Saúde 2024, Novembro

Ter um período é parte do crescimento. Não há nada para se envergonhar. Você está tendo um dia ruim no seu período? Encontrar maneiras de se sentir confortável, ao mesmo tempo em que se mantém saudável, é a chave para lidar com uma parte mensal da mãe natureza que estará com você por vários anos de sua vida.

Algumas mulheres sentem fadiga durante "aquela época do mês". Se você tem esse problema, você não está sozinho! Para lidar com seus sintomas, tente manter uma dieta saudável e hábitos de exercício, mesmo que não se sinta bem. Também é importante abordar quaisquer problemas de sono ou condições médicas que possam estar contribuindo para seus sintomas.

Menorragia, agora conhecida por profissionais médicos como sangramento menstrual intenso, ocorre quando você tem períodos menstruais anormalmente abundantes ou longos, geralmente durando mais de uma semana. Se você tiver menorragia, também é provável que tenha cólicas e dores prolongadas, juntamente com o sangramento excessivo.

Calcular o seu ciclo menstrual é uma tarefa fácil que pode dizer muito sobre o seu corpo. Ao observar o número de dias entre o início da menstruação, você pode ter uma ideia melhor de quando está mais fértil e de sua saúde reprodutiva geral.

Ter sintomas pré-menstruais, como letargia e alterações de humor, pode ser desgastante para o corpo e difícil de lidar mentalmente. O transtorno disfórico pré-menstrual é uma condição na qual os sintomas pré-menstruais da mulher afetam gravemente seu bem-estar físico e mental.

Este artigo irá discutir Mudras e especialmente este Mudra em que foram pesquisados realizados durante o ano, a fim de permitir que as fêmeas regulem sua mensuração. Passos Etapa 1. Cruze os dedos de ambas as mãos de forma que as pontas de ambos os polegares se toquem O indicador da sua mão direita deve ser pressionado entre o indicador e o dedo médio da mão esquerda.

A pesquisa mostra que, embora o sangramento entre as menstruações não seja uma parte normal do seu ciclo, pode ser causado por vários fatores, incluindo a contracepção hormonal. Esse sangramento, também chamado de "manchas", pode ser frustrante de lidar, especialmente se você não estiver esperando por isso.

A noretisterona é uma forma sintética de progesterona normalmente usada para retardar o sangramento, embora também possa ser tomada para regular ciclos menstruais caóticos ou tratar a endometriose. Às vezes, também é usado para tratar o endométrio espessado, permitindo que o revestimento se desprenda após tomar o medicamento.

As menstruações podem ser realmente irritantes, especialmente se você também estiver lidando com muito estresse. Seu ciclo menstrual causa flutuações hormonais que podem piorar o estresse durante a menstruação ou na semana anterior à menstruação como parte da síndrome pré-menstrual (TPM).

Os sintomas que acompanham uma menstruação podem fazer você se sentir desconfortável e não a sua habitual confiança e vivacidade. Mas, planejando sua menstruação e sabendo como tratar seus sintomas e aumentar suas endorfinas, você pode restaurar sua sensação de confiança durante a menstruação.

Você pode querer experimentar o parto natural para se sentir envolvida no processo ou para evitar tratamentos médicos desnecessários. Ter um parto natural significa dar à luz seu bebê sem intervenção médica, como analgésicos ou cesariana. Com planejamento e suporte adequados, você provavelmente terá um parto natural.

Se você pretende usar um sabonete feminino ou íntimo para melhorar sua higiene, existem alguns passos simples que você pode seguir para obter os melhores resultados. Escolher uma boa lavagem feminina é o primeiro passo para usá-la com segurança.

O câncer uterino, também chamado de câncer endometrial, é uma forma de câncer que começa no útero. É mais comum entre as mulheres na pós-menopausa, mas também pode afetar as mulheres na pré-menopausa. Você deve entrar em contato com o seu ginecologista o mais rápido possível se reconhecer os sintomas do câncer uterino, porque o tratamento é mais eficaz se você detectar a doença precocemente.

A endometriose é uma doença dolorosa que afeta mulheres. Resulta da implantação de tecido endometrial, que é semelhante ao revestimento interno do útero, em outros órgãos dessa área do corpo. Devido a essa semelhança no tipo de tecido, as mulheres que sofrem de endometriose costumam sentir dor e desconforto, especialmente durante a menstruação.

Os cistos são bolsas cheias de líquido que se formam na pele. Embora não sejam geralmente perigosos, podem ser dolorosos e irritantes. Dependendo do tipo de cisto, geralmente é possível remover um cisto clinicamente com a ajuda de um médico.

Os cistos ovarianos são crescimentos nos ovários cheios de líquido que geralmente são benignos, mas em alguns casos podem se romper e causar danos aos órgãos internos. Os cistos ovarianos geralmente afetam mulheres em idade reprodutiva e existem muitos tipos diferentes de cistos ovarianos, incluindo cistos ovarianos funcionais, cistos dermóides e outros.

Vagisil é um creme tópico comercial que alivia a coceira vaginal em mulheres. Vagisil está disponível como um creme de dosagem regular ou de força máxima. O Vagisil é fácil de usar, mas há alguns cuidados que você deve ter em mente ao usá-lo.

Os especialistas dizem que a vaginite pode ser causada por uma infecção bacteriana, infecção por fungos ou infecção sexualmente transmissível (IST), e o melhor tratamento para você dependerá da causa. Vaginite é uma inflamação na vagina, que geralmente causa corrimento, coceira, dor e odor.

Se você já experimentou cremes, pomadas, comprimidos e supositórios antifúngicos para tratar sua infecção persistente de fermento, pode experimentar o ácido bórico, que é um tratamento alternativo para infecções crônicas por fungos. Supositórios de ácido bórico, cápsulas que você insere na vagina, podem ser usados para tratar infecções fúngicas teimosas ou resistentes causadas por formas menos comuns de fermento.

Quando você está tentando engravidar, é normal se preocupar com um aborto espontâneo. Cerca de 75% dos abortos espontâneos ocorrem nas primeiras semanas de gravidez, e você pode nem saber que está grávida. A menos que você tenha feito um teste de gravidez, pode pensar que está apenas tendo um período muito intenso.

Como o nome sugere, a vaginose bacteriana (VB) é causada pelo crescimento excessivo da bactéria na vagina. Como uma inflamação bacteriana, o único tratamento clinicamente comprovado para a doença são os antibióticos. No entanto, muitas mulheres usam remédios caseiros naturais para tratar a VB.

Estudos mostram que a vaginose bacteriana (VB) é um dos tipos mais comuns de infecções vaginais em mulheres de 15 a 44 anos. É causada por uma alteração na flora bacteriana normal da vagina e é facilmente tratável com cremes antibióticos ou pílulas ingeridas oralmente.

A vaginose bacteriana (VB) é uma infecção causada por um desequilíbrio de bactérias na vagina, comum em mulheres em idade fértil. Não se sabe muito sobre o que causa a VB além do crescimento excessivo de bactérias nocivas na vagina. Embora todas as mulheres estejam sob risco de VB, existem certos comportamentos que aumentam o risco de contrair uma infecção.

As infecções vaginais são desconfortáveis, mas felizmente são fáceis de tratar. O creme Limpo e Seco é uma ótima solução caseira para essa infecção irritante. Simplesmente limpe a área com água, deixe secar e aplique uma pequena quantidade do creme duas vezes ao dia por 5 dias.

A vaginose bacteriana parece algo assustador, mas é uma infecção bastante rotineira que muitas mulheres contraem em algum momento, então não se preocupe! No entanto, ainda é irritante e estressante. O crescimento excessivo de bactérias pode causar dor, queimação, coceira e corrimento vaginal.

O hímen é uma membrana, ou área fina de tecido, que cobre parte da abertura da vagina. Geralmente tem uma abertura que se alarga à medida que a menina se aproxima da puberdade. Um hímen imperfurado ocorre quando o hímen cobre toda a abertura da vagina, selando-a.

O vaginismo é um tipo de disfunção sexual feminina em que os músculos da vagina se contraem involuntariamente durante as tentativas de relação sexual, causando desconforto e dor. Além de interferir na vida sexual saudável, o vaginismo pode impedir as mulheres de colocar tampões ou de fazer exames pélvicos.

Se você sentir dor ou sensibilidade na parte inferior do abdômen ou na região pélvica, especialmente com sintomas como sangramento vaginal incomum ou secreção, a causa pode ser uma inflamação no útero. Muitas coisas podem causar inflamação no útero, incluindo infecções bacterianas, por isso é importante consultar um médico e obter um diagnóstico e tratamento adequados o mais rápido possível.

A uretrite é uma condição desconfortável e frequentemente dolorosa que ocorre quando a uretra fica inchada e irritada. Na maioria dos casos, a uretrite é causada por uma infecção bacteriana ou viral resultante de uma doença sexualmente transmissível (DST).

De acordo com a Lei de Saúde e Segurança Ocupacional (OSHA), seus funcionários têm o direito de denunciá-lo por qualquer número de violações de segurança relacionadas ao trabalho, incluindo o uso de materiais perigosos, proteção contra incêndio ou exposição a ruído.

A tensão lombar é a causa mais comum de dor lombar. Pode ocorrer gradualmente, devido ao uso excessivo, ou surgir repentinamente devido a lesões. A maior parte da tensão lombar pode ser tratada com métodos caseiros não invasivos. Use gelo, calor ou ambos e considere tomar um medicamento sem receita.

Trabalhos sedentários, como os que envolvem sentar-se à mesa e olhar para a tela do computador cinco dias por semana, não são apenas tediosos - podem ser perigosos para a saúde. Ficar sentado por longos períodos todos os dias tem sido associado a uma variedade de problemas de saúde, incluindo obesidade, colesterol alto, doenças cardíacas e até câncer.

Salas limpas são ambientes especiais protegidos contra contaminação. Para entrar em uma sala limpa, os cientistas e outros trabalhadores devem vestir uma roupa de sala limpa que proteja a sala de qualquer contaminação que eles possam deixar para trás.

Identificar os perigos é essencial para prevenir lesões no local de trabalho. Também é uma parte importante para manter o seu local de trabalho em conformidade com as leis de saúde e segurança. Você pode identificar os perigos do local de trabalho analisando os relatórios de inspeção e lesões, solicitando feedback dos funcionários e buscando a ajuda de especialistas em saúde e segurança profissionais de fora da sua empresa.

Nunca é uma boa ideia ir trabalhar quando você está gravemente doente. Você pode colocar seus colegas de trabalho em risco, especialmente quando chega ao local de trabalho com uma doença tão contagiosa quanto a gripe ou outras doenças. É mais provável que você prejudique sua produtividade, prejudique a produtividade de outras pessoas e atrapalhe sua recuperação da doença.

Se você está se sentindo estressado com seu trabalho, você não está sozinho - muitas pessoas se sentem estressadas ou ansiosas em algum momento ou outro. O estresse no local de trabalho é um problema sério para funcionários e empregadores e pode resultar em fadiga, ansiedade, dores de cabeça e outros problemas graves de saúde.

Trabalhar no turno da noite pode ser difícil. Mesmo se você não estiver trabalhando mais horas do que normalmente faria durante o dia, ficar acordado a noite toda tira os ritmos naturais do seu corpo, tornando difícil dormir o que você precisa e ter energia enquanto trabalha.

Ser flexível no trabalho permite que você enfrente e responda às mudanças com rapidez e calma, para que possa fazer o trabalho bem feito. Embora algumas pessoas sejam mais adaptáveis às mudanças naturalmente, pode ser desafiador quando você tem uma maneira definida de fazer as coisas e uma longa lista de tarefas a realizar.

Quando seu local de trabalho diário é um ambiente de negócios estressante, é necessário ajustar seu estilo de vida para ter sucesso e lidar com isso. Embora as regras gerais do local de trabalho ainda se apliquem, existem algumas etapas específicas que você pode seguir para ter mais sucesso e superar o estresse em seu trabalho.

Questões relacionadas a salários inadequados, ameaça de demissão, colegas de trabalho antagônicos, cargas de trabalho excessivas ou trabalho monótono ou pouco inspirador podem causar estresse no trabalho. Mesmo a própria natureza de um trabalho, como combate a incêndios, enfermagem ou militar alistado, significará que grande parte de suas horas de trabalho será gasta sob estresse extremo.