A confiança feroz vai além de apenas acreditar em si mesmo. É o tipo de confiança que outras pessoas notam e querem imitar. Com a atitude certa e um compromisso com o aprimoramento, você também pode ter a forte confiança necessária para atrair as datas mais badaladas, conseguir o emprego dos seus sonhos e ser invejável.
Passos
Método 1 de 3: Construindo uma confiança inabalável
Etapa 1. Exponha-se a coisas novas, experimentando as que mais o assustam
É fácil se sentir menos confiante quando você tenta algo pela primeira vez. Ao se forçar a fazer coisas fora de sua zona de conforto, você ganhará confiança.
- Junte-se a alguns clubes onde você pode encontrar pessoas que pensam como você.
- Faça trabalho voluntário para conhecer novas pessoas e experimentar coisas novas.
- Converse com pessoas que você não conhece em todos os lugares que você vai, dizendo olá para pessoas que você normalmente não conheceria.
Etapa 2. Aceite convites para novas atividades, mesmo se estiver nervoso
Isso pode variar de falar em uma reunião da comunidade local ou pegar bebidas com seus colegas de trabalho em um bar de karaokê. A emoção de superar o medo o torna mais confiante.
- Faça uma regra dizer sim a todos os convites que você receber por um mês. Se alguém quiser ir jantar, vá.
- Planeje se encontrar e conversar com alguém com pontos de vista diferentes dos seus. Eles podem ter crenças religiosas ou políticas diferentes das suas. Use isso como uma oportunidade para aprender e encontrar um terreno comum.
- Diga sim para o próximo grupo de serviço comunitário que perguntar. Você ganhará experiência e habilidades valiosas.
Etapa 3. Maximize a linguagem corporal confiante
Muito do que as pessoas percebem você vem de sua linguagem corporal. Quer você vá a uma entrevista de emprego ou a um encontro, a linguagem corporal pode dizer muito sobre o seu nível de confiança. Felizmente, uma ótima linguagem corporal é algo que você pode dominar.
- Inicie e mantenha contato visual com as pessoas com quem você está falando para que sintam a intensidade do seu interesse.
- Fique em pé e endireite os ombros. Pode parecer bobo, mas a postura adequada ajuda você a se sentir mais forte e mais confiante. Teste isso indo e voltando entre uma postura ereta e alta e uma postura desleixada e curvada. Veja qual faz você se sentir mais confiante.
- Faça um aperto de mão melhor com um aperto firme, um aperto eficaz e mãos secas.
Etapa 4. Tenha orgulho de si mesmo
Cada um de nós oferece uma quantidade enorme de valor para o mundo ao nosso redor, mesmo quando não parece. Às vezes, é fácil sentir que poderíamos ter realizado mais, esquecendo tudo o que já temos. Tente sempre ter orgulho de quem você é e do que fez.
- Aceite elogios, não importa de quem eles venham. Muitos de nós aprendemos durante toda a vida a ser humildes. Como tal, aprendemos a desviar elogios de outras pessoas.
- Graciosamente aceite elogios simplesmente dizendo obrigado. Você se sentirá melhor, assim como a pessoa que está fazendo o elogio.
- Defenda você mesmo. Se você precisa de algo, seja no seu relacionamento, na escola ou no trabalho, fale. As pessoas ao seu redor não saberão a menos que você diga algo.
Etapa 5. Incentive suas ações futuras com recompensas
Você deve se recompensar para comemorar suas realizações, mesmo que sejam pequenas. Essas pequenas recompensas são ótimos lembretes do que você fez.
- Se você está tentando perder peso, marque cada perda de 4,5 kg com uma pedicure.
- Se você quiser ler mais, mantenha uma lista de cada livro que está lendo.
- Se você quer economizar dinheiro, coloque um adesivo em sua agenda todos os dias para evitar gastos frívolos.
Método 2 de 3: permanecer confiante
Passo 1. Faça as coisas que você adora fazer e sinta-se bem a respeito delas
Quando você faz o que gosta de maneira consistente, fica mais feliz e fica mais confiante. Mesmo se você achar que o que está interessado não é popular, é provável que você encontre outras pessoas que compartilham os mesmos interesses.
- Forme uma equipe de amigos que aumentará sua confiança.
- Participe de suas atividades favoritas e você encontrará amigos que gostam das mesmas coisas.
- Peça números de telefone, endereços de e-mail ou contas de mídia social para outros participantes com os quais você clica para se encontrarem fora da reunião. Certifique-se de entrar em contato com eles também.
- Com base em seus interesses específicos, você pode frequentar aulas em uma biblioteca local, ingressar em um clube de herpetologia ou em um grupo de redação. Existem tantos clubes diferentes disponíveis para conhecer novas pessoas.
Etapa 2. Saia com pessoas novas ou antigas que você raramente vê
Mesmo que seja apenas por alguns minutos, converse com eles e saiba mais sobre eles. As pessoas são genuinamente receptivas a estranhos. Pergunte como está o dia de sua garçonete e mostre interesse aguardando uma resposta. Converse com outros passageiros do elevador, mesmo que seja sobre o clima.
Etapa 3. Mostre sua confiança nas interações do dia a dia
A maioria das pessoas não tem a confiança necessária para ser elas mesmas. Incorpore maneiras fáceis de mostrar ao mundo quem você realmente é. Com o tempo, fica mais fácil.
- Vista algo bobo e as pessoas presumirão que você é naturalmente confiante. Tente óculos intencionalmente geeks ou padrões coloridos incompatíveis.
- Aceite ter pontos de vista diferentes dos de outras pessoas. Se você segue uma determinada religião ou acredita em um candidato político específico, não precisa guardar isso para si mesmo.
- Procure ser verdadeiro consigo mesmo e com seus sentimentos. Se alguém ferir seus sentimentos, deixe-o saber em uma conversa madura e racional. Não fique muito emocionado com isso, mas seja confiante o suficiente para falar.
Etapa 4. Aprenda novas habilidades e sempre melhore as antigas
As pessoas que sabem do que estão falando são mais confiantes do que as que não sabem. Invista tempo em aprender coisas novas, para que possa falar sobre elas com outras pessoas e usar essas novas habilidades em sua vida cotidiana.
- Faça um curso de baixo custo sobre um assunto de seu interesse em seu centro comunitário local, biblioteca ou faculdade.
- Inscreva-se em uma aula online sobre algo que interessa a você. Muitos sites oferecem MOOCs ou cursos online abertos massivos de universidades conceituadas gratuitamente.
- Ouça podcasts em seu smartphone. Alguns cobrem tópicos sobre história, tecnologia e até marketing.
Método 3 de 3: Superando Obstáculos com Confiança
Etapa 1. Abrace seu eu mais forte e mais confiante
Quando você estiver mais confiante, terá mais oportunidades e melhores opções disponíveis. Melhorar seu nível de confiança pode se traduzir em benefícios do mundo real.
- Seja confiante sem ser arrogante. Ser confiante significa que você está seguro com quem você é, enquanto pessoas arrogantes precisam de garantias para superar suas inseguranças.
- Use sua confiança para chamar a atenção.
- Pessoas confiantes são vistas como mais atraentes nas fotos e podem ser mais propensas a namorar. Portanto, se você recebe convites para sair com frequência, outras pessoas podem sentir sua confiança.
- Faça da confiança sua vantagem na carreira, exalando-a no local de trabalho. Ter confiança em si mesmo pode ter um impacto positivo em sua carreira e nas oportunidades de progresso.
Etapa 2. Siga seus próprios sonhos
Quando você tem confiança, deve usá-la para seguir seus próprios sonhos, sejam eles quais forem. Você tem as habilidades e a capacidade de aprender novos. Descubra com o que você sonha e trabalhe em direção a esse objetivo.
- Comece algo novo, como um negócio online. Faça uma busca rápida por “negócios online para começar” e leia as sugestões para ver o que interessa a você.
- Viaje para os lugares que você deseja ir, mesmo que planeje viajar sozinho. Não espere para ir a algum lugar quando a oportunidade se apresentar.
- Prepare-se para seguir seus sonhos, reservando dinheiro em uma conta de poupança para esse propósito. Quando surgir uma viagem, aula ou outra oportunidade, você já terá o dinheiro economizado.
Passo 3. Seja o forte no grupo e defenda aqueles que precisam de sua ajuda
Como uma pessoa confiante, use sua confiança para ajudar a criar um mundo melhor defendendo outras pessoas que precisam de sua ajuda. Outras pessoas podem não se sentir confortáveis ou não serem capazes de fazer isso sozinhas.
- Quando você vir algo que não está certo, peça para falar com a pessoa adequada. Se você ver um derramamento no chão, diga a um gerente para que todos estejam seguros.
- Ouça os outros e, então, seja ouvido, não interrompendo as pessoas. Eles podem ter falta de confiança para voltar à conversa.
- Considere as necessidades de outros seres humanos e defenda-as, quer alguém seja tratado injustamente no supermercado ou seja procurado por uma promoção.
Pontas
- Não leve comentários ofensivos muito a sério - isso faz parte da confiança.
- Lembre-se de que você nunca pode se sentir inferior a menos que dê permissão a alguém. Se você não quer se sentir mal, não faça isso! O que outra pessoa diz é apenas a opinião dela e não precisa afetar você.
- Não faça algo apenas para parecer confiante. Trabalhe para desenvolver uma confiança verdadeira e duradoura.
