Plexus Boost é um suplemento dietético desenvolvido para trabalhar com Plexus Slim, embora também possa ser tomado sozinho. Os fabricantes de Plexus Boost afirmam que o produto se destina a ajudar a suprimir o apetite, bem como maximizar a queima de gordura e aumentar os ganhos musculares. Plexus Boost é uma cápsula simples, então tomá-la é muito fácil. No entanto, este produto não foi clinicamente comprovado e não é regulamentado, portanto, você deve ter cuidado com as alegações de sua eficácia.
Passos
Método 1 de 3: Avaliação do Plexo Boost
Etapa 1. Converse com seu médico antes de iniciar qualquer suplemento para perda de peso
Suplementos para perda de peso às vezes podem fornecer benefícios adicionais para aqueles que já seguem uma dieta controlada e um plano de exercícios. Fale com o seu médico antes de tomar Plexus Boost para se certificar de que o produto é seguro para o seu plano de dieta específico.
Seu médico também pode alertá-lo sobre quaisquer efeitos colaterais potenciais ou ingredientes inseguros
Etapa 2. Gerencie suas expectativas em relação aos resultados
Plexus Boost e outros produtos Plexus não foram submetidos a ensaios clínicos randomizados, duplo-cegos e controlados por placebo. Posteriormente, as alegações sobre sua eficácia são um esforço de marketing da empresa, e não resultados cientificamente comprovados. Não espere receber o nível de resultados que a empresa promete.
Os produtos Plexus, incluindo Plexus Boost, ainda podem ser eficazes. No entanto, as reivindicações da empresa não foram avaliadas clinicamente. Isso significa que não é possível medir verdadeiramente a eficácia dos produtos Plexus
Etapa 3. Não use o Plexus Boost como um meio de corrigir problemas médicos
O Plexus Boost tem como objetivo ajudar a maximizar a queima de gordura e os ganhos musculares, mas não é um tratamento para condições médicas que possam causar aumento de peso. Por exemplo, o Plexus Boost não pode tratar a síndrome do ovário policístico ou um distúrbio da tireoide. Não espere que o Plexus o ajude a lidar com essas condições.
Você ainda pode optar por usar o Plexus Boost como parte de sua rotina de controle de peso. No entanto, esteja ciente de que os produtos Plexus não podem tratar as causas médicas do ganho de peso e, portanto, podem não ser eficazes para essas condições
Etapa 4. Decida se o Plexus Boost é adequado para você
Plexus Boost faz parte da linha de produtos Plexus. A linha de produtos Plexus é distribuída pela Plexus Worldwide, uma organização de marketing multinível. Uma vez que a Plexus Worldwide ganha a maior parte do seu dinheiro inscrevendo-se "Embaixadores" e não com o desenvolvimento e vendas de produtos, algumas pessoas optam por diferentes suplementos de perda de peso produzidos por empresas farmacêuticas com apoio médico.
Como a Plexus Worldwide fornece poucos detalhes sobre suas práticas de fabricação e controle de qualidade, não está claro o quão seguro os produtos Plexus podem ser
Método 2 de 3: Tomando Plexus Boost sozinho
Etapa 1. Leia a lista de ingredientes
O Plexus Boost afirma funcionar em parte suprimindo o apetite. Ingredientes incluindo Caralluma Fimbriata, chá verde e erva-mate têm mostrado alguns resultados em ajudar um pouco no controle de peso. No entanto, Plexus Boost também contém altos níveis de cromo, que podem ter efeitos colaterais desagradáveis, como vertigem e dores de cabeça nessas dosagens.
Examine a lista de ingredientes e pesquise por conta própria. Desconfie especialmente de quaisquer ingredientes aos quais você possa ser alérgico
Etapa 2. Tome 1-2 cápsulas todas as manhãs
A Plexus Worldwide recomenda tomar 1-2 cápsulas de Plexus Boost todos os dias, de preferência pela manhã. Eles não oferecem orientações sobre como determinar se você deve tomar 1 ou 2 cápsulas.
- As cápsulas Plexus Boost são como a maioria das cápsulas normais e devem ser engolidas inteiras, usando água para ajudar.
- Um frasco de Plexus Boost contém 60 cápsulas. Isso equivale a um suprimento para 60 dias se você tomar 1 cápsula por dia, ou um suprimento para 30 dias se você tomar 2 cápsulas por dia.
Etapa 3. Faça o Plexus Boost junto com uma dieta balanceada e um plano de exercícios
Como a maioria dos suplementos para perder peso, o Plexus Boost funciona melhor quando associado a uma dieta saudável e um plano de exercícios. Converse com seu médico ou nutricionista sobre o plano nutricional certo para você.
- Em geral, você deve buscar uma dieta que equilibre gorduras, proteínas e carboidratos. Procure comer mais frutas e vegetais frescos, grãos inteiros, alimentos não processados e gorduras insaturadas saudáveis.
- Você também deve tentar fazer pelo menos 30 minutos de exercícios cardiovasculares moderadamente vigorosos, pelo menos 5 dias por semana.
Método 3 de 3: Usando Plexus Boost com outros produtos Plexus
Etapa 1. Evite tomar Plexus Boost com Plexus Accelerator +
De acordo com as advertências fornecidas pela Plexus Worldwide, o Plexus Boost não deve ser tomado como parte do mesmo regime que o Plexus Accelerator +. A Plexus Worldwide não oferece razões para isso, mas muitos Embaixadores dizem que os dois suplementos podem ter interações negativas um com o outro.
Etapa 2. Inicie o Plexus Boost após sua primeira semana de Plexus Slim
O Plexus Boost foi projetado para funcionar com o produto piloto Plexus, Plexus Slim. A Plexus Worldwide aconselha começar apenas com Plexus Slim na primeira semana. Depois disso, você pode adicionar 1-2 cápsulas de Plexus Boost à sua rotina diária.
Etapa 3. Tome Plexus Boost todos os dias, de preferência pela manhã
De acordo com o site Plexus Worldwide, você deve tomar 1 ou 2 comprimidos de Plexus Boost todos os dias, de preferência pela manhã. Não é fornecida nenhuma informação sobre como decidir se deve tomar 1 ou 2 cápsulas.
