Amar as pessoas em sua vida é uma habilidade natural para alguns e confusa para outros. Se você tem dificuldade em saber como mostrar seu afeto pelos outros, você não está sozinho. Amar as pessoas próximas a você significa abraçá-las, interagir com elas, ser verdadeiro e perdoar aqueles que o magoam. Lembre-se de que cada pessoa recebe amor de maneira diferente e tente se expressar de maneiras que sejam significativas para ela.
Passos
Método 1 de 4: Abraçando os Outros
Etapa 1. Passe algum tempo unindo-se
Uma das maneiras mais importantes de amar as pessoas é passar tempo com elas. O tempo que vocês passam juntos os ajudará a se entenderem mais e a se sentirem mais à vontade um com o outro. Isso criará um vínculo de confiança que reforça o seu amor.
Etapa 2. Aceite seu pessoal como eles são
As pessoas em sua vida podem ou não ter valores e hábitos semelhantes aos seus. Mesmo se você discordar deles, entretanto, você tem que aceitá-los como eles realmente são. Evite criticar ou tentar mudá-los. Em vez disso, concorde em discordar em algumas coisas enquanto continua a amá-las.
Por exemplo, se alguém que você ama não segue a mesma religião que você, você deve aceitar isso e amá-lo de qualquer maneira. Assim que você mudar de ideia, eles mudarão a sua
Etapa 3. Ignore as pequenas ofensas
Quanto mais tempo você passa com alguém, mais chances ele terá de aborrecê-lo. Se alguém faz algo que o incomoda, reserve um tempo para decidir se vale a pena enfrentá-lo. Se você decidir que é um erro menor, deixe passar. Se o incidente realmente o incomodar, converse sobre isso com a outra pessoa.
- Por exemplo, se um amigo derramou café na sua camisa, não há necessidade de ficar com raiva ou dar um sermão nele. Basta trocar de camisa e deixá-la ir.
- Por outro lado, se um amigo inventou uma história sobre você ter um caso porque não gosta do seu parceiro, você provavelmente deveria conversar com ele.
Etapa 4. Aprecie os outros pelo que fazem
Se você tem pessoas em sua vida que o amam, ajudam e apóiam, tente expressar a elas como você é grato pela presença delas em sua vida. Ao fazer isso, eles podem retribuir o apreço, construindo uma relação de confiança e respeito mutuamente benéfica.
Você não precisa dizer abertamente "Agradeço você". Você também pode demonstrar isso por meio de suas ações. Ajude-os quando precisarem. Dê-lhes ouvidos quando estiverem chateados. Se morarem longe, verifique periodicamente por e-mail ou telefone
Método 2 de 4: interagindo com outras pessoas
Etapa 1. Fique à vontade com o afeto
Quando você ama as pessoas, é importante dar e receber carinho. Procure sentir-se à vontade para abraçar ou abraçar amigos e familiares, dando-lhes presentes e elogiando-os. Além disso, esteja disposto a aceitar as mesmas coisas em troca.
Não espere uma reciprocidade imediata de sua afeição. Por exemplo, só porque você elogia alguém, não significa que receberá um elogio dessa pessoa nos próximos cinco minutos
Etapa 2. Expresse seu amor
Além de apenas dar e receber afeto, você também pode ser sincero sobre seus sentimentos. Você deve dizer às pessoas em sua vida que as ama e se preocupa com elas. Você também precisa permitir que eles expressem seus sentimentos abertamente e sem julgamento ou ridículo.
- Por exemplo, um membro da família pode vir e dizer que ama você. Em vez de rir deles ou ignorar a declaração, diga algo como: "Eu também te amo".
- Não há necessidade de exagerar em constantes elogios ou expressões de amor.
Etapa 3. Esteja disponível
Muitas pessoas cometem o erro de serem amigas do tempo bom. Em outras palavras, eles estão lá quando a vida de alguém está indo bem, mas ocupados quando essa mesma pessoa precisa de ajuda. Você deve fazer questão de estar disponível para as pessoas que você ama quando elas precisarem de ajuda ou apoio. Isso mostrará que você os ama e o ajudará a formar um vínculo mais forte e a amá-los mais.
Por exemplo, se alguém próximo a você perdeu um membro da família recentemente, prepare uma refeição para ele e leve para ele. Certifique-se de ir quando tiver tempo para conversar e estar presente com eles
Etapa 4. Faça coisas pelos outros
Quando alguém está precisando, apenas estar disponível nem sempre é suficiente. Às vezes, seria de grande ajuda se você fizesse pequenas tarefas ou tarefas para eles em um momento de necessidade. Ajude-os a completar as tarefas de que precisam ou compre algo que eles sempre desejaram.
- Por exemplo, você pode fazer compras para um amigo que acabou de voltar do hospital.
- Outro exemplo seria comprar uma refeição para alguém após uma semana difícil.
- Se não souber por onde começar, você pode ser voluntário em uma organização, instituição de caridade ou esforço comunitário digno. O voluntariado permitirá que você expresse seu amor aos outros, até mesmo a estranhos, e permitirá que você construa conexões com outros voluntários com as mesmas crenças e paixões. Isso aumentará sua capacidade geral de amar e cuidar dos outros.
Etapa 5. Seja espontâneo
Você pode continuar a desenvolver o amor que sente por alguém, mantendo o relacionamento interessante. Faça coisas espontaneamente com pessoas que você ama para criar entusiasmo e mistério. Faça questão de oferecer e receber gestos românticos de vez em quando em relacionamentos românticos, e a paixão no relacionamento permanecerá forte.
Etapa 6. Confortem um ao outro
Todo mundo passa por momentos bons e ruins. A montanha-russa emocional da vida pode fazer ou quebrar o amor que você tem por outras pessoas. Se você deseja continuar amando as pessoas em sua vida, esteja lá para confortá-las e ajudá-las nos momentos difíceis, e permitir que façam o mesmo por você.
Método 3 de 4: sendo honesto
Etapa 1. Cumpra suas promessas
Um dos primeiros passos para amar alguém é valorizar os compromissos que você assume com essa pessoa. Embora os compromissos possam ser diferentes em cada situação, prometer fazer algo por outra pessoa indicará que você realmente ama essa pessoa. Depois de fazer a promessa, faça tudo ao seu alcance para mantê-la fiel.
Por exemplo, se você promete a alguém que fará algo por essa pessoa, você deve cumprir, não importa o que aconteça. Se você não quer fazer algo pelo seu amigo, diga não a ele, em vez de se preparar para quebrar uma promessa
Etapa 2. Diga a verdade
Permanecer honesto com as pessoas em sua vida permitirá que elas vejam quem você realmente é. Saber que eles amam você mesmo e não uma versão falsa de você fará uma grande diferença. Isso ajudará você a se abrir e amar a si mesmo e a todos os outros ainda mais.
Etapa 3. Mantenha-se fiel a si mesmo
Não fabrique sentimentos a favor ou contra outra pessoa. Permita-se sentir o que você sente e aja de acordo. Se você se permitir fazer as coisas que ama e se cercar de pessoas que ama, será mais feliz e poderá amar mais plenamente.
Método 4 de 4: perdoando as pessoas que o machucaram
Passo 1. Perdoe-se primeiro
Pode ser difícil perdoar os outros quando você ainda está lutando para aceitar as coisas que fez, disse ou que aconteceram com você. Libere-se de qualquer culpa, vergonha ou dor que você associa a relacionamentos anteriores para que possa construir novos relacionamentos de confiança, amor e respeito.
Etapa 2. Evite o controle de pontos
Os amantes costumam fazer pequenas coisas que incomodam uns aos outros. Se você quer amar seu parceiro, deixe essas coisas passarem. Guardar rancor ou contar todas as vezes que seu parceiro o magoa só vai diminuir seu relacionamento. Isso também o tornará uma pessoa mais negativa.
Por exemplo, se seu parceiro fizer uma piada sobre seus sapatos, não há problema em dizer que isso o incomodou, mas isso não lhe dá passe livre para dizer algo que o incomode
Etapa 3. Expresse a verdadeira dor
Se você foi profundamente magoado, precisará permitir-se sentir e expressar essa dor antes de poder superá-la. Medite sobre seus sentimentos em relação à situação ou converse sobre ela com um amigo próximo. Depois de aceitar seus sentimentos, você pode começar a fazer coisas para deixá-los sair. Algumas maneiras comuns pelas quais as pessoas lidam com a dor são:
- Exercite regularmente.
- Encontre uma saída criativa.
- Passe algum tempo com amigos e familiares.
- Procure aconselhamento.
Etapa 4. Deixe a dor ir
Quer a pessoa peça desculpas ou não, perdoá-la é necessário para que você siga em frente. Converse com eles ou escreva uma carta para declarar que perdoou a dor que lhe causou. Se você teve algum defeito na situação, este é um bom momento para se desculpar também.
