Um milho é um acúmulo de pele morta com um núcleo duro que se desenvolve nos dedos dos pés ou entre eles. Eles também podem se formar na planta dos pés. Calos são a resposta protetora do seu corpo a fricções ou pressões repetidas, mas também podem ser dolorosos. Felizmente, você pode tratar a maioria dos calos facilmente com remédios caseiros. Se seus calos estão causando muita dor ou se você tem diabetes, é melhor tratá-los com um profissional médico.
Passos
Método 1 de 3: tratando seus calos em casa
Etapa 1. Mergulhe os calos em água morna por 10 minutos
Molhar os calos vai amolecer a pele engrossada, tornando-a mais fácil de remover. Encha um escalda-pés ou outra bacia rasa com água morna e sabão e molhe a área afetada por 10 minutos ou até que o milho comece a ficar mais macio.
- A água deve ser morna, mas não tão quente a ponto de escaldar a pele.
- Algumas pessoas acham útil adicionar um pouco de vinagre de maçã, suco de limão ou bicarbonato de sódio à água morna.
Etapa 2. Lime o milho amolecido com uma pedra-pomes
Depois de mergulhar o milho em água morna um pouco, pegue uma pedra-pomes e mergulhe-a na água. Esfregue a pedra suavemente sobre o milho, fazendo pequenos círculos ou movimentos laterais.
- Você também pode usar uma lixa de unha, lixa ou até mesmo uma toalha áspera ou uma esponja esfoliante.
- Tenha cuidado para não esfregar muito agressivamente ou remover muita pele, pois isso pode causar irritação ou infecção.
- Não use pedra-pomes na pele se você tiver diabetes, porque isso pode levar a feridas de cicatrização lenta e infecções. Consulte o seu médico ou podólogo para obter aconselhamento e tratamento.
Etapa 3. Hidrate a área afetada todos os dias
Os hidratantes podem ajudar a suavizar a pele dos calos endurecidos, tornando-os mais fáceis de remover. Cremes hidratantes ou loções contendo ácido salicílico, lactato de amônio ou uréia podem ser especialmente úteis para amolecer os calos.
Etapa 4. Use acolchoamento para evitar mais irritação
Procure por almofadas de milho ou calosidades online ou em sua farmácia local. Você pode comprar almofadas de milho feitas especialmente ou comprar moleskin que você pode cortar no formato e tamanho certos para seus calos.
Etapa 5. Experimente medicamentos sem receita para calos teimosos
Siga as instruções da embalagem cuidadosamente e use esses produtos com cuidado. A maioria dos produtos de remoção de milho contém ácido salicílico, que pode irritar ou queimar o pé.
- Se você tem diabetes, não use esses produtos sem consultar seu médico. Eles podem causar irritação e infecção.
- A maioria dos pensos OTC contém 40% de ácido salicílico, o que o torna um medicamento forte. Mesmo assim, seu médico pode recomendar que você lixe um pouco da pele morta do milho antes de aplicar a almofada.
Método 2 de 3: recebendo tratamento médico
Etapa 1. Consulte seu médico para avaliar o milho
Remédios sem receita existem e são úteis, mas não há substituto para consultar um médico licenciado com um arsenal completo de opções médicas. É especialmente importante consultar um médico para tratamento se você tem diabetes. Além disso, se você tiver problemas com calosidades que estão causando muita dor ou não responder bem aos remédios caseiros, consulte seu médico de clínica geral ou consulte um podólogo.
- Um profissional médico pode ajudá-lo a determinar a causa do milho para que você possa lidar diretamente com o problema. Calos são mais frequentemente causados por calçados que não se encaixam corretamente, uso excessivo de sapatos sociais, deformidades nos dedos dos pés ou problemas com sua postura ou marcha que pressionam as áreas dos pés.
- O seu médico ou podólogo provavelmente decidirá remover o milho para você, mas o avisará que o milho retornará se você não resolver o problema que o causou.
- Se o médico suspeitar que uma anormalidade física subjacente (como joanetes ou esporas ósseas) está contribuindo para os calos, ele pode recomendar uma radiografia ou outros exames de imagem.
Etapa 2. Siga as recomendações do médico para o manejo do milho
Isso pode incluir uma mudança no calçado, acolchoamento para proteger a área de atrito ou pressão, órteses nos pés para alterar a distribuição da pressão em seus pés ou uma correção cirúrgica para problemas nos pés ou dedos dos pés.
Etapa 3. Converse com seu médico sobre o uso de antibióticos para calos infectados
Em alguns casos, os calos podem infeccionar. Se você notar que o milho está dolorido, inflamado ou com secreção líquida (pus ou líquido claro), marque uma consulta com seu médico imediatamente.
Se você tem tendência a infecções, seu médico também pode recomendar uma pomada antibiótica preventiva
Método 3 de 3: Prevenindo o desenvolvimento de calos
Etapa 1. Use sapatos que se encaixem corretamente
Sapatos que beliscam ou esfregam seus pés podem causar calosidades e calosidades. Meça seus pés na próxima vez que for à sapataria e certifique-se de selecionar sapatos que não sejam nem muito largos nem muito justos.
- Procure sapatos bem ajustados e bem acolchoados, com biqueira larga.
- Leve seus sapatos a um sapateiro para esticar a biqueira na área onde você desenvolve calos.
- Vá comprar sapatos no final do dia. Os pés incham naturalmente com o passar do dia. Isso significa que os sapatos comprados no início do dia podem não servir mais tarde.
Etapa 2. Escolha meias grossas para absorver a pressão no pé
Certifique-se de que as meias não caiam bem e não deixem o sapato muito confortável. Além disso, certifique-se de que suas meias não tenham costuras que roçam nos calos ou em locais onde você possa ter calos.
Etapa 3. Mantenha os pés limpos e hidratados
Lavar e hidratar os pés diariamente manterá a pele macia e evitará o surgimento de novos calos. Reserve alguns minutos todos os dias para esfregar suavemente os pés com uma escova e água morna com sabão. Quando terminar, aplique um creme hidratante para os pés.
Troque as meias diariamente e use uma pedra-pomes regularmente após lavar os pés. Ao usar uma pedra-pomes, tome cuidado para não raspar a pele morta com muita força
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Pontas
- Não tente descascar a pele. Isso só vai danificá-lo ainda mais e criar muito mais dor.
- Use almofadas de amortecimento em forma de donut para aliviar a pressão sobre o milho até que ele desapareça. Eles são comercializados especificamente para eliminar calosidades e podem ser encontrados na maioria das farmácias.
- Lã de cordeiro, moleskin ou almofadas de algodão podem ajudar a amortecer os calos macios entre os dedos dos pés.
- Mudar para tênis de corrida com meias mais pesadas tão frequentemente quanto possível pode reduzir a recorrência de calosidades devido à diferença no material.
Avisos
- Como certas condições podem aumentar o risco de infecção, pessoas com diabetes ou problemas de circulação devem sempre procurar um podólogo para cuidar dos pés. Essas pessoas nunca deveriam tentar se livrar de um milho sozinhas.
- Pessoas com diabetes nunca devem usar colírios de ácido salicílico para tratar os calos. A ulceração da pele pode causar problemas graves.
- Até mesmo um pequeno corte em um pé pode infeccionar e levar a problemas sérios, até e incluindo amputação. Tenha muito cuidado ao remover um milho em casa. Nunca tente cortar um milho com uma lâmina de barbear, tesoura ou outro objeto pontiagudo.
