Vida saudável 2024, Novembro

Quando um dos pais fica acamado, isso pode atingir você com força. Esteja você prestando cuidados ou apenas encontrando alguém para ajudá-lo, pode ser muito emocional. Se estiver prestando cuidados, você precisa saber o básico, mas também precisa saber quando pedir ajuda de fontes externas, como amigos, familiares e organizações profissionais.

Quando alguém que você ama adoece, pode perder toda a sua energia, ser vítima de dor e ficar deprimido e / ou exausto. No entanto, esse desconforto pode ser amenizado pelo cuidado amoroso de um membro da família que o apóia como você. Certifique-se de que seus entes queridos estejam confortáveis e sejam cuidados durante toda a duração da doença.

Empatia é a capacidade de sentir o que as outras pessoas sentem - a chave para formar relacionamentos significativos e coexistir pacificamente com outras pessoas. Algumas pessoas nascem com uma capacidade natural de empatia, e outras acham mais difícil se relacionar com outras pessoas.

Os pensamentos negativos não são reservados para apenas algumas pessoas ou situações - todos são atormentados por pensamentos negativos em algum momento de suas vidas. Na verdade, ter pensamentos negativos é um fenômeno normal, e cerca de 80% dos pensamentos que temos têm algum tipo de tema negativo.

O ciúme pode arruinar sua paz e encerrar relacionamentos; também pode ser um sinal de que é hora de fazer uma mudança. Em vez de permitir que o ciúme contamine seu relacionamento com os outros, use sua aparência como uma razão para se compreender melhor.

Algumas pessoas simplesmente não o deixam em paz. Você tentou ignorar a negatividade deles, mas eles continuam aparecendo em sua vida. Se a passividade não estiver resolvendo o problema, talvez seja hora de enfrentar seus inimigos. Leia as estratégias que você pode usar para combater ou enfrentar a negatividade.

Se você tiver problemas para se concentrar, pode ser porque você tem um período de atenção curto. Mudar de uma coisa para outra pode ser divertido em suas horas de folga, mas não é muito útil quando você está tentando ser produtivo. Felizmente, existem algumas maneiras de aumentar sua capacidade de atenção no momento e ao longo do tempo.

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, frequentemente referido como TDAH, é uma condição caracterizada por dificuldade de foco, inquietação e comportamento impulsivo. Pessoas com TDAH têm foco diferente de pessoas sem ele e, como muitas condições neurológicas, pessoas com TDAH tendem a processar e interagir com o mundo ao seu redor de maneiras únicas.

Quer você seja um ator ou precise chorar para vender uma história soluçante convincente, saber chorar na hora pode ser uma habilidade útil. Com um pouco de prática, você conseguirá chorar sob comando em um piscar de olhos. Passos Método 1 de 3:

Adormecer com a garganta inflamada e áspera não é uma tarefa fácil. Felizmente, existem muitas coisas simples que você pode fazer para ficar mais confortável antes de dormir. Tome medicamentos de venda livre que umedeça a garganta e experimente remédios caseiros que tornem mais fácil engolir.

Alguém que você conhece possivelmente se tornou uma ameaça para si mesmo ou para outras pessoas. Este é o limiar de comportamento que, uma vez ultrapassado, instiga a necessidade de ação. Você se preocupa com esse amigo ou ente querido e seu envolvimento tornou-se uma obrigação extremamente complexa.

O baço ajuda a filtrar e manter os glóbulos vermelhos e brancos e as plaquetas saudáveis e também desempenha um papel importante no sistema imunológico. Se você tiver um baço dilatado, esses processos corporais não funcionarão corretamente e você precisará tratar o problema.

Então você está preso com um gesso em seu braço pelos próximos um ou dois meses e já se sente preso dentro de sua casa. Embora seja fácil ser invadido por pensamentos negativos, a coisa mais importante que você pode fazer é pensar positivamente.

Ter uma perna quebrada pode prejudicar seriamente a sua diversão. No entanto, mesmo que esteja preso em casa, você ainda pode se divertir um pouco enquanto está se recuperando. Use o tempo para decorar seu elenco, aprender algo novo ou fazer algo criativo.

Quando você não está se sentindo bem, só consegue pensar em como se sentir melhor rapidamente. Tratar seus sintomas o ajudará a se sentir melhor mais rápido e a mantê-lo mais saudável. Leia estas dicas úteis para aprender como você pode se recuperar de um resfriado ou gripe e voltar à sua rotina normal rapidamente.

A ideia de ir ao hospital te deixa ansioso? Você não está sozinho. Muitas pessoas têm um medo muito real de hospitais. Alguns têm medo de contrair germes e outros estão preocupados em estar perto da morte. Sejam quais forem seus medos, existem etapas que você pode seguir para enfrentá-los de maneira mais eficaz.

Ter uma doença mental significa que você tem muito mais obstáculos a superar do que aqueles sem. Tarefas simples como limpar sua casa ou até mesmo se vestir de manhã podem se tornar uma batalha difícil quando a doença mental surge. É difícil conviver com isso, mas certamente não impossível se você tomar as medidas certas.

A adenomiose é uma condição dolorosa em que o revestimento uterino atinge o músculo do útero. É semelhante à endometriose, que faz com que os tecidos uterinos cresçam fora do útero. Se você tem adenomiose, provavelmente tem períodos longos, intensos e dolorosos que podem interferir em sua vida diária.

Quando estamos doentes, o melhor a fazer é dormir, hidratar e focar em melhorar. No entanto, muitos de nós não temos a opção de tirar uma folga para se recuperar. Muitos trabalhadores não têm opções pagas de licença médica e outros podem se preocupar com atrasos no trabalho ou na escola durante os dias de licença médica.

Cuidar de alguém com demência é uma tarefa difícil que requer paciência. É normal ter momentos em que você não sabe o que fazer, então não se preocupe se não tiver certeza sobre como lidar com a demência. É preciso prática para aprender como falar melhor com alguém com demência, acalmar seu comportamento agressivo ou ajudá-lo nas tarefas diárias.

Saber escolher um sistema de alerta médico para idosos lhe dará paz de espírito e ajudará a garantir que seu ente querido esteja seguro. Vários tipos de dispositivos de alerta médico estão disponíveis e também existem vários planos monitorados.

Ninguém quer enfrentar o fato de que seus pais e outros membros da família estão envelhecendo. É assustador e estressante, e pode parecer uma tarefa difícil de planejar ou cuidar deles. No entanto, você pode garantir que seus entes queridos idosos estejam saudáveis, felizes e seguros com algum planejamento e assistência.

A vida pode ser estressante; às vezes você terá que lidar positivamente com o estresse contínuo. O estresse pode ter uma variedade de causas, como problemas familiares, problemas de trabalho, dificuldades financeiras, problemas de saúde ou até a morte de alguém próximo a você.

Embora não seja incomum que alguém tenha medo de ir ao médico, você pode ter dificuldade para descobrir o que fazer quando alguém de quem você gosta precisa de cuidados médicos, mas recusa o tratamento. Você não quer apenas rolar facilmente, mas também não pode forçar a pessoa a ir.

Ser criado por alguém com traços narcisistas pode ter um efeito negativo duradouro em sua vida, mesmo que você não more mais com seus pais. Um pai narcisista pode rebaixá-lo, tentar controlá-lo, ignorar seus sentimentos e tirar vantagem de você.

Tornar-se certificado em ressuscitação cardiopulmonar (RCP) é muito benéfico. A RCP salva vidas, é fácil de aprender e de ser certificado. Os países que têm associações dedicadas ao coração e à saúde (como a American Heart Association (AHA) e a Cruz Vermelha) hospedam muitos tipos diferentes de seminários e aulas para sua conveniência.

Decidir ter um bebê é um grande passo, mas vale a pena se você sempre quis ser mãe. A inseminação artificial e a fertilização in vitro são opções populares para mulheres solteiras e casais do mesmo sexo que procuram constituir família. Se você não quer conceber, a adoção é outra maneira de se tornar um pai e fazer a diferença na vida de uma criança.

Amar as pessoas em sua vida é uma habilidade natural para alguns e confusa para outros. Se você tem dificuldade em saber como mostrar seu afeto pelos outros, você não está sozinho. Amar as pessoas próximas a você significa abraçá-las, interagir com elas, ser verdadeiro e perdoar aqueles que o magoam.

Pessoas com deficiências intelectuais e de desenvolvimento são diferentes em alguns aspectos, e você pode não ter certeza de como lidar com essas diferenças se não estiver acostumado com elas. Você pode enfrentar algumas barreiras para se comunicar bem com eles.

Não é incomum sentir-se um pouco inseguro ao falar ou interagir com alguém que tem uma deficiência física, sensorial ou intelectual. Socializar com pessoas com deficiência não deve ser diferente de qualquer outra socialização. No entanto, se você não está familiarizado com uma determinada deficiência, pode ter medo de dizer algo ofensivo ou de fazer a coisa errada ao oferecer assistência.

Um lar coletivo pode se referir a muitas coisas, mas geralmente é um local que oferece atendimento não médico 24 horas por dia em um ambiente estruturado. Freqüentemente, eles se concentram nos idosos, nas pessoas com deficiências físicas ou mentais ou nas pessoas que lidam com o abuso de substâncias.

Ser fisicamente lento em uma sociedade que valoriza velocidade, agilidade e destreza pode ser difícil. Se você está lento como resultado de uma deficiência, uma doença, peso ou simplesmente porque você está menos inclinado a se mover mais rápido, é importante manter sua autoconfiança por meio de técnicas de aceitação e assertividade, para que possa desfrutar de estar perto de pessoas mais rápidas em sua vida.

O processo de requerimento de benefícios ou acomodação por invalidez pode ser longo e frustrante. O apoio de um médico, no entanto, pode ser de grande ajuda para conseguir a ajuda de que você precisa. Se você deseja receber benefícios do Seguro Social ou uma licença dispensada do trabalho, você deve marcar uma consulta com seu médico o mais rápido possível.

Quando se trata de lidar com um membro da família deprimido, pode ser difícil saber como você deve agir e o que pode fazer para ajudar. Para ter a interação mais positiva com sua família deprimida, você deve saber como abordá-los para que não fiquem na defensiva.

Se você tem um membro da família, amigo ou parceiro romântico com depressão, é natural querer ajudá-lo. Na verdade, a melhor maneira de ajudá-los é dando-lhes seu amor. Demonstre seu amor ouvindo sem julgamento e dizendo e mostrando a eles que você se importa.

Às vezes, pode parecer que seus pais não entendem e isso pode levar a um relacionamento negativo com eles. Apesar disso, é importante manter o respeito por seus pais. Se quiser mostrar mais respeito a seus pais, você pode facilmente reavaliar seus pensamentos e ações em relação a eles para garantir que os está tratando com a bondade que eles merecem.

Foi comprovado que a terapia ajuda pessoas de todas as idades com problemas que vão desde depressão e ansiedade a fobias e problemas de abuso de substâncias. Muitas pessoas hesitam ou resistem à terapia por vários motivos. Se alguém que você conhece precisa de terapia, existem maneiras de abordar o assunto sem causar vergonha ou constrangimento indesejados para seu amigo ou ente querido.

A tristeza é uma emoção totalmente natural e saudável. Ainda assim, pode ser perturbador ver alguém que você ama, especialmente um pai, sentir tristeza. Se você não tem certeza de que seu pai está triste, observe os sinais. Em seguida, faça o possível para ajudá-los a lidar com sua tristeza.

A depressão é um sério problema de saúde mental. Aqueles que sofrem de depressão precisam de apoio e ajuda profissional. Se você suspeita que alguém está deprimido, há vários sinais a serem observados. Preste atenção a qualquer mudança de comportamento.

Sentir-se culpado após trapacear é uma resposta totalmente normal. No entanto, bater-se constantemente a ponto de afetar seu bem-estar mental não é saudável, e você não merece se sentir assim. Em vez de se sentir culpado, você pode aprender com seus erros, perdoar a si mesmo e seguir em frente.