Se seus dentes doem, estão doloridos ou especialmente sensíveis, não ignore, pois pode ser um sintoma de um problema dentário mais sério. Nos estágios iniciais da erosão do esmalte, você pode sentir um certo aumento da sensibilidade ao consumir certos alimentos e bebidas.
- Se doces ou bebidas quentes e frias causam uma pontada de dor, isso pode indicar os estágios iniciais de erosão na linha da gengiva dos dentes, também conhecidos como abfrações.
- Nos estágios finais da erosão do esmalte, essa sensibilidade e dor aumentam significativamente e seus dentes podem se tornar altamente sensíveis às temperaturas, especialmente ao frio.
- Se você notar essa pontada, aja rapidamente e marque uma consulta com seu dentista para tentar evitar que a erosão acelere.
Método 2 de 3: Ajustando seu regime de atendimento odontológico para combater a perda de esmalte
Etapa 1. Converse com seu dentista sobre o tratamento
Se você perdeu o esmalte do dente, precisa visitar seu dentista para discutir as opções de tratamento com ele. O esmalte não pode se restaurar naturalmente, portanto, se você experimentou erosão, precisa do conselho de um profissional sobre o que fazer. O tratamento dependerá de sua condição específica, mas algumas das opções incluem cobrir o dente com uma coroa ou uma lâmina de cerâmica.
- As coroas dentárias podem ser aplicadas nos dentes para que eles recuperem sua forma e resistência originais.
- As obturações dentárias podem ser usadas para preencher e reparar cavidades. Eles reduzem a sensibilidade dos dentes e suavizam as superfícies danificadas.
- Se sua condição for menos grave, seu dentista pode sugerir que você use um creme dental remineralizante ou gel de flúor para fortalecer os dentes.
Etapa 2. Compre uma escova de dentes de cerdas macias
Embora você não possa tratar a perda de esmalte dos dentes sozinho, existem medidas que você pode tomar para reduzir o risco de que isso aconteça. Alguns dentistas acreditam que uma das muitas causas da perda de esmalte é escovar os dentes com muita força. Essa prática também pode levar à recessão gengival. Combine isso com uma escova de dentes de cerdas duras e você terá uma receita para a perda de esmalte dos dentes. Em vez disso, use uma escova de cerdas macias para escovar os dentes suavemente.
- Certifique-se de ter uma boa técnica de escovação. Escove os dentes para cima e para baixo, usando um movimento vertical de rotação para obter todas as partes dos dentes.
- Escove duas vezes ao dia por cerca de dois minutos de cada vez.
Etapa 3. Use creme dental com flúor
Você precisa ter dentes fortes e saudáveis para evitar a perda de esmalte. O flúor atua fortalecendo os dentes contra a ameaça de cáries, portanto, quando comprar um creme dental, certifique-se de que é um creme dental com flúor. Eles estão amplamente disponíveis em sua loja local e geralmente afirmam que contêm flúor em destaque na embalagem.
Se você tem histórico de cáries ou outros problemas relacionados à cárie dentária, seu dentista pode sugerir tratamentos diários com flúor
Etapa 4. Use um anti-séptico bucal e creme dental dessensibilizante
Usar um enxaguatório bucal ou creme dental dessensibilizante pode reduzir a dor que você sente causada pela perda de esmalte. Use a pasta de dente como faria com qualquer outra pasta de dente. Use o anti-séptico bucal para enxaguar a boca por 30 segundos, duas vezes ao dia, após a escovação. Você pode encontrar muitas marcas de creme dental e enxaguatório bucal para dentes sensíveis e danificados em sua drogaria, farmácia ou dentista local.
Método 3 de 3: Mudando seus hábitos diários para prevenir a perda de esmalte
Etapa 1. Reduza o consumo de bebidas ácidas
Uma das principais causas da cárie dentária e da erosão do esmalte é uma dieta inadequada ou o consumo excessivo de algumas substâncias prejudiciais específicas. Limite a ingestão de refrigerantes e refrigerantes à base de frutas. Sempre que possível, beba refrigerantes e bebidas alcoólicas com canudo para minimizar danos aos dentes. Canudos ajudam a evitar que o refrigerante atinja diretamente os dentes.
- Embora você possa pensar que são saudáveis, algumas bebidas de frutas contêm ácidos altamente erosivos que podem contribuir para a perda de esmalte. Tente também evitar bebidas com muito açúcar.
- Uma alta ingestão de chás de ervas pode ter um potencial erosivo maior do que o suco de laranja ácido.
Etapa 2. Enxágue a boca com água após comer e beber
A água ajuda a enxaguar todas as substâncias que corroem o esmalte que seus alimentos ou bebidas possam conter. Se você tem comido ou bebido algo ácido, reserve alguns minutos para enxaguar a boca a seguir. Quanto mais rápido você enxaguar essas substâncias, mais saudáveis seus dentes serão.
- A boca fica ácida por algumas horas após o consumo de alimentos ricos em açúcar e amidos.
- Se você não tiver água à mão, promover a proteção contra a saliva também funciona bem.
- A saliva atua como um neutralizador que combate qualquer substância ácida que você possa ter consumido.
- Beba mais água ao longo do dia se você estiver com a boca seca ou com pouca saliva.
Etapa 3. Mastigar chiclete sem açúcar entre as refeições
Outra forma de neutralizar os ácidos da boca após comer e beber é mascar chiclete sem açúcar após as refeições. A goma de mascar pode aumentar drasticamente a quantidade de saliva que você produz, em até dez vezes a quantidade normal. Os minerais da saliva ajudam a fortalecer os dentes e a remover os resíduos ácidos dos alimentos e bebidas.
- Certifique-se de que a goma não contém açúcar e contém o ingrediente Xilitol.
- Limite a mastigação para evitar problemas potenciais com as articulações da mandíbula e ranger de dentes.
Etapa 4. Compreenda os fatores ambientais
A fricção e o desgaste geral contribuem para a perda e erosão do esmalte. Ranger os dentes causa fricção e pode ocorrer abrasão quando você escova os dentes com muita força. Outras causas comuns de desgaste são morder e mastigar objetos duros, como canetas, lápis e unhas.
